誤って大切なマイドキュメントを削除したら、どうすればいいですか。慌ててゴミ箱を探しても何も見つけないなら、大変でしょう。本文はwindowsのマイドキュメントの復元方法についてご案内いたします。 「パソコンのドキュメントのデータを誤って削除してどうしたら戻せますか?」「マイドキュメントの復元方法はありますか。間違って削除してしまった。」多くの人がこういう大至急の場合にあったことがあるでしょう。ここでは、マイドキュメントを復元する方法をご案内いたします。 マイドキュメントはWindows XPまで、ユーザーのデータを保存するためにあらかじめ用意されていたフォルダです。で、ウィンドウズ8.
スタート画面が何らかのアクションで 全画面表示になっています。 これを元に戻すには、 ツールバー右端にある アクションセンターをクリックして、 タブレットモードをオフにすれば 元に戻すことが出来ます。 2. Windows： デスクトップのアイコンが突然消えたので復活させる. スタートボタン上で 右クリックができない 考えられる原因は以下の通りです。 ・RAMディスクソフト等でWindowsのTempファイル設定がおかしくなった ・Windows Updateなどのバグ 解決方法は以下の通りです。 ・サインアウト&サインイン 大概の問題はこの作業で直りことが多いです。 ユーザーファイルに関する不具合が 併発している可能性があるので サインアウト&サインインを 試してみましょう。 3. デスクトップアイコンが画面の外に移動してしまった デスクトップの画面外、 何もないところで右クリックし、 表示されるメニューから 「アイコンの整列」~「アイコンの自動整列」 の順にクリックします。 この操作で デスクトップ上に表示する様になります。 cのハードディスクアイコンの表示や非表示のやり方は? Macでは「Finder環境設定」で 表示や非表示の設定が出来ます。 この環境設定の中で チェックを入れたものが表示され、 チェックを入れてないものが非表示となります。 デスクトップのアイコンが消えたら 今回は「デスクトップアイコンが消えた」 について紹介しました。 「アイコンが非表示」に なっている可能性が高いです。 この他にも 変わったことには故障なども考えられます。 また誤って消した場合でも 元に戻すことは出来ます。 今回の記事のポイントは 「アイコンが消えた時にチェックすること」です。 アイコンが消えてしまった場合は、 復活方法は先程紹介したような チェックをしてみましょう。 意外と簡単に復活するかもしれません。 チェックをしても出らない場合は、 ウイルスや故障の可能性があります。 アイコンの設定をチェックして、 それでも戻らない時には、 電気などパソコンの専門の方に相談してみましょう。
質問日時: 2021/02/01 17:27 回答数: 3 件 デスクトップ上やエクスプローラー上で移動や削除した後のアイコンが消えません。 でも「最新の状態に更新」かF5を押すと消えます。 フォルダの新規作成も同様に表示されませんが更新で表示されます。 症状が出たのは先週でした。 そして昨日は再起動もできなくなり、「再起動しています」でそれから先に進まなくなって止まってしまいました。 でもこの件は何度も自動修復を試したりOSのアップグレードツールによる回復(OSの上書き? )で起動できるようになりました。 しかしそれでも表題の件は回復しません。 原因は別だと思いますが、自動修復も数回やってますし、OSのアップグレードツールによる回復もやっていますのでなぜこのような不具合がでるのかわからないとカスタマーサポートの回答でした。 後は回復ドライブも再起動できるようになってから作りましたので初期化しかないと言われました。 このことについてどなたか情報をお持ちの方、または回復のやり方をご存じの方がいらっしゃいましたら回復の方法を教えていただけないでしょうか。 これでダメでしたら何回かUpdateを待つか修理も考えています。 よろしくお願いいたします。 OS:windows10 Home バージョン:20H2 インストール:本日(ISO ファイル~) No. 3 ベストアンサー 回答者: kon77 回答日時: 2021/02/01 18:39 以下の対処法でも駄目でしょうか。 (広告はクリックなさらないでください。) ■ 【Windows:解決策】フォルダ新規作成、削除や名前の変更をしても更新(F5)しないと表示されない … ■ コピー、貼り付けをしてもf5を押さないと変わらない ■ エクスプローラでファイル削除しても反映されない場合 - Windows7移行まとめwiki 又、以下のように、ソフトが原因でなる場合もあるらしいです。 ■ ExplorerでF5を押さないと更新されない件_ blog.
1のパソコンでも手順は同じです。 2. 標準搭載されているのにアイコンが消えた(ゴミ箱やPCなど) Windowsでは、ゴミ箱やPCなど 標準で搭載されているアイコンは5つあります。 アイコンを気づかない間に削除してしまったか、 各アイコン表示の項目のチェックが 外れてしまった事が考えられます。 「個人設定」から各項目のチェックを入れ直すことで、 消えた5つのアイコンが 復活することが出来ます。 3. アプリケーションをアンインストールしてしまっている アプリケーションを削除してしまうと、 基本的には 削除したアプリケーション関係は全て消えます。 アプリケーション自体がないことが考えられるので、 今インストールしているアプリケーションを 一度確認してみましょう。 4. ログインが別のユーザーでしている 別のユーザー名でログインしている可能性があり、 家族や複数で パソコンを使用している時に 起こりやすい現象です。 壁紙やメニューのアイコンなど、 別のユーザーで ログインしていないか確認してみましょう。 5. アイコンやエクスプローラーが正しく動作してない アイコンやデスクトップなどを表示するプログラムを 「エクスプローラー」といいます。 このエクスプローラーのプログラムが 正しく動作してないことが考えられます。 エクスプローラーを再起動するか、 新規で起動してみましょう。 6. ウイルスに感染している ウイルスに掛かると パソコンが誤作動してしまいます。 初心者の方にありがちなのは、 セキュリティソフトの期限切れで 新種のウイルスに 対応できてないことがあります。 今使っているセキュリティソフトで、 ウイルスに掛かっているか チェックしてみましょう。 またセキュリティソフトの期限もチェックし、 切れていれば 有料版や無料版をインストールしてみましょう。 7. デスクトップにあるショーカットアイコンがリンクが切れて5つ以上あるとき ※これはWindows7限定です。 デスクトップ上に5つ以上の 破損したショートカットがある時は、 トラブルシューティングツールの 「コンピュータ保守」という機能が作動します。 この機能が作動すると、 デスクトップのアイコンを 勝手に削除することがあります。 (絶対ではありません) まずはリンクが切れて破損している デスクトップのショートカットを4つ以内にします。 リンクが切れて破損している デスクトップのショートカットアイコンが無ければ 4つ以内に出来ないので、 そのまま次に進みます。 次に 「コンピュータ保守」の機能を無効にします。 最後にデスクトップにある ショートカットアイコンを戻します。 ※設定を再構築する為に、パソコンを再起動しておきましょう。 これらの設定をチェックすることで、 消えたアイコンを復活する場合があります。 消えたりした場合に 是非試してみて下さい。 チェックポイントを行っても改善されない場合の表示の復元 先程紹介した7つのチェックポイントでも 復元できない時、 他の原因が考えられます。 ここでは、 考えられる原因と処置方法を紹介します。 1.
2019. 1. 21 みなさんは、運動中やふとした瞬間に、「足がつる」ことはありませんか? 「足がつる」 というのは、 「筋肉が"けいれん"している」 と考えられます。 では、ここで問題です:c11: Q:足がつらないように予防するための食べ物は、果物では「バナナ」がいいと言われています。では、野菜では何でしょうか? A:トマト B:ホウレンソウ C:カボチャ 正解は・・・ なんと・・・ 「トマト」でした:a7: トマトは、カリウムを多く含む野菜。 人間の筋肉は伸び縮みする時にナトリウムやカルシウム、カリウムやマグネシウムなどの 「ミネラル成分」 の化学反応が関わってきます。 このため、汗をかくことによって体内のミネラル分が不足してしまうと、水分が不足して筋肉が十分な代謝を行えなくなります。 このときに神経が異常な興奮状態になり、筋肉が痙攣(けいれん)を起こす可能性が高くなります:b14: 特に、スポーツ中に足がつるという症状は、「筋肉の疲労」に「水分やミネラル分の不足」が重なって起こる事が多いと言われています。 これらの事を考えると、運動中に足がつる事を防止するには、 ミネラル分を含む飲み物・食べ物やサプリメントなどを十分にとること! 足がつるのを防ぐ食べ物って？ | 大阪ハイテクノロジー専門学校. さらに栄養が体の中で十分に循環するように水分をしっかり補給すること が効果的です。 多くは、ふくらはぎにおこりますが、その他の原因は 1、脱水による水分の不足 2、塩分の不足 3、長時間の筋収縮による循環障害 4、低温刺激 5、ビタミン・ミネラルの不足 などといわれています。 よって、カリウムを多く含む トマトが正解 です。:a11: 他にはバナナ、ブロッコリーなどもカリウムを多く含む食品といわれていますので、とりやすいものを食べてくださいね! もちろん、ホウレンソウはカロチン、ビタミンAや鉄分がたっぷり。 かぼちゃはビタミンEやカロチン、食物繊維が豊富なので、健康と美容のためにもしっかり食べましょう♪ スポーツ科学科では、「スポーツ栄養学」の授業があり、ここで詳しく学ぶことができます。 栄養(食事)の取り方は選手にとって非常に重要:c10: 暑くなりますが、夏を乗り越えて強い体を作りましょう! :a6: スポーツ科学科 井上 スポーツ栄養学について詳しく聞ける!オープンキャンパスに参加するには・・・ >> こちらから << スポーツ科学科 昼間2年制 オープンキャンパス・資料請求はこちら ブログ カテゴリー
今回もブログを読んでいただいた方からご要望がありましたテーマにお答えします! 第3弾は、ランナーの悩みとして多い、「足のつり(こむら返り)」について。 癖になってしまっている方もいるのではないでしょうか。 今回は足がつる原因と、足のつりを防ぐための食事についてご紹介していきます。 ランナーが足をつりやすいのはなぜ? 「足がつる」とは、ふくらはぎや太ももなどの足の筋肉が痙攣している状態です。 長時間走るランナーの方は、運動中に足のつりを起こしやすい傾向があり、その原因はさまざまです。 ≪足がつる原因≫ 1. 筋肉の疲労・・・長時間の走り込みによって筋肉が疲労するため 2. 水分の不足・・・運動によって発汗や呼吸中から水分が失われ、脱水状態になるため 3. ミネラルの不足・・・大量の汗をかくことで塩分などのミネラルが失われ、ミネラルバランスが乱れるため 4. 飲酒・・・アルコールの利尿作用などによって脱水状態になりやすくなるため 5. からだの冷え・・・筋肉は冷えると硬くなってしまい、筋肉の収縮や弛緩の伝達が上手く伝わらなくなるため ランニング中に足がつってしまうと、思うようにタイムが伸ばせなかったり、転倒などによって怪我をしてしまったりする可能性があります。 癖にならないように、食事で足のつりを予防していきましょう! 【食事で足のつりを予防!】①水分を適正量摂ろう! 食事で足のつりを予防するためのポイントを大きく2つご紹介します。 1つめのキーワードは、水分。 食べ物や飲み物から摂取された水分は、汗や尿、呼気などでからだの外に排出されることで体内の水分バランスを保っています。 しかし、長時間のランニングによって大量の汗をかくと、体内の水分損失量が多くなってしまいます。 からだの水分が不足すると足のつりをおこしやすくなるため、こまめに水分補給をすることがとても大切ですよ。 不足が無いようにするためには、水分をどのくらいとったらよいのでしょうか? 運動中に必要な水分補給量は、運動前後の体重で割り出すことができ、運動後の体重減少が元の体重の2%以内(1. 2㎏以内)になるようにすることが望ましいとされています。 具体的な水分補給のタイミングは、運動前に250~500ml、運動中に500~1000ml程度が目安です。 そして、ランニング中は、消費エネルギー1000kcalあたりで1lの水分摂取が推奨されています。 例えば、ランニングで3000kcal前後のエネルギーを消費した場合、ランニング中は3lの水分補給が必要になります。 ご自身の運動量に合わせて、正しく水分補給をして脱水による足のつりを予防していきましょう。 私はランニングする前は必ずコップ1杯分(250ml)の水分を補給してから走り始め、ランニング中は汗をかいていなくても、こまめに水分補給をするように心がけて水分不足を予防しています(^^♪ 【食事で足のつりを予防!】②ミネラルを補給しよう!
急に足がつってしまい激痛に顔をしかめてしまう・・・ 痛くて辛い足のつりはなぜ起こってしまうのでしょうか?