先日、教えて! goo では 「不倫は『人間としてダメ』?
それは、不倫していて辛くなかったと言うつもりはないですけど、奥様が家事や子育てに追われている間、二人で楽しい時間を過ごしていたんでしょう? 家庭を持って幸せになりたいと思うのなら、不倫をやめ、いくらでも引き返せるタイミングがあったはず。 それを選ばず、お互いに都合のいい関係(彼は家庭にない刺激を、あなたは家事や育児の労働から逃れ、女でいること)をズルズル続けて来たのだから、彼だけを責めるのは筋違いな気がします。誉められる事ではないですが、彼が言っているのは当然のことで、「遊び」と「本命」をはっきり分けているのだと思いますよ。 キャリアも容姿も家柄も元奥様より優れていたはずのあなたなのに、人間誰しも同じように老いが訪れるということを知らなかったのでしょうか? 可哀想ですね。10数年不倫を続けた40過ぎのおばさんなんて誰も結婚したがらないと思いますよ。子供を産みたいというのは女の本能でしょうけど、今まで結婚するために努力してこなかった人間が、今更ブレても仕方ないじゃないですか?
もちろん、中には肯定的な意見もある。「好きになった相手が たまたま 既婚者だった」という場合でも、好きになってしまったこと自体は仕方ないとする声も見受けられた。 「好きになった人に たまたま 家庭があったってだけでしょ?結婚してるからって、他の人を絶対に絶対に好きにならないって保証があるんですか?」、「恋愛はどうやっても止められない場合もあるのよ。そしてそれは違法ではないの」などなど、確かに、どんな条件の相手であれ、好きになってしまったらその思いは簡単に打ち消せるものでもない気がする。 また、こんな意見もあった。「生涯一人だけ愛せってのは西洋から輸入された倫理観。元々あったもんじゃない。倫理観なんてそんなもん。お互いに納得いくならいいんじゃないの」 、「一人しか愛してはいけないと誰が決めたの? つまり法が悪い」。要するに、人間はそもそも特定の一人だけを愛し続けることができない性質を持っているのに、それを強引に枠にはめてしまう決まり自体に無理があるとする意見だ。 こうして、様々な意見を見ていくと、徐々に「人間って一筋縄ではいかない 不器用 な存在だなー」という気がしてくる。特に恋愛に関しては、思うように コントロール がきかないものである。 ただ、やはり、不倫をされる側の気持ちに対する想像力は持っていなければと思う。「不倫する側は加害者だから傷付かないだろうけど、被害者は傷付く」、「親のメンツなんか知ったこっちゃないが、子供だけはどうあがいても被害者だ」、こういった意見をあらかじめ知っておくことでいざという時に踏みとどまれるかもしれない。 恋愛って難しい。でも、できれば誰も傷つけずに幸せな恋をしたいものだと思った。 教えて!goo スタッフ (Os hie te Sta ff)
ナイス: 4 回答日時: 2013/4/10 02:56:21 女盛りって…。平気で不倫できる人って、やっぱ頭んなかどピンクな人、多いよね。 不倫なのにどうしてそんなに偉そうなんだろう…。旦那に依存しようがなんだろうが、まっとうに生きてた元奥さんの方がよっぽど正常だよ…。 日陰とか支えてきたとか…。所詮体だけの関係、13年も関係持ってたのに、なんにも築けてないやん。 これだから不倫する人ってやなんだよ。相手の奥さんけなして、自分はキャリアのできる女気取りって…痛すぎます…。 日向歩けないようなことなんでしょ?日陰生活だったんでしょ、自分で認めてるやん。 そんなことするから、こんな結末なんだよ。 自分が悪いんだよ?反省こそすれ、相手を責めるのはお門違いなんじゃないの。 ナイス: 94 回答日時: 2013/4/9 21:32:10 不倫なんてそんなもんでしょ。 本気で幸せになれると思ってたんですか? その13年、無駄にしてしまいましたね。 ナイス: 48 回答日時: 2013/4/9 16:39:40 尊厳を取り戻すには、ご自身から別れを切り出す事では? 「不倫する様な~」なんてことを、いう男ですよ。 子供が大きくなったら・・・ 後何年かしたら・・ って 不倫男のだましの常套句ですよね。 信じた質問者様が純粋でした。 今の苦しい思いの何倍も、彼の奥様が感じていた気持ちだと 想像してみてください。 不倫させてしまう妻に魅力がないって思うかもしれませんが だからって不倫する男は最低なんですよ。 ナイス: 7 回答日時: 2013/4/9 09:22:46 前妻と貴女を比べたとき、 恋人なら貴女のほうが良い。 ずっと一緒に居ても良いとさえ思える。 だが、結婚を考えたとき 妻として貴女より前妻のほうがマシなんです。 前妻と離婚している訳ですから 前妻より良い女性でないと彼は再婚しないでしょう。 稀に更にダメな女性と再婚する場合がありますけど・・・ 大抵、また離婚ですけどね。 彼は、離婚したことで一旦冷静に貴女との関係を考えたのではないでしょうか。 貴女に言ったことは、彼にも言えることなので これから貴女が夢中になれる男性を探して 結婚して幸せになることだと思いますよ。 実は、家庭的な良い奥さんだった。 そうならない内は彼の言うとおりですね。 ナイス: 3 回答日時: 2013/4/9 01:57:53 被害者ぶってますけど、自ら「結婚」して「母」になるよりも、「キャリア」と「女」でいることを選んで今に至るわけですよね?
教えて!住まいの先生とは Q 「平気で不倫する女とは結婚できない」…10年以上の不倫相手当事者から言われました。 あんまりではないでしょうか?
彼女の答えは明瞭だった。 「殺します」 ひゅーっと誰かが口笛を鳴らした。 デビューがそんなふうだったから、職場の男性社員たちは、すっかりびびってしまった。 「あの歳だから結婚を意識するのはまあいいとして、浮気したら殺すってのはなあ。しかも何となく本気っぽいもんなあ。あの人、過去に絶対何かあるよ。男に裏切られて、怨念みたいなものを抱えてる、とかさ」未婚者の一人はそんなふうにいった。 仕事で直接の繋がりがなかったから、僕が彼女と個人的に言葉を交わすことは殆どなかった。その状況が変わったのは、ある夜からだ。
( @mura30 )さんによると、「下腹に力を入れるとさらに効く気がする」とのこと。 百聞は一見に如かず。みなさんも座る時には是非、新しい習慣として取り入れてみてくださいね。 デスクに向かうことが多い筆者も、さっそく今日から仕事中に" 究極のながら美活♡ "始めさせて頂きます!
下半身痩せの専門家が正しい座り方を徹底解説! 「 あなたは正しく座れていますか? 」 下半身痩せの専門家として活動する飯沢ですが、 年間200名以上 の方から寄せられる相談のなかで、 「 座り方を教えて欲しい! 」という意見があります。 多くの方は、自分の座り方が綺麗だと思っています。しかし、 80%の方は間違った座り方をしています! ちょっと衝撃的な数字ですよね。 綺麗にみせるつもりが、 逆に脚を太くする結果になっていたのです。 そこで今回は、 2つのダメな座り方のパターン 正しく座るための2つのポイント 2つのトピックをご紹介します。 今まで良かれと思って行っていた行動が、もしかすると間違った行動かもしれません。 今すぐ内容をチェックしてみましょう! 【もくじ】 正しい座り方をプロが徹底解説! 多くの方が間違える?2つのダメな座り方! 正しく座るための2つのポイント 動画で詳しく解説! まとめ 多くの方が間違える?2つのダメな座り方! 正しい座り方 を誰かに教わったことがあるでしょうか? 多くの方が、外見を意識した座り方をしてしまいます。 逆にそれが間違った座り方(脚を太くする)になっているのです! あなたはどうですか?早速チェックしましょう。 ちょこんと座りをしている! 1つ目のダメな座り方 は「 ちょこんと座り 」です。 ちょこんと座りとは、椅子に浅く腰掛け・背筋を伸ばして座る一見良さそうな姿勢です。 背筋は伸びていて、外見としてはとても綺麗な姿勢です。 しかし! これが太くなる座り方なのです! この座り方は長時間続けていると、背中や腰の筋肉がバキバキに硬くなります。 さらに、肋骨が前に広がってくる[リヴフレア]という状態になり、呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなることで、反り腰になってしまいます! Twitterでバズった！「太ももが痩せる座り方」知ってる？ - 趣味女子を応援するメディア「めるも」. 他の記事やYouTubeでも口酸っぱくお伝えしていますが、 反り腰は下半身太りの元凶です。 この元凶を招いてしまう「ちょこんと座り」は、まさに脚が太くなる座り方の代表格です。 ダラっと座りをしている! 2つ目のダメな座り方 は「 ダラけ座り 」です。 ダラけ座りも脚が太くなる座り方です。 この座り方は、 椅子に浅く腰掛け・ダラしなく背もたれに寄り掛かった座り方です。 この姿勢を続けていると骨盤が後傾の状態となり ガニ股になります。 歩くときもガニ股になってしまい、脚はどんどん外側に筋肉がつき不格好になってしまいます。こうならない為にも、まずはこのダラっと座りを辞めましょう!
また、正座は上体の重みで太ももとふくらはぎを押しつぶす体勢のため、 脚の形状を横に広げてしまう 可能性も。 バレエダンサーは脚の美しさを優先させるため、幼少時から正座を禁止されている人もいます。 横すわりは骨盤が傾き、片方のお尻に負荷がかかるので避けましょう。 さらに、 座布団を持参する、ひざかけを丸めてクッションの代用にする など工夫をしてイベントを乗り切ってくださいね。 美脚を作る正しい座り方は「骨盤」がポイント! 脚は骨盤から伸びています。 骨盤の歪みが 脚のラインを崩している原因であることが多いです。 骨盤の歪みを防ぐには、 とにかく骨盤を立てる!傾けずに水平に保つ! 太ももが細くなる！座りながら脚痩せ骨盤ダイエット [太ももダイエット] All About. のが大事。 あなたの骨盤は正常?前傾と後傾をチェック 骨盤は前か後ろに傾きがある場合が多いです。 誰でも多少は傾きがありますが、自分ではわかりにくいもの。 自分の骨盤の傾きをチェック してみましょう! 前傾、後傾どちらかに思い当たる症状はありませんか? 前傾の人に多い症状は次のとおりです。 腰が反っている お尻が大きい、出っ尻である 太ももの前側が発達して太い X脚*である *X脚:膝をのばしたときに両膝が内側を向き、両くるぶしの内側が接しないこと 前傾の人は胸を張っているので一見姿勢がいいように見えますが、下半身が太い洋ナシ型体型になりやすいです。 後傾の人に多い症状は次のとおりです。 猫背である お尻が垂れている ポッコリお腹である O脚*である *O脚:膝をのばしたときに両膝が外側を向き、両膝の内側が接しないこと 後傾の人は前かがみになりやすいので姿勢が悪く見え、お尻よりお腹が出ているリンゴ型体形になりやすいです。 前傾、後傾どちらの人も腰痛になりやすく、 脚の形状にも影響は出やすくなります。 骨盤を立てる座り方を確認 骨盤が立ってるとはどんな状態 なのか? 骨盤を立てる感覚を動画で確認してみましょう。 骨盤の立て方 背もたれのない椅子に座り、バスタオルをお尻の下に敷きます。 お尻全体ではなく、お尻の3分の1くらいにタオルを挟みます。 骨盤が自動的に立つ状態ができます。 体の力を抜いてダラっとすると後傾に、力みすぎると前傾になりやすいです。 お尻にタオルを挟んで傾斜をつけるとちょうどいい高さになり、骨盤が立つ状態になります。 自分の骨盤が正しく立っている位置を体で覚えておきましょう! 骨盤をほぐすストレッチを取り入れてみる 美脚を目指す足のマッサージやストレッチを一生懸命やっていても、 根本である骨盤周りの筋肉がカチカチに固まっていては効果が得られないかもしれません。 骨盤をほぐすストレッチを取り入れてみましょう。 特にデスクワークで1日中座りっぱなしの人は日頃からほぐしてあげて!
正しく座るための2つのポイント! それでは次に 、正しく座るための2つのポイントを学習していきましょう! この座り方を実践すれば、下半身痩せ(脚やせ)にグッと近づけるはずです。 1つ目のポイントは「背もたれを使う」です。 ところで、背もたれは何のために付いているか知っていますか? そうです…。 寄り掛かるためです(笑) しかし、多くの方が寄り掛かることを躊躇って、結果的に足を太くしています。 日本の美学として、背もたれを使うことは「ダラけている」と思われるからでしょう…。 しかし、お尻を椅子深く腰掛け・背もたれにピッタリと密着して座れば、決してダラしなくは観えません。 実際にやってみると分かりますが、背中や肩回りの緊張が抜けてリラックスしていくことに気が付くでしょう。 床に足裏を着ける! 2つ目のポイントは「床に足裏を着ける」 です。 足裏が床から浮いていたりすると、体重がすべてお尻に載ることになります。 全体重がお尻周りに載り、 骨盤が歪む原因になります。 ですから、 足裏が全て床に着くよう椅子の高さを調整しましょう! そして、カラダ(特に骨盤)にかかる負荷を分散して、 文字通り「地に足のついた」下半身太りの対策をしていきましょう! 1時間に1回は動くようにする! 正しく座るための2つのポイント をご紹介してきましたが、実は もう一つポイント があります。 どんなに正しく座れていても、それが長時間続くようでは筋肉が凝り固まって、下半身太りの元になります。あなたは、体型を決める要因を知っていますか? １番痩せる座り方は？あぐら、正座、長座ダイエット効果が高いのは？ | 脚やせ方法！即効で太もも＆ふくらはぎ痩せ. 体型=姿勢(クセ)×時間 なのです! つまり、 どのような姿勢で・どのくらいの時間を過ごしたのかが、 その後の体型を決める要因なのです。 ですから、どんなに良い姿勢をとっていても、 1時間に1回くらいは席を立ち、カラダを動かすように心がけましょう! それが、脚が太くならない座り方の本質です! 脚やせの正しい座り方! 椅子に深くこしかける 背もたれに寄り掛かかり背筋を伸ばす! 床に足裏を着けよう! 1時間に1回は動くようにしよう! ~ここまでのまとめ~ 間違った座り方は今すぐやめよう! 地に足をつけ、背もたれに寄り掛かった座り方が良い座り方! 1時間に1回は動く!これが本質です。 動画で詳しく解説します! 正しい座り方 を動画でさらに詳しく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 【脚が太る座り方】下半身痩せのプロが徹底解説!
あぐら、正座、横座り、長座り、ペタンコ座りなどいろいろな座り方がありますが、 座り方でダイエット効果、美容効果、健康効果が変わる のをご存知ですか? 人それぞれ落ち着く座り方というものがありますが、美容と健康に良い座り方を知っておけば、今後座っている時間もダイエットや美容に活用できます。 私たちは、骨格の歪みや癖で無意識に座りやすい座り方をしてしまっています。 それは、スタイルを崩し、骨格を歪ませ、美容や健康に悪影響を及ぼす座り方かもしれません。 ダイエットにも美容にも良い効果のある座り方 を知っておきましょう。 痩せる座り方はあぐら? あぐらはヨガの基本の座り方でもあるように、姿勢良く座れる座り方です。 美容と健康には良いイメージがありますが、実はデメリットもあるので知っておきましょう。 あぐらの良い点 ・ 膝への負担が少ない ・ 深い呼吸が整えやすい あぐらの悪い点 ・ 意識していないと背中が丸まりやすく猫背になりやすい ・ 状態が前に傾くので腰に負担がかかる ・ 骨盤が開いている状態が続くと腹筋を緩める原因となる ・ 骨盤が開いている状態が続くと骨盤周りの筋肉を緩めてしまう ・ 足を組むあぐらは左右の股関節にズレを引き起こす ・ 太ももを開くので骨盤が大きく広がる ・ 骨盤が開いてしまうと内臓が支えにくくなり全体的に下がってしまう ・ 内臓が下がると下腹部がぽっこりと出る原因となる あぐらは健康的な座り方に見えますが、意外にも体への悪影響が多い座り方です。 骨盤が広がる、ヒップが大きくなる、ぽっこりお腹の原因となるなど、ダイエットと美容の面でもデメリットの多い座り方です。 長時間のあぐらは避ける。 また、あぐらをかくときは姿勢良く座ることを心がけましょう。 ⇒ 脚やせ着圧スパッツ人気ランキングと売れ筋メーカー効果見比べ 痩せる座り方はぺたんこ座り?
ただし、人が 「座っていてすごく楽に感じる姿勢」は骨盤に偏った負荷がかかっている 可能性が高いです。 椅子、ソファー、床、どこに座っても常に美脚を意識する座り方を実践すれば、 「座りながら美脚トレーニング」 ができますよ! 椅子に座るとき 椅子に座るときは、両足を床に着地しているより、足を組むと楽に感じますよね? 美脚モデルが足を組んで座る姿は美しく見えます。 でも、 足を組むのはNG! 足を組んだ時点で骨盤が傾き、上体が不安定になり、体の片側に負荷が集中。 下の足には上の足全体の重みがかかり、上の足は下の足から膝下を圧迫されて血流が阻害されます。 足のむくみや骨盤の歪みの原因に! また、高さを調節できない高い椅子に座る場合は、足が宙に浮いてしまうと体が緊張した状態が続きます。 体のバランスを保とうとして骨盤に負担がかかってしまうので「足置き」を設置するようにしましょう。 椅子に座るときは次のように意識してみて! 椅子のふちに座る(背もたれに頼らない) 坐骨から座面につける お尻の穴を締めながら座る 両かかとの内側をつける 両膝の内側をつける 膝を直角に保つ 内ももに力をいれて締める 油断して内ももから力が抜けると、足の間がだら~っと開いてだらしなく見えますよね? 足の間が広がってきたらお尻の穴と内ももを締めると自然に股関節が締まります。 座り方を意識するだけで、座っている時間が下半身のトレーニングの時間に! ソファーに座るとき ソファーに座るときは、上体を斜めにして頭だけを背もたれにつけると楽に感じますよね? でも、この 背中の隙間が背骨や骨盤に負担 をかけています! ソファーに座るときはお尻を背もたれにぴったりつけて、 背中を直角に保つ。 車の運転席もソファーに近い形状なので腰と背もたれの隙間をクッションで埋めましょう。 上体が安定して長時間の運転も楽になります。 座面の高さも、ハンドルを握ったときに肩に負担が少ない高さにクッションで調節。 お尻が動かないように固定されているほうが腰への負担が軽減され、歪みを予防できます。 床に座るとき 子どもの学校行事などで体育館の床で2時間座りっぱなし。 冷えるし、お尻痛いし、動けないのはハードですよね。 床に座るときは骨盤が安定する以下の座り方にしましょう。 体操座り あぐら 片足立膝(あぐらの状態から片足だけ膝を立てる) 血行を促進するために、あぐらでは上の足と下の足を、片足立膝では立てる足をこまめに入れ替えてくださいね。 床に座るときは正座や横すわりをする人が多いですが、正座で足が痺れるのは血流が阻害されているから。 後からむくみますよ!
ハムストリングが鍛えられていれば、正しい長座を行えるため、全身の血行を滞らせることがなく、身体に負担のない健康的な座り方です。 長座の良い点 ・ ストレッチ効果がある ・ 筋肉を刺激できる ・ 適な筋肉が備わっていれば、体に負担が少ない座り方 長座の悪い点 ・ 長時間の長座は疲れる ・ 猫背になりやすい 座椅子を使えば長座を猫背にならずに長時間座ることができると考えられていますが、これは間違いです。 ずっと良い姿勢を意識して座ることは難しいため、座椅子を使用している間に少しずつお尻が前へと滑ってしまい、楽な姿勢をとってしまいます。 この楽な座り方は、腹筋の低下など美容面で問題を引き起こします。 ですが長座は、健康に悪い座り方ではありません! 正しく座れば、 ストレッチ効果もある良い座り方 なのです!