武人・軍人気質で、真面目ながらも剛気な性格。 また、 高飛車 でプライドが高く、MVPを取るのは「 必然 」。 お触り しようものなら「 銃殺刑 にする」など、おふざけには厳しい御方。 一方で、お触りも初回は許してくれる寛容さも持ち合わせている。 実際は結構面倒見のよい 姉御肌 な人物。 дваになるとお触りについても「公私は分けろ」と咎める程度になり、嫌がる素振りそのものがなくなる辺り、「気安いのも性分」と理解すれば受け入れる度量も持ち合わせている模様。 加えて ロシア料理 にも堪能であり、家事全般もこなせるなど意外と 女子力 が高い。朝に カーシャ ( ウクライナ 式の 穀物 粥)、夜には ボルシチ を作ってくれる。昼食は 伊良湖 が焼いてくれたという ブルヌイ (ロシア式の薄焼き パンケーキ 。食べる際にいろいろと具材をトッピングする軽食)を分けてくれる。 ちなみにどれもロシアではごく一般的な 家庭料理 であり、家ごとにレシピに差があるらしい。 また 時報 を上手く言えて胸を張ったりする調子に乗り易い面や、名前が長いことを指摘されて「名前が長いだと! フンッ!」と言ってそっぽを向く素振りを見せるなど、子供っぽいところもある(外見は ハラショー でも、中身は レディー(笑) であったか)。 提督 とは対等な関係で、 戦友 や 同僚 を思わせる。彼女風に言うならば「 同志 」か。 関係が進展 すると、表面上はいつも通りだが、そのセリフは完全に コレ である。 イベントや催事にも寛容……というか、割と ノリノリ で参加してくる。ただし そのイベントや催事の意味はよく分かっていない事が多い 。 「 秋の秋刀魚祭り 」でも 秋刀魚 漁 支援に積極的に参加の意を見せるが、提督から必要な装備を聞いて 何故か急に怒り出す 。――まあ、確かに戦艦で装備可能な秋刀魚漁の支援装備というと、 探照灯 か 見張員 か 戦闘糧食 ( おむすび)ぐらいなもんだし、主に釣るのは 駆逐艦 ・ 軽巡 ・ 海防艦 だから戦艦は敵艦隊の掃討までが限界だしね… 大掃除 にも「何だか知らんが任せておけ!」と参加しようとしたが、 雑巾 を渡された途端「何故私が! ?」と困惑していた。 ちなみに酔いが回ると陽気になるクチらしく、 クリスマス 限定ボイスでは提督に絡みながら上機嫌でシャンパンを飲み干している。 公式4コマ ではОктябрьская революцияを名乗った際、10月の名を持つ新たな 睦月型 ではないかと 勘違い した 睦月 に自分の名前の意味は「10月革命」であることを説明した上で「 必要な時はОктябрьскаяとして呼んでくれ 」と10月枠として(睦月型の) 助っ人 を買って出たり、ヴェールヌイを海外艦寮へ誘った時に 暁 が阻止しに来ると、「たしかに姉妹で一緒にいた方がいいな」と謝って「 今度食事をしながら 響 の話でも聞かせてくれ 」と続け、彼女の前ではヴェールヌイの名前を出さないようにしている節があったりと、年少者に当たる駆逐艦娘達にとても優しく接している。 ……おかげで ながもん 、もとい 長門 に新たな ライバル として認識されている節もある。 ふっはは!
※タイトル画像は昨年の痛フェスの際のものです。しかもパレードラン時の画像だったりします← やっと先日の痛フェスで焼けた腕の皮が捲れてきました、焦げ過ぎ…もとい、焼け過ぎなミノスケですw いやー、日焼けも気にならないくらい楽しい一日でしたね、先日の痛フェスは! え?オメーは雨が降るだろうと高をくくって着替えも何も用意していなかっただけだろって? ?うん、まぁ、そうなんですけどね(;・∀・) その痛フェスの際ですが、運営スタッフ兼カメラマンだったあきぞー氏から「せっかく走りの面で改造しているのに走らないなんて勿体ない」「出走したら格好良く流し撮りとかできるのに…」との言葉をいただきました。ええ、自分でもそう思います(;´∀`) なんだかんだと 「腕前に自身がない」「まだまだ車が完全ではないしなぁ」「接触したら保険効かないし…」「何よりも金がねぇ!!
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2021年07月27日 ハセガワ 1/12プラモデル レトロ自販機(うどん・そば) 先日は ハセガワのハンバーガー用レトロ自販機のプラモ を組み立てましたが、同じシリーズで今度は 富士電機製の麺類自動販売機をモデルにした"レトロ自販機(うどん・そば)" が発売されました! 今のレトロ自販機を支えているのは独特のギミックを持つ麺類自販機があってこそ!と考えている私にとってはスルーできないので組み立てずには要られませんでした(*´σー`)エヘヘ スナップキットなので思い立った時に勢いで作れるのもありがたいものですw え? 艦隊これくしょん イベント 2020. 初代プレステのプラモ を積んだままじゃないかって?細かいこたぁいいんだよ← 比較的シンプルな箱状の構造だったハンバーガー自販機に比べ、うどん・そば自販機は実物同様に前面パネルが左右分割式になっており、それに合わせて天面・底面・背面のパネルもそれに合わせて左右分割されています。それらは左右をジョイントを介して繋ぐのですが、同じようなパーツも多いのでうっかり間違えて嵌め込んでしまうと大変な目に遭います() というか私は実際に痛い目に遭いました。慎重にジョイントを抜こうと引っ張ったら折れてしまったので、泣く泣く接着剤で固定し直しました。 スナップキットで接着剤使ってんじゃねーぞ俺ェ!! ← まぁ、逆にそのパネルの組み合わせさえ間違えなければ簡単に組めます。えぇ、大丈夫です。私みたいに入手できた喜びと勢いで舞い上がって組み立てようとしなければまず大丈夫です← 因みに、上記の写真は外枠の部分をシルバーに着色して乾かしている途中の画像。基本的にシルバーの部分のみ着色できれば大丈夫です。ペイントマッキーで塗れば十分すぎるくらいです。後はお釣り受取り部分を適当な黒いマジックで塗るくらいです。 基本的にステッカー類が充実しているので、外枠を塗ったら後はステッカーを貼るだけで見栄えが十分にアップします(一部はカッター等で切り抜く必要がありますが) 電照式看板部分が一番大きいステッカーなのですが、ここで手元が狂うと私の作例みたいに少々悲惨なことになります…いや、作例ということすらおこがましいものですが(白目) ステッカーは付属品である丼にも貼ることになっているのですが、タイトル画像のパッケージを見て分かる通り、部品名が "うどん兼そば "となっています。どっちやねん、一緒にしたらアカンがな← で、うどんとそば両方のステッカーがあるので好みに応じて中身を選べますw 因みに割り箸のパーツも入っていますが、こちらには当然ながらステッカーはありませんwww そのうどん兼そば()を本体の取り出し口に置いてみました。取り出し口に出る前に勢いよくグルグルと回されて調理(湯煎?!
)される様子が脳裏に浮かんできます。 隣の薬味・割り箸入れも開閉できますのがツボです。うどん兼そばパーツと割り箸パーツを無くしそうならこの中に打ち込んでも良いですが、実物では真似しないでくださいね? Jenova Collection ジェノこれ [じぇのばけーき(たかやKi)] 艦隊これくしょん-艦これ- - 同人誌のとらのあな成年向け通販. (というか実物もここまで深くない気が←) あ、お釣り取り出し口も開閉します。上手く組み立てられるのなら大丈夫です…少なくとも私はハンバーガー自販機のときよりは上手く組み立てることが出来ました。はし・薬味入れは相変わらず開きっぱなしですが← …というわけで、完成した姿がこちら。組み立て開始から完成まで約一時間と言ったところでしょうか。割と簡単に組み立てられるスナップキットながら、本物並の雰囲気を醸し出していると思いませんか?? そして好みに応じて自由に貼れるおまけシールが充実しているのが、ハンバーガー自販機との大きな違い!これは実物の実働個体数が多いこと、そして中身にバリエーションが多いこともその要因でしょうか。 お品書きのラベルや各種注意書きが、どこかのドライブインで今も使われていそうな雰囲気を醸し出します。ということで、貼ってみましたw 腕に覚えのある方なら、多少煤けて劣化した具合にウェザリングしたり、電照看板を実物と同じものに変えてみたりするなど、意外と奥深い商品かもしれません。価格も安いですし、複数台並べたり同社製の同スケールのパイプ椅子・机セットと組み合わせたりして、ドライブインやコインスナックを再現してみるのも良いかもしれませんね。 ========= 〈以下、業務連絡欄〉 ======== >神奈川の33R海苔某氏へ これで魅力は伝わりましたかね?これ見てパイプ椅子・机とかハンバーガー自販機なども組み合わせてfigmaで遊んでみてくれよコノヤロー( ˘ω˘)⊂彡☆))ωΦ) パーン 2021年07月17日 突然のVVEL不調…! ♪どうしたんだ Hey hey ベイベー♪ …いや、バッテリーはビンビンというほどでもないわけですし(もうそろそろ交換しなくてはなりませんね…)、雨でも夜でもありませんが、突然エンジンが不調になってしまいました(汗) 夕飯の買い出しついでに本日発売の初回限定版トミカを買いに行こうとKV36に乗ったものの、アクセルを踏み込んでも全然パワー感がありません…?? よーく見たらエンジンチェックランプが点いているじゃありませんか(;・∀・) イグニッションコイルでも逝ったのか、前回の点検あたりから指摘され始めたバッテリーの寿命が遂に来たか…ですかね (KV36に載せられたバッテリーは、力尽きたとしてもイベントで回転灯を回すために再利用されるのでそう簡単に全うさせませんが←) そう思って機械式駐車場から出してゲートを閉め、邪魔にならない通路内でダメ元でエンジンを一度切り、再始動させてみても…チェックランプは消えず、パワー感もないまま…!
と気持ちが揺らぎます。 そんな時は、、、 お水を飲みまくってやり過ごす! そもそもね、 デザートに惹かれるのは、 お口の中が塩辛いからです。 酢飯に塩分が多いので、 ネタにはしょうゆ1滴のみ 付けるようにしています。 それでも大好きなガリを食べていると、 あっという間に口がしおしお。 ↑分かります?このニュアンス! そしてお口直しで 甘いものが欲しくなってしまいます。 が、よく考えて、私! 塩分過多の体は、 砂糖を補ってほしいわけではないの! 本当に体が欲しいものは、お水よ!!! そう頭の中でつぶやき、 お茶や水をたくさん飲み、 何とかデザートの誘惑を乗り越えました。 毎回成功するわけではありませんが、 どうしても誘惑を断ち切りたい! お寿司の太らない食べ方講座♪ダイエット中にぴったりのネタや食べる順番とは？ | BELCY. という場合にお試しくださいませ。 さて、長くなりましたので このシリーズの まとめを書きますね。 寿司が太る理由 1)酢飯が高カロリー 2)野菜が少ない 3)塩分が多い を回避するためにできることは、 1)事前に野菜を食べる 2)汁物やサラダを最初に食べる 3)酢飯を減らす 4)水を飲む それをすると、 食べるお寿司の量は 7〜10カンくらいで満足できますよ。 というお話でした。 ダイエット中でも、 何をどれだけ食べたらいいのかを 知っていると、 回転寿司でも怖くありません。 一生ダイエットだから、 一生回転寿司には行けない! なんてことはありません。 普段の家庭料理では味わえない 美味しさと楽しさを 堪能してほしいと思います。 食べることを楽しんでいますか??? 私は、 黄金バランスダイエットを知ってから、 やっと食べることを 心底楽しめていると思います。 今までは、美味しく食べながらも 頭のどこかで、 『明日の体重は増えてるだろうな~』 なんて考えながら食べていました。 食べる時には楽しんで食べる。 これができるようになったのは、 やはり、 『いざとなったら黄金バランスに戻ればいい』 という軸ができたからです。 私は、過去の私と同じように 太るのが怖くて外食を楽しめない。 せっかくのお誘いを断ってしまう。 という辛い思いをしている人に、 手を差し伸べたい! という思いがあります。 無料メールセミナーでは、 さらに踏み込んで、 私の過去をさらしています。 まだ、無料メールセミナーに ご登録されていない方は、 こちらからどうぞ。 痩せる献立1週間分プレゼント中!!
揚げ物を食べるときは、一緒に食べる料理は低カロリーのものを選ぶとよいでしょう。たとえば、「スティック野菜」や「居酒屋サラダ」などの野菜をたくさんとって、カサを増やすものや、たんぱく質がしっかりとれる「豆腐」系のおつまみ、「刺身」「ほっけ焼き」などの魚のおつまみなどは、「やせるおつまみ」です。 まずは「揚げていない・マヨネーズ味ではない」というのがポイント。これが、1食のカロリーオーバーを少なくするコツです。このようにガマンしないで、食べても太らない食事を心がけることで辛いと思うこともなくなります。 【ダイエット太らない外食】ストレスなく食べて、外食を楽しんでも太らない! いかがでしたか? 回転寿司の太らない食べ方！どんな順番でネタを食べたらいいのか？. 選び方を知ると外食はまったくダイエットの敵ではないことがわかります。ガマンしたりストレスをためたりせずに、しっかり食べて楽しむことがダイエットのコツです。これからは太らない外食を堪能しましょう! 菊池真由子先生の書籍もチェック のべ1万人の栄養指導に携わってきた菊池先生。その活動の集大成として「食べながら健康的にやせるコツ」を紹介した『食べても食べても太らない法』(三笠書房)がベストセラーになっています。最新刊『食べて、やせる! おうちdeダイエット』も大好評! 販売ページを見る(Amazon)
ダイエット中なのに、 家族がお寿司屋さんに行きたいと言い出した! お寿司って太りそうだから行きたくないな・・・ なんて、 憂鬱 になっていませんか? そもそも、 お寿司は本当に太るのでしょうか? もしそうなら、 なんとか太らない食べ方はないのでしょうか?
ホーム > 生活・知恵 > 女性だけでなく、体系維持のために日頃から食べる物やカロリーに気を使っている人は多いでしょう。 でも、そんな ダイエット中でも好きなもの、美味しいものを我慢せずに食べたい ですよね。 「好きな食べ物は?」という質問の答えでも多い お寿司 ですが、 ダイエット中でも食べていいのでしょうか? 今回は、 お寿司のカロリーや食べ合わせ、太りにくい食べ方について ご紹介します。 Sponsored Link お寿司のカロリーってどれくらい?一貫や一人前は? お寿司は日本人だけでなく、外国でも愛される食べ物の一つですよね。 回転ずしに行くと値段が手ごろなのに加えて、一皿に2貫のってくるものが多いため、ついつい食べ過ぎてしまうことも多いのではないでしょうか。 では、 お寿司のカロリーとはいったいどれくらい なのでしょう。 お寿司一貫あたりのご飯の量は大体20g です。 その カロリーは 34 ㎉ 。 そのため、 お寿司一貫のカロリーは、ご飯34㎉+ネタのカロリー となります。 ちなみにお茶碗一杯のご飯の量が約160gなので、 ご飯の量だけで見るとお寿司8貫と同じ ことになるんですよ。 お寿司のネタのカロリーは? 【我慢しないでOK！】『お寿司』を食べても太らないテクニックとは？ | ダイエットプラス. お寿司のネタのカロリーですが、種類によっても大きく違ってきます。 定番の魚のにぎりでは、 大トロ 80㎉、中トロ 60㎉、しめさば 65㎉、とろサーモン 55㎉ 。 少し低カロリーのもので、 マグロ 45㎉、アジ 45㎉、エンガワ 42㎉ となります。 魚以外のネタは、 エビ 40㎉、イカ 38㎉、ホタテ 42㎉。 子供に人気な、 いなり 85㎉、たまご 65㎉。 軍艦は、 ウニ 92㎉、いくら 68㎉、コーンサラダ 84㎉ 。 巻物は、 鉄火巻き 37㎉、納豆巻き 39㎉、キュウリ巻き 32㎉ となっています。 こちらのカロリーは全て、 一貫あたりのカロリー になります。 ほとんどの場合2貫ずつのってきますし、巻物は3貫のっているものもあるので、もちろんその分カロリーは2倍、3倍となりますよ。 シャリとネタ合わせて 一皿90~180㎉ くらいですので、 ダイエット中であれば 5皿(10貫) 程度に抑えておいた方がいい でしょう。 ひとつひとつを見れば高すぎるカロリーではないですが、数が増えれば高カロリーになってきます。 食べる量と、ネタ一つのカロリーを気にしながら食べることが大切 ですね。 ダイエット中に食べても大丈夫なお寿司のネタや量は?
ダイエット中は、もちろんカロリーも気になりますが、 一食できちんと 栄養 を摂ることも大切 ですよね。 そのため、同じネタばかり食べすぎないこと、最初から上限を決めて食べるといいですよ。 大体 10 貫程度を上限にする とよいでしょう。 また、比較的カロリーの低いものを選んで食べる方がダイエットには良いですね。 低カロリーのネタですが、 貝類、蟹、イカ、タコなど、魚以外の魚介類は比較的カロリーが控えめ です。 魚だと、 白身魚はあっさりとしていてどれも低カロリー なので安心して食べることができますよ。 ダイエット中におすすめできないお寿司のネタや食べ方は? 対して高カロリーのネタですが、 食べた時にとろける魚やコクがあるものには脂肪分が多く含まれていますのでカロリーは高い です。 また、 甘 いタレのかかっているものも高カロリー なので注意が必要です。 ほかにも、 ウニやイクラといった魚卵もカロリーは高め です。 こういったネタの食べ過ぎはダイエットには不向きです。何貫も続けて食べるのは控えた方がいいでしょう。 また、 マヨネーズ系のツナサラダやコーンサラダといったものも高カロリー ですよ。 サイドメニューにも注意! もちろんお寿司の食べる量にも注意が必要ですが、今の回転ずしにはダイエットの天敵がいるんです。 それが サイドメニュー です。 うどんやラーメン、丼ぶり、フライドポテト、天ぷら、スイーツ といったものがどの店舗も豊富ですよね。 お寿司もお米を使っているので炭水化物です。 それに加えて、 麺類などの炭水化物や揚げ物を食べるのはダイエットの妨げ になります よ。 あとちょっと食べられると思っても、サイドメニューに手を出すのは危険です。 ダイエット中の方は、食べても大丈夫か少し考えてから注文しましょうね。 ダイエット中のお寿司の食べ方は? ダイエット中でもお寿司が食べたい!