喫煙・肥満・姿勢で胃食道逆流症になる?
次の記事を読む → 逆流性食道炎だけでなく、慢性胃炎にまでなってしまう方の4つの原因とは?
なんと「レモンサワー」がよくなかったとは… (c)paylessimages-123RF それでは、なぜアルコールは逆流性食道炎の原因になってしまうのだろうか? 「アルコールそのものに下部食道括約筋を弛緩させる作用があるといわれています。特に、ビールやスパークリングワイン、ハイボールのような炭酸を含んだアルコールは、胃が膨らみ、げっぷが出やすくなるので要注意。また、柑橘類や酸っぱい果物なども、胃酸の分泌を増やすため逆流の原因になります。したがって炭酸水とレモンを使ったレモンサワーは好ましくないということになります」(秋山さん) レモンをはじめ、グレープフルーツ、シークワーサーなどのサワーが好きな人にとっては厳しいお達しである(涙)。また、酢の物や、香辛料が多く使われているものも、胃酸の分泌を促進する傾向があるので避けたほうがよいそうだ。 さらに、「飲んですぐ寝てしまう人」は気を付けたほうがよさそうだ。 「お酒を飲んで、いい気持ちになると、すぐ横になる人も少なくないと思いますが、これもまた逆流が起きる一因になります。特に、右側を下にして横になる『右側臥位(そくがい)』は逆流が起こりやすくなるといわれています」(秋山さん) 右を下にして横になると逆流しやすくなる げっぷを誘発する炭酸系のお酒を飲み、下部食道括約筋を弛緩させる脂っこいおつまみを食べ、酔っぱらって右側臥位で寝るとトリプルでダメージがあるということか。これにも心当たりがありありである。 酸っぱい白ワインもNG? 逆流性食道炎で胸焼けがないタイプの原因と対策とは？ | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院. アルコールが逆流性食道炎に悪影響を及ぼすということは分かった。かといって、まったく飲まないのもつらい。それなら、お酒の種類を変えてはどうだろうか。日本酒やウイスキーなどお酒の種類によって、影響度の違いはあるのだろうか。 「さまざまな種類のお酒を飲んだときの下部食道括約筋にかかる圧力などを測定する実験が行われています。ビールなど炭酸が含まれるものを除くと、逆流を起こしやすくするのは白ワインだという論文が多いですね(Scand J Gastroenterol. 1998;33(2):118-22. )。酸性度が高いもの、つまりより酸っぱいもののほうが影響が大きいようですが、そのメカニズムや、アルコール濃度との関係などは分かっていません」(秋山さん) 逆流性食道炎持ちの酒好きとしては、詳しい機序の解明が待ち遠しい。いずれにしても、アルコール全般に影響があるというのは紛れもない事実である。 次回は、引き続き秋山さんに、逆流性食道炎の具体的な治療方法や、予防するための生活習慣などについて、お話を伺っていこう。 (文 葉石かおり=エッセイスト・酒ジャーナリスト、図版制作 増田真一) [日経Gooday2021年4月6日付記事を再構成] 秋山純一さん 国立国際医療研究センター病院・消化器内科診療科長。筑波大学医学専門学群卒業。米国スタンフォード大学消化器内科客員研究員。専門分野は消化管の腫瘍、消化管出血、炎症性腸疾患、消化管の機能異常。日本消化器病学会専門医・指導医・評議員、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医・評議員、日本内科学会総合内科専門医・指導医。 医療・健康に関する確かな情報をお届けする有料会員制WEBマガジン!
まぁ、ほんのちょっとだけしか使わないから殺菌効果もほとんどないかもしれないですけどね。 iHerbでエッセンシャルオイルを安く買えるのでおすすめです 左から順に Aura Cacia, 100%純エッセンシャルオイル、ローズマリー Aura Cacia, 100% ピュア・エッセンシャルオイル、スイート・オレンジ Aura Cacia, 100% 純粋 エッセンシャルオイル, レモングラス Aura Cacia, Organic, Tea Tree Aura Cacia, Love Potion これらのオイルは全て iHerb(アイハーブ) で買いました。 この中ではLove Potionだけがブレンドしたもので、マンダリンオレンジ、レモン、カルダモン、サンダルウッド、イランイラン、ジャスミンなどが混ざってます。 私は好きな香りなのですが、少し特徴のある香りなので好き嫌いが分かれるかもしれません。 万人受けするのはオレンジでしょうか? さっきも書いたように、ティーツリーは殺菌効果があるので重宝します。 これはオーガニックなので他のよりも少し高めでした。 私が購入した時はどれも1000円以内で買えました。 ドル円のレートがあるので日によって価格が違ってきますけど。 iHerbでお得にお買い物しよう! \ クリックでクーポン適用 / $60未満の購入で5%割引 初めての購入で20%割引 クーポンはひとつのみ利用可能 iHerbはアメリカの会社なのですが、日本語にもほぼ対応しているので買い物しやすいですよ。 日本で買えば高い物でも個人輸入なら格安で手に入れることができるのでよく使っています。 アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い よくアロマオイルとエッセンシャルオイルを混同してしまいますが、エッセンシャルオイルは100%植物由来のものにしか表記されません。 アロマオイルは合成香料を使用しているのだけど、エッセンシャルオイル(精油)は100%植物由来のものですから違います。 肌につけたりするのだったら、アロマオイルよりもエッセンシャルオイルの方が安心ですよね。
海外の柔軟剤を店舗でまとめて購入したいと言う人は、コストコが便利 です。コストコではダウニーなど有名な柔軟剤を大容量パックで販売しています。 期間限定の商品 もありますので、情報をしっかりとチェックして店舗に向かいましょう。 海外の柔軟剤の使い方と注意点を頭に入れて、上手く生活に取り入れよう 海外の柔軟剤には、 日本の柔軟剤とは違った注意点 が存在します。それは、主に 香りの強さ だと言われています。 海外の柔軟剤は、体臭に負けないように 香りが強めに作られている商品が多い ので、 初めて使う時は規定量より少な目に使用し、香り様子を見ながら使用量を調整していくと良い でしょう。 今回は、海外の柔軟剤の選び方や、人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきましたが、いかがでしたでしょうか?海外の柔軟剤は、日本の柔軟剤にはない良さが眠っています。海外の柔軟剤を活用することで、毎日の洗濯が更に楽しくなるでしょう。 ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月14日)やレビューをもとに作成しております。
夏も間近、汗の臭いが気になる季節がやってきました。洋服もしっかり洗濯して、日光に当てて乾かしているのに、汗をかくと臭いが戻ってきてガッカリ……なんて経験はありませんか? 洗濯における消臭の基本は洗剤を使って汚れを落とすことですが、柔軟剤も消臭効果をさらに高めてくれる重要なアイテムです。今回は、おうちクリーニング研究家として洗剤や柔軟剤の比較実験を行っているハナさんにインタビュー。この夏使いたい「汗の臭いを抑える柔軟剤」について解説していただきました! 香害 （こうがい）を ご存知でしょうか？ - 強い香りに苦しんでいる人がいます。. おうちクリーニング研究家 ハナさん 自宅クリーニング歴15年以上、あらゆる洗剤や柔軟剤をさまざまな素材で試してきた洗濯のプロ。"誰でも家庭で洗える" をコンセプトに、失敗なくお気に入りの衣類を長く綺麗な状態を維持できる洗濯方法を自身のブログで公開中。 ハナの洗濯ラボノート ハナさん: たくさん汗をかく季節なので、「汗を吸ってくれること」と「しっかりと臭いを落としてくれること」を条件に、夏にピッタリな柔軟剤を3つ選びました。記事の最後では、汗の臭いやタオルの生乾き臭など、落としきれない衣類の臭いを消してくれる"裏ワザ"もご紹介しますのでお楽しみに! 子どもの汗っかき衣類から加齢臭まで幅広く消臭 レノア超消臭1WEEK Sports デオX フレッシュシトラスブルーの香り(参考価格:税込207円) まず1つ目は、「レノア超消臭1WEEK Sports デオX」。"レノア最強消臭シリーズ"と銘打つこの商品は、洗濯時だけでなく、着用中についた臭いも消臭して1週間ずっと臭くならない優れもの。スポーツに特化しているだけあって、安定感のある消臭力が心強い柔軟剤です。 ハナさん: 消臭力が高くてコスパの良い柔軟剤といったらコレ! お子様が運動部に入っていて、毎日たくさんの洗濯物が出るご家庭には非常におすすめです。自宅で実験をしたところ、汗臭さだけでなく加齢臭の消臭にも効果がありました。比較的強めの香りですが、シトラス系なので家族みんなで使えるのも嬉しいポイントです。 特許カプセルIN! 部屋干しに特化した抗菌力 レノア超消臭1WEEK 部屋干し用 花とお日様の香り(参考価格:税込207円) 2つ目は「レノア超消臭1WEEK 部屋干し用 花とお日様の香り」。こちらもレノアの最強消臭シリーズのひとつです。特許カプセル配合で、雑菌が繁殖して臭くなりがちな部屋干しに特化。部屋干しでも天日干し級の爽やかさで、なかなか外干しできない時期でも心地良い肌触りに仕上がります。 ハナさん: こちらの「レノア超消臭1WEEK 部屋干し用」は、先ほどご紹介した「Sports デオX」よりも優しく甘めな香りです。抗菌力が強いことに加えて、吸水力が抜群なので、汗拭きタオルを洗うのにも向いています。 @cosme殿堂入りの実力派!
海外の高級な柔軟剤で、非日常的な香りを楽しもう 海外の柔軟剤は、 甘い独特の香りが魅力的 ですよね。また、海外の柔軟剤は 香りが長続きする商品が多く、長く良い香りを楽しめる と言われています。 しかしそんな海外の柔軟剤を探してみると、 たくさんのメーカーやフレーバーの商品があってどれを選べばいいのか分からない と言う人も多いはずです。 海外の柔軟剤の選び方 を理解する事で、自分に合った海外の柔軟剤を上手く取り入れる事ができますよ。 そこで今回は 海外の柔軟剤の選び方やおすすめ商品をランキング形式 でご紹介します。ランキングは 香り・コスパ・機能 などを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。 海外の柔軟剤と日本の柔軟剤の違いとは?
いい香りだけがふんわり残る 3つ目は、「ランドリン クラシックフローラル」。口コミサイトの「@cosme」で殿堂入りを果たしたこの商品は、高級感のある香りが心地良いだけでなく、肌触りの良さや静電気抑制効果など機能性もバッチリ。もちろん消臭効果も高く、菌の増殖によるイヤな臭いをしっかりと抑えてくれます。 ハナさん: "オシャレな柔軟剤"という印象が強いランドリンですが、実はかなりの実力派。吸水性にも優れているので、汗ばむ季節にはぴったりの柔軟剤なんです。洗濯物を干すときはわりとしっかりと香りますが、乾くと丁度良い香り具合に。汗臭さだけを消してふんわりと良い香りを残してくれるので、外回りなどで汗をかきやすい方には特にオススメです。 【番外編】「逆性石けん」って知ってる?しつこい臭いを撃退してくれる裏ワザアイテム そして最後にご紹介するのは、洗剤でも柔軟剤でもない、消臭に絶大な効果を発揮する"裏ワザ"アイテムです。 皆さんは「逆性石けん」を知っていますか? 逆性石けんとは、医療や介護の現場で使われている殺菌消毒剤。殺菌消毒に高い効果を発揮しますが、石けんと違って洗浄力がなく、真逆の性質を持つため"逆性"石けんというのだとか。 主な商品名は「ベルコニン液P」「オスバンS」「サニテートTG」など。ドラッグストアでは、エタノールや精製水と同じ棚に並んでいることが多いです。見慣れない商品ですが、これが衣類についた汗や部屋干しのしつこい臭いを撃退してくれるといいます。 ハナさん: ドラッグストアだと400円程度で買えるので、コスパも抜群! 諦めていたタオルの臭いが無臭になったりもするので、通常のお洗濯の消臭効果に不満を抱いている人にはぜひ使ってみてほしいです。 ~使い方~ ①逆性石けん原液を水で500倍に薄める ②1~2時間漬け込む ③よくすすいでから洗濯機にかける(洗剤・柔軟剤使用OK) ④通常通り乾かす ※デリケートな製品には使用できない場合があります。洗濯表示を確認の上、自己責任にてご使用いただくようお願いいたします。 ――― 今回は、おうちクリーニング研究家のハナさんに、「汗の臭いを抑える柔軟剤」と消臭の裏ワザを教えていただきました。気になる柔軟剤 & 消臭アイテムは見つかりましたか? 臭いストレス0の快適なお洋服で、暑い夏を乗り切りましょう! 柴田さとみ 東京・下町育ちのフリーライター。趣味は読書と人間観察。マイブームは、独学で得た心理学の知識で、ワイドショーの出演者の本音を分析すること。
汗の匂いやタバコの臭いなど嫌な臭いを防ぐには柔軟剤がおすすめです。 衣類からいい匂いのする男性には思わずドキッとする女子は多いですよ! ということで今回はモテを狙いたい男性におすすめの柔軟剤を10個ご紹介します。 女子ウケ抜群!モテ男が使うメンズ向け柔軟剤10選! 柔軟剤の効果は衣類を柔らかく仕上げる、香りづけをするだけではありません。 汗やタバコの匂い、部屋干し臭などの嫌な臭いを消臭・防臭する効果があります。 甘すぎる香りは女性的に感じてしまうという方のために、今回は男性でも使いやすい柔軟剤をピックアップしました。 1. 爽やかで好印象なグリーン系の香り 清涼感のあるグリーン系の香りはアクティブな男性にピッタリです。 1-1. ソフラン プレミアム消臭プラス 柔軟剤 フルーティグリーンアロマの香り [itemlink post_id="24602″] フルーテ ィーグリーンアロマ はジャスミンなどのフレッシュ感にグリーンアップルやリーフィグリーンの爽やかさがプラスされた匂いです。 プレミアム消臭プラスの商品は、消臭・防臭に優れているので洗った後も嫌な臭いがつきにくい特長があります。 1-2. ランドリン 柔軟剤 No. 7の香り [itemlink post_id="24604″] ランドリンのNo. 7 はレモンピールやベルガモットのフレッシュな爽やかさに、ほのかな甘みと透明感のあるオーシャングリーンミックスの香りです。 洗剤の香りというよりは、お部屋で使用するフレグランスに近いような香りがします。 ランドリンは香りだけでなく、洗濯後の衣類の肌触りの良さも特徴です。 1-3. ハミングファイン リフレッシュグリーンの香り [itemlink post_id="24605″] リフレッシュグリーンの香り はカモミールやリーフィグリーンなどの爽やかで、すっきり清涼感のある匂いです。 ハミングファインは汗をかいた瞬間から脱ぐまで、ニオイと肌への貼り付きを防ぐ消臭・ドライ仕上げが持続します。 運動などをして汗をよくかく人にもおすすめです。 2. 清涼感のある石鹸の香り 柔軟剤の定番と言えばやっぱり石鹸の香り。 石鹸の香りは優しい印象を与え、年代に関係なく人気です。 きつすぎる香りが苦手な人にもおすすめですよ。 2-1. レノア本格消臭 スポーツ フレッシュシトラスブルーの香り [itemlink post_id="24628″] フレッシュシトラスブルーの香り はソーダと石鹸を混ぜたようなスッキリとした香りが特長です。 爽やかな柔軟剤の香りには女子からの好感度もアップするはず!