こんにちは、フィッシュバーンです。 昨今の台風到来、まずは被害にあった皆様へお見舞い申し上げます。 本当に参りました、今年の台風。 我が家はとうとう屋根が壊れてしまいました~(涙)周りに遮るものがない丘のてっぺんにある我が家、台風19号の際の風当たりは、予想をはるかに超えていました。 突風が吹くたび、グラグラッと家ごと揺れてましたしね。 そんな強烈な突風による今回の屋根被害、どんな様子だったかをお話しさせていただきます。 台風当日、東京への直撃は夜という話だったのですが、すでに昼前から屋根がバタバタと音をたて始めました。雨の中 ベランダ から屋根を覗いてみると、鉄でできた部分の屋根がベロンと剥がれ、それが風に煽られて激しい音を立てていました。 昼頃の状況。風に煽られ、金属の屋根がはがれかかっています。 反対側からみるとこんな感じ。17時頃の状態。 もちろん家の中はすでにがっつり雨漏り状態。剥がれた屋根のちょうど下あたりはあちこちから雨がしたたりおち、家中のバケツやボールが総動員。 昭和のホームドラマさながら(笑) なぜか、雨漏りの水を喜んで猫が飲んでました(笑) もしや屋根が飛んだら危険!? 【愛知】夏におすすめの観光スポット16選！涼しい渓谷やひまわり畑など｜じゃらんニュース. 意を決して119番に電話 けたたましい屋根の音は、全く止むことなく、屋根の剥がれはどんどんひどくなっていきました。 この状況って、このまま鉄の屋根の一部が飛んで誰かに当たったり、ご近所の家に直撃とか、もしかしてすごく危険? なんて思いながら数時間を過ごし、「この台風の真っ最中、一体誰に相談したらいいの?」と悩んだ挙句、意を決して119番に電話してみました。 状況説明をすると、「危険回避のために消防隊がすぐ向かいます」との回答。 そして、10分後、消防隊の方々来て下さいました! 大雨&強風のため、屋根の上には上がれないので、小 窓 から身を乗り出し、暴風&大雨の中応急処置。 ほんと、申し訳ない。 先頭の方に命綱をつけ、消防隊の皆さんが数珠繋ぎで先頭の方を支えています。 台風の中、来て頂いただけでもありがたいのに、「とりあえず屋根が飛ばないよう危険回避の応急処置をしただけなので、明日また危険そうなら119番してください」と親切なお言葉。 泣けてきました~ 聞けば、消防隊は二次災害を防ぎ、危険回避のためにこういう活動も想定内なのだそう。都心は住宅が隣接しており、この程度の屋根の剥がれでも危険なので、こういう場合は119番に電話していいんだそうです。 おかげさまで、屋根のバタバタ音と雨漏りが止み、やっと一段落。 昼前から夜まで大騒ぎだった1日を乗り越え、やっと落ち着いて寝ることができました~ 台風が去った翌朝、再び屋根からバタバタと音が 台風は去ったものの、翌朝はまだ強い風が吹いていました。そして、聞こえたのは、まさかのあのバタバタ音…… 恐る恐る屋根を見てみると、昨晩の応急処置の甲斐なく、屋根はあと一息で剥がれ落ちそうになっているではありませんか!
2. 3 自宅にて 子どもに「これ読んで」と本を持って来られたとき、 「え~、また~」と同じ本を何度も読まされるとき ありませんか? ひょっとして、図書館や本屋さんでも同じ本を見つけると 「これほしい」と言われたりしたことありませんか?
丘のてっぺんから眺めるロンドンの景色が素晴らしいので、 みんなは丘に登るのだが、 ジョギングする人たちは、丘は不吉だ、とくに夕暮れが不吉だと考えていた。 幽霊や恐怖がまとわりついていると言うのだ。 『幽霊をみた10の話』「ジョギングの道づれ」 高杉一郎 訳より 耳鳴りが年明けから続き、なかなか治らなく病院へ行きましたが 検査では少々の難聴はあるものの(これは加齢かしら!? )めまいなどもないため、 特に急ぐ必要なしとのことで血流改善の薬などで様子をみることになりました。 おかげで、改善しているように感じます。 耳鳴りは不思議です。 そこに意識を向けるとますます大きく、 何か他のことに興味をずらすと、 たちまち音が小さくなるように感じてしまいます。 ところで、 フィリッパ・ピアス というイギリスの児童文学作家をご存じでしょうか?
いつも同じ場所で勉強しない 菅原氏いわく、勉強に集中できる人は 「集中力は乱れるもの」 と考え、 集中力が乱れたときに立て直す術 をもっているのだそう。その方法のひとつが、状況に合わせて勉強する環境を変えることです。 いつも同じ場所で勉強している人は、 複数の勉強場所を用意してみましょう 。たとえば音読するときは自室で、集中できなくなってきたら図書館やカフェで人の視線を浴びながら勉強するなど、場所を変えると脳に適度なプレッシャーを与えつつ集中力を維持できますよ。 9. 口呼吸をしない 口を閉じるのに使う筋肉(口輪筋)は、意識が散漫になっているときに緩みがち だと、ビジネスパーソン向けに勉強法を提案するビジネスフレームワーク研究所は述べます。 口を閉じれば前頭葉の血のめぐりがよくなって、脳の働きも高まる とのこと。勉強に集中できないと感じたときは、口呼吸をしていないか、口が開いた状態になっていないかをチェックしましょう。 10. 頑張っても集中できないときは無理をしない あらゆる手を尽くしても勉強に集中できないときは、 2~3日きっぱり勉強をやめてしまう のもひとつの手だと、ビジネスフレームワーク研究所は説きます。この場合に大切なのは、 休んでいるあいだは徹底的に好きなことをして、勉強のことはいっさい考えない という点。前から観たかった映画を観るのもいいですし、友人と楽しく話すのでもいいでしょう。 完全に集中力が途切れてしまった状態においては、 脳をリフレッシュさせてから再び勉強を始めたほうが集中力を発揮できる とのこと。頑張っても集中できないときは、思いきって休息日を設けましょう。 *** 勉強に集中できないと悩む人のための「10のしないこと」 をまとめると、次のとおりになります。 脳科学的に「集中力を高める」ことは困難ですが、環境を整えて自分が本来もっている集中力を取り戻すことはそう難しくありません。今回の「10のしないこと」リストで行動や癖を振り返り、できることから始めてみましょう。 文/かのえかな (参考) 東洋経済オンライン| 「机にスマホ置く人」ほど集中力が続かない理由 築山節(2009), 『脳から変えるダメな自分 「やる気」と「自信」を取り戻す』, NHK出版. 勉強が続かない理由とは？無理なく勉強を続けるためのノウハウ | 明光プラス. 樺沢紫苑(2017), 『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 』, 大和書房.
予定・やることは複数媒体にメモする 発達障害は物忘れがひどいです。そしてこれは努力では決して克服できません。 発達障害にとって、視界に入らないものは存在していないのと同じ。それならば、嫌でも視界に入るよう対策するほかありません。 僕は会社員だった頃、出された指示は5つの媒体にメモしていました。 使っていたメモ5つ スケジュール帳 社員用PCスケジュール ふせん ゴム製リストバンド Googleカレンダー ここまで書き込んでいたら、さすがに忘れてしまうことはなくなりました。 デメリットは死ぬほどめんどくさいことです。笑 ただ、メモをしていても指示の要点がわかっていなかったら意味がありません。 仕事を教えてもらう時は、手順だけでなく「仕事の目的」もきちんと理解するようにしましょう。 "なんのためにこの作業をするのか"がハッキリしていれば、手順も覚えやすくなり、疑問点も質問できるようになります。 徹底的にメモ&ポイントを抑えるようにしよう! 自分用マニュアルをつくる ケアレスミスが多い人は、自分用マニュアルをつくって対策しましょう。 毎回毎回、様式のまったく異なる仕事をしている人はいません。 継続的に取り組んでいる案件だったり、相手は違えどやり方は同じ仕事が大半です。 それならばどんな仕事でも、自分がミスをしがちなポイントは共通してくるはず。 ミスしたら原因と対策をメモするようにし、ある程度たまったら業務ごとのマニュアルをつくりましょう。 たとえば、僕がじっさいに使っていたメールのマニュアルならこんな感じです。 本文を書く前にファイルを添付する 日付と時間は3回チェック 最後に誤字脱字をチェック 誤送信を防ぐため宛先は最後に入れる ccに社内の人間を入れているかチェック 僕はメールを送る時に5項目のどれかを毎回間違えていました。 そのため、メールを送る前は毎回このマニュアルを見るようにしています。 ポイントは"毎回見ること"です。油断したら一瞬でミスするので。笑 ケアレスミスの傾向と対策はまとめておこう! 発達障害に向いている仕事 ここまで、発達障害の仕事が続かない理由について書いてきました。 発達障害には弱点が多いですが、言い換えれば「発達障害の弱点が見えにくい仕事が適職」とも考えられます。 発達障害の弱点を紐解いていくと、根本的な問題は以下になります。 仕事が続かない根本的な原因 コミュニケーションスキルが必要 マルチタスク 自分のペースで仕事ができない 働き方を調整できない つまり発達障害に向いているのは、「自分の裁量で仕事を進められ、業務の範囲が狭く、コミュニケーションは最低限でOK」という仕事です。 ただ、一口に発達障害と言っても、症状の度合いや環境に適応できるかは人それぞれです。 「すべての発達障害に向いている仕事」というものは無く、自分の特性と向き合いながら決めていかなければなりません。 発達障害の特性が出にくい仕事を選ぼう!
「集中力が続かず、思い通りに仕事が進まない!」そう悩んだことのある人は多いはず。「やらなきゃいけない」という気持ちはあるのに集中できず、他のことに目がいってしまう。 どうすれば集中力を持続させることができるのでしょうか? 集中力が続かない理由とその対処法 を紹介します。 集中力が続くのは90分のみ!?
発達障害はコミュニケーションや集中力、計画性などに難がある場合が多いです。 そのため、仕事ができなくて悩んだり、何度も転職をしたりして、精神的に疲れてしまいます。 あなたはこんな悩みをもっていませんか? 仕事がうまくいかなくてつらい できれば今の仕事を続けたい 自分には適職があるのか不安 そんな悩みを解決します。 この記事では 「 発達障害 の 仕事 が 続かない 理由」 について解説します。 発達障害の仕事が続かない理由がわかれば、いまの仕事を続けるための対策をしたり、転職のときに適職を見つけやすくなったりします。 広告代理店の営業として3年間働いてきて、現在はフリーランスWebライターをしている僕が、実体験も交えながら解説していきますね! 発達障害の仕事が続かない理由5つ 発達障害の仕事が続かない理由について、広告代理店の営業として3年間働いてきた僕が実際に体験して思ったのが以下の5つです。 それでは、この5つについて書いていきます!
毎日全力で仕事をしている 常に100%を目指している 手を抜くのは許せない 仕事は完璧に全力を出し切ってするものだ。このような考えを持っている人は多いハズです。 私もどちらかといえば常に全力タイプ。結構疲れますね。 毎日全力でがんばることは悪いことではありません。でも、人間は完璧ではない。そのうち潰れてしまいます。 仕事は常に全力をだすべきだろ?疲れる?気合が足りねえ 結論から言います。 仕事は完璧を目指す必要はありません。 新卒、新入社員は特に頑張りすぎてしまう。本記事では仕事を頑張りすぎてしまうあなたの悩みを解決します。 ○自己紹介 某中核市で約5年公務員として勤務 転職経験5社くらいあります 4月から新職場で奮闘中 頑張りすぎて自滅した経験あり なぜ全力を出してしまうのか? そもそもどうして全力を常にだして頑張ってしまうのか?単純に要領が悪いのか?余裕がないからなのでしょうか? 主に3つの理由があると考えます。 完璧主義 周りの評価 真面目すぎ 順番に解説していきます。 もうなんでも完全を目指さないと気がすまない。むしろ出来が100%では無いと不安になってしまうタイプでしょう。 もちろん完璧を目指すのだから妥協は許されない。とにかく一つの作業に注意深く時間をかけて取り組んでいませんか? 完璧主義は毎回完璧を目指すので結構疲れますね。 私も完璧主義のところがあります。自分の仕事を完全にしたい。やらなくていよい部分も気になって仕方がない。 自分の仕事の出来に対して周りからの評価や目線を気にしている。他人からの評判を気にするあまり力が入りすぎてしまう。 一回褒められたりすると次もよく思われたいと全力で頑張ってしまう。一切の妥協を許さない。 やっぱり、他人によく思われたい。自分を高く評価して欲しいと言った感情は誰にでもあります。 手を抜くことは悪いこと 社会人とはこうあるべきだ 新入社員は人一倍努力しろ 上記のような考えでとにかく真面目に何事も取り組む。 「~であるべきだ」の考えに取り憑かれている人。 真面目すぎる人もいつも全力投球をしています。手の抜き方がわからない、苦手なタイプです。 まじめだね?もっとゆっくりでいいよ。 言われませんか? 他人から真面目すぎると言われる人はちょっと力が入りすぎかも知れません。 がんばることが美徳 苦労したものが偉い。努力した人がすごい。 とにかく日本はがんばるとか努力とかが大好きなところがあります。しかも自己犠牲をしての努力や頑張りはめちゃくちゃ評価が高い。 誰が一番頑張ったか選手権をやっているようなもの。誰かが頑張りすぎていたらその人より頑張らないとやる気のないように思われてしまう。 もう、適度に手を抜くとかマイペースが悪いことと捉えてしまう人もいます。 最近はがんばりすぎることは良くない。適度に力を抜いて働こうという会社も増えてきました。 でも、残念なことに頑張りすぎることや努力、気合を求める人も多いです。 私も頑張りすぎて潰れたことがあります。気合が足りないとか謎のことを言われて根性論で片付けられて潰れました。 【公務員を辞めたい】30代が五年で公務員を辞めた理由4つ 私は公務員として約五年間働いてきました。今回は私が公務員を辞めた理由を4つ紹介します。これから公務員になる人、現職の公務員、辞めようか悩んでいる人の参考になるかと思います。 全力投球のデメリット 仕事を毎日全力で行うことで様々な悪いことが起きます。ちょっと頑張りすぎていると思った方は要注意です。 疲れがとれない ミスが多くなる 潰れる 寝ても疲れがとれない経験ありませんか?