「大学まではナプキン一筋で選択肢がなかった」と語るサッカー選手の下山田さん。後にタンポンやピルを知って試したことで、アスリートとしての競技生活は「すごく楽になった」と話します。 下山田さんが、産婦人科医でスポーツドクターの高尾美穂先生と対談。アスリートが抱える様々な生理の悩みや、ピルの理解を深めながら、 身体やジェンダーについてオープンに話せるようになるにはどうすればいいか 、語り合いました。 (取材・文:笹川かおり、写真:豊田和志) アスリートが抱える生理の悩み ――下山田さんは、これまでどんな生理用品を使ってきましたか? どんな悩みがありましたか?
ダサいっすよ」って言う光景を目の当たりにしますね。 高尾:すごくいいね。 下山田:若い世代にとって生理の話をするのは普通だし、その流れはいいんじゃないかな。若い世代からSNSから情報を拾って、#NoBagForMe プロジェクトみたいなおしゃれで触れたくなる情報によって、上の世代も知りたくなる流れは自然だし、誰も傷つかないし楽しく学べる感じがします。 アスリートが生理やジェンダーを発信する意義 ――下山田さんが、生理やジェンダーについて発信しようと思ったのはなぜですか?
高尾: ピルは世界的には1960年ごろから存在している んだけど、当時は「中用量ピル」の倍量のホルモン量が入った「高用量ピル」だったから、血栓症を起こすリスクが高い時代だった。それから含有しているエストロゲンの量をどんどん減らして、 今は安全性に関しては10万件あたり何人のリスク になっているね。 アスリートがピルと出会う機会は、試合のときに生理をズラしたい「月経移動」が多いの。月経移動は、ホルモン量がしっかり入っている「中用量ピル」を使わないとできなくて、気持ち悪くなったり、むくんだりすることもあるんだけど、継続的に使う「低用量ピル」は、中用量の2. 【医師解説】アスリートも服用する「ピル」の基本知識。PMS・PMDDへの効果は？ | Oggi.jp. 5分の1ほど。目的が全然違うから、違うものとして認識するといいと思う。 日本には、「ピルで生理を来なくさせるのは自然じゃない」みたいなイメージあるじゃない? でも ピルは、生理を止めているわけでも、出さないようにしているわけでもない。 生理の出血は、出ていく準備をして使われなかったから出ていくもの。ピルの場合は、そもそも準備をされたものが少ないから、あまり出ていかないんだよね。 オンライン診療の前に考えたいこと ――下山田さんは、低容量ピルのオンライン診療サービス「スマルナ」を利用しているそうですね。 下山田:スマルナを使っているのは、産婦人科医に行きたくないのと、家に届く楽さの2つの理由ですね。個人的に、産婦人科に行くハードルがすごく高いんです。感覚的な話なので分からないかもしれないですけど、女性が行く場所での視線がめちゃくちゃ嫌なんですよ。トイレも一緒なんですけど、受付の人にギョッとされたりするし、待合室も嫌ですね。 高尾:(同性のパートナーがいることを)オープンにしているから、なんとなく世間の目が気になるのもある? 下山田:むしろ楽になったかもしれないです。絶対行きたくない場所から、しょうがないけど行く場所になった感はあります。昔は本当に行きたくなかったですね。 高尾:産婦人科と名前がついていると、たしかに行きづらいよね。今はウィメンズクリニックとかライフクリニックとか、名前を工夫しているところもあるね。 産婦人科医としては、飲みはじめが一番血栓のリスクが高いし、最初にホルモンのことを理解してもらって、選択して飲んでもらいたいから、ちゃんと質問もできる対面の医者がいいと思うんだけどね。最初にクリニックで処方してもらって、あとはオンラインとか、そういうかたちになるのはいいと思うけどね。 下山田:今はスマルナを使っていますけど、最初は子宮頸がんの検査をして、先生から直接話を聞いて、ついでに「ピルはどうですか?」と質問したんです。アスリートは最初の診察は必要なんじゃないかな。 自分が使いたいものと使わざるを得ないものを、うまく選択したほうがいいんだろうなと思います。 高尾:私たち女性の産婦人科医は、医学的な知識を持っていて、なおかつ自分でも試せるわけ。私自身は今までに7種類くらいのピルを使っていて、どれがどういう感じになるかを体感できてるもん。そんな人に相談してみるのもおすすめですけどね。 指導者の意識はどう変わった?
不正出血が途中で起こる可能性もありますか? 2021/03/30 (火) 21:46 まみ まみさんへ シート途中での飲み忘れの場合は実薬を服用中に不正出血が起こる可能性がありますが、シートの開始が1日遅れたような場合は不正出血が起こる可能性は低いと考えられます。 ただし、個人差がありますので、当サイトの ピルに関するQ&A ⑦【低用量ピル服用中の生理について】もご参考にしてください。 現在、ファボワール28を服用しています。現在、3列目に入るところなのですが、生理日を3日間程度遅らせたいのですが、病院へ行く時間がありません。手元にマーベロンがあるのですが、3日間マーベロンを服用しファボワールの続きから再開しても大丈夫でしょうか? 2021/03/30 (火) 21:18 ななみ ななみさんへ ファボワールはマーベロンのジェネリックですので、使用期限内であれば消褪出血を遅らせるために使用しても問題無いと考えられます。 ファボワールの21錠目までを服用後、マーベロンを3日間服用してからファボワールの偽薬(休薬期間)に進むと良いでしょう。 トリキュラー28を飲み始めて2週間経ちました 4日前から排卵痛のような痛みが続いていましたが、1日前に避妊なしで性行為をしてしまいました 後からネットで調べてみると、ピルを飲んでも排卵痛がある場合は正しく避妊効果が現れないという記事を見つけました 本当なのでしょうか? ピル 飲み始め 生理以外 知恵袋. だとしたらアフターピルを飲んだ方がいいでしょうか? 2021/03/30 (火) 18:54 さやか さやかさんへ 初めて服用される場合、10日間正しく服用できているのであれば、それ以降は避妊効果が得られていると考えられます。 飲み忘れや嘔吐・激しい下痢などのトラブルがある場合は、避妊効果が乏しくなる可能性がありますので、詳しくは、当サイトの ピルに関するQ&A ⑭【低用量ピルの効果について】をご参照ください。 こちらの掲示板では診察ができませんので、お痛みの原因などの診断はできません。 医療機関以外のサイトの情報は鵜呑みにせず、お痛みがあるような場合は、処方医・かかりつけ医にご相談ください。 低容量ピルファボワールを飲んでいます。 シートの14錠目で飲み忘れ次の日に同時刻に通常通り一錠飲みました。本来は二錠飲まなければならないと知り、飲み忘れから2日後(16錠目飲む日)に2錠飲みました。避妊効果は下がっていますか?
あと、「ウェアが白いと嫌」という悩みもあるよね。柔道でも、白い柔道着の内側に赤いシミがついちゃうのはよくあることだって言ってた。 下山田:柔道着の色は、変えられないですもんね。 高尾:古い話だけど、マラソンのレース中に生理がきちゃった選手がいて。長距離の陸上選手は、ずっと生理がきてない人も多くて、いきなり生理が来たりするわけ。 日本代表のユニフォームは白いパンツだったんだけど、それがきっかけで女子は下が赤のパンツに変わったの。 下山田:陸上はユニフォームが短いですよね。短距離は、(スタート前に)セットしてお尻を上げるのが、すごく気になるという話を聞いて、たしかにそうだなと。あと野球は、ユニフォームは結構ピッチリしていて白が多い。競技によって全然悩みが違う。 高尾:試合の長さや休憩までの時間も影響するよね。サッカーは試合時間が超長いけど、野球は交代で戻って来られるから、まだマシかもしれない。 ピルを使い始めたきっかけ ――今年、下山田さんがピルを使いはじめたのは、なぜですか? 下山田:ずっと生理痛はあったんですけど、ここ1、2年ですごく重くなってきて、朝起きても立ち上がれない状態だったんです。でも、副作用が怖かったり、頭痛や吐き気があったらどうしようって思ったりして。そんなときに新型コロナウイルスの影響で3カ月くらいチーム活動がなくなったので、何かあったとしても練習がないからどうにかなるし、始めるなら今しかないのかも、と。 高尾:どんな競技でも「オフの間に慣れて」って勧めるよ。シーズン真っ只中には始められないもんね。 下山田:正直、飲み忘れた次の日に2錠飲んだら、強い吐き気もあったんです。だから、この時期に始めてよかったなと思います。それ以外は本当に何もない。今、体調はめちゃくちゃいいですね。生理痛もないし、不正出血が出たとしても少しだけ。試合に被っても量は多くない。めちゃくちゃ楽で、なんで今まで飲んでなかったんだろうと思います。 高尾:婦人科医からすると、 生理はコントロールできるものだから、ピルを飲んでおいて、ここで生理が来たらいいなってときに、飲まずに出血を起こして、またピルを飲み始めればいい 、みたいな感じ。慣れちゃうと何でもないよね。 アスリートが知っておきたいピルのこと ――生理について知識や理解を深める人も増えてきましたが、アスリートに情報はまだまだ届いていないと感じることはありますか?
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