※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。 不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。 解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です Reader Store BOOK GIFT とは ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。 贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK! 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい - honto電子書籍ストア. ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。 ※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。 ※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。 ※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。 ※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。 ※ポイント、クーポンの利用はできません。 クーポンコード登録 Reader Storeをご利用のお客様へ ご利用ありがとうございます! エラー(エラーコード:) 本棚に以下の作品が追加されました 本棚の開き方(スマートフォン表示の場合) 画面左上にある「三」ボタンをクリック サイドメニューが開いたら「(本棚アイコンの絵)」ボタンをクリック このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか? ご協力ありがとうございました 参考にさせていただきます。 レビューを削除してもよろしいですか? 削除すると元に戻すことはできません。
Posted by ブクログ 2018年06月23日 大変わかりやすく書いてあります。 解決方法もわりと簡単ですぐに実行できるものばかりで 早速やってみています。 結果は少し時間がかかるでしょうが やりやすいのでできそうです。(20200627再読) このレビューは参考になりましたか? 2018年05月06日 高齢者の誤嚥性肺炎を予防するには喉を鍛えなさいという本です。 軽いトレーニング(筋トレ、カラオケ、おしゃべりするなど)でも6週間続ければ嚥下の筋力がつくそうですから、私も同居の88歳の母と毎日やろうかしら? 喉は男性は40代から衰えはじめるが、女性は60代まで大丈夫な人が多い。 著者が推論するには、... 続きを読む 女性の方がおしゃべりしている時間が長いからではないかと。なるほど! 2019年08月18日 喉に違和感を感じて読みはじめた。 体操はやってみようという気になった。 短時間で読め、注意を喚起させる良い内容でした。 ネタバレ 2018年12月16日 早いうちから鍛えておこうと思う 肺炎の原因は飲み込む力嚥下えんげ機能低下による 誤嚥とのこと 肺や気管に食べ物がいってしまう 2018年10月13日 健康長寿に最も重要なのは嚥下機能である。肺炎は日本人の死因の第3位。のど仏の位置は年齢とともに下がる。ムセるのは老化のサイン。のどの筋トレ、呼吸トレ、発声トレ。飲み込みを意識し、歌やおしゃべりでしっかり声を出し、全身運動をする。 留意点が、感染症から生活習慣、そして日常の所作へと、変わってきている... 続きを読む のだと再認識。 2017年06月24日 項目別にわかりやすく書いてあって,早速やってみようという気になる.最後に質問形式で説明しているのも,これが聞きたかったというものもあって良かった. このレビューは参考になりましたか?
ついに文庫化! 著者 西山耕一郎 ジャンル 文庫 出版年月日 2019. 08. 29 ISBN 9784864107112 判型・ページ数 定価 本体556円+税 内容紹介 50超のメディアで紹介され、年間ベストセラー2017にも輝いた話題の一冊が、 ついに文庫化! (以下は単行本の情報です) ★ 発売直後から各地で品切れ状態に! ★ 驚異的なペースで売れてます! 全国の書店で大ベストセラー!! 「家庭の医学」部門で続々1位に!!! 発売わずか5カ月で、 重版13刷、堂々の36万部突破!! ★ メディアで著者と本が多数紹介され、 ★ 大反響を呼んでいます! 紹介実績 ○テレビ 『グッド! モーニング』 (6/20、テレビ朝日系) 『ビビット』(7/13、TBS系) 『水前寺清子の情報館』(8/5、BSフジ) 『主治医が見つかる診療所』(8/7、テレビ東京系) 『この差って何ですか』(? 8/22、TBS系) 『世界一受けたい授業』(9/30、日本テレビ系) 『ひるまえほっと』(10/19、NHK総合) ○ラジオ ABCラジオ『おはようパーソナリティ道上洋三です』(6/14) ラジオ大阪『News Tonight いいおとな』(7/4) ○新聞 産経新聞(5/20)毎日新聞夕刊(7/20) ○雑誌 『週刊新潮』(5/25、6/1、6/8)『週刊現代』(6/12、6/19、7/21) 『女性セブン』(7/6)『月刊わかさ』(8/16) 学会推薦日本嚥下医学会・公式学会誌『嚥下医学』の推薦図書に選出! (2017年第6巻第2号) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の"死亡原因の第3位"になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40代から衰え始め】ているのだとか! つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。 誤嚥性(ごえんせい)肺炎の予備軍ともいわれているのです。 【 この体操さえあれば、大丈夫です!
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以下、12時間、danskoの靴を履いて立ったまま過ごしてみた率直な感想です。 普段はデスクワーク中心の僕にとって、さすがに「全然疲れない! ずっと元気!」ということはなかったです。 でも、それは単純にずっと座れないことで体が疲れたのであって、普通の靴で長時間立ちっぱなし歩きっぱなしだと起こる「足が上がらなくなってきて転びやすくなる」「足の裏が痛くなる」といった"足の疲労"とは、またちょっと違いました。 足腰よわよわマンの僕でも「確かに足が疲れないかも」と感じたので、いつも立ち仕事が中心の方は、結構効果あるんじゃないかと思います! というわけで今回の検証結果は、「 danskoの靴を履いて12時間立ちっぱなしで過ごしたけど、確かに足の疲労は少なかった! 」とさせていただきます! ちなみに、検証後も履き続けていたら「履きはじめの違和感」と「筋肉痛」は、無くなりました。疲れない歩き方を習得できたのかもしれません。今では気に入って隔日くらいで履いています。 まとめ danskoの靴を履いたまま12時間立ちっぱなしで過ごしてみたところ、さまざまなことがわかりました。 その中でも1つ予想外だったことがあります。 「疲れにくい」以外にも、 意外な効果を発見したので記しておきます。 検証後も、しばらくdanskoの靴を履いて日常生活を送っていたのですが、会う人に「 なんか痩せました? 」と聞かれることがたびたびありました。 あまりにも言われるので自分でも「痩せたのかな?」と思い、体重を測ってみましたが 全然痩せていませんでした。 そこで気付いたのですが、danskoの靴は底が厚いので履くことによって、必然的に いつもより背が高くなります。 すると、全体のシルエットが細長くなり、目の錯覚で「 なんかシュッとした(=痩せた) 」という印象になるというわけです。 まさかこんな副作用があるとは! 「背を高くしたい」「痩せて見られたい」という方は、即席で願望をかなえられるので、いいかもしれませんね。 そんなわけでdanskoの靴、おすすめです! 足が疲れない靴 レディース. 最初に履いたときは、違和感にびっくりすると思いますが、しばらく履き続けてみてください! 一応、最後に「 この検証レポートは、個人の感想です 」と付け加えて、締めさせていただきます! ご清聴ありがとうございました。
奥様へのプレゼントに買って喜んでもらえたというクチコミもありましたよ! デザインが可愛いという意見や、足の浮腫みがが少なくなったという意見もあり、買い替えて大満足というクチコミも多くありました。 ガネーシャサボサンダル 普段使いもできそうなカラフルなサンダル! 会社によっては制限があるかもしれませんが、制限のない会社でしたら、色違いでも持っていたくなる1足です。 ソールは麻で出来ているので、蒸れにくく、履き心地も抜群です。 カラーバリエーションが豊富で選び放題 ブラックやネイビーだけでなく、オレンジやターコイズなど華やかな、合計13色の中から選ぶことができます。 サイズもXSからXXLまで6種類あるので、オフィス用とプライベート用に分けて買いたくなっちゃいますね。 ハンドメイドで一つ一つ違う味わい なんと、アッパーのメッシュはハンドメイドです。 また、天然素材なので染色後に色合いが異なる場合が多くあります。 同じ色を購入しても、買った時期によって色合いが少し違う事があるので、一味違った楽しみ方をできるのも嬉しいですよね。 天然素材なので、最初はチクチクと感じることがありますが、履けば履くほど馴染んで自分の形に合ってくるので、愛着が湧いてきます。 クチコミ ・履いてるのを忘れるくらい軽くて履きやすい ・メッシュなので涼しくて夏にぴったり! ・スリッパ代わりに室内で履いてます ・冬でも快適! ・軽くて涼しいので社内履として重宝してます など、とにかく履き心地の良さが良いと評判でした。 あまりの履き心地の良さに気に入って毎年リピートして買っているという方や、ご家族へのプレゼント用に再購入したという方もいましたよ! 社内内履きがNGな場合や、外回りが多い方には、蒸れにくいパンプスもオススメです! レディーワーカー ヒールが3cmまたは5cm、ストラップの有無、3Eまたは4Eと8パターンから選ぶ事ができるシンプルなパンプスです。 サイズも22. 0〜25. 0cmまでと豊富なので、好みのタイプやサイズを選ぶ事ができます。 シンプルなデザインとこだわりの設計 3Eはラウンドトゥタイプ、4Eはスクエアトゥになっています。 中敷は素材にポリウレタンを使用し、クッション性が抜群! つま先がメッシュになっているので、気になる蒸れを軽減することができるのも嬉しいポイントです。 太めのヒールなので、長時間使用していても疲れにくく、クッションヒールになっているので、かかとにかかる負担も減らしてくれます。 使い勝手も抜群 シンプルなデザインで色味もブラックなので、ビジネスシーンはもちろん、フォーマルにも使うことができます。普段ヒールを履かない方にも履きやすいので、使い勝手も抜群です!