2020. 05. 15 パニック障害 パニック障害で苦手な場所が増えていく 広場恐怖とは?
電車に乗る予定があったり、歯医者、美容院などはその予定の前に お薬を飲むようにしています。 ふわっと眠いなぁ。と言う感じです。 これは頓服薬ですか、他にもお薬を飲んでいます。 パニックにならないようにすることが1番です。 薬の効果は個人差があります。 心療内科に行くと、自分に合った薬を見つけるのに、時間がかかります。 だいたい2週間単位で薬をためすので、次回の診察の2週間後までに薬の効き目、副作用を自分で感じて医師に伝える感じです。 あまりに副作用がひどければ、早めに診察に行き、他の薬に変えてもらいます。 私も副作用の吐き気が出た薬の時は、数日で飲むのをやめました。 パニックを「治す」薬は無いので、脳をボワッとさせて、どちらかというと思考を鈍らせるような薬が処方されがちだと思います。 そういう意味では、薬は「効く」可能性が高いと思います。 飛行機で過呼吸になったりした時などに 、頓服薬飲みましたが、私には全く効かなかったです。涙 私の場合は、とにかくパニックになる場所は避けることで、少しずつ回復しつつあります。 自分に合う薬が見つかるかどうか。 あと信頼出来る医師かどうか(こちらの話もあまり聞かず、さっさと薬出して終わる心療内科もあります)、かと思います。 早めに受診してくださいね!
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 皆さんこんにちは。 分かりにくいタイトルですみません。 身動きが取れないかもしれない、息ができないかもしれない、ということが凄く怖い方っていらっしゃいますか?
この場を使って打ち明けますが、僕は『閉所恐怖症』なんですよ。もともとはそんな事なかったんですが、最近特にその症状がよく出ますね。 以前イタリアで友人の車に乗った時に、すごい狭いバックシートに男2人で乗らなくちゃいけなくて、そん時に初めて明確な恐怖を感じたんですよ、「これってヤバイ・・」って。でもそん時はまだ自分が『閉所恐怖症』なんだっていう自覚はなかったんだよね。でもそれ以来だんだん色々な状況で「もしかしたら俺って閉所恐怖症なのか? ?」って思うようになってったんだよね。 なぜ僕が狭い場所に恐怖を感じるかっていうと、どんな事であれ「出来ない」っていう事が僕にはすごく恐怖なんですよ。だからね、たとえばすごい小さな箱みたいのに入れられたとするじゃない、で、例えばそこで背中がカユくなったとするじゃん、でも狭い箱の中だから手を回して背中をかく事が出来ない訳。そうなると突然背中がすごく気になってくるんですよ。「今もし背中がカユくなったらどうしよう!
パニック障害の一種なんだろう、とは以前から思っていましたが受診するなら心療内科ですね。 「お薬をお守りがわりに持っているだけで気持ちに余裕が出る」というのも納得です。 受診するほどじゃないかな、と思っていたんですが先日の歯医者でのパニックは相当凹んでしまって。「やばいかも」と思って気を紛らわそうとスマホでネットを見たんですがもう手遅れでした(汗 レス下さった方の中にあったんですがMRI! !そうなんです、まだ経験したことがないのですが想像しただけでゾッとしてしまいます。 あと胃カメラもありがたいことに未経験なんですが、多分パニックになりそうです…。 でも皆さんのアドバイスを見て、なんとかやっていける方法もあるんだなと少し安心出来ました。 やはり電車だったり車、地下等々辛い思いをされている方もいらっしゃるのですね。 なかなか完全に不安が無くなることはないと思いますが、皆さんの症状が少しでも軽減されますように。 私も受診したりして、うまく付き合っていけるように頑張ります。 温かいお言葉ありがとうございました!! このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
!絶対に無理。満員電車でさえきっとキツイと思う。(そう思うとミュージシャンで良かったよホント・・) そう考えるとですね、たぶんSMも俺無理だと思うんだよね。手とか縛られたら本気で気が狂うと思う「マジでお願いだからこの鎖を外して下さい!」って、そしたらきっと女王様は「外して欲しかったら、女王様ってお呼び!!」なんつってムチで叩いてきたりしてね。そしたら俺本気で怒ると思うよ「っつーか、本気で言ってんだよ、早く鎖取れ!!このアホ女!!マジで殺すぞ! !」とか発狂するよ、きっと。もうどっちが女王様だかなんだか分らない状況・・・。女王様も女王様でどうしていいか分らないだろうね、そこまで本気で怒り始めたら、「な、、、、なんて言葉づかいなの、このみっともないヤツが、、、」とか一応まだ女王様を続けてムチとか振りかざすんだけど、俺はもうマジギレだから鎖をブチ切ろうと大暴れして叫んだりしてね。そのうち女王様もさすがにマズイと思って「い、いや、、だってお客さんがこういうプレイ望んだから、、、私もよかれと思って、、」と言い訳したりして、マジで謎の状況になるでしょうね。(っていうかそもそも俺がそんなプレイを望まなきゃいいんですが) まあ、こんな風に面白おかしく書いておりますが、ホント深刻なレベルで閉所恐怖症ではあるんですよ。狭いって事に対する恐怖、身動きがとれないっていう事に対する恐怖、これは本当に僕にとっては日々すごい恐怖なんです。
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、2014; 2014年3月31日既報 )。また、つい最近、ドイツの研究者によって、重力、地形、地殻構造、地震波トモグラフィーデータのさまざまな観測情報とマントル対流の数値シミュレーションの結果をもとに、北米大陸のクラトン(古い大陸の根)が、やはりマントル対流によって引きずられて動いていることを立証した研究も報告された(Kaban et al.
Am. )に掲載されている図は、大陸移動説にプレートの概念が加わったものだと思われる(図1)。その意味では、1963年(今から52年前)が大陸移動説とプレートテクトニクス理論の転換期であったのかもしれない。 図1: ウィルソン(Wilson、1963、Sci.
2021. 0212 アブストラクト URL :
は、プレスリリースの内容を分かりやすく説明した「話題の研究 謎解き解説」に解説があることを表します。 は、プレスリリースの内容を分かりやすく説明した「コラム」に解説があることを表します。
1.地球の構造および組成と地質年代区分 1. 大陸と海洋の起源 ブルーバックス. 1 地球の構造 [地球の構造]: 固体地球は、地殻・マントル・核の3層の構造から構成される(図1)。地球は、46億年ほど前に太陽系の他の惑星と同時に、隕石が集積してできたと考えられ、中心にある核は、鉄やニッケルに富んだ隕鉄に似た物質でできていると推定される。地球内部の層状構造は、地震波の性質と伝わる速さの解析から求められる。また地震波速度から密度が分かり、その密度に適合した物質は何か、推定が行われる。地殻とマントルの境界で地震波速度が大きく変わり、これをモホロビチッチ不連続面(モホ面、深度10~40㎞程度)といい、マントルと核の境界をグーテンベルグ不連続面(深度2900㎞)という。核の上部(外核)は液体であるが、深度5100㎞以下(内核)は固体と考えられる。マントル中にも物質的な不連続があり、マントル上部の深度400㎞くらいまでは主にかんらん岩からなるが、さらに深部ではより高圧に適合した物質に変化(相転移という)していると考えられる。鉱物とその集合体である岩石が、地球を構成する最も主要な物質である。 [地殻の構造]: 地殻は、構成岩石と構造の違いにより、大陸地殻と海洋地殻に分けられる(図2)。大陸地殻は、海洋地殻に比べて2~3倍の厚さ(30~40km)があり、さらに上部地殻と下部地殻に分けられる。上部地殻は主に花崗岩質の岩石からなるので花崗岩質層(平均密度2. 7g/cm3くらい、化学組成ではSiとAlに富んでいるのでシアルともいう)、下部地殻は玄武岩質の岩石(斑れい岩や高度変成岩)からなるので玄武岩質層(平均密度3. 0g/cm3くらい、SiとAlについでMgが多いのでシマ)という。一方海洋地殻は比較的薄く、花崗岩質層を欠く。モホ面以下がマントルで、主にかんらん岩からなる(平均密度3.