ライター/伊藤香奈 股関節ヨガインストラクター。会社員歴20年の長年の座り仕事&長時間通勤で、股関節と腰の痛みに悩まされる。解剖学の知見を深め、ヨガ・ストレッチ・筋膜リリースを組み合わせた独自のエクササイズで痛みを克服。この経験をもとに「股関節ヨガ」というメソッドにまとめ、「立つ・歩く・家事をする・仕事をする」といった日常の動きが楽になるヨガを考案。股関節が整うことで、美脚・美尻・むくみ解消・ボディメイクの効果や便秘解消といった女性に嬉しい効果もあると人気が広まっている。Instagram:@itokanayoga45 顔ヨガ提供/由井恵理子 Yui Yui Maru 鍼灸整体/美容鍼×フェイシャルヨガ。@yuiyuimaru_ts
2021年7月18日 1分17秒 社交辞令などの適当なおべんちゃら、詭弁がバレないようにするための俺的心得です。 おべんちゃらや詭弁を述べねばならないときって、たまにはあると思います。 ウソがバレないようにするとき「話し方」「目線をどうするか」のコツはよく言われているとも思います。 (ハッキリ言い切るとかどうとか、相手をじっと見るとか、見ないとか) でも目線よりも意識しにくく、バレやすいポイントは 「鼻」に関する以下にある というのが本日の投稿で述べたいことです。 ・鼻を膨らませる ・鼻の下を伸ばす(あるいは縮める) ・鼻を触る(指で搔く、手のひらや腕で拭うように触る) 目線は抑制できても、上記の鼻に関することを意識して抑制したうえでウソがつける人は少ないです。 ウソが通じず人をしらけさせてしまう人は意識してみてください。 ** メンタルSEの愛と勇気100%ブログでは、少しでもあなたのより良い人生に貢献できるよう、俺的心得の投稿を通じて日々あなたに新しい提案を行います。 Twitterでは投稿時の通知も行っていますので、よければこの青イルカをフォローしてあげてください。 Twitterアカウントはこちら
ヘルスケア 2021. 01. 22 2020. 11. 24 鼻の下をンーって伸ばすとくさくないですか?これって何でしょう?どうすればいいの? くっさ!!! 野良犬のにおいがする。 鼻の下がにおうことありませんか?夕方・仕事終わりは特に。周りにもにおってるんじゃないかってすごく気になります。 特に最近マスクをしているのでニオイを強く感じることも。 原因と対策を調べてみました。 鼻の下のニオイの原因 鼻周りが臭うのは、 角栓が酸化してにおっている ことが多いとのこと。特に小鼻(鼻の横辺り)には角栓が多く、そこが臭うことが多いそう。 鼻の下を伸ばしたときににおうのは、 鼻毛の毛穴が広がることで皮脂が酸化する のが原因。 それ以外にも、蓄膿症や副鼻腔炎などの原因があり、においの種類によっては、病院を受診することも必要かもしれません。蓄膿症のにおいは生ゴミのにおいとも言われます。イヤーなにおいを感じたら病院に行ってみましょう。 鼻の下のニオイの対策 角栓や皮脂が原因であれば、 洗顔 や 拭き取り化粧水 が効果的です。 実際、洗顔後や入浴後は、鼻周りや鼻の下はそれほど臭わないと思います。あなたの匂いはどうでしょうか? 筆者も洗顔後は匂いが軽減したので皮脂が原因だったようです。 なので 鼻の穴の中もクレンジングする ようにしました。 すると 効果てきめん !!! 鼻の穴クレンジングを始めてからニオイが気にならなくなった! Spring Step | Magazine | 【Spring Step Practice Video】マスクの下の顔のコリを解消するマッサージ＆ストレッチ. 匂いが気になる方はぜひやってみてください! 鼻の穴クレンジングのやり方 顔のクレンジングをやった流れで、 小指の先を鼻の穴の中に入れてチョイチョイ擦ります 。(小指の爪の根本くらいまで) あとはお湯で流すだけ。濡れた指で鼻の中を擦ったり、ちょっとだけ鼻にお湯を吸い入れるようにして、鼻の中のクレンジングをしっかり落とすようにします。 ⚠︎注意点⚠︎ 鼻の奥まで水道水が入ると、細菌が入り、慢性副鼻腔炎になることがあります。 あくまで、鼻の穴のほんの手前だけやるようにしましょう! さいごに 鼻をンーって伸ばすと脂臭いのの原因と対策についてまとめましたが、いかがだったでしょうか? でも臭いのもちょっもヤミツキになって、ンーって伸ばしてわざわざ臭っちゃいます。 臭いと生命を感じる。 動物って感じ。 かぐわしい。そう。それは生命の香り。 最後まで読んでいただいてありがとうございました。 にほんブログ村
日常的にマスクをするようになって1年。ふと気づいたことがある。 鼻の下を伸ばすと鼻からなにかがほんのり匂う気がする。 汗臭いとかではなく、人間の匂いがする。鼻の穴の匂いを嗅ぐことってできるんだ。 匂い方はこんな感じ。唇を内側に巻き込むようにして鼻を伸ばすと、ちょっと香る。 この匂い、決していい香り~というものではないが、なぜかクセになる。気が付いてからというもの、マスクの下で頻繁に嗅いでしまうようになった。 去年ツイッターでその旨をつぶやいたところ、あまり反応がなかった。筆者だけが感じているのか…?と不安を抱いていると忘れたころに賛同のDMをいただいた。 「くさいですよね!」と歓喜する文を綴るのはおそらく後にも先にもこのときだけだろう。 しかもこの方、匂いがクセになって嗅いでしまうという点も共感してくださった。やはり匂うのは筆者だけではなかった! しかし気になるのはその理由だ。マスクをきっかけに気づいたと思い込んでるが、もしかしたら蓄膿症とか鼻の病気になったのではないか。 急に不安になり調べたところ、ネット上にも結構この匂いについての意見が見られた。 その中でも、耳鼻科のホームページにこんなQ&Aがあった。 Q 鼻の下を伸ばした状態で嗅ぐと、通常では匂わないような、臭い匂いがすることが多いのですが、これって蓄膿症の可能性はありますか? A 蓄膿症なら、鼻の下を伸ばさなくても臭いにおいがします。鼻の下を伸ばしたときに匂うのであれば、鼻毛が生えている場所(鼻前庭)の臭いを感じているのだろうと思います 引用元: 鼻が臭い原因・治療法|医師監修の鼻が臭いQ&A|かわもと耳鼻咽喉科クリニック こんなにニッチなQ&Aは見たことがない。でも載せているということはこのクリニックでは過去に一定数、この質問があったということなんだろう。 ひとまず病気じゃなくて安心だ。しかし残っている気がかりがひとつある。 それは、マスクを外してもいい日常に戻ったとき、これまでのクセで嗅ぎ続けてしまうのではないか、ということだ。 眼鏡を外していても鼻の頭をクイッと上げようとしてしまうように。 それなりにみっともない表情になる。常にこの顔をしている大人がいたら近づきたくない。 ちなみにこの匂いが気になる場合、鼻の穴の入り口を軽く洗うと気にならなくなる。 鼻の穴を洗ってもいいのか?その方法は?と思った方、安心してほしい。 先ほどのクリニックがこの点もばっちり回答してくれている。 Q 鼻が臭い場合、石鹸などで洗っても良いのでしょうか?
①眉頭、眉と目頭の間をほぐす1分づつ ②目頭を親指で上に持ち上げ鼻の下を 伸ばす目頭を開く30秒 ③目尻を抑えながら鼻の下を伸ばす30秒 アイテープや埋没する前に瞼ストレッチやマッサージしないと肌が膨張してるので定着しにくい しっかりケアされてください 中目黒整体レメディオ この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! ありがとうございます😭😭😭
Processing video, please check back in a while 私、河尻冴理(かわじり さえり) 現在、某県にある女子校の2年生です 今年も去年に続き、学級委員長を任されました ですが、クラスの一部の不良生徒に私はいつも悩まされてます 彼女たちも去年(1年生の頃)までは真面目な良い生徒だったんです そんな彼女たちの転機となったのは去年の夏 〇校生になって気が緩んだのでしょうか 海でナンパされて遊び過ぎたのか、2学期になって再び会う時にはこの有様 彼女たちが着ているのは元々は冬用の制服だったのですが、暑いからとスカートは極小のミニに、ブラウスさえ脱ぎ捨てて水着用のブラジャーでごまかす始末 生活指導の先生(男)もいやらしく鼻の下を伸ばすだけ 何やらいかがわしいお店(風俗)でアルバイトしてるだの悪い噂は私の耳にも入って来ました それについては私も反論できませんが・・・ 何故かって? 私もストレス解消のためにいかがわしい所(SMクラブ)でバイトしてるんです 何だか私、眼鏡を外すと人が変わるみたいで^^ さて、今夜はどのような殿方がお相手してくれるのかしら? 今から楽しみです(´∀`*)ウフフ❤ 46 2, 713
2020東京五輪大会がはじまりました。高校生の進路もはじめましょう。 【トリマー×主婦】主婦からの転身でやりたいことを決めた! コロナ禍で長年勤めた会社を退職。40代で転職に選んだ「トリマー」 主婦をしながらでもトリマーの資格が取れる! 大学卒業後、短期8ヶ月で資格を取得し開業を目指す男性トリマーです。 入学随時だから、トリマーになるために入学を決めた理由 6ヶ月前にトリマーの道を進み始めました。〜B級テスト編〜 手に職をつける時代。働きながら週3日通学してWeb関連からトリマーへ転身 コースを見直すきっかけになったWEB説明会 コロナ禍で勤めていた飲食店が影響を受け、トリマーへ転身 50歳までは、好きなことをやろうと決めた。 愛犬がきっかけでトリマーに!第二の人生を歩む。
トイ・プードルのシャンプーはいつから必要?頻度は?
青山ケンネルスクール 横浜戸塚校 仕事や家事をしながら通えるフリータイム制、6ヶ月短期で卒業を目指す集中制、1年かけてじっくり学ぶ総合科と目的に合わせたコースが選べます。愛犬のお手入れ~サロン開業まで、好きなことで「手に職」はいかが? 営業時間:09:00~18:00[ 定休日:年中無休] 〒244-0002 神奈川県横浜市戸塚区矢部町74-2F TEL:045-865-0066 青山ケンネルスクール 横浜戸塚校のお知らせ 日記新着 青山ケンネルスクール 横浜戸塚校の基本情報 店名 住所 〒244-0002 神奈川県横浜市戸塚区矢部町74-2F 地図を見る 最寄り駅 JR 横須賀線/東海本線 ・横浜市営地下 戸塚 道順 戸塚駅東口 徒歩3分 電話 045-865-0066 営業時間 09:00~18:00 土日、祝日問わず開校 定休日 年中無休 クレジットカード 利用可 お店のURL 街のお店情報 掲載URL その他 ☆★☆モデル犬募集中☆★☆ スクールのカットモデル犬を募集しています。 詳しくは、横浜校までお問い合わせください。 TEL 045-865-0066
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ケンネルスクール スクールの特色 ケンネルスクールは、社会人を対象としたトリミングスクールです。 仕事をしながら好きな日に通える"フリータイム制トリミング科"、最短6ヶ月の"集中制トリミング科"、1年間かけてじっくり学ぶ総合制トリミング科があります。授業は一人一頭完全仕上げの実践指導。未経験の方でも確実に技術の習得ができます。また、卒業後のサポートも多く、"KENNEL JOB"では、事業者と学校を繋ぎ、卒業生にも就活サポートを行っています。"KENNEL STYLE"では、SOHO式トリミングルームで副業も可能にしました。他にも自営するためのバックアップで多くの自宅サロン開業を形にしています。 年齡層も幅広く、様々な目的をもった方が通える当スクールは、"随時入学制"によりいつからでも学び始めることができます。 講座の受講を考えている人に一言!
yamasan / PIXTA(ピクスタ) トリミングサロンによって、トリミング料金は異なります。 トイ・プードルのシャンプーを含めたトリミング料金は「5, 000円~2万円」が相場 です。 トイ・プードルのシャンプーのまとめ トイ・プードルは抜け毛が少なく体臭が気になることもほとんどない犬種ですが、毛玉のないカーリーヘアと健康な皮膚を維持するために、こまめなブラッシングとシャンプーが必要 です。 トイ・プードルのお手入れのスキルに自信がない場合、ショートカットにしておくか、トリミングサロンに依頼をしましょう。 飼い主さんの手による苦痛を伴うケアで愛犬にストレスを感じさせたり健康を害するリスクを考えると、プロに依頼するほうが安心で安全 です。 愛犬の健康を守ることができるのは飼い主だけです。 正しい知識を持って、毎日の愛犬の生活に役立ててくださいね。