頭がよくなる音読のススメ~ 1. 前頭前野 …… 考える・感情抑制・記憶の一時保存などに関与 前頭前野の詳しい役割は前述のとおりです。 前頭前野をより活性化させるには、難しい文章やはじめての文章を音読する のがおすすめです。 また、 速読 も大変有効です。人は読んだものを声に出す際にある程度の文章を脳に記憶させてから理解し言葉に出します。これは、口に出すスピードが速いほど短い時間での記憶が必要になり ワーキングメモリー(作動記憶)のトレーニング につながるのです。 2. 「本が読めなくなった」と感じたら、脳の老化の危険信号。大人の「音読」で脳を活性化！ | 生活 | Voista Media. 大脳辺縁系 …… 食欲や自律神経など本能的な情動に関与 三大欲求をはじめ、 喜怒哀楽や情緒のほか、睡眠や血圧や心拍数といった体の機能や自律神経機能 を司っています。原始的な情動ともいわれていますが、認知症を患った場合にも大脳辺縁系は衰えないといわれています。 大脳辺縁系を鍛えることは 自律神経を整え、感情の理解や共感力 につながるといえます。 参考 : Akira Magazine「大脳辺縁系のおはなし」 大脳辺縁系が活性化するのは、 何度も読んだ文章を心地よく音読しているとき です。ただし、残念ながら前頭前野の活性化にはつながりません。 3. 側頭頭頂接合部(角回)…… 言語・認知に関与 比喩を理解 したり、 視覚や聴覚から他者や登場人物の状況理解に役立つ部位 です。 体の位置を認識することに役立っているといわれており、ある実験では、この部位への刺激によって幻覚障害や体外離脱体験を引き起こす可能性があるとされています。損傷した場合は、読むことの機能障害(失語症)が生じることもあります。 参考 : Akira Magazine「大脳皮質のおはなし」 側頭頭頂接合部(角回)を活性化させるには、 情景や登場人物の心情を想像しながら音読する ことがおすすめです。 まとめ いかがだったでしょうか? 読む本の種類や読み方によって、さまざまな脳の機能を活性化できます。 一日10分でも効果的 というデータもあるので、お手元の本や新聞などで音読を試してみてください。 また、 モチベーションの維持や速読の成長実感には音声録音がおすすめ です。 AI録音アプリ「 Voistand 」では、録音データがカレンダー管理されるため、何日継続できたかが目に見え、モチベーション維持につながります。AIによる自動文字起こし機能もあるため、いかに滑舌よく音読できていたかをゲーム感覚で楽しめますよ。 参考 : AI録音アプリ「Voistand」の自動文字起こし機能が便利。議事録やメモづくりに活用!
こんにちは、あかねです。 以前、速読の練習法として、ニューベンゼミ(テストの花道)で放送されていた方法を紹介しました。 速読を習得したい!ニューベンゼミ(テストの花道)で紹介された速読練習法を試してみた 試してみた方なら実感したと思いますが、かなりスラスラ読めるようになりますよね。 私も、 練習前は1分間に360文字 しか読めなかったのが、ほんの数分の練習で、1分間に 840文字読めるように なりました。 まあ、普通は平均500文字/分くらいのスピードで読めるらしいので、私の場合、かなり遅いスピードからちょっと速いかな(? )くらいのスピードになった程度なんですけどね。それでも倍以上の速さで読めるようになったのは私にとってはすごい進歩です。 「これから、この速読練習を続けていけば、もっと読むのが速くなって、ページをペラペラ―っとめくれるようになるんだろう!」と思っていました。 が…… その期待は見事に打ち砕かれてしまいました。 そこから全然速くならない!! 900文字/分くらいの速さでは読めるようになったのですが、そこから頭打ちになってしまい、読むスピードが上がらないのです。 なんでだろう。 ずっと考えていました。 で、気づきました。 頭の中で音声化しているからだ! 【木曜日は想像力アップ】瞬読トレーニングvol.18 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス. 私、本を読んでいるとき、頭のなかで自分の声が聞こえているんですね。その声を聴いて、文章の意味を理解している。つまり、頭の中で 「音読」 しているんです。小説なんか読んでいると、自分の声だけじゃなく、登場人物の声がそれはもうリアルに聞こえてきます。 音読ってどれだけ頑張って速く読んでも、速さに限界ありますよね。900文字/分って、私にとってはもう限界なんじゃないか。頭の中でめっちゃ早口でしゃべっている状態なんじゃないか。 もしそうなら、この頭の中で音読しているのをやめない限り、これ以上速くならない! そこで、速読の本をいろいろ探して、音声化しない練習法を見つけたので試してみました! 頭の中で音声化しない練習法 私が読んだのは、佐々木豊文さん著書 「1冊10分で読める速読術」 。 その中の「第1ステップ 2000字/分読書をマスターする」で紹介されている方法が良さそうだったので、実践してみました。 ついつい頭の中で音読してしまうという方は一緒にやってみてください! 準備するもの タイマー、好きな本(できれば専門書ではなく読みやすいもの) 練習を始める前に…… ・練習は、好きな本を使って行います。本をめくりながら練習してもいいし、見開き1ページをひたすら繰り返し見てもOKです。(ちなみに私は「20代でやっておきたいこと」のP14~P15の見開き1ページを繰り返しました。) ・「1冊10分で読める速読術」には、特に練習時間や練習量については書いていなかったので、私は勝手に「1トレーニング1分」と決めて行いました。 ではではー、トレーニングスタート!
発売1ヵ月強で早くも4刷となった『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』の瞬読トレを使って、脳の活性化を目指しましょう。瞬読トレ後の5分は、普段の20分に相当します。右脳の働きを促すので、イメージで記憶するようになり、無意識下でどんどん頭がよくなります。さあ、今日から瞬読トレです! 曜日別で身に付く力が変わります。大事なのは、じっと見て考えることではなく、パッと見て、瞬時にクリック! 与えられた課題に対応するだけで、脳は活性化します。レッツチャレンンジ! ● 想像力が上がるトレーニング 今回は、想像力が上がる瞬読トレーニングです。文章が4つ並んでいるのを見て、1文を読んだら、その都度情景をイメージするトレーニング。一瞬でだいたいの意味を把握する訓練をしていくと、本を速く読めます。また、読み切れなかった不足感が「もっと知りたい」と右脳に要求するため、自然と速いスピードで処理できるようになります。それが想像力をかきたてるのです。 さあ、前回の復習をしましょう。 この写真には、4つの文があります。月曜日と火曜日は「単語」でしたが、ここでは「文」になったので、情報量が増えます。パッとみて、情景を思い浮かべてください。たとえば、こんな感じです。 「朝起きて太陽の光を浴びる」 「あと1試合勝てば夢の甲子園の切符が手に入る」 「久しぶりに会う友人の家で手作り料理を振る舞う」 「明日は早起きして遠出する」 「明日は早起きして遠出する」は、いろいろな想像ができると思います。実際に、朝出発するイメージや、前日にワクワクしている様子なども考えられますね。大事なのは、ポジティブなイメージになっていることです。それでは、次ページにいきましょう。4つの文がある画像を見たら、すぐタッチ(orクリック)して、解答に進んでください。「見たら、タッチ(orクリック)」。考える時間はなしです。
・毎日の音読で脳の前頭葉を刺激しよう ・授業のキーワードをつかむ力も大切に 著者紹介 齋藤 孝(さいとう たかし) 1960年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業後、同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『声に出して読みたい日本語』(草思社)、『小学生なら知っておきたい教養366』(小学館)ほか多数。NHK Eテレ「にほんごであそぼ」の総合指導も担当している。 書誌情報 タイトル:『頭が良くなるアウトプット』 著者:齋藤孝 発売日:2021年7月12日(月) 定価:1540円(10%税込) 仕様:AB判、80ページ ISBN: 978-4074458196 電子書籍あり 【Amazon】 タイトル:『頭が良くなるインプット』 ISBN: 978-4074457946 本書に関するメディア関係者のお問い合わせ先 【主婦の友社広報窓口】 株式会社C-パブリッシングサービス 広報宣伝部 pr★ (★は@に変換してお送りください)
愛知県に警報・注意報があります。 愛知県丹羽郡扶桑町柏森黒野周辺の大きい地図を見る 大きい地図を見る 愛知県丹羽郡扶桑町柏森黒野 今日・明日の天気予報(8月8日21:08更新) 8月9日(月) 生活指数を見る 時間 0 時 3 時 6 時 9 時 12 時 15 時 18 時 21 時 天気 気温 29℃ 28℃ 27℃ 30℃ 31℃ 降水量 0 ミリ 1 ミリ 3 ミリ 2 ミリ 風向き 風速 2 メートル 4 メートル 8 メートル 11 メートル 7 メートル 5 メートル 8月10日(火) - 26℃ 25℃ 3 メートル 6 メートル 愛知県丹羽郡扶桑町柏森黒野 週間天気予報(8月8日22:00更新) 日付 8月10日 (火) 8月11日 (水) 8月12日 (木) 8月13日 (金) 8月14日 (土) 8月15日 (日) 32 / 25 33 24 29 28 30 降水確率 40% 30% 80% 60% 愛知県丹羽郡扶桑町柏森黒野 生活指数(8月8日16:00更新) 8月9日(月) 天気を見る 紫外線 洗濯指数 肌荒れ指数 お出かけ指数 傘指数 弱い 乾かない かさつくかも 不快かも 必要です 8月10日() 天気を見る 極めて強い 洗濯日和 かさつき注意! 外出日和 必須です ※掲載されている情報は株式会社ウェザーニューズから提供されております。 愛知県丹羽郡扶桑町:おすすめリンク 扶桑町 住所検索 愛知県 都道府県地図 駅・路線図 郵便番号検索 住まい探し
8月8日(日) 21:00発表 今日明日の天気 今日8/8(日) 晴れ 最高[前日差] 38 °C [+3] 最低[前日差] 27 °C [+1] 時間 0-6 6-12 12-18 18-24 降水 -% 10% 【風】 南の風 【波】 1メートルうねりを伴う 明日8/9(月) 雨 時々 曇り 最高[前日差] 33 °C [-5] 最低[前日差] 27 °C [0] 70% 80% 50% 南東の風後南の風やや強く海上では南の風強く 1. 愛知県扶桑町のピンポイント天気 -Toshin.com 天気情報 - 全国75,000箇所以上！. 5メートル後2. 5メートルうねりを伴う 週間天気 西部(名古屋) ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「名古屋」の値を表示しています。 洗濯 100 ジーンズなど厚手のものもOK 傘 20 傘の出番はほとんどなさそう 熱中症 危険 運動は原則中止 ビール 90 暑いぞ!忘れずにビールを冷やせ! アイスクリーム 90 冷たいカキ氷で猛暑をのりきろう!
台風情報 8/8(日) 21:50 台風09号は、都城市の南西30kmを、時速40kmで東北東に移動中。
8月8日(日) 18:00発表 今日明日の天気 今日8/8(日) 時間 9 12 15 18 21 天気 晴 曇 気温 33℃ 36℃ 37℃ 31℃ 降水 0mm 湿度 75% 60% 58% 68% 82% 風 北 4m/s 西 4m/s 西 6m/s 西北西 3m/s 東 1m/s 明日8/9(月) 0 3 6 弱雨 29℃ 27℃ 28℃ 3mm 1mm 86% 88% 80% 南東 3m/s 南東 5m/s 南東 6m/s 南南東 9m/s 南南東 11m/s 南南西 4m/s ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「名古屋」の値を表示しています。 洗濯 100 ジーンズなど厚手のものもOK 傘 20 傘の出番はほとんどなさそう 熱中症 危険 運動は原則中止 ビール 90 暑いぞ!忘れずにビールを冷やせ! アイスクリーム 90 冷たいカキ氷で猛暑をのりきろう!
夏の花いっぱい 8月3日(火) 教材園の植物たちは元気に育っています。それぞれ何の花・実か分かりますか。 ホウセンカもヒマワリも同じ種類でも色や花の形がちがいますね。ワタとオクラはちがう種類だけれど、花の色や形がにていますね。 9月になったらタネの観察をして、それぞれのにているところやちがうところを見つけましょう。 【3年生】 2021-08-04 08:52 up! 4年生 夜空観測へのお誘い 8月2日(月) 星空の観測はできましたか。雨や曇りの日もあるので、計画的に進めてくださいね。 さて、「国際宇宙ステーション」は知っていますか。地上から400Km上空に建設された有人実験施設です。様々な国の宇宙飛行士の方が滞在して、実験・研究、地球や天体の観測などを行っています。 日本の実験施設「きぼう」も国際宇宙ステーションの中にあり、今も日本人宇宙飛行士の星出さんが滞在されていますよ。 愛知県からも、国際宇宙ステーションが観測しやすい日があります。 8月3日(火) 20:12~20:16 北西→ 南南西→ 南南東 8月4日(水) 19:25~19:31 北西→ 北東→ 東南東 この方角でに見える「飛行機かな?」という感じで動いていく光が国際宇宙ステーションです。 晴れ間がある日に、観測してみてはいかがでしょうか。 【4年生】 2021-08-03 09:46 up! 3年生 夏休み2 8月28日(水) 秋の遠足で訪れる予定の産業技術記念館に行ってきました。紡織(布作り)と自動車工業の展示や、創業者の思いなどを見てきました。見どころ満載で、昼食時間を忘れるほどでした。遠足当日が楽しみです。 <産業技術記念館ホームページ: > 日誌に掲載してあるポスター、習字、工作について質問をお受けしました。以下のようにしたいと思います。事前のお知らせが不十分で、申し訳ありませんでした。 ・ ポスターは写真日記に代えますので、やらなくて結構です。 ・ 習字・工作については、原則やっていただきたいですが、 ご家庭の事情などにより難しければ、やらなくても構いません。 【3年生】 2021-07-30 11:09 up! 規則正しい生活を送っていますか? 7月27日(火) 夏休みが始まって一週間が経ちました。規則正しく生活できていますか? 柏森(駅/愛知県丹羽郡扶桑町柏森)周辺の天気 - NAVITIME. 今年の夏休みは学習にタブレットを活用してくれている人も多いと思います。 学校の授業でつかった「スクールライフノート」を利用して、心の天気の記録をつけてみてはどうでしょう。また、ひとことメモに今の気持ちや今日の出来事を書き込んでみたりするといいですね。 【6年生】 2021-07-30 11:06 up!