俳優のジェラルド・バトラーが主演を務める映画『グリーンランド―地球最後の2日間―』より、「この映画のように地球に隕石(いんせき)が落ちてきたら」を専門家が超真面目に検証・解説する特別映像が解禁された。 【動画】日本スペースガード協会が徹底解説! いまそこにある現実の隕石の脅威『グリーンランド―地球最後の2日間―』緊急特番 本作は、突如現れた彗星(すいせい)による世界崩壊までの48時間を、徹底したリアリティーと最新VFX映像で描き、世界28ヵ国で初登場No.
これは潜在的脅威です この6500万年の間 恐竜が絶滅したような 巨大衝突は起きていません めったに無い事です 小さな隕石の衝突はしばしば起きますが 恐らくは1000年周期 数世紀から数千年に一度の出来事です それでも注意を向けるべき事です さて 我々はどうしましょう? まずは見つける事です これは2009年に地球の近くを通った 小惑星です ここです とても見えづらいでしょう 後方にあるものが見えるでしょうか これらはただの星です 直径30メートル位なので ツングースカやアリゾナに衝突した 物体とほぼ同じ大きさでしょう かすかにしか見えません 見えづらい上に 空は広大です 我々はこれらを見逃してはなりません 幸いな事に 我々は常に見張っています NASAはこの監視に予算を充てています アメリカ国立科学財団や諸外国は この事にとても関心を持っています これらの脅威を見つけ出すために 我々は望遠鏡を作っています 重要な第一歩です 次に行う事は 地球に向かってきている物体を確認し 食い止める事です 何をするか?
もし、恐竜がね。当然、恐竜の一部は鳥になって、現在も進化を続けているというのが、まず、そういうふうに考えられているんですけど。それ以外の恐竜もね、絶滅をしなかったとしたら。 トロオドンみたいなね、頭の、脳の大きな恐竜なんかがどんどん繁栄(はんえい)していって。で、脳が大きくなっていくと、人間みたいに直立二足歩行。だからスクッと立った方が重いのを支えやすいじゃないですか? だからそんなふうにね、進化するようなこともあったんじゃないかな、なんていうふうな想像をしたりしていて。 それでその先生は、「そういうふうに想像してみると、今まで見過ごされていた化石とか、ほ乳類と間違えられた化石なんかが見つかるんじゃないかな?」っていうことで、みんなへの問題提起として、そんなものを想像したんですけど。今のところ、まだね、そういう変な恐竜はまだ見つかっていないところなんですけれども。いろんな進化があったと思うんですね。だから、そういった意味では、もし恐竜があのまま繁栄していたらね、まず間違いないのは、人間は出る幕がなかったですよね。 あっ、やっぱり。そうですか。 (笑)。ほ乳類はね、たぶんね。恐竜とかほかのは虫類とか鳥類の、足元の方で小さくですね、進化するしかなかったんじゃないかなっていうふうに想像したりします。ねぇ。 ええ。 いろんな計算があるんですけど、隕石が結局、宇宙空間を地球目がけてね、飛んで来るわけじゃないので。たまたまぶつかっちゃったわけじゃないですか? で、あれね、20分遅かったら、スッとそのままぶつからずに済んじゃった、っていう説もあったりして。だから、ほんのちょっとのことでね。すごい運命が変わっちゃいましたよね? 私たちほ乳類的にはね、隕石が当たってくれてよかったこともあるんじゃないかなと思うんですけどもね。当時の恐竜たちにとってはね、迷惑な話ですよね(笑)。 そのままもし隕石が落ちなかったら、デイル・ラッセル氏がおっしゃっていたように、(恐竜も)二足歩行をしていたと先生もお思いになりますか? 隕石の衝突で人類が滅亡する危険性はあるのか？ - GIGAZINE. 難しいですね、どんなふうにしていたかって。よく、恐竜なんかがね。ティラノサウルスとかって大きな頭と、しっぽがあったりするじゃない? で、それが、あの大きな頭としっぽでヤジロベエみたいにしてね、バランスを取って歩いているっていうような形が、定番的な二足歩行の恐竜のイメージなんですけど。それをしっぽをやめて、それで頭を体の真上に持ってくるという、ひとつの選択肢だと思うんですけれども。 鳥なんかを見ていると、しっぽをやめて、そこを尾羽(おばね)にして。で、彼らは空を飛ぶっていうようなことをやっていたりするので。いろいろなパターンが、きっとあるんだと思うんですよね。だから、しっぽを持ち続けたのもいれば、もしかするとね、ヒトみたいに直立二足歩行をするみたいなやつも、出てきたかもしれないよね。 ティラノサウルス なるほど。小林先生のご意見も聞いてみましょうか。小林先生、どうですか?
ジェラルド・バトラー 主演リアルディザスターアクション 『グリーンランド―地球最後の2日間―』 が、2021年6月4日(金)よりTOHOシネマズ日比谷他にて全国公開される。この度、解禁された特別映像では、地球に衝突するかもしれない天体の発見・監視をしてい る 「日本スペースガード協会」 の 三輪田真 氏が 、「この映画のように地球に隕石が落ちてきたら」 を超真面目に検証・解説する。 "隕石落下の現実の被害は?""我々は何に備えればいいのか?" など、映画で描かれる大災害が現実に起きたら、私たちはどう対処すべきか、現実的な視点で語られる緊急特番。 「映画で最初に落下するスタジアム級の隕石が実際に落ちてきたら数百kmにわたって大きな被害が出る可能性がある」 と語り、地球に過去、実際に隕石が落ちてきた事例としてツングースカ大爆発(1908年/ロシア)を挙げ 「東京都の面積ぐらいの被害が出た」 と、本作が誇大表現ではなく、現実に起こりえるリアリティを追及したディザスター映画であることを実感する映像になっている。 『グリーンランド―地球最後の2日間―』© 2020 STX FINANCING, LLC. ALL RIGHTS RESERVED. 『グリーンランド―地球最後の 2 日間―』では、恐竜を絶滅させた同程度の大きさの隕石が48 時間後に落ちてくることが判明する。そのため、ジェラルド・バトラー演じる普通の父親とその家族が生き残るためにシェルターを目指し奮闘するのだが、 「恐竜を絶滅させた隕石は直径10km。そのとき地球はどうなっていたか」「隕石の接近がわかったとき、人類はどうしたらいいのか」 と、現実世界で主人公らと同じ状況に陥ったときの対処法も伝授してくれている。 「現在、人類の存続を脅かすような天体はあるのか」「実際に隕石が来るときに備えておくべきこと」 など核心をついた問いにも答えてくれている。 そこはかとなく漂うオカルト感にトンデモ説のエンターテインメントとして楽しむのも、現実味のある危機を "自分だったらどうするか" と考えながら見るのも、あなた次第!日本スペースガード協会お墨付きの、ディザスター映画としての徹底したリアリティに期待が膨らむ。 『グリーンランドー地球最後の2日間ー』 は、2021年6月4日(金)よりTOHOシネマズ日比谷他にて全国ロードショー。
9m)の隕石はおよそ0. 01MT、つまり トリニトロトルエン (TNT) 爆薬1万トンほどに匹敵する爆発力を有しており、このレベルの隕石は平均して1年に1回地球へ飛来するとのこと。 チェリャビンスクに落下した隕石と同等のエネルギーを有しているのが直径33フィート(約10m)の隕石で、衝突した時のエネルギーが0.
小林先生: いや、もう、今、真鍋先生がおっしゃったように、全く違う世界ですし。人間もおそらく存在していなかったと思いますね。 う~ん。 じゃあ、絶滅しなかったらどんな世界だったかっていうと。そらく、どの時代にもティラノサウルスとかアロサウルスとか、けっこう大きい肉食恐竜がいたので。ティラノサウルスの時代が終わって、また違う、巨大な肉食恐竜が生まれて。 また違う竜脚類(りゅうきゃくるい)の巨大なものが生まれる中で、変わったトロオドンの、頭脳派の恐竜がまた出てきて、って。けっこう、さらにおもしろい恐竜の世界があったんじゃないかなって、思いますね。いろんな想像が膨らみますね。 ええ、はい。ねえ。やさしい世界になっていたか…(笑)。 (笑)。 (笑)。どうでしょう? 戦いばかりの世界になっていたか。どうだろう? けいごくんはそんなことも考えること、ある? う~ん、たまにあります(笑)。 どんなふうに考える? う~ん、やっぱり…。平和的かな? 一同: 平和的かな? ねぇ。僕らね、ほ乳類的に考えるとね、は虫類とか鳥類がすごく勢力があるとね、たぶん、なかなか活躍の場所がなかったりとかね。狙われちゃったりするかもしれないけどね。でもね? そんなほ乳類たちもね、繁栄のチャンスがあるような、そんな世界が広がっているとおもしろいですよね。 うん。けいごくんは、いろんな想像ができるよっていうお話があったけど、先生たちのお話を聞いてどう思いましたか? …。 どうだろう? けっこうね、20分時間が違っていたら、隕石は素通りしていたかもしれないって話も聞きましたね? (笑)。 うん(笑)。はい。 うん。どうだった? やっぱり、この地球に隕石が落っこちたおかげで、人類が誕生したので、よかったと思います。 うーん。 やっぱり、人類代表としてはね(笑)。 人類代表としては(笑)。はい。けいごくん、今日は質問してくれて、どうもありがとう。 会場のお友達: (大拍手) さようなら。ありがとう。 ありがとうございました。 ありがとうございま~す。 ちょっとね、壮大な想像が膨らみましたね。
寝起きのつらい腰痛を防ぐ寝姿勢とストレッチを解説 腰痛の記事をまとめてチェック!
ひどいようなら専門機関に行くべき 慢性的にずっと腰が痛い場合は、 まずは整形外科にて診断 を受けてください。 MRIやレントゲンがあるため原因が調査できます。 その後の治療の選択肢は 整骨院が加わり、整形外科との2択 になります。 しかし、整骨院では日常生活で生じた腰痛は保険適用外となりますのでご注意ください。 6. まとめ 本記事で紹介した動画で重くなった腰を楽にしていくうちに、中には「誤った方法でやってはないか?」「より効果を出したい」と不安や欲が出てくる方がいるかと思います。 そんなときは、職場や自宅の近くでプロの方にストレッチ方法を直接伺ってみるのも効果的です。 EPARKリラク&エステでは全国のストレッチサロンを掲載していますので、お困りの際はご近所のストレッチサロンを検索してみて下さい。 ストレッチサロンではお客様自らケアされることについては背中を押してもらるので、施術を受けるついでにお悩みをぶつけてみて下さい。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
こんにちは。下北沢の治療院で働いている指圧師の斎藤充博です。 長時間のパソコン作業って腰にきますよね。今日はデスクに座ったまま腰痛のケアしてみましょう。イスを上手に使うことで意外なほど腰がスッキリしますよ。 イスに座ってお尻の横の筋肉をストレッチ 腰痛を引き起す原因に「お尻の筋肉がの筋肉が固くなってしまう」ことがあります。実はお尻の筋肉ってイスを使ったストレッチが一番よく伸びるんです。 1. 片足を身体の前に組む 2. 組んだ足を抱える 3. そのまま膝頭を胴体に引き付ける イスに座ってお尻全体をストレッチ 1. 片足を組んで膝を外に出す 2. そのまま胴体を倒す 3. できるだけ背筋を立てたまま倒して行くとよく伸びます 腰から背中を一気に伸ばせるストレッチ 背中を伸ばそうとして背中を反り返っていませんか? 指圧師直伝。イスに座ったまま腰の痛みを和らげるストレッチ - エキサイトニュース. 実は反ってしまうのは腰痛には逆効果。思いっきり背中を丸めた方がストレッチできます。 1. お腹のところにクッションなどを置く(クッションがなければ営業カバンでも何でも) 2. そのままクッションに向かって倒れこんでしまう 3. 頭の力の全部抜いてリラックスする ふくらはぎを指圧 最後にツボ刺激。ふくらはぎにあるツボ「承筋」(しょうきん)を押します。ツボの場所は正確にとれなくても大丈夫なので、気持ちいいところを押してみてください。 1. ふくらはぎの真ん中の線の中で、一番ふくらんでいるところを探す 2. 両手の親指を重ねてツボを押す 3. 真ん中の線上で適当に場所を変えて押すのもOK ここまでやって5分くらいでしょうか。デスクに着いたままできるのでぜひぜひ試してみてください。 また、腰痛には内臓や骨の異常が原因でなっているものもあります。ここに書いていることを試してもなお痛むようだったら一度近くの病院に行ってみるのがおすすめです。 (斎藤充博)
2021 / 05 / 10 リハビリ通信 腰痛の85%は原因不明? 悩んでいる方も多い腰痛ですが、MRIやレントゲンなどで原因を特定できる腰痛は約15%で、残りの85%は原因不明の腰痛であるといわれています。原因不明の腰痛の中で、原因の1つとして挙げられるのが「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みは、姿勢のクセや筋力の低下などにより、骨盤周りの筋肉がアンバランスになることで生じ、やがてそれが「腰痛」として表れます。この種の腰痛はちょっとしたストレッチや心がけで軽減することも可能です。 腰痛を緩和! 座ったままできる1分ストレッチ ①猫背x鳩胸ストレッチ 浅めに椅子に座り、背中を丸め、胸を反らすという動作を、ゆっくりと深呼吸をしながら20秒繰り返します。この時、骨盤を起点にして行うことを意識して下さい。 ※悪い例 背中が前傾、後傾するのはNG。 ②4の字おじぎ 浅めに椅子に座り、脚を4の字に組み、骨盤を起点にして、背筋を真っすぐに伸ばしたまま、前へおじぎするように倒れます。しっかり呼吸をしながら、脚を組み替えて各10秒行います。 背中が丸くなるのはNG。 ③座ったまま前屈 浅めに椅子に座り、片方の膝を伸ばした状態にします。もう片方は膝を直角に曲げ、この状態で骨盤を起点にして、背筋を真っすぐにした状態で呼吸をしながら前屈をします。脚を左右入れ変えて各10秒行います。 続きを読む ▶
体が温まっている時間帯こそ効果絶大 体が温まっている時に行って下さい。 お風呂上りのストレッチが効果的といわれていますが、その理由は筋温(筋肉の温度)が高く、血流が多いため、筋肉が伸びやすくなっているためです。 誰もが経験があると思いますが、体は寒さを感じていると体温を逃がさないように自然と縮込まってしまいます。 体が寒さで丸まろうとしている中、伸ばそうとしても効果が減少してしまうのです。 そのため体が冷えている時はその場で足踏みをしたり、屈伸をしたりなど体をある程度温めて下さい。 3-2. リラックスが重要 脱力はストレッチの最大のコツです。 筋肉は自然と安全な可動域を維持するため縮む方向に力を発揮しています。 そのため脱力しているほど伸びやすく、逆に力が入ってしまうほど伸びにくくなります。 しかし、力を込めることは簡単なのですが、力を抜くというのはわかりにくく、どういうことか良くわからない方が多いと思います。 そこで 脱力が簡単にできる筋弛緩方というリラックス方法 を紹介します。 脱力したい筋肉に 1 度グッと強く力を込めた後、力を抜いてみてください。 筋肉は強く力を発揮した直後に勝手にリラックスする特徴がありますので、その特徴を利用すれば脱力が可能です。 3-3. 呼吸の仕方 息を吐きながら伸ばすことが大事です。 脱力と関連しているのですが、息を止めた状態では筋肉に無意識に力が入ってしまい、せっかくのストレッチをした効果も薄れてしまいます。 また息を吸いながらではそもそも伸ばしにくいため、息を吐きながらだと吸いながらやるよりも伸ばしやすいのです。 4. 注意点 ストレッチには体が温まっている入浴後がゴールデンタイムと言われる一方、絶対にってはいけないケースがありますので紹介します。 4-1. 怪我の域に達していたら NG そもそも怪我の状態( 坐骨神経痛や 腰痛症)に達してしまっている時のストレッチは改善どころか、むしろ回復を遅らせてしまいます。 そういう時はどうすれば良いかは次章で記載していますので、ぜひご参考下さい。 4-2. 食後30分以内 はNG 本来消化のために胃腸に必要だった血流が、ストレッチで一時的に腰まわりに増える分、減ってしまうためです。 その結果、消化不良などが起こる可能性があります。 4-3. 痛くなるまでやって は NG 痛みを耐える程度のストレッチはもはや脱力ができていないばかりか、怪我の元になります。 また、キープ時間については1回 30 秒が目安とされています。 しかし、適正時間は部位(筋肉量)によって変化しますのでご注意下さい。 例えば、腰などの筋肉が分厚い部分は 30 秒で問題ないが、一方で、肩などの筋肉が薄い箇所では分厚い部分よりも少ない 15 秒が目安とされています。 5.