雑穀ごはんでかさ増し!ヘルシーな煮込みごハンバーグ献立 デミソース煮込み ハンバーグ 切り干し大根とキャベツのしょうがもみサラダ ふんわりとろ~り♪優しい味の1:1:1にんじんポタージュ 雑穀ごはんでかさ増ししたハンバーグは節約&ヘルシーに。「乾物食材」切り干し大根を使った食感の良いサラダを添えて。 ■内訳 <2人分:457円 (主食・調味料は除く)> 合いびき肉:120g 115円 ごはん:80g 14円 たまねぎ:250g 60円 たまご:1/2個 10円 きのこ類:100g 80円 切り干し大根:25g 65円 キャベツ:100g 15円 にんじん:150g 65円 牛乳:200㏄ 33円 ふわふわな秘密ははんぺんにあり!どど~んと豪華な卵焼き献立 はんぺん入りふわふわ卵焼き 豆苗あんかけ おかかチャーハン さつまいもの中華風ピリ辛金平 卵をつかった「はんぺん入りふわふわ卵焼き」は、メイン料理にふさわしい1品! お手頃価格の「豆苗」で食感もプラスした満足度たっぷりの献立です。シンプルな主菜には、味付きごはんが嬉しいですね。かつお節をたっぷり加えた香ばしい簡単チャーハンも一緒にお召し上がりくださいね。 ■内訳 <2人分:378円 (調味料は除く)> ごはん:400g 65円 かつお節:10g 35円 はんぺん:1枚 80円 卵:3個 60円 豆苗:1/4パック 25円 さつまいも:150g 80円 にんじん:25g 10円 こんにゃく:60g 23円 ごはんがススム中華献立も、鶏むね肉で作ればヘルシー&節約が実現! 鶏むね肉とアボカドのチリソース炒め レンチンで簡単にできる!もやしのナムルの作り方 白菜と大根の中華スープ ケチャップベースの手作りチリソースは絶品!
「安くて便利で栄養がとれる食材」はどれ? 毎日の食費もできれば節約したいもの。安いのに栄養価の高い食材はどれ?
でも低カロリーだし、節約生活にはうってつけだと思います。 あ、でも低カロリーって節約にはならないのかしら・・・? ついつい、ダイエット中の自分の話をしてしまってます、すみません。 私は、食費が苦しくなってもヨーグルトは欠かさないようにしています。 ヨーグルトって本当に体にいいみたいで、ガン予防にもなるとかならないとか!? あんまりそういうたぐいのこと書きすぎると、薬事法に触れてしまいますけど、 でも腸内環境が良くなる=血液もきれいになる、ということで、すごく体には良い気がします。 ヨーグルトでぬか漬けを作る方法なんかも聞いたことがありますよ! やはり乳酸菌の働きのおかげみたいですね。 栄養価と一言で言っても、いろいろ種類があると思うのですが。。。 タンパク質を摂るのなら、豆腐がオススメですよ~。 大豆は畑の肉ですから。 それに、タンパク質が不足したり、 (タンパク質の)アミノ酸バランスが崩れるとビタミンも効率的に吸収できませんしね。
投稿写真 投稿する ピックアップ!口コミ 訪問:2021/05 夜の点数 1回 口コミ をもっと見る ( 122 件) 店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 カンティーナ シチリアーナ 銀座6丁目 (CANTINA SICILIANA) ジャンル イタリアン、ダイニングバー、ワインバー 予約・ お問い合わせ 03-6228-5567 予約可否 予約可 ご予約当日、ご予約時間を15分以上経過しかつご連絡がない場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。また当日の人数変更及びキャンセルの場合はご飲食代金の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。また、ご予約の人数変更のご連絡は前日15:00を締め切りとさせて頂きます。ご了承くださいませ。 住所 東京都 中央区 銀座 6-2-6 1F~3F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 東京メトロ「銀座」駅 C2出口より徒歩5分。泰明小学校の校門前のみゆき道りを挟んで反対側にある「オーバカナル」様右角の泰明道りを入り、中ほど50Mほど右側にある店舗です。 銀座駅から298m 営業時間 コロナウイルス感染拡大予防のため営業時間を一時変更させていただきます ランチタイム 11:30~16:00 15:00 (LO ) ディナータイム 17:00~23:00 22:00(LO) 定休日無し 日曜営業 定休日 毎日ランチ・ディナー営業中!! 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥5, 000~¥5, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) [夜] ¥6, 000~¥7, 999 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) 電子マネー不可 サービス料・ チャージ ディナーのみコペルト1名につき¥300 席・設備 席数 54席 (1F→16席、2F→16席、3F→24席(50坪)) 個室 有 (8人可) 半個室は8名様から10名様まで承ります。2、3Fのフロア貸切は16名様からお一人様¥5500メニュー(金曜日・祝前日 12月は¥6500。料理、お飲物で)から承ります。詳しくは店舗まで! 貸切 可 (20人~50人可、20人以下可) 禁煙・喫煙 分煙 ランチタイムは完全禁煙です。 2020年4月1日より受動喫煙対策に関する法律(改正健康増進法)が施行されており、最新の情報と異なる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 駐車場 無 お近くの有料パーキングをご利用ください。 空間・設備 オシャレな空間、落ち着いた空間、カウンター席あり 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y!
!また、フロアの貸切やフリードリンク、立食などについても、お気軽にスタッフにお尋ねください。 カンティーナ シチリアーナでは、ワインの品揃えも豊富にご用意しております。全銘柄合わせて120種以上の取り揃え。シチリアワインだけでも80種ご用意しております。芳香豊かな、イタリアの中でも特徴的な太陽と土のの香りを感じるワインを是非。ワイン選びに迷われたら、ご気軽に店員にご相談ください♪ 【選べるランチ 1100円~】シチリアの海と太陽 大地の恵みをご堪能ください!こだわりの食材は現地にて買付をしております。シチリアへ渡り本物のシチリア料理を体得したシェフが作る精鋭のシチリア料理をお楽しみ下さい。フロア貸切は26名様まで、店舗全体で50名様まで貸切が可能です! 【銀座】一軒家バール&レストラン貸切20~50名様可能 本格シチリア料理を愉しめるバール&レストラン♪日本ではまだ数少ないイタリア シチリア料理専門店です☆気軽に入りやすいカウンター席、記念日や誕生日にもピッタリなゆったりとしたテーブル席もご用意しております☆フロア貸切は最大26名様、店舗貸切で50名様までご利用可能!デート、女子会や接待等、様々なシーンにご利用頂けます★ シチリアワイン80種含む120種以上! 【ワインの品揃えが自慢!
【新型コロナウイルスまん延防止等重点措置による当店の対応について】 政府および各地区のまん延防止等重点措置に従いまして、 感染症対策を順守しアルコール提供を行う営業をいたします。 営業時間 11:30-20:00 ★人数、時間制限内で酒類の提供有り ※テイクアウトの販売も行っております。 ※6月25日現在の情報です。状況に応じて変更する場合がございますこと、ご了承下さい。 引き続き、新型コロナウィルスの感染予防と衛生管理&健康管理を徹底して営業いたします。 ご来店予定の方をはじめお客様には、大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願いいたします。 地中海にうかぶイタリア最大の島 シチリア 海と太陽 大地の恵み 銀座6丁目の路地裏でシチリアをめしあがれ!
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