K-POPアイドルのものまねメイクなどで人気のSunnyは、ただいまニューヨークに在住していて、チャンネル登録者数も100万人を超える人気ユーチューバーです。 多くの日本人女性も参考にしている、美容系動画を配信している会社員Aも人気アイドル並みのユーチューバ―として有名です。美肌を目指す方はぜひ彼女の動画を参考にしみてください!ご本人は日本語がペラペラで、ユーチューブでも日本語の説明もされています。彼女が発する日本語が可愛いと評判にもなっています。 コスメ商品の紹介はもちろん、本人のキャラも面白いことから人気を集めるユーチューバ―です。明るく、ハスキーボイスも特徴的で女性からも、男性からも人気があります。 ナチュラルに見えて落ちにくい実用的なメイク術で好評のLAMUQUEは、多くの日本人女性の参考になることでしょう!最近特に人気急上昇の、最も注目すべきビューティーユーチューバ―といえます。その美しさも人気の理由となっています。 いかがでしたか?今回は人気の韓国人ユーチューバ―ランキング15選をご紹介してきました。いつでもどこでも視聴することができるユーチューブを利用して、最新の流行をキャッチしましょう!韓国の人気ユーチューバ―がきっとさまざまな情報を届けてくれることでしょう。
韓国人に脅迫されました。 - YouTube
Texan in Tokyo こちらも日本人のリョウスケさんとアメリカ出身グレイスさんのカップルユーチューバー。チャンネル登録25万。残念ながら2年前に休業中になってしまった。 MissHanake イギリス人出身ハナさん。オックスフォード大学で日本語を勉強して、神戸での生活の様子をアップしている。 Anora ウズベキスタン出身のアノーラとドイツ出身のウーヴェさんのカップルユーチューバー。二人とも日本語が上手で、普段の会話は日本語だって(笑)ドイツに引っ越しちゃったけど、ドイツの情報が動画で見られるよ。まだまだ伸びしろがありそうなチャンネル登録は1万。 KemushiChan ロレッタ アメリカ出身で在日ニューヨーカーのロレッタさん。日本語の勉強に対する彼女の姿勢が素晴らしく人気が高い。チャンネル登録は10万。 MaoMao TV 台湾出身のマオさん。京都在住で日本の文化を中国語で紹介している。チャンネル登録69万。 Sam In Tokyo ドイツ出身のサムさん。日本語学校を卒業してドイツに帰っちゃったけど、また日本に戻ってきた!こちらも伸びしろありそうなチャンネル登録は2. 8万。 ToriChyanChannel ウクライナ出身のヴィクトリアさん。2012年から日本語を勉強しに来日し、今は建築の勉強をしているみたい。チャンネル登録は45万。 留学生じん 韓国出身の留学生のじん君。彼の動画から日本好きが伝わってくる。チャンネル登録7. 6万。なんとUUUMと契約しちゃった!
芸能人の参入も目立つようになり、増々盛り上がりを見せているYouTuberの世界。今回は、海外の人気クリエイターも含む、男性YouTuberイケメンランキングTOP20をご紹介します! スポンサードリンク 人気YouTuberイケメンランキングTOP20-16 20位:梶原雄太 大阪で活動していた頃から、相方の西野亮廣さんと共にイケメン芸人と評されてきた梶原雄太さん。2018年から「カジサック」名義でYouTuberデビューしており、チャンネル登録者数130万人を超える勢いを見せています。 吉本興業所属のお笑い芸人キングコング梶原が、新米 Youtuberの「カジサック」となりました。 カジサックの部屋に様々なジャンルの達人たちを招き、成長していきます。 2019年末までにチャンネル登録者数100万人を目指して頑張ります! ⇨おかげ様で2019年7月に100万人突破しました!ありがとうございます。... 出典: カジサック KAJISAC - YouTube 19位:ケイシー・ナイスタット ケイシー・ナイスタットさんは、チャンネル登録者数1000万人を突破しているほどの超大物YouTuber。独自の動画コンテンツの数々で視聴者の心を惹きつけており、ロサンゼルスを拠点に現在も活動を行っています。ワイルド系イケメンと評価する声も多く、ちょい悪風のルックスに日本人女性もときめいてしまうはずです。 Hi, I live in New York City and love YouTube.
オススメ記事 먹방(モッパン)の意味とは?人気な韓国人&日本人YouTuberもご紹介♪ 現在YouTubeの中でも「먹방(モッパン)」系動画が大人気なのをご存じですか? ただ食べているだけの動画なのですが、なぜかその姿に見入ってしまうという不思議な魅力があるんです。 今回は、そもそもモッ... YouTuber【Mark Wiens】世界中のグルメを食べ尽くす!大人気フードブロガーをご紹介♡ 世界を旅しながらおいしい物を食べる。そんな生活ができたらいいなと思いませんか? それを実現しているのが、フードブロガー&YouTuberのマーク・ウィーンズさんです。 元々食べることが大好きだったマー...
\ あわせて読みたい 関連記事/ まとめ お隣の国韓国でも大人気のYouTuber。こんなに近い国にこんなに素晴らしいYouTuberたちがいるということ、そして 彼女たちの動画を スマホ 一つで楽しめるということ、良い時代に生まれましたね。ほんと。 みなさんも是非お気に入りの韓国人YouTuberを見つけてみてください。発掘されていない、熱いチャンネルがまだまだあるはずです! おわり。 ひつじ。 ★担当ライター:ひつじ。 ★プロフィール:記事を書くのが大好き。ブログのない人生は考えられないほど、ブログが好き。最近では世界各国に住むライターと協力し、海外記事作成に取り組み中。 こちらも合わせてどうぞ!
24 腹式呼吸で血流・細胞の活性化!身体を若々しくたもつ「肺」ストレッチ! !
朝目覚めると、首が痛く、2~3日は動かすと痛みがある事を経験したことはありませんか? 医学用語ではありませんが、寝違えという状態です。 今回は寝違えについてのお話です。 寝違えとは?
基本的には冷シップを貼ったりして安静にすることです。 放っておいて回復する場合と、慢性化に移行する場合があります。 自分でマッサージしたり、ストレッチをしたりといった自己判断はしない方が無難です。自分でマッサージやストレッチなどをするとかえって症状を悪化させる可能性があります。 なので、早めに接骨院などで施術を受けた方が回復は早いです。 仕事などで忙しいようでしたら、1, 2日様子をみて、それでも回復が長引きそうならなるべく早めに接骨院や整骨院で施術を受けるか、病院等を受診した方が回復は早まるでしょう。 このような記事も読まれています ・ぎっくり腰や腰痛を起こして数週間が経過したら冷シップは貼らないほうが良いです ・肩を傷めた時、負担の少ない服の脱ぎ着の仕方があります ・肩を傷めた時、回したり動かした方がよいか?
1 本当はコワい骨盤の歪み! !確認と予防・改善ストレッチ vol. 2 背中がゾクッとなる前に!風邪の予防に背中のストレッチ vol. 3 ツラい生理痛を緩和!! 女性の味方のツボを刺激するストレッチ! vol. 4 長時間のスマホ、PC使用にご注意を!! ほうっておくと怖いスマホ肘、マウス肘の予防ストレッチ! vol. 5 10歳は若返って見える!? 目尻のしわを解消する眼輪筋のストレッチ! vol. 6 膝の痛みの予防、改善に、大腿四頭筋のストレッチ!O脚予防にもGOOD! vol. 7 恐怖!睡眠中に突然の激痛「こむら返り」。クセにならないための予防ストレッチ vol. 8 ツラい肩こりの解消に!あのイチロー選手でお馴染みのストレッチが良い! vol. 9 えっ!腕が上がらない、痛い。四十肩・五十肩にならないためのストレッチ! vol. 10 燃やせ皮下脂肪!サヨナラ、ぷよぷよ二の腕ストレッチ!! vol. 11 デスクワークの方は要チェック!心も身体もスッキリ、便秘解消ストレッチ! vol. 12 ヒトの進化が原因!?腰痛を劇的に予防・改善する3分ストレッチ! vol. 13 つまずきの原因はこの筋肉だった!むくみ解消にも効果的な前頚骨筋のストレッチ! vol. 14 今日から私も笑顔美人☆老け顔、お疲れ顔に効果的な耳のストレッチ! vol. 15 ジョギングするなら知っておくべき!ランナー膝予防の大腿筋膜張筋のストレッチ! vol. 16 めまい・頭痛はリンパの流れで改善!自律神経を整える胸鎖乳突筋のストレッチ! vol. 17 バストアップ妨げの原因は「◯◯肩」!バストアップに効果的な大胸筋ストレッチ! vol. 18 腹筋を鍛えるだけではダメ!? 産後の寝方はどうすればいいの？おすすめの寝る姿勢は？ - こそだてハック. お腹の脂肪を燃焼させる腹直筋のストレッチ! vol. 19 親指が原因!? 腱鞘炎と自律神経失調症の予防&改善ストレッチ! vol. 20 顎関節が脳にも影響!? 頭もスッキリ!! 顎関節症の予防&改善ストレッチ vol. 21 間違った寝違え対処法にご用心!! 寝違えを効果的に予防&改善するストレッチ! vol. 22 肩こり、腰痛、冷え性を予防!! 身体がカタい人にオススメ! 柔軟性アップストレッチ! vol. 23 基礎代謝アップで脂肪燃焼!!お腹まわりに効果バツグン!ストレッチダイエット! vol.
寝違えてしまった人が寝る姿勢について紹介しています。少しでも痛みが楽になる体勢や寝方と枕の情報です。 つらい痛みで眠れない方は是非参考になさってくださいね! 寝違えた時の寝る姿勢は? 寝違えた時の寝る姿勢 楽な寝方や枕の工夫 つらい痛みが和らぎます. 寝違えた時には、一番、身体に負担の少ない「仰向け寝」がベスト。枕の高さが寝違えの原因でなければ、しっかり首を固定できる枕をつかって仰向け寝で眠ってくださいね! 寝違えの原因が 枕の高さが合わない のなら、枕の高さを変えましょう。低くても高くても首に負担がかかります。寝にくい枕だと、そもそも枕の使い方が想定外(? )になり、結果、首や背中を寝違えてしまいますよー。 枕の高さを調整するには ・自分で高さを調整できる枕に取り換える(パイプ・そばがらなど) ・タオルで高さを調整する 中身がパイプだと、パイプの量で高さを調整できます。また、ある程度の硬さ(中のソバガラが詰まっている)そばがら枕も高さを調整できます。ソバガラを寄せて、高くできますからね。 もし、予備の枕もなく、素材も高さが調整できないならタオルで高さを調整できますよー。 ⇒『タオルをつかって枕の高さを調整する方法』 一般的に、体つきとして「大柄」「体の厚みがある」方は、高めの枕。逆に、「小柄」で「体の厚みが薄い」方は低い枕の方が身体にあっています。 私の中学校時代の先輩は、枕をやめてバスタオルのみにしたら寝違えしなくなったといっていました(^^)/ ひとまず、仰向け寝でねたときに、枕がベストの高さになるように調整をしてみてくださいね! 寝違えた時の寝方 仰向け以外の姿勢 とはいえ、「仰向け寝ができない」人もいます。私がそうです(;^_^A こんな症状に悩んでいる方は、仰向け寝が苦手です。 ・腰痛 ・背中のコリ ・いびき など もし、腰痛やいびきがあっても、「仰向けでも寝れるかな」という程度なら、寝違えの痛みのピーク1日目~2日目は仰向けで寝てみてくださいね。 私のように「ムリムリ」という方は、下の寝方を参考になさってください! 寝違えた時の寝方 うつ伏せ寝の枕の工夫 肩こりや腰痛が楽になるので、うつぶせ寝派の人って結構いらっしゃるんですよ。でも、寝違えた時にはオススメできない寝方ですよー。首が一方方向で固定されてしまうからです。他の寝方と比べると寝がえりもうちにくいのも欠点。 「どうしてもうつぶせ寝がしたい!」という方は、首の方向が一定にならないように専用の枕があります。 横向きやあおむけにも使用できて、洗えるので評判もいいです。 寝違えた時の寝方 横向き寝の枕の工夫 横向き寝も、寝違えたときにはお勧めできないです。肩と枕の間に空間ができて、不自然な寝方になる方です。 横になったときにできる隙間に、タオルを突っ込んで調整するのも1つの手ですが、夜中にずれてしまう可能性も。 横をむいたときに、首が固定するには横向きの専用の枕だと安心ですよ。抱き枕だと、「王様の抱き枕」か「MOGU」が評判いいですよー。我が家は「王様の抱き枕派」です。 中の素材が反発して耐圧を分散してくれます。MOGUの方が、抱きしめた感じが柔らかく女性向きかな?という印象。しっかりと体を支えてほしい方は王様の抱き枕のほうが向いていると思います。 ★関連記事⇒『 寝違えは冷やす?それとも温める?風呂はOK?湿布の種類は?』 寝違えた時の寝る姿勢は?
寝違え 公開日:2019. 5. 27 / 最終更新日:2021. 2. 18 起きたときに辛いと感じる寝違え。すぐには治らず、一日中通して寝違えによる痛みが続くこともあります。 寝違えを治すために対処するには、どうすれば良いのでしょうか。整骨院や病院・クリニックの整形外科が選択肢にあげられます。 特に整骨院であれば、寝違えの根本的な原因にアプローチすることが可能です。寝違えになるメカニズムから対処方法まで解説しながら、相談すべき専門家・専門医についても紹介していきます。 ①寝違えとは?