言葉は端折れば端折るほど、相手には伝わらない 相手の気持ちに寄り添うことが、本当の共感 「女性は察してほしい生き物」だと揶揄されることがよくありますが、これは女性に限った話ではなく、男性でも「言わなくても分かれよ」という人はたくさんいます。 でも、言葉って端折れば端折るほど、相手に伝わらないんですよね。 つまり、「え? そこまで言わないと分からないの?」という細かい部分まで伝えて、ようやく理解を得られることは、あまりにも多いわけです。 ただ、どれだけしっかりと相手に伝えても、全然分かってくれないというケースもよくあります。 その場合は、伝え方が悪いか、相手が話の通じない人間であるかのどちらかです。 それから、普段はちゃんと話が通じるのに、衝突したときに限って全然分かってくれないというケースもありますね。 その原因の一つが何かというと、「人の気持ち」なんですよ。 要するに、「傷ついた」「悲しかった」「つらかった」という感情を、相手に分かってもらえないということです。 なぜ相手は分からないのかというと、その感情を抱いているわけじゃないから、共感することができないんです。 前述した「私がなんで怒ってるか分かる?」という言葉に至る原因は、「私の気持ちを分かってくれないから」という理由にたどり着くことがほとんどなんですね。 「へーそうなんだー」「わーすごーい」が、共感じゃないんですよ。 自分の気持ちと相手の気持ちを切り分けて考え、相手の気持ちに寄り添うことが、本当の共感なんです。
質問日時: 2021/04/07 13:03 回答数: 8 件 バナナが好きで毎日のようにたべてます。食事のあとにたべたり、小腹が空くてたべます。食べ過ぎは身体に良くないでしょうか No. 5 ベストアンサー 腎臓病の人は1日1本まで。 健常者だと気にせず食べて良い。 腎臓病が悪く透析を受けているような人は、カリウムを尿で排出できないため、血中のカリウム濃度が高くなると、心臓が止まったりします。 0 件 No. 教えてよ何が好きか 歌詞. 8 回答者: 風鈴子. 回答日時: 2021/04/07 15:49 私もバナナは大好きで毎日、朝食に1本食べています。 バナナ1本のカロリーは86kcalと意外と控えめです。 食物繊維やビタミンなどがバランスよく含まれているので、ダイエットにもいいですよ。ただ、食事の後に食べるなら、その分、食事を調整するなどして、カロリーや糖分がオーバーしないように気をつけましょう。 一日2本までなら大丈夫とされているようです。 この回答へのお礼 ありがとうございました お礼日時:2021/04/07 16:43 自分もバナナが大好きです 朝と夕方食べています(本当は三本くらい食べたい)でも食べ過ぎは太りますから我慢してます お礼日時:2021/04/07 16:44 No. 6 bimbohjijii 回答日時: 2021/04/07 13:21 バナナはカリウム・マグネシウムなどのほか、ビタミンB群、ビタミンC も含む安くて栄養豊富な食品ですが、特に青くて未熟なものにはシュウ酸が多く含まれます。 シュウ酸とはほうれん草やタケノコの「あく」成分と同じで、ホウレン草やタケノコはあくぬきをしますが(それでもかなり残ります)、バナナはあく抜きが出来ません。強いて言えば「シュガースポット」と呼ばれる黒いぼつぼつができるまで熟れると、シュウ酸は少なくなりますが、それでも残ります。 シュウ酸は腎臓結石、尿路結石などのリスクを高めます。シュウ酸の多い食品を食べるときはカルシウムを多く含む食品を一緒に食べてくださ。そうすればシュウ酸が尿の中に混じるのを防いでくれます。 具体的にはバナナヨーグルト、バナナと牛乳などのセットで食べると、シュウ酸のリスクを低減できます。他にもコーヒー、チョコレート、ココア、ナッツ類、芽キャベツなどシュウ酸の多い食品があります。 バナナは1日2本(可食部で200g以内)程度にし、カルシウムも良く摂れば大丈夫でしょう。その代り、コーヒー、ココア、チョコなどは控えめにしてください。 2 No.
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