著者:小野晴靖(ソリデンテ南青山代表) ソリデンテ 南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。理学療法の理論と技術を駆使した独自のマッサージ法「ミオドレナージ」を考案し、「アンチエイジングサロン ソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレント、アスリートなど、多くの著名人のボディメンテナンスを担当し、口コミで話題になる。平成23年に日本ミオドレナージ協会(JMA)、平成25年には日本ミオドレナージビジネスサービス(JMB)を設立。ミオドレナージ技術の指導・普及、開業サポートにあたり、大阪、東京など全国各地にミオドレサロンが続々とオープンしている。 再構成/INE編集室 ※本記事は『筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式「デブ筋」ながし』掲載情報を抜粋、再編集しています。 リンク元記事:
体を鍛えている 筋トレ 民も、細くなりたい ダイエット 民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリーできるのか。ボディメイクを食事面からサポートする「 Muscle Deli(マッスルデリ) 」の管理栄養士・瀧川みなみさんに、よくあるギモンを聞いてみました。 暑い季節になると飲みたくなる「冷たいドリンク」。キンキンに冷やしたものや、氷をたっぷり入れた飲み物を摂取したくなりますが、内臓の冷えや負担になるというウワサも。夏でも冷えた飲み物は避けたほうがよいのでしょうか。 Q. 「冷たい飲み物は体に悪い」と聞きますが、本当でしょうか?暑い季節もホットやぬるま湯、常温のほうがいいのでしょうか。 A.
san 現在の体重と比較して、いかがだったでしょうか。 まずは、ひとつの目標地として、押さえておくといいでしょう。 補足 : 体重はあくまで目安 です。 なぜなら、 体重よりも見た目が何より重要 だからです。 そのため、体重を測ることも重要ですが、 鏡などで身体をチェックする ことも大切です。 ぜひ、体重と見た目の双方を見ながら、理想的な体づくりに励んでいきましょう。 1ヶ月の減量は〇〇kg ダイエットを行なう際は、 1ヶ月あたり体重の5%以内 にとどめておきましょう。 なぜなら、 急激な食事制限などで、いきなり体重を落としてしまうと、体調不良につながったり、せっかくダイエットに成功しても、リバウンドしやすかったりする からです。 たとえば、体重が70kgの人であれば、1ヶ月あたり-3. 5kgまでにとどめる必要があります。 したがって、ダイエットを始めるにあたって、 体重×0.
→ 携帯版は別頁 《解説》 ■次のような直角三角形の三辺の長さについては, a 2 +b 2 =c 2 が成り立ちます.(これを三平方の定理といいます.) ■逆に,三辺の長さについて, が成り立つとき,その三角形は直角三角形です. (これを三平方の定理の逆といいます.) 一番長い辺が斜辺です. ※ 直角三角形であるかどうかを調べるには, a 2 +b 2 と c 2 を比較してみれば分かります. 例 三辺の長さが 3, 4, 5 の三角形が直角三角形であるかどうか調べるには, 5 が一番長い辺だから, 4 2 +5 2 =? =3 2 5 2 +3 2 =? =4 2 が成り立つ可能性はないから,調べる必要はない. お願いします。三平方の定理が成り立つ３つの整数の組を教えて下さい。(相似な三... - Yahoo!知恵袋. 3 2 +4 2 =? = 5 2 が成り立つかどうか調べればよい. 3 2 +4 2 =9+16=25, 5 2 =25 だから, 3 2 +4 2 =5 2 ゆえに,直角三角形である. 例 三辺の長さが 4, 5, 6 の三角形が直角三角形であるかどうか調べるには, 4 2 +5 2 ≠ 6 2 により,直角三角形ではないといえる. 【要点】 小さい方の2辺を直角な2辺とし て,2乗の和 a 2 +b 2 を作り, 一番長い辺を斜辺とし て c 2 を作る. これらが等しいとき ⇒ 直角三角形(他の組合せで, a 2 +b 2 =c 2 となることはない.) これらが等しくないとき ⇒ 直角三角形ではない ■ 問題 次のように三角形の三辺の長さが与えられているとき,これらのうちで直角三角形となっているものを選びなさい. (4組のうち1組が直角三角形です.) (1) 「 3, 3, 4 」 「 3, 4, 4 」 「 3, 4, 5 」 「 3, 4, 6 」 (2) 「 1, 2, 2 」 「 1, 2, 」 「 1, 2, 」 「 1, 2, 」 (3) 「 1,, 」 「 1,, 」 「 1,, 2 」 「 1,, 3 」 (4) 「 5, 11, 12 」 「 5, 12, 13 」 「 6, 11, 13 」 「 6, 12, 13 」 (5) 「 8, 39, 41 」 「 8, 40, 41 」 「 9, 39, 41 」 「 9, 40, 41 」 ■ 問題 次のように三角形の三辺の長さが与えられているとき,これらのうちで直角三角形となっているものを選びなさい.
の第1章に掲載されている。
n! ( m − n)! {}_{m}\mathrm{C}_{n}=\dfrac{m! }{n! (m-n)! } ですが,このページではさらに m < n m < n m C n = 0 {}_{m}\mathrm{C}_{n}=0 とします。 → Lucasの定理とその証明 カプレカ数(特に3桁の場合)について 3桁のカプレカ数は 495 495 のみである。 4桁のカプレカ数は 6174 6174 カプレカ数の意味,および関連する性質について解説します。 → カプレカ数(特に3桁の場合)について クンマーの定理とその証明 クンマーの定理(Kummer's theorem) m C n {}_m\mathrm{C}_n が素数 で割り切れる回数は m − n m-n を 進数表示して足し算をしたときの繰り上がりの回数と等しい。 整数の美しい定理です!
平方根 定義《平方根》 $a$ を $0$ 以上の実数とする. $x^2 = a$ の実数解を $a$ の 平方根 (square root)と呼び, そのうち $0$ 以上の解を $\sqrt a$ で表す. 定理《平方根の性質》 $a, $ $b$ を正の数, $c$ を実数とする. (1) $(\sqrt a)^2 = a$ が成り立つ. (2) $\sqrt a\sqrt b = \sqrt{ab}, $ $\dfrac{\sqrt a}{\sqrt b} = \sqrt{\dfrac{a}{b}}$ が成り立つ. (3) $\sqrt{c^2} = |c|, $ $\sqrt{c^2a} = |c|\sqrt a$ が成り立つ. (4) $(x+y\sqrt a)(x-y\sqrt a) = x^2-ay^2, $ $\dfrac{1}{x+y\sqrt a} = \dfrac{x-y\sqrt a}{x^2-ay^2}$ が成り立つ. 整数問題 | 高校数学の美しい物語. 定理《平方根の無理性》 正の整数 $d$ が平方数でないならば, $\sqrt d$ は無理数である. 問題《$2$ 次体の性質》 正の整数 $d$ が平方数でないとき, 次のことを示せ. (1) $\sqrt d$ は無理数である. (2) すべての有理数 $a_1, $ $a_2, $ $b_1, $ $b_2$ に対して \[ a_1+a_2\sqrt d = b_1+b_2\sqrt d \Longrightarrow (a_1, a_2) = (b_1, b_2)\] が成り立つ. (3) 有理数係数の多項式 $f(x), $ $g(x)$ に対して, $g(\sqrt d) \neq 0$ のとき, \[\frac{f(\sqrt d)}{g(\sqrt d)} = c_1+c_2\sqrt d\] を満たす有理数 $c_1, $ $c_2$ の組がただ $1$ 組存在する. 解答例 (1) $d$ を正の整数とする. $\sqrt d$ が有理数であるとして, $d$ が平方数であることを示せばよい. このとき, $\sqrt d$ は $\sqrt d = \dfrac{m}{n}$ ($m, $ $n$: 整数, $n \neq 0$)と表され, $n\sqrt d = m$ から $n^2d = m^2$ となる.