1万人を治療した名医が教える寿命を10年のばす8つの「のど体操」 著者 西山 耕一郎 著 ジャンル 出版年月日 2017. 05. 17 ISBN 9784864105545 判型・ページ数 4-6変・232ページ 定価 本体1, 111円+税 在庫 在庫僅少 内容紹介 最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の"死亡原因の第3位"になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40代から衰え始め】ているのだとか! つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。 誤嚥性(ごえんせい)肺炎の予備軍ともいわれているのです。 【 この体操さえあれば、大丈夫です! 】 でも、安心してください。 本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、 衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す 「のどの体操」をお教えします! この方法は、 衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、 「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、 実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。 しかも1日たった5分だけ!! テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、 いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり! さあ、みなさん一緒に、 「のど体操」で肺炎を防ぎ、 寿命を10年のばして、 いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう! 目次 第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった! ・早死にするか、長生きするかは、「ムセる」という老化サインに気づくかどうか ・「ムセる」「せきこむ」は、のどを守っている防衛反応でもある ・高齢者の肺炎の70%以上に誤嚥(ごえん)が関係していた! 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい : 西山耕一郎 | HMV&BOOKS online - 9784864105545. ・カギを握るのは「のど仏を上下させる筋肉」だった! ・お尻が垂れてくるのと同じように、のど仏の位置も下がる!? ・のど仏は40代から下がり始めていた! 等 第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる! ・人間が生きていくには「のどの健康」が絶対に欠かせない ・飲み込みは「奇跡のような連携プレー」で成り立っている ・飲み込むときに「意識するかどうか」でけっこう大きな差がつくもの ・「しっかり声を出す人」は飲み込み力も高い ・「声がかすれる人」は誤嚥に近づいている ・飲み込み力をキープする意外な方法とは ・飲み込み力を鍛えれば、寿命は10年延びる!
これ保育園の先生にめっちゃやらされたな。 これをするのがなんでダメかっていうと、のどにひっかかった小骨が、ご飯というローラーによってグリグリとのどの奥の方に突き刺さってしまうからなんだそうです。 確かにご飯飲み込んで小骨の痛みが取れた試しなかったもんな。 ほんと適当なこと言ってた人多すぎるだろう、昔の大人w 大人は子供に科学的根拠がないことは言っちゃいけないって法律作ればいいのに。 部活中は水飲んだらダメとか、なんか色々と馬鹿げたことがあったよな。 みんなが言うからって信じちゃダメってことですね。 第5章:のどの大問題・小問題 お悩み解決Q&A この章のポイント のどの機能は男の方が衰えやすい。理由ははっきりわかっていないが。 原因として考えられるのは、男性の方が寡黙であることです。 女性はおしゃべりな人が多いので、のど仏が上下してのどの機能が盛んに使われるそう。 ということは出不精で友達も少ない自分は結構リスク高いわけですね。 でも大丈夫。「普通家でそんなに本気で歌う?」ってくらい熱唱するので。 Salyuを男がガチで歌っているところを見たことがありますか? 隣人には変人だと思われているでしょう、しかし全く気にせず歌い続けます。 第6章:人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる! この章のポイント 「口から食べる」「ちゃんと飲み込む」という行為には、私たちの脳や体を蘇らせる力が宿っている。口から食べられるようになった途端、以前とは別人じゃないかと見違えるくらい元気になって、本来の人間らしい輝きが戻ってきます。 自分たちが当たり前にしていることが、本当は生きるためにとても重要なことだったと言うことです。 年をとれば足腰は弱るし、認知症は進むし、歯はなくなってしまいます。 それがなくなって初めて、当たり前のありがたさに気づくんですよね。 思ったこと 医療技術が発展して、病気に誰も苦しまなくなる日はそう遠くはないかもしれません。 例えばナノボットという超小型のロボットに体内を徘徊させることで、今までなら見逃していた小さな病巣も発見できるようになっていきます。 また、60歳のハツカネズミの細胞を20歳に若返らせる医療技術はすでに存在しているのです。 もしかすると、人間が不老不死になる時代はそう遠くないのかもしれません。 10年前から今の時代を見れば、特に医療の分野では思った以上に世界がSF化してきてますよね。 先の見えない時代ですが、チャッソは世界中がどんどん幸せになっていくと信じています。 関連記事↓
元々 シェーングレン症候群で唾液が少なく、 唾でむせることなどありえなかったのに 突然むせるようになったり、風邪でもないのに 妙に声がかすれたり・・でも声がかすれるように なる薬を服用していたから そのせいかな・・とも 思っていました。 また、急に咳き込むのは咳ぜんそくが 悪化したからかな、と思っていました。 でも、それらが のどの老化が原因だと思うと、 それはそれで、全て納得です。 思い当たる人は是非一度、読む価値 おおありだと思います。 Reviewed in Japan on August 9, 2017 Verified Purchase 誤嚥性肺炎、この単語が今年の6月ごろ、テレビや週刊誌で度々取り上げられていました。高齢の親がいるので、学習会に参加したところ、筆者ではない講演者がこの本を手にしていたので、もっと詳しく知りたいと思い購入しました。 風邪ではなく、むせない無意識な誤嚥が原因による肺炎が死につながるということや、普段何気なく呑み込むということが、生きる力につながっていることがわかり、大変勉強になりました。 Reviewed in Japan on September 1, 2017 Verified Purchase 長寿化で、これまで予想もしなかったが肺炎が死亡原因第3位になっているとは?
「肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい」から学べる企画力 - YouTube
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てんちむの整形② 鼻 整形疑惑②は 『鼻』 です。 確かに、てんちむさんは鼻がスッと綺麗ですよね。 そんな鼻の整形疑惑については、こちらの動画で本人がコメントしています↓ 「 鼻を整形していると聞かれるけどやっていない 」 「見てわかる通り、私の鼻は横から見たらぺったんこ」 「私は鼻の形が悪い」 「このノーズシャドウが優秀なだけ」 といった内容のコメントをしていますよね。 確かに、てんちむさんの鼻はとても自然なように見えますし、整形している鼻は、「横から見た時に形がまっすぐ」とよく聞くので、 てんちむさんの鼻の形からして整形ではない のでしょう。 しかし、「鼻の形が悪い」とか「横から見たらぺったんこ」だなんて、このレベルのかわいさで嫌味なのでしょうか? (笑) 鼻の形が綺麗で高さがあるから整形疑惑が出たのでしょうが!ww これは、世の中の女を全員、敵に回しそうな発言やな!
有名な女性ユーチューバーと言えばてんちむ。 彼女は元々子役として活動していたのですが、ユーチューバーに転向して成功しました。 そんなてんちむはネットで 「顔変わり過ぎでしょw」 「目がパンパンになってる」 「印象はだいぶ違う」 「豊胸でしょ?」 なんて心ない声が多数…。 という事で、今回はてんちむの整形事情について紹介していきます。 てんちむが整形外科で目を二重に整形!? 先程も言ったように、子役時代から芸能界にいたてんちむ。 彼女の子役時代の写真がこちら。 どうでしょうか。明らかに現在と顔が違うてんちむ。 もう少し幼い頃の写真を見てみましょう。 二重ではあるのですが、現在のような不自然なくらいの平行二重では無いですよね。 確かに、元モーニング娘の矢口真里さんのようにアイプチをし続けている可能性もあります。 しかし、てんちむはYouTubeの動画の中でスッピンを公開しています。 目は平行の二重まぶたですね。 てんちむは目頭切開手術を受けたのでしょうか? しかし、実際にクリニックの先生に聞いてみると…! てんちむは整形前と後で目を二重にして顔変わった？子役時代や高校など昔の写真と画像比較！ | 気になるあのエンタメ！. 「切開とかは」 っていう部分が気になりますね(笑) つまり、これは暗に 「切開法で二重にはしていないけど、埋没法で平行二重にはしたよね」 って意味だと思います。 埋没法とは、まぶたの二重のラインに沿って溶ける糸を縫い込んで二重にする手術です。 埋没法は5万円~10万円程で出来てしまう身近なプチ整形の一つです。 埋没法についてもっと知りたい方はこちらの記事をご覧ください。 てんちむは整形外科で涙袋にヒアルロン酸を入れている? 最近のてんちむの顔は変わり過ぎていて全てが気になってしまいますが(笑) 涙袋も気になるパーツの一つ。 スッピン画像を見ても、やっぱり涙袋が気になる。 昔の彼女はこんな感じではありませんでした。 てんちむはきっと、涙袋にヒアルロン酸を入れたのだと思います。 ヒアルロン酸は半年ほどで身体の中に吸収されてしまうため、てんちむは定期的に整形外科やクリニックで涙袋の部分にヒアルロン酸を注入しているはずです。 てんちむは整形外科で顔のリフトアップをしていた てんちむは自身のTwitterでコラーゲンリフトをしている事を公表しています。 銀座TAでTAC式ツヤ肌コラーゲンリフトしてきました てんちむSNS見たで一部のメニュー除く施術が全部40%オフになります。 リフト糸や顎注射だけで大分輪郭変わるし、即小顔&たるみもなくなるので本当やって良かった!
?みんな楽に生きよう」「理解ある人が増えたらいいね」など 視聴者 から様々な意見が寄せられている。また、「埋没して良かったって メイク する時に思う。アイプチに費やしてた時間がバカらしく思えた」など施術経験者からの コメント も少なくないようだ。 >> ScoopieNews の最新記事はこちら ※画像は YouTube から ※画像はYouTubeから
人気 YouTuber として活躍する タレント ・ てんちむ ( 橋本甜歌 )が公式 YouTube チャンネル 『 てんちむCH 』で 5月28日 、自身が経験した 美容整形手術に関する動画 を配信し、話題になっている。 子役や モデル として人気を集め、現在は チャンネル 登録者数が 130 万人を超える女性 YouTuber の てんちむ 。 ダイエット や メイク など美容関係の動画も多数投稿している彼女だが、美容整形手術や美容医療の施術も受けているという。動画では、中でも てんちむ が個人的に"満足度が高い"と評価した施術を4つ紹介した。 まず彼女が「 ダントツ No.
銀座TAクリニック#TAC式ツヤ肌コラーゲンリフト — †てんちむ† (@tenchim_1119) 2018年2月3日 銀座TAクリニックの割引が効く辺り、てんちむは銀座TAクリニックの広告塔になっているのでしょう。 きっとてんちむの整形代は無料だし、なんなら逆にお金を貰っているかもしれません。 てんちむは整形外科で鼻の整形をしているの? てんちむの鼻はとても整っていて綺麗ですよね。 てんちむは鼻の整形もしているのでしょうか? 黒ギャル時代のてんちむを見ると、やっぱり鼻の印象は違いますね。 しかし、てんちむは鼻の整形に関してはハッキリと否定しています。 確かに鼻筋にハイライト、脇にシャドウを入れるだけでも印象はだいぶ違いますからね。 本人が「やってない」と言っているんだから、やっていないのでしょう。 てんちむは歯の歯科矯正もしている 子役時代は歯並びが良くなかったてんちむ。 しかし、現在のてんちむの歯並びは…!
てんちむに整形で顔変わった?痩せた太ったヤバい【3つの理由】ダイエット方法は? について詳しく画像付きで解説! ・このサイトでわかること ✅整形 ✅太った痩せた ✅ダイエット法 みなさんは youtuber の「 てんちむ 」をご存じですか? 引用元:youtube たぶんyoutuberはあまり見ないという人でも、名前だけは知っているという人も多いと思います。 てんちむはチャンネル登録者が162万人もいる超人気youtuberで、メイクなどの美容系や○○してみたという企画系の動画を投稿しています。 また、 子役時代 には「 天才てれびくんMAX 」というNHKの番組にも出演していました。 引用元:日本コロムビア株式会社 最近では脱毛サロンのPRで炎上した てんちむ ですが、 実は整形疑惑も出てきています ! 今回は、てんちむの整形疑惑や変わったと言われる理由について解説していきます! てんちむに整形で顔変わった? てんちむの整形が疑われているパーツとしては「 目 、 鼻 、 歯 」です! また、本人が認めているパーツは「 目 」です! 実は整形については本人が動画として投稿しています ↓ 美容外科の先生の言ったことををまとめると、 鼻は整形していない 目は切開していない 二重に関しては整形している です。 では、それぞれのパーツについて過去の写真と比べてみていきましょう! 目 てんちむ は 目を二重 にする整形をしています! てんちむが整形暴走で顔面変わりすぎ！どこの整形外科に通ってるの？ | ヒマツブシ. 過去の写真と現在の写真はこちら↓ 引用元:twitter, youtube 左が子役時代の写真で、右が現在のてんちむの写真です。 何といっても本人が二重にしたと告白していました! 現在はその動画は削除されていて、見ることはできません。 比べてみると、 二重がはっきりとした と思います! 子役時代は目尻は二重がはっきりとしていますが、目頭ははっきりとしていません。 整形の具体的な内容は、 埋没法 だと思います! 引用元:品川ビューティーナビ 埋没法 は、 糸をまぶたに縫い付けて二重を作る手術 です。 まぶたを切る切開法というものがありますが、整形の先生が「切開はしていない」とのことなので、埋没法でしょう。 次の整形疑惑部位、「 鼻 」について見ていきましょう! 鼻 てんちむ は 鼻は整形していない 可能性が高いです! 過去の写真と現在の写真はこちら↓ 引用元:twitter, youtube 比べてみても、鼻の高さや形は変わっていないように見えます。 ただし、 映る角度や化粧によっては整形したように見える場合もあります 。 例えばこちらの写真↓ 引用元:youtube この写真では鼻は高く見えますし、広がりも少ないので整形したようにも見えますね。 鼻の整形疑惑は映り方や化粧のせいで、整形はしていないでしょう!
次の整形疑惑パーツ、「 歯 」について見ていきましょう! 歯 てんちむ は 歯の矯正 をしています! 過去の写真と現在の写真はこちら↓ 引用元:twitter, youtube 写真を見てわかる通り、 歯並びがよくなっている ことが分かります。 歯並びは自然と良くなることは絶対にありえないので、 歯の並びを良くする歯列矯正をしている でしょう! また、てんちむさんはモデルなどの活動もしていたので、おそらく歯の裏側に装置を取り付ける 裏側矯正 をしていた可能性が高いです。 引用元:矯正・自由が丘歯科室 歯の矯正は1年から2年必要なので、目立たないような歯列矯正をしていたでしょう。 ただ、歯の矯正を整形といっていいのかは疑問ですね…。 では、てんちむが痩せた太った時系列について解説してきます! てんちむに整形で顔変わった?痩せた太った時系列解説! てん ち む 二手车. 子役時代 子役時代の写真はこちら↓ 引用元:twitter 子役時代は子供らしい体型ですね! というのも、 子役は標準的な体型が求められている そうです! 色々な年齢を演じる大人の役者とは違って、子役に求められるのは「 子供らしさ 」です。 なので、ガリガリな子やぽっちゃりとした子はあまり求められていないようですね。 では、てんちむのモデル時代の写真を見ていきましょう! モデル時代 モデル時代の写真はこちら↓ 引用元:youtube 読者モデル時代は少し太っていました! 特にてんちむが 16~17歳 の時には、 体重が60kg ほどあったそうです。 今は52kg前後 ということもあって、比べてみると別人のようです↓ 引用元:youtube 確かにメイクも今とはまったく違いますけど…。 モデルさんみたいに細く見える体重をモデル体重やシンデレラ体重と言いますが、 164cm での モデル体重は48. 4kg です。 おおよそ +10kg ですね! 164cm, 60kg は 標準体重 といって非常に健康的な体重ですが、モデルとしては太って見えます。 では、てんちむの現在の写真を見ていきましょう! 現在 現在の写真はこちら↓ 引用元:youtube この動画は2021年現在のてんちむです。 着ている服がタイトなので、体のラインがしっかりと出ています。 現役のモデルさんと比べると肉はついていると思いますが、十分痩せていると言ってもいいでしょう!