文化の森総合公園 徳島市の園瀬川を見おろす丘陵地に位置する、自然に包まれた総合公園。園内に、徳島県立図書館、徳島県立博物館、徳島県立鳥居龍蔵記念博物館、徳島県立近代美術館、徳島県立文書館、徳島県立21世紀館といった文化施設が点在し、県民の憩いの場となっている。 開館時間 9:30~17:00 ※図書館は平日9:30~19:00 住所 徳島県徳島市八万町向寺山 お休み 毎週月曜(祝日の場合は翌日) ※図書館と文書館は毎月第3木曜も休館 料金 有料 お問い合わせ 文化の森総合公園 088-668-1111 関連ホームページ アクセス JR「徳島駅」からバス約20分「文化の森」下車 ※掲載情報は2019年9月30日現在のものです。内容が変更になる場合もありますので、あらかじめご了承ください。 掲載内容についてのお問い合わせ
散策ガイド 自然の丘陵地に整備された文化の森総合公園には、散策のための遊歩道が整備されており、小鳥のさえずりに耳を傾け、四季折々の花々を楽しみながらゆっくりと森林浴を楽しむことができる最高のスポットです。 ケヤキ並木 文化施設から文書館につづく園路には30本のケヤキが植えられ、季節の移り変わりが感じられます。 創造の森 美術館の東側につづく園路の脇には、周囲の景観にふさわしい彫刻展示がしてあり、彫刻鑑賞と野外散策を同時に楽しむことができます。 県民の森 県や県内各市町村の木や花を植えた階段状の花木園や徳島市街を見下ろすことができる展望台と自然豊かな保存林の中に遊歩道が整備されています。 上の道(奥の道) 県民の森から続いている上の道は、自然豊かな原生林の中を散策することのできる遊歩道です。
当公園については,年中無休であり,開園・閉園時間の設定をしておりません。 ※文化5館(21世紀館,近代美術館,博物館,図書館,文書館)を除きます。 ただし,駐車場前の園路につきまして,22:00~5:00までの間,車の進入を制限しております。 ※駐車場への進入は可能としております。 詳しくは,日峯大神子広域公園管理事務所へお問い合わせください。 日峯大神子広域公園公園管理事務所 徳島市大原町大神子7ー1 TEL:088-662-6030 TEL:088-662-6033
teamLab, 2017, Interactive Digital Installation, H: 10500 mm W: 10000mm D: 5000mm, Sound: Hideaki Takahashi PLAY MOVIE 仮想の三次元空間に文化の森にある建物を立体的に再現し、そこに水を落下させ、建物の形による水の動きをシミュレーションし、滝を描いた。その滝を、実際の建物にプロジェクションマッピングした。 水は、無数の水の粒子の連続体で表現し、粒子間の相互作用を計算している。そして、水の粒子の挙動によって、空間上に線を描く。その線の集合をチームラボが考える「超主観空間」によって平面化し滝を描いている。 人が作品の上に立つと、その場は、水の流れを遮る岩のように、その人自身が障害物となり水の流れが変化していく。作品は、人々のふるまいの影響を受けながら、変容し続ける。今この瞬間の絵は二度と見ることができない。
徳島県の県立博物館、美術館、図書館、文書館があつまる複合文化施設「文化の森」。その奥に公園があるのだが、市民でも行ったことがない人がいるのではないか。 文化の森は施設の規模に対して駐車場が少なく、休日などは山の下の河原に停めさせられたり、運よく山の上の駐車場に置けても施設までが遠い。公園はその施設からさらに山を登った先にあり、頻繁に遊びに行きたくなる場所ではないのだ。 この公園で子どもたちのお目当てとなるのが、ロングローラー滑り台のついた複合アスレチック遊具。 私は「滑り台といえば人研ぎこそ至高」という主義者だから、ローラー滑り台なんて尻が痛いだけでまったくありがたみを感じないが、子どもたちにはとにかく人気の遊具だ。 このローラー台はローラーがV字型に2本並んでいて、独立して回転するのでカーブで内輪差が生じにくいという特徴を持っている。 このローラー滑り台は2008年に撤去されたようだ。故障箇所が見つかったので撤去という理由はどうなんだ? 稼働部が多い機械は当然その部品点数に比例して故障もあるわけで、毎年メンテナンス費かけるつもりがないなら、ローラー滑り台など作るなと言いたい。 公園内にはほかにターザンロープ。 ボールブランコ。 鼻裂きゾウ滑り。 動物シーソー。 このシーソーはゴムバネで固定されているようだ。 十字型シーソー(? ) タテとヨコの面でゆすることができる遊具と思われる。面白い発想だ。 メーカーはタカオ株式会社。 たいして興味がわかない複合遊具。 この文化の森には博物館などの施設のほかに、あまり人が行かない遊歩道がある。児童公園から文書館まで裏山を歩けば、徳島の平野部の自然林を観察できる。 もう今後、別のページを立ててこの遊歩道を紹介する機会はなさそうなので、ここでついでに紹介してしまおう。 この森には陸貝が多く見られる。 ほかに、付近を流れる園瀬川から上がってくるアカテガニを見ることもある。 この森で特に目立つのがヤマタニシの仲間。 ヤマタニシはカタツムリなのにフタがあるのだ。 それでも外敵への防御は完全ではないようだ。これはたぶんマイマイカブリの幼虫に襲われているところ。 陸貝が多い山なので、ヒメボタルなどのホタルが見れるのではないかと、夜に何度か散策に来たことがあるが、残念ながらホタルに出会う機会はなかった。 (2003年09月01日訪問)
近代的施設が自然に溶け込んだ文化公園。近代美術館、21世紀館、博物館、図書館、文書館の5つの施設の周りを知識の森、創造の森、県民の森と名付けられた自然豊かな公園が包み込んでいます。博物館、美術館では各常設展の他、各種企画展も催されています。 所在地 / 徳島市八万町向寺山 電話:088-668-1111 文化の森総合公園HP(外部サイト) お問い合わせ にぎわい交流課 〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地(本館3階) 電話番号:088-621-5232 ファクス:088-621-5457 担当課にメールを送る
長い時間かけて悪いものを食べてきた分、 長い時間かけていい物を食べて体をいたわりたいと思います そして、治った!と報告できるようにぼちぼち頑張りまーす ここまで前向きに頑張れるのも、皆様のおかげです。 いつもありがとうございます!
母乳育児をされている方にとって 日々の食事は、 とても気になるポイントかと思います。 何を食べれば美味しい母乳が出るのか。 授乳中は我慢しないといけない食べ物があるのか。 添加物や刺激物はいけない?
授乳中は本来控えるべきだと言われている 育児の合間にホッとできるコーヒータイム。 甘いお菓子。 気分転換のアルコール。 これらは、私も大好物!
2015年04月30日 助産院からのお知らせ 桶谷式母乳育児相談室 桶谷式の授乳中の食事指導は・・・厳しい?! えつき助産院の母乳育児相談室は 桶谷式の乳房マッサージをおこなって おっぱいの調子を良くしていきます。 桶谷式治療手技(乳房マッサージ)とは 故桶谷そとみ先生が考案された 『痛くない・よく出る乳房マッサージ』です。 桶谷式といえば、食事制限が厳しい! 桶谷式食事制限と 母乳育児を楽しむポイント｜40代親業記 | ヒカルの親業ブログ. !と 感じられている方も多いようですね。 母乳育児支援団体の中では何を食べても大丈夫 といわれているところもあります。 確かに 何を食べても大丈夫な方がいるのは事実です。 私は助産師歴20年ですが、経験上の お話をさせてもらうと・・・ 高カロリー・高脂肪のお食事が続いたり、 授乳間隔があくとシコリができたり、 赤ちゃんが嫌がって飲むなくなったり、 噛んだり、引っ張ったりする率が高いように思います。 やはり食事は気を付けないよりは気を付けた方が 美味しいおっぱいが出るし、乳腺炎などの トラブルが少ないと感じます。 やはりおすすめは和食ですね 桶谷式乳房管理法研鑽会のホームページの FAQをみると食事に関する桶谷式の見解がのぞけます。 授乳中はどのような食事がおすすめですか? 母乳をあげても大丈夫ですか? (母乳と薬剤について) 授乳中のお酒やタバコの赤ちゃんへの影響について教えて下さい。 授乳中にコーヒーを飲んではいけませんか? 授乳中には香辛料を避けるべきですか? 授乳中の方で、気になる方はご覧になってみてください。