0g 4. 0~18. 0g 189kcal 16. 0g 9. 3g 175kcal 18. サバ缶の栄養成分 を比較してみた - 脂質コスパに差 - GGCS ごたごた気流調査所. 3g 7. 1g 168~252kcal 16. 9g 味噌煮は水煮よりもカロリー高め 製法や味付けはメーカーによってさまざま違いはあるでしょうが、基本的にどのメーカーも、 水煮に比べると味噌煮の方がカロリーはやや高め になる傾向があります タンパク質と脂質についてはどのメーカーも水煮とほぼ同じくらいの値ですが、サバの味噌煮缶詰は、甘辛く味付けされているものが多いので、糖質の値も気になるところですね ダイエット中なら水煮がおすすめ 調べてみると、炭水化物の数値はやはりどの商品も7~10g前後の値になっており、水煮がほぼ糖質ゼロなことを考えると、 ダイエット中のかたであれば、おすすめはサバの味噌煮缶詰よりも水煮 ということになりそうですね そうは言っても、数値的に見れば味噌煮も十分優秀な食品であることに違いはありません 食事に味噌煮を取り入れる際は、糖質やあとは塩分量などを踏まえて、他の食べ物でバランスを取りながら食べるのが良いでしょう 個人的には水煮よりも断然、味噌煮の方が好きです まとめ サバ缶の水煮、主要5商品の栄養成分値の平均は、100gあたり カロリー約184kcal、タンパク質約17. 9g、脂質約12. 2g(サバの身だけならカロリー、脂質はもっと低い) サバ缶は、栄養成分的にはサラダチキンと比べても見劣りしないマッチョ飯 サバ缶は、DPAやEPAといった良質な油も摂れる 味噌煮は水煮に比べるとカロリー、糖質が高め ダイエット中に方は味噌煮よりも水煮がおすすめ サバ缶は1缶あたり150g~200gくらいまでの商品が一般的です。1缶100円くらいから買えることを考えれば、これほどコスパの高いダイエット飯、マッチョ飯はそうは無いでしょう 以上、ダイエット中や筋トレ中の方は、是非参考にしてみてくださいね! サバ缶とはこれからも長い付き合いになりそうです笑 このサバ缶↓めちゃくちゃ美味しいです! ☆おすすめの関連記事☆ ・ オートミール1食分の量とおおよその測り方 ・ 手作りサラダチキンの作り方♪ ジップロックと炊飯器で作るとっても簡単な作り方をご紹介! ・ 減量したい時によく食べているとっておきのレシピを紹介♪
塩分だって、糖分だって、『雪見だいふく』だって!(2個が適切)水分だって、ピノもね! (10個だったら二度と買わん笑) はい、そして2つ目はコレ! サバ缶には、シンプルな「水煮」の他に、味噌味や醤油味のものも売られています。 味噌煮や醤油煮といった製品は、 味付けのためにどうしても糖分が多め。 その分カロリーが高くなります。 鯖の水煮100gのカロリーは、 120~150kcal程度 に対して味噌煮は、 200kcal ほどになります。 ダイエットに活用するなら、水煮をセレクトしたいところですね。 最後にひとつ! 鯖缶の水煮の栄養価やカロリー！生のサバよりも栄養成分や効果がある？ | 主婦の生活ブログ. お手頃価格な缶詰や水煮の中には、「 中国産 」などの海外生産品もよくあります。 食生活において 産地などに気を配っている人は注意が必要 ですね。 私がハマった最高の「鯖の水煮」は安全性と〇〇が高過ぎた! 私も個人的には、国産のサバ缶のほうが安心するし身がしっとりしているので好きです♪ で、今回このまで読んで頂いたアナタだけに、感謝の気持ちを込めてオススメ商品を教えます。 ↓コレだ↓ ではこの商品のスペックをざっくり紹介。 メーカー:伊藤食品 生産国:国産 材料:さばと食塩だけ 味:100円のやつより遥かに美味い 安全性:危険性ゼロ 価格:200円くらい(非常に高い) 私がこれに出会ったのは、とあるテレビ番組を見ていた時です。 坂上忍さんがハマっているモノとは?的な感じで、このサバ缶が紹介されていました。(写真で山積みストック) 「そんなに美味いんか?」と気になり、近所のスーパーへ探しに!3軒回ってやっと発見しましたっ(汗) 「デザインかっこいいやん♪ けど、値段が高いぞ…(忍コラっ)まぁいいか〜買おう!」と決心。 帰宅し実食。 「うまー!! !魚臭くねぇし、うまー!値段高いけど許す。塩加減も絶妙うまー!値段高いけど煮汁もうまー!値段高いけど100円のやつ二度と食えねぇ、うまー!値段高いけど料理にも使えそう〜」って思いました。 さすが一流芸能人!忍ちゃん、いい男だ♪ 味がわかる男は嫌いじゃないぞ(笑)マジ感謝 『伊藤食品』さんは材料や味にもこだわっていますが、特に【 安全性 】を追求しているみたいです。 だってラベルにこう書いてあるんですよ。 美味しい缶詰をこども達に食べさせたい!こんな思いからこの商品が生まれました。美味しくて安心♪私たちのモットーです。 お子さんがいるママに限らず全ての人よ!これで安心して食べられますねー。(さっき連呼したように値段高いけど) 嘘だと思うなら実際に見て確認して下さいな。 ただし、どこのスーパーでも売っている訳ではないので、Amazonなどで買うのがイイと感じざるを得ません。 鯖の水煮を美味しくいただくレシピを紹介 汁まで美味しく飲めちゃうレシピ♪ 『 サバ缶まるごと!トマト缶のスープ 』 【材料】 トマト缶 1缶 サバ缶 1缶 コンソメ 1個 水 400ml タイム、ローズマリーなど好みの乾燥ハーブ 適量 【作り方】 材料を全部ナベへ入れる。サバの身は崩しながら入れ(缶の汁もすべて入れて)、煮る 沸騰したら5分、時々かき混ぜながら煮こんで完成!
ライター: 堀田芙美惠 管理栄養士 働く女性のスリムと心のお悩みを食事からやさしくサポートする専門家。ひとりひとりの目的に合った、続けやすい食生活アドバイスが得意。ライターとしても活躍。食や栄養についての情報… もっとみる サバ缶のカロリーは高い?糖質量は? サバ缶(水煮)1缶(190g)のカロリーと糖質量 エネルギー量(カロリー)…… 361kcal 糖質量…… 0. 4g (※1, 2) サバ缶(味噌煮)1缶(190g)のカロリーと糖質量 エネルギー量(カロリー)…… 412kcal 糖質量…… 12. 5g (※1, 3) ほかの缶詰と比べてみると ・イワシ缶(水煮)1缶(200g) エネルギー量(カロリー)…… 376kcal 糖質量…… 0. 2g (※1, 4) ・サケ缶(水煮)1缶(150g) エネルギー量(カロリー)…… 255kcal 糖質量…… 0. 【さば缶】に感謝！「味付け一発」なのにアレンジ無限「栄養満点＆絶品おかず7選」 - トクバイニュース. 2g (※1, 5) ・サンマ缶(かば焼)1缶(100g) エネルギー量(カロリー)…… 225kcal 糖質量…… 9. 7g (※1, 6) サバ缶(水煮)1缶(190g)は 361kcal で、同じ青魚のイワシ缶(水煮)1缶(200g) 376kcal よりカロリーは低いです。糖質は、サバ缶が0. 4gでイワシ缶とサケ缶は0. 2g。ほとんど変わりませんが、サバ缶のほうが少し多いことが分かります。 サンマとよく合う味付けの、かば焼きは1缶100gで糖質が 9. 7g 。サバと相性のよい味噌煮は、1缶190gと量が倍近く多いため糖質も 12. 5g と高いです。 サバ缶に含まれる栄養 サバ缶(水煮)には、100gあたり20. 9gのたんぱく質が含まれています。(※1) たんぱく質は、体を作る主要な成分です。毎日、必要量を食べ物からしっかり摂るようにしましょう。体の機能を調節する働きもあるため、不足すると免疫機能が低下し、さまざまな病気にかかりやすくなるといわれています。(※7) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
一時期はダイエットにいいと話題になり、スーパーの棚から姿を消したさば水煮缶。 品薄状態の時期がかなり長く続きましたが、最近はすっかり元に戻っていつでも買えるようになりましたね^^ ウチで唯一ストックしておく缶詰がさば缶。 今日はご飯作りたくない~って時は、さば缶をおかずのひとつに使ったりもしますので売り切れ状態の時はホント困りました! 缶をぱかっと開ければすぐに食べられる便利なさば缶には、一体どんな効果があるのでしょうか? さば水煮缶の栄養は? 缶詰にしてはそれほど味が濃すぎず、そのままでも料理にも使える万能なさば水煮缶。 醤油や味噌味などの味付きのさば缶には添加物が使われていることが多いですが、水煮なら塩と水だけで作られていることが多いので安心というメリットもあります。 それにさば缶は生のサバを缶に入れた状態で加熱調理しますので、缶の中に栄養分がそのまま残り損失が少ないのです。 ではさば缶にはどんな栄養素が含まれているのでしょうか? まずはざざっとご紹介しますね。 ・ビタミンB12 ・ビタミンB2 ・ビタミンB6 ・ビタミンD ・ビタミンE ・カルシウム ・タンパク質 ・ナイアシン ・亜鉛 ・銅 ・EPA ・DHA この中で特に多く含まれているのはビタミンB12やビタミンD。 ビタミンB12は正常な細胞を作るサポートをしたり神経の働きを機能させる作用があります。 この栄養素が不足するとめまいや吐き気・動悸・頭痛の他肩こりやしびれ・目の疲れなどを感じやすくなります。 ビタミンDは骨や歯の成長をサポートして丈夫にしたり、血液中のカルシウム濃度を保つなどの働きがあります。 この栄養素が不足すると骨がもろくなったり、うつ病にかかりやすくなるとされています。 ビタミンDは食べ物から摂取するのはもちろん、日光を浴びることでも合成することができるので太陽のビタミンとも呼ばれています。 さば水煮缶の効能は? 鯖缶には色々な栄養素が含まれていますが、やはり注目なのはEPAとDHAです。 魚の脂肪に多く含まれる成分で、常温で固まりにくい不飽和脂肪酸のひとつオメガ3脂肪酸に分類されるもの。 どちらも体内では作る事ができないので食べ物から摂取するしかありません。 EPAの効能は? EPAは血液の流れをスムーズにし悪玉コレステロールや中性脂肪をおさえて、善玉コレステロールを増やす作用があります。 その他、アレルギー症状を和らげたり精神安定やうつ病予防など様々な働きがあるとされています。 DHAの効能は?
そして、魚の脂質は 魚の大きさや漁獲された時期、漁獲年などによって非常に大きな誤差 があります。 たとえば 文部科学省の脂肪酸成分表 ではイワシの水煮が100gあたり脂質8. 7gと記載されていますが、 めだか水産広報部で紹介している『マルハ いわし煮付 月花』という商品は100gあたり脂質20. 5gとなっています。 筆者が暫定最強だと思ういわし缶『マルハ 月花いわし水煮』です。EPAの量、原料の鮮度や脂のり、あまり売っていないいわし水煮であることなど、健康効果も美味しさもアレンジのしやすさも一級品です。 ダイエットならサバ缶、不飽和脂肪酸ならいわし缶! これまで数十種類の缶詰を比較してきためだか水産の見解としては、 『ダイエットなどで低カロリーや高たんぱく質を重視するならサバ缶』 、 『EPAやDHAといった不飽和脂肪酸を摂りたいならいわし缶』 を選択するのが良いと考えています。そして、 水煮缶なら缶汁ごと召し上がるのがおすすめ です。 より栄養価の高い美味しい缶詰を選ぶポイントとしては、缶詰の側面に記載されている栄養成分表示を確認することと、脂のりの良い大型の原料を使用しているかどうかをパッケージから判断するのがおすすめです。 丸水札幌中央水産 脂のりが自慢のいわし水煮 例えば『 生原料』 や 『大型のサバ使用』 『大型いわし使用』 『脂のりが良い』 などが指標になるかと思います。 ただし、書いてあるだけで実物は大したことない。。。という商品もあります。結局は 信頼できる販売者か、信頼できるメーカーか 、というのを判断の基準にするのが一番だと思います。 是非みなさんも、お気に入りのメーカーやお気に入りの缶詰販売店を探してみてください! サバ缶・いわし缶の関連記事はこちら 関連記事 いわし缶は花粉症に効果あり?めだか水産に質問がありました テレビで連日話題になっているイワシ、いわし缶の健康効果。様々な栄養素と健康効果が知られるようになってきたこの頃ですが、先日読者の方よりこんなご質問をいただきました。 こん[…] サバ缶の種類が増えすぎてどれを買えばいいのかわからない! サバ缶を選ぶとき、いろんな種類があって選び方がわからない!TV番組では製造日や賞味期限を確認するべきって言ってたけど本当? など、いろんな疑問があるかと思います。そこで今[…] いわし缶がブームの兆し 近年、サバ缶が大ブームを巻き起こしましたよね。スーパーの缶詰売り場からはサバ缶が消え、テレビでは連日サバ缶を使ったレシピ特集…。 そんな中、次にブームになると思われるのが『いわし缶』です。なぜいわしなのか[…] この記事は約4分で読めます。文章量はやや多めです。 サバ缶の値段の違いはなぜ?魚のプロが原料・製法などから解説!
ここ数年、さば缶がブームになっています。 2013年頃に、鯖缶の成分が女性のダイエットに良いとテレビで紹介されてから、世間に広く認知されてきました。 今では、鯖缶がきっかけにいろんな缶詰も注目を集めています。 手軽に食べられる缶詰なのに、栄養価が高く、お値段もリーズナブルなので、家計を預かる主婦にも強い見方です。 そんな、鯖缶の栄養価やカロリーを詳しく紹介します。 スポンサーリンク 鯖缶の栄養価は生よりも高い? よく、鯖は生で食べるよりも缶詰の方が栄養価が高いと聞いたことはありませんか? しかし、鯖自体の栄養価が缶に詰めることで上がるわけではありません。 サバ缶は、 旬の時期に摂れた栄養価が高い状態の鯖 を、素早く処理してあるためだといえます。 また、自身で調理して食べる鯖はやはり骨など食べられない部分が多く出ますが、鯖缶の鯖は骨も皮も丸ごと食べられるので、その分食べた時に栄養を多く摂取できるんです。 鯖缶の水煮の栄養成分と効果 サバ缶の具体的な成分とは、どんなものがあるのでしょうか?
サバ缶といわし缶どっちが優れてる?素朴な疑問 ある日、めだか水産に1通のお問い合わせがありました。その内容がこちら。※文章は要約させていただきました 我が家ではサバ缶とイワシ缶どっちがいいかという議論になっています。サバ缶の方がやや優勢ではあるのですが、イワシが植物性プランクトンを食べるという観点からEPA・DHAが多いのではないかという意見が強くなってきました。 テレビ番組では缶詰の方が酸化防止効果も高くEPA・DHAが多いとなっていましたが水産会社の公式ホームページではやや生魚や焼き魚の方がDHAが多いと表記されていました。また、健康のためには添加物による味付けでなく水煮の方がいいだろうという意見が優勢です。 ただなかなかこうしたものに対して総合的に説得力のあるデータが示されて解説されているページがないので今回質問させていただきました。 なんと興味深い質問!つまり、 『缶詰と焼き魚や生魚、どの食べ方がEPA・DHAを多く摂取できるか?』 『サバ缶とイワシ缶、どちらが栄養価が高いのか?』 ということかと思います。 こうした疑問を解決するために自ら調べるということは本当に素晴らしいと思います。では、めだか水産の考察を発表します。 缶詰なら生や焼き魚では摂取できない栄養素が摂れる! まずは 食べ方の違い 。 生や焼き魚 と比べてサバ缶やいわし缶などの 缶詰 はどちらが栄養が優れているでしょうか? まず水煮缶と生の魚を焼き魚や煮魚で食べた際には、 水煮缶詰のほうが優れている と考えています。 缶詰なら骨や皮も無理なく一緒に食べられる 例えば焼き魚にすると加熱した際に 脂分が落ちてしまう のと、 骨を食べることができません。 水煮缶を缶汁ごと食べれば、骨や脂分、水溶性ビタミンをそのまま摂取できます。 味付缶と水煮缶、どちらが良いの? では、味付缶と水煮缶ではどちらのほうが栄養豊富なのでしょうか? 味付缶と水煮缶では、 素材そのものの味を重視するため水煮缶のほうが『良い原料』を使用する商品が多い傾向がある と考えています。 (あくまでも傾向があると考えているだけで、もちろん良い原料を使用した味付缶も多く存在します。) もちろんこのように大型のいわしを使った高品質な味付缶詰も多い 『良い原料』というのは大型で脂の乗った魚のことです。 EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸は魚の脂分に多く含まれるため、脂の乗った魚であるほどDHA、EPAが豊富です。 脂の乗ったマイワシの刺身。血合いの上にある白い部分が脂です。EPA, DHAがたっぷり 産卵期に入る前の 旬の時期の大型の魚 を使った高級な水煮缶ほど、栄養価(DHAやEPA)は高くなる傾向があります。 ではサバ缶といわし缶どちらが優れている??
そして昨今のレンタルスペースは素晴らしい進化を遂げていることもご存知でしょうか。この記事をご覧の皆様の頭の中に想像する「レンタルスペース」、どのような内装をイメージしますか?
六本木の人気ラブホテルと聞くとそれだけで期待できそうですね。都会の中でも華やかなオフィス街であるイメージが強い街、六本木。六本木デートという言葉はあまり聞きませんが、街のお洒落な空気を感じながら、彼との時間を楽しむのは如何でしょうか? 女性が喜ぶちょっとリッチで大人なの雰囲気のホテルが沢山あります。夜景デートや飲みデートの帰りにチェックしておきたい極上のホテルをご紹介します。 六本木のデートスポットとラブホ事情 六本木は高級感溢れる大人の街 六本木と聞くと、皆さんはどんなイメージを持つでしょうか。六本木は「おしゃれで高級感の漂う大人の街」というイメージが強い人もたくさんいることだと思います。 その印象通り、六本木はおしゃれな建物や魅力的なデートスポットがたくさんある街です。とくに、暗くなってからの時間帯は大人男女におすすめのおいしい飲食店やステキな雰囲気のバーなど、大人たちがデートをするのにぴったりなおしゃれな場所もたくさんあります。 また、 都会的なデートスポットだけではなく、昔からある老舗もたくさんある ため、のんびりと歩いて大人のデートを楽しみたい人にもおすすめの街なのです。 有名観光スポットがたくさん! 六本木には、シンボル的な存在の六本木ヒルズや東京ミッドタウンなどのデートスポットに加えて、サントリー美術館や森美術館・国立新美術館といったアートに触れることができるステキなデートスポットがあります。 また、六本木駅から少し足を延ばしたところには東京タワーもあり、夜になるとライトアップされる東京タワーを見るために、観光客や恋人たちが訪れています。 六本木やその周辺には、ここではご紹介しきれないほど魅力的な有名観光スポットや、 一度は行ってみたい大人のデートスポットがたくさんある のです。 六本木のラブホ事情 魅力的な観光スポットがたくさんある六本木やその周辺には、おしゃれなラブホテルや価格の安い魅力的なラブホテルがたくさんあります。もちろん大人向けの高級感漂うリッチなラブホテルもありますよ! ホテルキング. ひとしきりデートを楽しんだ後は、彼と一緒にラブホテルに行って二人きりの時間を過ごすのがおすすめ。 ですが、観光スポットがたくさんあるだけに、足を運んでもホテルが満室ですぐに入れないこともあります。 人気のホテルに宿泊したいと思ったら、あらかじめネットなどを利用して予約 してから行くのが安心ですよ。 六本木駅周辺にはおしゃれで素敵なラブホテルがたくさんあります。六本木はデートの場所からラブホテルまで、大人のカップルが一日過ごすのにぴったりの街です。 現在大人の恋をしている女性の中には、自分の恋愛について悩みを抱えている人もいますよね。 人に言えない不倫の恋・彼との付き合い方に悩んでいるなど、切ない気持ちを抱えているのに、誰にも相談することもできず悩んでいる……。そんなときは、「電話占い」があなたに手を差し伸べてくれます。 >>電話占いのお得なサービスについてもっと知る!
【武豊港】クリスマス直前‼名古屋から近いラブホの横で夜釣り編【知多... 2019. 12月中旬 【武豊港】クリスマス直前‼ラブホ横で夜釣り編【知多半島】ごったむたむです。今回は名古屋からそこそこ近い武豊町にある武豊. 【suumo(スーモ)賃貸】新橋駅(東京都)周辺でアパート・賃貸マンションを借りるならリクルートの賃貸情報サイトsuumo(スーモ)にお任せください。 【神田周辺綺麗&安いラブホ14選】絶対におすすめしたいホテルとは?. Jun 26, 2020 · 大人の街、神田周辺のラブホを調査。入る前に綺麗なのか、安いのか、その前にラブホはあるの?といろいろ悩んでしまいますよね。今回はそんな神田周辺のおすすめしたいラブホをまとめてみました。厳選した14選になりますので、きっと満足頂けるラブホが見つかりますよ! 東京(日本)で人気のラブホテル10軒| Wアラミス(大人専用)は東京都新宿区にあるラブホテルで、新宿御苑から1. 2km、明治神宮から2. 4kmです。 このラブホテルの客室にはエアコン、薄型テレビ、任天堂のWii、プレイステーション3、ケトル、バスローブ、スリッパが備わります。 新橋から1番近いラブホ街を教えてください! 「1番近いラブホテル」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. - うぐいすだにににににに -... May 10, 2017 · 新橋から1番近いラブホ街を教えてください! うぐいすだにににににに 新橋ラブホおすすめ11選!安くておしゃれなホテル!レンタルルームも... 新橋ってラブホテルが少ないエリアってご存知ですか?デート中のお泊りにわざわざ上野や蒲田のラブホに移動するのは面倒…。実は新橋ではレンタルルームといってラブホテルの代わりになる場所があります。新橋のレンタルルーム、ラブホテルの料金や雰囲気などをご紹介します! 東京駅から近いラブホテル【有楽町からも近い!】 - naver まとめ. 東京駅の隣、jr「新橋駅」烏森口から徒歩1分。「ラグジュアリー」と「非日常」をテーマに、二種類のお部屋が揃っているラブホテル的レンタルルームです。 2021 東京タワーに至近のホテル・旅館10選【トリップアドバイザー】 東京タワー周辺ホテル、口コミやランキングなど旅行や出張に便利なホテル情報が満載、芝公園の中で一番お得なホテルを探すのに便利、芝公園にあるホテルの11, 427件の口コミ、ホテルの写真をご用意しています。 浜松町駅周辺のビジネスホテル - 宿泊予約【じゃらんnet】 浜松町駅周辺のビジネスホテル宿泊・予約情報。じゃらんなら当日/直前のオンライン予約もok。駅近・おすすめ宿情報が.
難波各線・心斎橋駅より徒歩10分圏内! 「なんば」の繁華街かの雑踏からは少し離れた閑静な場所に新規開業。 客室はシモンズベッド、シングルルームもダブルサイズで快適。 (旧称:ホテルwbfなんば稲荷) JR「難波駅」より徒歩5分 地下鉄・南海「難波駅」より徒歩7分 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (26件) 地下鉄御堂筋線大国町駅1番出口から徒歩5分★梅田・心斎橋・新大阪も地下鉄1本で便利◎ 全室話題の「ミラブルシャワーヘッド」完備!! 地下鉄御堂筋線「大国町駅」1番出口より徒歩5分・南海難波駅より徒歩約10分 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (82件) スタンダード・快眠・デラックスカプセルと 3タイプのカプセルルームからチョイス!! 特にデラックスカプセルルームはお客様より大変ご好評いただいております。 安らぎの空間をご提供いたします。 地下鉄「なんば」、「日本橋」駅下車、ナンバウォーク(地下街)のB21番出口を上がってすぐ。徒歩約3分 南海なんば駅から徒歩5分の場所に位置し、大阪市内の主要観光地へのアクセスも抜群。 黒門市場、でんでんタウンが目の前の好立地。ご旅行、ご出張の際の滞在拠点にお勧めです♪ 地下鉄御堂筋線「難波」駅直通、地下街「なんばCITY」東口、南海難波、各線日本橋より徒歩5分。 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (41件) BEAUTY SALON trico コラボ企画『ヘッドスパ』プランが登場しました!! 美を追求できる『YA-MAN』『ReFa』アイテムを体感できるプランもあります♪ 是非この機会体験してみてください(^^♪ ☆大阪メトロ御堂筋線なんば駅14番出口より徒歩3分☆チェックイン時に検温のご協力をお願いしています。 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (33件) 【全館禁煙】道頓堀までスグ!グリコの看板まで徒歩3分の好立地/地下鉄千日前線日本橋駅2番出口徒歩4分/御堂筋線なんば駅14番出口徒歩10分/京セラドームまで15分/全室Wi-Fi無料/コンビニ隣接 地下鉄御堂筋なんば駅B14出口より徒歩10分(なんばウォークB26出口より徒歩3分)日本橋駅2番出口徒歩約4分 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (125件) 全プランが11時チェックアウト。シングルルームにはダブルベッド(140cm)をご用意。ゆったりした眠りでお寛ぎいただけます。 駅近でミナミの繁華街でのお食事にも便利 地下鉄御堂筋線なんば駅5番出口より南西へ徒歩2分。 この施設の料金・宿泊プラン一覧へ (65件) 地下鉄各線「なんば」駅から徒歩5分♪ 道頓堀まで徒歩3分の好立地!