壁に背中当てて手入れる確認方法ではゆったり手のひらが入るくらいでした。 最近3日間ほど食べすぎたと言うのはあるんですけど、あまりにもお腹が張って出ています。触ると硬くて筋肉みたいになってます。なぜでしょうか、、、 反り腰かと思ってストレッチはしました。 便秘の薬は何故か効きません。 1 7/29 21:01 ダイエット 自分の足がほんとに嫌いです。多分ウェーブかなと思うんですけど腰の位置も低いし、太ももは外張り?が凄くてふくらはぎもゴツくて嫌です… 脚やせのダイエットとかも全然効果見えないです。 この足の形、どうしたら綺麗になりますか? マッサージですか? 回答よろしくお願いいたします 理想の足(黒のペンで嫌な部分を消しました)と、今の足です 5 7/30 0:10 マッサージ、整体 名古屋で男性OKのリンパマッサージして頂けるお店を教えて下さい。 0 7/30 22:56 xmlns="> 100 病気、症状 子供の頃にできたオスグッドの出っ張りは治すことができますか? (現在23歳) オスグッドの痛みは無いのですがストレッチや筋トレをするときに床に当たって痛いので邪魔です。 ちなみにオスグッドは左膝だけです。 1 7/30 22:31 マッサージ、整体 仙骨割りとは何ですか?どのようなものですか?どんな効果があるんですか? 仙骨や骨盤を動かせるようになるんですか? 骨盤底を鍛える4つのトレーニング！2〜3か月で尿漏れ・頻尿改善も(ハルメクWEB) - goo ニュース. 1 7/30 19:16 xmlns="> 25 マッサージ、整体 長年通っている美容院である時から突然マッサージがなくなりました。 3年ぐらい前に特に説明もなくマッサージのサービスがなくなり、最初はあれ?忘れちゃったのかな?と思ったのですが… それ以来マッサージが復活することはなく。 料金も変わらずです(もともとサービスなのでその点に不満はありません)。 他の美容院に行かないのでわからないのですが、最近はマッサージ廃止するところが増えているのでしょうか? 3 7/30 21:03 マッサージ、整体 顔の歪みがあるのですが整体に行けば治りますか? 腰も歪んでいる感覚があります 4 7/26 7:29 レディース全般 LuluKushelのナイトブラを頼みました、ですがサイズを見ないで買ってしまい本当はアンダー70のDで2Mのはずなんですが間違えてMサイズを買ってしまいました。これってやはりキツイですかね?回答よろしくお願いします 1 7/30 18:39 xmlns="> 500 お酒、ドリンク ヒートスムージー(アルポカ) って、血行不良・冷え性 にかなり効果あるのですか?。生姜紅茶では物足りませんか?
)します。 ・掌の開閉は問題ありません、PCのタイピングも問題 ありませんし、掌の掌握も問題ありません。 ・腕を360度回転させても痛みはありません。 因みに今迄、営業職でしたが2,3年前より事務職にて 毎日PC操作してます。 肩こりの常日頃からあり、それに伴う片頭痛も時々あります。 寝てる時、普段歩いたりしてる時は痛みはありません。 どんな病名(症状名?)が考えられるでしょうか? また整形外科に行けば良いのでしょうか・・・。 0 7/30 18:00 xmlns="> 25 マッサージ、整体 整骨院をやめる時の理由について助言をいただきたいです。 半年通った整骨院を辞め、別の整骨院へ転院予定です。 大きな理由としては、効果が感じられなかったことです。 身体のことを考えて転院を決意したものの半年間お世話にはなったので「効果がないから」とは伝えづらく、何かいい伝え方の案がありましたらアドバイスいただけますでしょうか。 よろしくお願い致します。 よろしくお願い致します。 4 7/30 17:34 トレーニング 表情筋の鍛え方を教えてください 対面が減ったり、マスクにより 会話で口をあまり動かさず、笑うことも少なくなりました 1 7/30 17:50 マッサージ、整体 店のマッサージについてです 自分はガリガリなんですが肉がないとマッサージしずらいとかありますか? あと普通に自分がガリなのが恥ずかしいんですがあんまり細い人っていかないですか? 3 7/28 3:49 病気、症状 立ち仕事なのですがふくらはぎがとても張ってるような感じがします。 そこでアキレス腱の伸ばすストレッチをするとふくらはぎが少し痛いです。これはアキレス腱が固まってると言うことなのでしょうか? そしてふくらはぎの張りを抑えるストレッチ等はありますでしょうか? 「今日のお話」 ～膝の間にミニボールを挟む？～：フィットネス・エクササイズオアシス雪谷24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス雪谷24Plus｜24Hスポーツジム. 2 7/30 13:51 ダイエット 身長158cm 体重46kg 体脂肪率12〜13% なのですが、何故が上半身は痩せて下半身は全然太くて本当に悩んでいます。 2年ぐらい足のストレッチやマッサージを継続しているのですが、効果は全然見えません。 どうすればいいでしょうか。 2 7/30 16:20 マッサージ、整体 体の形についての質問です。 今現在大学生なのですが、中高時代の学校のバッグがショルダーバッグだったせいか少し右肩が下がってるように感じます。特に写真を撮られると思います。 治したいのですがなにかおすすめのストレッチや方法はありますか??
トレーニング 体育座りからの腹筋はつま先は上げる? 0 7/31 15:22 ダイエット 下腹部の皮下脂肪を燃焼させたいです。 家でできて道具無しでできる有酸素運動ってありすか? 家がマンションなのでバーピージャンプは下の階に響いてしまうのでできません。 うるさくならない有酸素運動があれば教えて下さい。 1 7/31 15:10 トレーニング 筋トレ中の呼吸に関して質問です。筋肉に効いている時には、息を吐くor吸う、どちらが良いでしょうか? たとえば自分の場合だと、 腹筋ローラーでは、伸びきって腹筋に効いてる瞬間に息を限界まで吐き続けています(教わったのではなく、感覚でそうしているだけです) 他のメニューでも筋肉に効いてる時は息を吐き続けてキツいシチュエーションを演出しています。 ただ、それが正しいのかはわかりません。 呼吸に関するセオリーがあれば教えてください、よろしくお願いします。 0 7/31 15:18 トレーニング あまりにも腕が細過ぎたら、腕立てしたら腕が折れてしまうことってありますか? 0 7/31 15:17 トレーニング 部活以外に自宅等で毎日筋トレしてますか? 0 7/31 15:16 xmlns="> 100 トレーニング 筋トレを定期的にしてる人に質問 体重52〜3キロでベンチプレス55キロが4回、自重で懸垂12回ってどうなんですか? 1 7/31 15:04 マラソン、陸上競技 女子の長距離選手は飢餓地帯の難民キャンプにいる難民みたいな体型になるまで体脂肪も筋肉も削り落とさなければ競技に勝てないのですか? 0 7/31 15:10 トレーニング 土木作業員かとび職になれば、筋肉モリモリになれますか?? 3 7/28 19:08 日本史 戦国時代の武士や農民の身体能力は現代人より高かったのでしょうか? 当時の日本人の身長は低く栄養状態も悪かったので筋力面や体力面でも 現代人より劣ると聞いたのですが本当でしょうか? ここでの現代人は、アスリート選手ではなく運動&スポーツ&格闘技の経験が ある程度ある一般人という前提で考察をお願いします。 3 7/27 22:58 トレーニング 手首を太くする方法ありませんか 手首がものすごく(折れてしまいそうなほど)細いです。夏は半袖を着るので自分でも痛々しいというか気になります 手首は筋肉等でなく、太らないと聞いた事がありますがなにか方法はありませんか 0 7/31 15:05 xmlns="> 25 トレーニング 食事量を増やさないと、筋トレしても筋肉はついていきませんか?
――バックカントリーに最適なスノーボードが立ち並ぶ 一番奥のエリアまで進んでいくと、JONESやBURTONをはじめスプリットボードなどバックカントリーでも大活躍しそうなスノーボードが数多く並んでいます。 そうそうたるボードに紛れて…なんとロゴ上に「DIY」と印刷されているBURTONの雪板が!ひとつだけ異彩を放っていますので、こちらも必見です! ――ガラス張りのLAB(ラボ)にはワックスフューチャーが レジ横には、ガラス張りの気になるコーナーがあるので近づいてみると…「LAB(ラボ)」という、板やブーツを加工する専用ルームになっていてこれが実にクールでカッコイイ。 自分の板が加工されるのを、ガラス越しにずっと見てしまいそうです。 LAB内にはワックスを均等に浸透させるマシン、ワックスフューチャーまでありました。 さっそく動かしてもらうと、赤外線の光によってワックスがじわ〜っと染み込んでいくのがよく分かります。1工程あたり¥3, 300(税込)。2回以上は割引サービスもあるのでオススメです。 以上、オープンしたばかりのアルペンマウンテンズ 一社店の潜入レポートでした! またアルペンの本気を見た！話題の新業態店「アルペンマウンテンズ 一社店」がオープン!!｜ウォーカープラス. 「これから雪山を始めたいけれど敷居が高そうで…」「相談できる人が周りにいないからどうしよう」なんて人にこそ、気軽に遊びに行って欲しいと思います。専門知識を備えたスタッフがさまざまなアドバイスをしてくれるだけでなく、これから本格的雪山シーズンに向けてさまざまな講習会も開催するとのことなので、もう一歩踏み込んだ山の世界を、アルペンマウンテンズと一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか? もちろんすでに山を楽しんでいる人も、ワクワクするようなマウンテンアイテムがどっさり揃っていますので、まずはアルペンマウンテンズ 一社店にGO! ■取材場所 アルペンマウンテンズ 一社店 愛知県名古屋市名東区一社1丁目64番地 280ブランド5万点、東海エリア最大級の品揃えで山の楽しみ方を提案するマウンテンショップ。ウインターシーズンはバックカントリーやパウダーといったフリーライドを強化し、グリーンシーズンにおいても、本格的なトレッキング用品のほかトレイルランニングやボルダリング・クライミング用品など充実の品揃えとなっている。もちろんタウンユースでも活躍するアウトドアウェアやシューズ、バッグも豊富で、東海エリア初となるブランドも多数展開。また、白馬エリアを中心に活動するアクティブパフォーマンス集団「FOORUSH(フーラッシュ)」をアンバサダーに迎え、彼らとコラボしてのイベントやツアーも多数計画している。
アルペン一社店がリニューアルされて山とスキーのお店に... アルペンマウンテンズ 一社店 / /.
2018年10月25日、愛知県名古屋市にオープンした「 アルペンマウンテンズ 一社店(Alpen Mountains) 」。 キャンプをメインにした体験型アウトドアショップ「 アルペンアウトドアーズ 春日井店(Alpen Outdoors) 」に続き、アルペンが新たに展開する新業態の誕生です。 「山の楽しさを、もっと知ろう。もっと感じよう。さぁ、一緒に。」というコンセプトのもと、山に特化したさまざまなジャンルの商品が揃った店内には、 東海エリア最大級、280ブランド5万点の品揃え を誇る商品がラインナップされているとのこと。 「これは行って確かめるしかない!」と、オープン直前の内覧会に編集部が潜入してまいりました! (取材時:10月24日) ――店内に入るといきなり現れる、クライミングウォール 入口をくぐるといきなり現れるのが、クライミングウォール。なんとここで、クライミングやボルダリングに欠かせないシューズの履き心地を試したり、ハーネスの付け心地を試したりすることができます。小さなウォールとはいえ、プロがルートセットを行っているところからして試し用とは思えない本気度です。 ――デザイン性と機能美を追求した高規格ウェアがズラリ 1Fは、主に本格的な登山関連用品からアーバンアウトドアウェアまでズラリ。入口すぐにあるTHE NORTH FACEをはじめ、壁に沿って各ブランドの商品が並んでいます。 patagonia、finetrack、MONTURA、Haglöfs、MAMMUTといった山岳ブランドから、and wander、GRAMICCI、POLeRなどタウンユースでも活躍すること間違いナシのブランドも盛りだくさんで、目移りしてしまいそう! また、ファミリーで山を楽しんでもらえるよう、キッズ専用のコーナーも設置。親子でカッコいいウェアを身に纏い、登山に行けそうです!アウトドアブランドのウェアは、街着としてもオシャレに使えるからいいですね。 ――取り扱う種類が圧巻の、バックパック ウェアのエリアを抜けると、GREGORY、deuter、OSPREYをはじめとするさまざまなブランドのバックパックが美しく並んでいます。 日帰りトレッキングから縦走まで、あらゆる容量のバックパックを納得いくまで試せるので、背負ったままついでにブーツも試し履きして店内を歩いてみては?
Tags 登山 スキー・スノーボード アウトドアショップ アルペンマウンテンズ