こんにちは。 緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。 自分の周りに不機嫌な人がいると、こちらまで嫌な気分になってしまうことってないですか? 特によく気が付く繊細な人は、不機嫌な人と同じ空間にいるだけでぐったりしてしまいますよね。 例えば、うちの息子はマイペース。私が疲れていて不機嫌であったとしても、気づいてるのか気づいてないのか、全然平気。 逆に娘は、すぐに気づいて気にかけてくれたり、もしくは私の気分に巻き込まれて、自分も不機嫌になったりします。 なので、「自分のご機嫌は自分でとらないと 」ってよく思います。 主人曰く、私のご機嫌は家族のご機嫌に直結しているそうです。(笑) そして、そのために『美味しいもの巡り』などをして、しょっちゅう自分のご機嫌をとっています 今でこそ、「自分の機嫌は自分でとる!」「その人の機嫌はその人のもの」って思うようにしていますが、昔はそうでもなかったかなぁ~ 「この人、機嫌悪そうだな~」って思ったら、「何とかしないと!」って思ったり、無理に明るく接してみたりとつい気を遣ってしまいました。 で、ある時(学生の頃)英語の勉強をしていて、【 That's none of my business. 】というフレーズが出てきました。 「 私が口を出すようなことではない 」みたいな意味です。つぶやいてみると、すっごく気分が楽になったことを覚えています! 自分の機嫌は自分でとる！自分の機嫌をとるための6つの方法 | ダンドリハチブログ. アドラー心理学的に言えば、「 それは私の課題ではない 」みたいなものでしょうか。 ちょっと冷たく聞こえるかもしれませんが、それ以来不機嫌そうな人を見ても、 「あ、今、機嫌が悪いんだなぁ~」と思うにとどめることができるようになってきました。 「 誰かの機嫌に振り回される必要はない。そのかわり、自分の機嫌は自分の責任。 」 そう思えると、とってもラクです 🎁 プレゼント! LINE登録でイメージトレーニングに必須の「タイプ診断テスト」をプレゼント中! @hyj0969z 「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション マインドコンディショニングBalloonvine 吉田 麻里
【応援】... 1.他人の手助けをすること。また、その人。2.
こんばんは。 今日も番外編にします。というのも、先日、運気の流れを感じるという投稿をした後、早速人事異動があり、一気に私の社会人生活が新たなページになりました、そして私が精一杯やることやるのと、チームの方とのチームワーク次第でこれからいい方向になりそうな予感しかないという追加のupdateを書いておこうかと。 そしてそんな中、以前読んだ本で気になっていた、何にでも興味を持って一時期没頭する人=マル もっとみる ご機嫌とり25: 季節を感じる場所へ行く こんばんは。Twitterではその場その場で呟いていましたが、この週末は有休を使って実家に帰り、そこから電車で1時間強で行ける京都で久しぶりに観光をしてきました。 山全体が紅葉、にはまだ少し早いかなという感じでしたが、紅葉シーズンが近づいてきている雰囲気、そして秋のひんやりした空気も感じることが出来、いい1day tripになりました。"自分で自分のご機嫌にとる方法"をテーマに書いているこのnot もっとみる
【第1位】 桜えびとナンプラーの香りが食欲をかきたてる カルディオリジナル 混ぜるだけタイ風えびチャーハン(カオパットクン) 2合用 298円(税込) 本場タイの大衆食堂の味を再現したカオパットクン。カオパットクンとは、エビや卵、タイ米で作るタイ風チャーハンのこと。炊いたごはんに溶き卵を混ぜて5分ほど蒸らし、湯せんで温めた本品を混ぜるだけで完成です。硬めのご飯もしくはタイ米を使用するとおいしいですよ。味わいのほうは、桜えびとナンプラーの香りが食欲をかきたてる庶民的なもの。こちらもタイ料理特有の辛さや酸味はないので、お好みで刻んだ青唐辛子やライムの果汁などをプラスして食べるのもオススメ。パクチーをたっぷりと載せて食べれば、自宅で本格的なエスニックを堪能できます。 さすがはクオリティに定評のあるカルディのオリジナル、どれも「混ぜるだけ」「かけるだけ」で本格的な料理がすぐにできるのがいいですね。ぜひ、パクチーや唐辛子など、お好みの刺激をプラスして、存分にお楽しみください! 関連リンク // GAKKEN-326 にてコメントアウト(ecコンシェルCrosumedelia) if (! ごはんにかけるだけ！"一人ごはん"をおしゃれでヘルシーに「ごほうびブランチ」シリーズ新発売３種の豆のチリコンカン／７種の野菜のトマトリゾット|カゴメ株式会社. in_category( array('shopping'))):? >
ご飯を作るのが面倒だけどお腹は空く…。そんなときにあるととても便利なのが、簡単にできるズボラ飯ですよね。カルディの「ご飯にかけるだけ」シリーズは、レトルトでも本格的な味が楽しめます。今回は、その中でもぜひおすすめの2種類を見ていきましょう。 カルディの「ご飯にかけるだけ」はズボラ飯なのにおいしい! 仕事で忙しくて、夜ご飯を作るのが億劫…。今日はご飯作るのがめんどくさい。そんなときでもおいしいものは食べたいですよね! そこでピッタリなのがレトルトパウチですが、カルディの「ご飯にかけるだけ」シリーズが最強においしいのです♪レトルトなのに具だくさんで、値段は各237円! 内容量は1人前150gほど。ご飯が面倒なときのために、ストックしておいてもいいですね。 パウチをお湯に入れて温めるだけ パウチタイプなので、作り方はお湯に入れて3~5分ほど温めるだけ。お湯を温めるのも面倒であれば、器に中身を出してレンジで温めてもよいでしょう。これだけの工程なので、めんどくさいときのご飯にピッタリですね。温まったら、ご飯にドバッとかけるだけ♪具がたくさん入っているので、お腹も満足です 「濃厚白胡麻坦々」はピリ辛でおいしい! 「濃厚白胡麻坦々」は、白胡麻ベースの練り胡麻の甘味と、豆板醤のピリ辛味が絶妙でおいしいです♪また、ひき肉がたっぷりと入っているのでお腹も満足! パクパク食べられますね。濃厚と書いてありますが、濃厚すぎるわけではなく胡麻の香ばしさが食欲をそそりますまた、くるみも入っていて、食べているとくるみのまろやかさと食感が感じられますよ♪ 「黒酢サンラータン」は酸っぱうまい♪ 「黒酢サンラータン」は、酢のコクと酸味を効かせたサンラータンを中華風のあんかけにしたレトルトです。こちらも具がたっぷりで、さっぱりしたあんは中華麺にもマッチしますよ♪黒酢というだけあり、辛味よりも酸味の方が強く感じるでしょう。 ご飯にかけるだけで完成の簡単ズボラ飯 カルディの「ご飯にかけるだけ」シリーズは、小腹を満たしたり、ご飯が少し余ってしまったりしたときにもあると便利です。お好みでパッケージのように小口ネギなどをトッピングしてもおいしそうですね気になった方は、ぜひこの本格味をお試しください。 《カルディ》といえば! マニアが絶賛する「レトルト」食品おすすめ厳選11選 マニアも超おすすめ! この味ヤバすぎ。わざわざ買いたい「激うまレトルト」7選. 《カルディ》の注目グルメ4選 提供元: (最終更新:2021-01-29 16:38) あなたにおすすめの記事 オリコントピックス
出典: () 日本の「牛すじとこんにゃくのぼっかけ」、台湾の「ルーロー飯」、韓国の「ユッケジャン」、ハワイの「ロコモコ」…などなど、各国の料理がたくさんそろっています。どれも温めてご飯の上にかけるだけ。ご飯に合う濃いめの味付けに、お箸がどんどんすすんじゃいます! 出典: () こちらは「ルーロー飯」。ごろごろと大きめの豚の角煮は柔らかく、シイタケやタケノコなど具材が沢山入っています。中華のスパイス"八角"が効いていて、本格的で美味しいですよ! 出典: こちらは夏期限定で毎年人気の「宮崎風 冷や汁」。冷蔵庫に入れておいて、そのまま出してご飯にかけるだけという、なんとも簡単な食べ方の、手間知らずな一品です。 出典: そのままでもおいしい「冷や汁」ですが、キュウリやミョウガ、お豆腐などを加えるともっとおいしく楽しめます!
素材を生かしたカレー カリアヤム 商品名:素材を生かしたカレー カリアヤム 内容量:180g 価格:490円 こちらは、「素材を生かしたカレー カリアヤム」。 "カリアヤム"とは、マレーシアの伝統的な煮込み料理のこと。スパイシーながらまろやかさもあり、日本人にも人気の高い料理です。 実際にこちらのカリアヤムを食べた@muji_blogさんによると、トマトの酸味とココナッツのコクのバランスがとても美味しかったそうです。チキンの旨味と辛さがクセになるそうなので、暑さで食欲のない時にもおすすめですよ! 素材を生かしたカレー レッド 商品名:素材を生かしたカレー レッド 内容量:180g 価格:350円 とにかく辛いカレーで暑さを忘れたい!そんな時におすすめなのが、無印良品から販売されている「素材を生かしたカレー レッド」。 こちらは、タイで最も辛いと言われているカレーを元に赤唐辛子やハーブなどを入れて作られています。 口コミでは辛すぎると話題のこちらのカレーですが、@megmomo3さんは「クセになる辛さ」で美味しかったそうです。暑い夏だけでなく、辛いカレーを食べたい時におすすめな商品です。 無印良品には今回紹介した、ごはんにかけるシリーズや素材を生かしたカレーシリーズ以外にも「レトルト食品」の種類がとても豊富! 夏の暑い日に食べたいお気に入りの一品をみつけてみてくださいね。 ※店舗によってイベント状況や品揃えは異なります。また、商品は価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。
◆6位→黒豚と大麦黒酢の酸辣湯(290円) 五臓六腑に染み渡るウマさ!シャキシャキのタケノコ、にんじん、ぷるんとしたきくらげ。酸辣湯のすっぱい味がさわやかで、暑い日にも食欲をそそります。 お肉がごろっと入っているかと思いきや、つぶつぶとした小さなひき肉状で入っているので、少しボリューム感が弱かったかな…。でも味はパーフェクト。お酢がきいていて女性に受けそう。 ◆7位→ジャージャー飯(290円) 甘辛い味が濃くて、深いコクとうまみがギュッと詰まった一品。ちょっとでご飯が進む、進む! お肉やじゃがいもがごろごろ入って食べごたえ抜群です。パンチのある味わいで、しっかり食べたいときや男性におすすめ。味がかなり濃いので好き嫌い分かれる&TPOを選ぶかも? ◆8位→タコライス(290円) クミンや唐辛子をきかせ、チーズを合わせたタコライス。ころころと肉感があります。 チリチリと舌を這うスパイシーな辛さ。ここに溶け込んだコクのあるチーズが、あとからまろやかに広がります。ひき肉がたっぷり入っていて嬉しい!が、これだけだと少々味気ないので、トマトやレタスを足したり、チーズをトッピングしたりするのがおすすめ。 ◆9位→気仙沼産ふかひれのスープ(490円) とろみのあるふかひれスープを、餡のようにごはんにかけていただく一品です。 ごま油の風味やふかひれのうまみが、とろっとごはんにまとわりついておいしい!けどちょっとパンチが弱いかな。やさしい味にほっとするけれど、個人的に何度もリピートして食べたくなるという感じではないかも。 とはいえこの価格でふかひれを味わえるのはお得感あり。胃をいたわりたいときや、二日酔いの日によさそう! ◆10位→ユッケジャン(250円) 唐辛子やコチュジャンでしっかり辛い本格ユッケジャン。牛肉やぜんまい、豆もやしなど具材も彩りよく入っています。 けっこう辛いので、熱々のごはんにかけるより、冷やごはんにかけてサラサラ~っと食べるのがおすすめ。あと、ごはんが多すぎるとちょっとべっちゃりしてしまったり、味が薄く感じられたりするので注意です。 以上、無印のごはんにかけるレトルトシリーズを勝手にランキングしてみました!どれもおいしさは保証しますが、特に トップ3は本気でおすすめ したい商品なので、ぜひお試しあれ。なお、いずれの商品も内容量は1人前です。
#無印良品 #レトルト食品 編集者・ライター。子どもとのお出かけ情報や海外を中心としたトラベル情報を中心に雑誌、本、絵本、web媒体等で執筆。保活、中学受験、部活や留学サポート、就職等々を全て経験したベテランママだからこそわかる、話せる子育て情報やワークライフバランスのとり方、子育て後の女性のライフスタイル情報などを発信中。 ステイホームやリモートワーク、家にいる時間は長いけれど、毎回料理を作るのはさすがにに大変ですよね。とりあえずご飯は炊いているけれど、おかずはどうしよう?と困ることもしばしばあるのではないでしょうか。 そこで試してみたのが、無印良品の「ごはんにかける」シリーズ。すでに多くのラインナップがありますが、その中から特に気になったアイテムをセレクトして試食!試してわかったごはんにかけるシリーズの味や使い勝手を詳しくご紹介します! 1人前が嬉しい!味のバラエティが豊富! ごはんにかけるシリーズは、1パック1人前でその名のとおり「ごはんにかける」だけで完成するレトルト食品。レトルト食品というとカレーや中華丼などをイメージすることが多いですが、こちらのシリーズは日本だけでなく世界で愛されている郷土料理を楽しめるのが魅力です。 ごはんにかける ルーロー飯350円(税込) 写真はシリーズ1番人気の「ルーロー飯」。コクのある深い味わいの本格派!家で作ると香辛料の準備など手間と時間がかかるメニューなのに、レンジでチン!でいただけるのは本当に助かります! 現在、異なる味わいの15種類が販売中ですが、お茶漬け感覚で楽しめる和食テイストのものからエスニックタイプまで、味のバラエティがとにかく豊富。しかも新作も続々登場中です! 日本中、世界中の郷土料理を楽しめるので、好みの料理を複数まとめ買いしておけば、自宅にいながら旅しているような気持ちで楽しく食事ができそうですね。 レンジでチンして気軽に作れる! お湯で温めるか、電子レンジでチンしてそのままご飯にかければ完成!の手軽さも、主婦には大助かり! ごはんにかける あさりと生姜の深川飯290円(税込) 部活帰りの子どもの「腹減ったー」にも、飲み会帰りの夫の締めにもすぐに対応できる上、忙しければ「自分で勝手に作って!」と言える簡単さです。写真の「あさりと生姜の深川飯」は、生姜のピリ辛風味がご飯とベストマッチ! ご飯にかけずにそのまま出せば、おつまみにも応用できそうです!
レトルト・インスタント食品 2021年06月30日 2021年06月10日 この記事は 約10分 で読めます。 無印良品「ごはんにかけるシリーズ」 、レトルト全13種類を食べ比べ! 気に入った順におすすめランキングを作ってみました。 1位はダントツ人気のあのメニュー!? 無印良品「ごはんにかけるシリーズ」が便利! 無印の人気商品「 ごはんにかける 」シリーズ。 温めて白いごはんにかけるだけで、世界の郷土料理を手軽に楽しめる、便利なレトルト食品です。 ササッと済ませたいひとりランチにも、メニューがマンネリ化した日々の食卓にも、これさえ買い置きしておけば安心♪ そんな「ごはんにかける」シリーズを、全種類購入して食べ比べてみました!