ところが、ラットレースをぬけ出すと、一緒にいる人も自由に選ぶことができます。 ここでは、ラットレースから抜け出すことを、会社員をやめて、経済・時間・人間関係の3つの自由を手に入れることとします。 まず、経済的自由を手にい入れると、 フヌケになる ひとが多いようです。これはある経営者から聞いたことなのですが、お金が自由に使えて物欲が満たされると、何もする気が起きなくなるそうです。 そして、 保証がない こと。たしかに何らかの理由で、ラットレースから抜け出すだけの資産を手に入れてすぐは、安心できるかもしれません。とはいえ、これまで何かあったときも、なんだかんだで会社が守ってくれました。会社を辞めてしまえば、あなた自身で投資やビジネスをやるにしても、 全責任はあなたが負います。 さらに、どこかに再就職する際にはムズカシイ場合が多いのです。同時に基本給もボーナスもありません。すべて自分で稼がなくてはいけません。 ラットレースを抜け出すには、覚悟が必要 なのです! ラットレースから抜け出す方法は？！｜Hazuki88｜note. では、どのようにしてラットレースから、抜け出すことができるのでしょうか。この章ではラットレースを脱出する方法の中でも王道のみをお伝えしてまいります。 副業などで、コツコツと収入を増やしていく方法です。近年、インターネットが普及して、 自宅にいながらお金を稼ぐ人が増えています。 中には月に数十万円〜数百万円稼ぐツワモノもあらわれました。もしくは、満足に稼げないまでも、在宅の副業にとりくんでいる人口は、ここ10年で急激に増えていますよね。 また、副業をすっ飛ばして起業するという選択肢もあります。会社をやめ、あなたが自分の会社の主となるのです。 成功すれば収入も時間の自由も青天井。 しかしながら、失敗した場合、あなたが全責任を負うのです。あなたが会社員であれば、考えるだけもゾッとするのではないでしょうか……? そこで、失敗しないためにも、以下の記事を読んでください。起業の基本を押さえることができるので、失敗する確率がグンッと減ります。今すぐクリック! あなたは「雇われて働くってピンとこないよなー」「つまらないよなー」と思うことはありませんか?今、学生であれば「新卒でとりあえず就職するけど、いつかは起業する!」と思っているかもしれませんし、女性であれば「最近、女性起業家も増えているし、私も起業す... また、副業へのチャレンジをお考えの場合は、以下の記事がオススメです。よくあるネット教材で「あなたも簡単に!
【ライフレッスン2】自分の数字を把握する このゲームでは、各プレイヤーが、自分の ・ インカムステートメント (損益計算書) ・ バランスシート (貸借対照表) を書き込みます。 お金の出入りをしっかり把握する練習です。 自分の数字を理解していないと、急に負債を抱えることになったり、ってこともありますよね。 毎月の収入を把握する → 毎月の固定費の支出を管理する → 特別な支出にも慌てずに対応できる → 毎月の家計をプラスに保つ 【ライフレッスン3】投資を学ぶ このゲームをプレイして、 富を増やすには投資をしなければいけない 、ということに気がつきます。 コマが「BIG DEAL SMALL DEAL」のスロットに止まると、「BIG DEAL」または、「SMALL DEAL」のデックから、カードを引くことができます。 BIG DEALの方がコストもリターンも大きく、SMALL DEALはコストもリターンも小さいDEALになります。 どちらを選びますか? ゲームのはじめ、まだ資金が貯まっていない、固定費がたくさんある、借金がたくさんある場合は、SMALL DEALの方が賢明です。 SMALL DEALは通常、株やスモールビジネス、または小さい物件のお買い得DEALなどです。 BIG DEALは、大きな物件、大きなビジネス、などのDEALで、大きな頭金と大きなキャッシュフローがあります。 はじめは、コツコツをSMALL DEALで、収入源を増やしたり、チャンスの見極めを練習するのが大切です。 そうしている間に、MARKETからチャンスが来る、それを待ちます。 投資のチャンスは小さいものから大きいものまである → 自分のスキルと資金にあった投資にチャレンジする → 練習を積み重ねていくと、大きなチャンスがきた時に、それを掴むことができる! 【ライフレッスン4】収入源が一つだと、危険! ラットレースから抜け出す方法 アラン. 人生と同じように、このゲームの中にも、予期しない緊急事態が潜んでいます。 そんな緊急事態にあってしまったとき、気づくのが「収入源が一つだと、危険!」ということです。 「仕事を失って、2ヶ月間(2回分)の給料がもらえません」となったとき、あなたなら、どうしますか? 小さくても、収入を生み出すアセットを持つことに集中する。 複数の収入源をもち、毎月のキャッシュフローを大きくしていくことが大切です。 会社が守ってくれる、保障してくれるという考えは捨てる → お金に余裕ができたら、お金を収入を生み出すアセットに変える → 複数の収入源を確保する 【ライフレッスン5】過度のレバレッジは破滅を招く 例えば、とてもいいDEALが目の前に現れたら、どうしますか?
2021年2月13日 最近、今までと生理の状態が違う……。でも人と話題にすることもなく、生理の知識の更新がされていない人も多いのでは? 閉経前後に多い月経時の大量出血やダラダラ続く月経、その原因は？‐ILACY(アイラシイ)働く女性の医療メディア. マリソル世代は、婦人科系の病気や更年期も気になり始める時期。改めて、生理について向き合ってみませんか? 産婦人科医・心療内科医 小野陽子先生 おの・ようこ●対馬ルリ子ライフスタイルクリニック銀座・新宿にて診療。Addots GINZA代表。日本産科婦人科学会専門医。女性心身医学認定医。女性ヘルスケア専門医。心療内科医でもあり、女性の心と体を支える診療を行う 女性ホルモンの減少に伴い、生理の状態が変わる世代 アラフォーになって、今までと生理の状態がちょっと変わってきたと感じる読者も多いようだが、これは体でどんな変化が起きるから? 「女性の一生は、女性ホルモンの影響を大きく受けます。女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあり、このうちエストロゲンには、脳や血管、骨、皮膚、粘膜などの全身に作用し、抵抗力のある体を保つ働きがあります。このエストロゲンの分泌は20〜30代半ばごろがピークで、それ以降は分泌が減り始め、40代になると急激に減ります。そのためアラフォーになると体にさまざまな変化が起きやすいのです」 具体的にはどんな変化が出やすい?
「子宮内膜症は月経回数が多いほどかかりやすくなりますし、子宮筋腫はエストロゲンの影響で大きくなるので、月経回数の多さは病気の原因にもなります。つらい場合は低用量ピルなどで月経回数を減らすことも可能です」 TOPIC 03 【正常な生理の目安は?】 正常な生理の目安は以下のとおり。「アラフォーになり、女性ホルモンの分泌量が減ってくると、この目安より経血量が減ったり、出血持続日数や周期が短くなったりします」 ※上記と異なるなど心配なことがある場合は婦人科医に相談しましょう A. 「排卵痛とは、排卵時に卵巣の皮膜が破れて卵子が飛び出す時に生じる卵胞液と血液が腹膜を刺激する痛みで、排卵後に生じるものです。その痛みが加齢とともに強くなることや、1〜2週間も続くことはありません。痛みが続く場合には子宮内膜症などの病気がある可能性が考えられるので、婦人科で検査を受けるのがおすすめです。」 A. 「生理前は甘いものを食べたい欲求が高まりますが、急に食べると血糖値が急上昇し、その反動でしばらくたつと血糖値が急下降します。この血糖値の乱高下はPMSを悪化させるので、甘いものをとるなら先に野菜などの食物繊維が多いものをおなかに入れて血糖値の急上昇を防ぎましょう。また、コーヒーやアルコールなどの過剰摂取もPMSを悪化させるといわれています」 A. 「月経時の経血に塊が混じるなら、経血量が多すぎて塊になっていると考えられます。子宮筋腫などなんらかの病気が原因で、経血量が増えている可能性もあるので、早めに婦人科で検査を受けましょう。病気がなかった場合でも、経血量が多すぎると貧血になりやすいので、婦人科で相談し、低用量ピルなどを服用するといった対策をとるのがよいでしょう」 【Marisol 1月号2021年掲載】イラストレーション/佐藤由実(藤村雅史デザイン事務所)取材・文/和田美穂 ▼合わせて読みたい
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