11発生前の日本人男性(成人)のセシウム137の体内放射線量は、平均20Bqほどだったが、3. Amazon.co.jp: 福島のおコメは安全ですが、食べてくれなくて結構です。 : かたやま いずみ: Japanese Books. 11以降は10~20倍の内部被ばく(平均300Bq)となっていたという。現在は100~250Bq前後で推移しているとのことだ。原発事故直後の福島では、この数値が1万Bqまで跳ね上がった。その後、体内から排出されてきたためか、現在の福島では300Bq以下になっている。 筆者の内部被ばく量を考えると、セシウム137で58Bq、セシウム134で不検出となったが、現在の平均値よりも低いからといって決して安心することはできない。なにしろセシウム137の内部被ばく量は、3. 11以前の平均値の約3倍にまで増えていることになるのだ。 もっとも、以上のベクレル値は身体全体の蓄積量であり、本来は体重1kgあたりの量で判断する必要がある。たとえば、ある人の内部被ばく量が250Bqだったとして、もし体重50kgならば1kgあたり5Bqとなるが、これが体重5kgの幼児ならば1kgあたり50Bqとなり、より深刻な内部被ばく量であることになる。 ■最も効果的なデトックス法とは? ところで、家族4人の検査結果を見た筆者は、なぜ夫婦で同じような食事をしていても差が出たのかと疑問を抱いた。そこで新納氏に質問してみると、「体質などでも差が出てくるが、たとえば汗をよくかく人は、そうでない人に比べてセシウムを体外に排出する効果が高い」とのことだ。 これには筆者も、「あ!
また、筆者は1年以上にわたり「1日1食」を続けているが(ただし土日は2食)、その影響も多少はあるのかもしれない。いずれにしても謎は残る。 ■未来はあなたの努力で変えられる! とにかく今回の検査では、筆者の家族4人のうち、セシウムが非検出となった妻を除き、低線量とはいえ内部被ばくしているという事実が判明した。全国の平均と比べるとかなり低い方ではあるが、それでも安心はできない。 内部被ばくしていると、本人ががんなどを発症する可能性が高まるだけでなく、DNAに引き継がれた情報によって、その子孫にも影響が出てくる。チェルノブイリ事故後に出生したウクライナの若者たちの中では、がんや白血病の発症率が高くなっているとの報告もあるのだ。 内部被ばくは、主に摂取する食品から取り込まれる。しかし、日本に暮らしている以上、知らずのうちに高い放射線を含む農作物などを口にしてしまうことは十分に起こり得る。そうであるならば、ある程度のセシウムが身体に入ることは仕方がないものとして、その分、体を温めて免疫力を高める、ミネラル成分を意識的に摂取するなどの「デトックス」に取り組むことが賢明なのではないだろうか。今回の取材により、筆者がもっとも重要だと感じたことは、「内部被ばくは、本人の努力によって低減できる」という事実である。 (百瀬直也) ※写真は、検査を受ける筆者の娘
ざっくり言うと 原発事故に伴う風評被害に苦しんだ、福島の米について筆者が語っている 「食べて応援は自殺行為」との声もあったが、まったく汚染されていないそう ご飯を500万杯食べて、初めて健康リスクが検出できる程度とのこと 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。
原因は……?
同センターの担当者、新納氏の説明が終わると、ついに検査が始まった。筆者は事前にセンターのウェブサイトを読み込み、「全国民が内部被ばくしている」旨を知っていたため、子ども2人の内部被ばくの可能性も含めて、それなりに覚悟して検査に臨んだ。 まず、一人ひとりの情報を質問用紙に記入する。生年月日・身長・体重のほか、「よく汗をかく方ですか?」、「お風呂に長くつかる方ですか?」といった質問もある。その後、各自が個室に入り、PCを操作する新納氏の横で、アンチドザに座って検査を受ける。 検査の間、会話をすることは自由だが、頭と背中を常に椅子の背に密着させる必要があった。4歳の息子と2歳の娘は、5分間じっとしてくれるか心配だったが、おもちゃなどを持たせて、なんとか測定を完了できた。家族が検査を受けている間、設立者の吉田氏もセンターに到着し、話を聞くことができた。 ■果たして筆者の測定結果は!? さて、検査を無事に終えると、プリントされた家族4人の測定データをもとに新納氏が結果を説明してくれた。まず筆者のデータを見ると、セシウム137の値が「58. 06Bq」とあり、これは「とても少ないです」という。セシウム134は「ND」(No Data)つまり「不検出」となった。これは、測定限界の最低値である50Bqよりも低かったことを示している。セシウム134については、家族4人とも不検出となった。放射性セシウムには137と134があるが、137は半減期が30年と長く、内部被ばくすると(半減期が2年である)134よりも長く体内にとどまることになるため、検査では重視される。 筆者の場合、体重比でいうと、セシウム137は「1Bq/kg」とあり、体重1kgあたり1Bqの内部被ばくとなった。 次に、妻の測定結果を見ると、セシウム137・134とも「不検出」で、これまでに検査を受けた人々の中では少数派のようだ。 そして、4歳の息子のセシウム137は「46. ｢福島の野菜、東京で売らないで｣。震災後、駅でマルシェを続けて起きた変化【3.11 #あれから私は】 | Business Insider Japan. 64Bq」で、体重が少ないため1kgあたりでは1. 86Bq/kg」と、父親より高い値を記録した。2歳の娘も「47. 04Bq」で、同様に1kgあたりでは「2. 6Bq/kg」となる。 ■安心すべき要素はひとつもない さて、この結果をどう読み解くべきか? 全員に共通しているのは、日本人の平均値よりもかなり低い値だということだ。体重1kgあたりの数値が10Bqを超えると、不整脈などの異常が出るケースがあるという。2012年の検査開始当初は、10Bqを超える子どもが全体の2割もいたというが、現在はかなり減ってきているそうだ。 同センターによると、2012年秋~2016年までの期間、東京でWBCを使用して約2, 300名に対して内部被ばくの測定を行った結果、ほぼ全員から放射性セシウムが検出されたという。筆者の妻のようにセシウム137と134とも不検出となった人は、ごく一部だったようだ。 なお、3.
内容(「BOOK」データベースより) 福島のコメを食べようと思ってもらうには、すごく長い時間がかかるのだろう。でもそこは、焦らない。焦らないで、「自分たちは何も悪くないんだ」ということを心の支えにしてやっていくしかない。福島のコメは安全だという声と、食べるのが恐いという声と、その接点がここにある。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) かたやま/いずみ フリーライター。『福島のおコメは安全ですが、食べてくれなくて結構です。―三浦広志の愉快な闘い』が初作品。ネット上では「お玉おばさん」として活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
そうはいっても、福島県の人と沖縄県の人と、多少でも内部被ばくの程度に違いはないのだろうのかと疑問に思い、質問してみた。 「ないです。内部被ばくに関しては」 新納氏はキッパリ即答し、こう付け加えた。 「たまたま限られた地域の高線量のものばっかり食べて、(線量が)高くなっている方はいましたよ。何も疑わずに『食べて応援』と言って、優先的に食べている人、そういった方は高かったです」 300Bqを記録した前述の高校生は、自ら進んで検査を受けに来たわけではなく、新納氏の勧めで受けることになったそうだが、これまでの受検者の中で最高の数値は800Bqだという。そもそも自らセンターに来る人々は、日常から内部被ばくなどを気にしている場合が多い。しかし、この高校生や800Bqを記録した受検者のようにそこまで気にせずに暮らしていた場合、政府が勧める「食べて応援」を積極的に実践し、極端に線量が高くなっている人も(判明していないだけで)それなりの数がいるのかもしれない。 ・ 危機にさらされる子どもたち、デトックスの方法は? 大人と子どもを比べると、体が小さい子どものほうが同じ線量でも体重1kgあたりの値が高くなり、問題となる。しかし、子どものほうが大人よりも放射性物質を体外に排出する能力をもっているという。4年前から、日本人の平均的な内部被ばくの数値は少しずつ下がってきており、今では200Bqや100Bq台の人が増えつつあるようだ。回復方向に向かっていることは確かだが、それでも、3.
ゆでたまごを綺麗にむく裏ワザ その4(便利ライフハックさんからの投稿) ゆで卵は一つ一つ丁寧に剥かなければいけなくて大変。複数のゆで卵が簡単に、そして一気に剥けたら嬉しいですよね。そんなお悩みを解決する方法をご紹介します。 ゆで卵が余裕を持って入るタッパーを準備し、水を入れ、振りましょう!ゆで卵同士がぶつかり合うことで、殻が剥けていきます。 複数のゆで卵が一気に剥けるので、何個もゆで卵を使うときは特に、とっても便利な方法ですね♪ ※トロトロの半熟卵を、強い力で振ると、割れてしまう可能性があるのでお気をつけください。 ①タッパーにゆで卵を入れます。 ②タッパーにゆで卵が半分以上浸かるくらいの高さまで水を入れます。 ③蓋をして、タッパーを振ります。 ④殻が剥けたら完成です。 殻も飛び散らない!コップで簡単にゆで卵が剥ける! ? ゆでたまごを綺麗にむく裏ワザ その3(便利ライフハックさんからの投稿) こちらも、ゆで卵の殻剥きを一瞬で終わらせる意外な方法のご紹介です。 どうしても、手でゆで卵の殻を剥こうとすると、力加減が難しく、白身がボロボロになってしまいがちですよね。コップの中でゆで卵を振ることで、ゆで卵全体にまんべんなくヒビが入るので、つるっと剥くことができます。 殻が飛び散ったり、周りに散乱することもないので便利な方法です。 ①細長いコップを準備します。 ②コップにゆで卵が半分浸かる位の水を入れます。 ③②にゆで卵を入れ、コップの上部分を手で押さえて振ります。 ④ゆで卵を取り出し、殻を取り除いたら完成です。 まとめ 本記事では、さまざまな場面で活躍するゆで卵の、簡単で失敗しない剥き方をご紹介しました。コロコロ転がしたり、振ったりなど意外な方法が満載でした。 ゆで卵を作るときには、まず、茹でる前におしり部分に穴をあけましょう。お好みの茹で具合になるように、時間を計って茹で上げます。茹で上がったゆで卵を、今回ご紹介した方法を用いて簡単に、そしてきれいに剥きましょう♪ シチュエーションに合わせて、一番便利な剥き方を試してみてくださいね! つきみ 時短ズボラを愛する都内在住♀ ◆おうちごはん研究員 ◆快適おうちライフ研究員 次の記事 前の記事 新着の動画 ミニチュア一升瓶ケースで! 【100均】卵穴あけ器でゆで卵の殻がツルんとむける | ハルブログ. 可愛くすっきり小物収納! たったこれだけで! ?レトルトパックの簡単な開け方 魚肉ソーセージでできる!簡単アレンジレシピ2選 キッチンでも浴室でも!百均スマホホルダー コンパクトで便利!
ライフ 2020. 07. 28 2020. 06.
購入したのはダイソーの「たまごのプッチン穴あけ器」というものです。なかなか良い商品で、ロック機構が付いているので、不意に針が飛び出すことが無いこと、そして、マグネットが付いているので冷蔵庫などに貼り付けておくことができることです。 ひよこのシルエットなのに、ゆで卵のお助けグッズというのがちょっとブラックなような…。 仕組みは、卵を突起部分に押し付けると、中に入っている針で卵の殻に穴を開けるというものです。深さは約2mmです。百均浪漫の方で詳細説明していますので、よろしければご覧くださいな。 他のメーカーからも同様の製品が出ていますので、どれも原理は同じだと思います。ただ、先にも書きましたが、針が出てくるグッズなのでやっぱりロック機構付きが安心かな?ということで、ダイソーで販売されていたものを購入しました。 使い方は簡単で、突起部分を左に回してロックを外し、卵を押し付けるだけです。 下の写真では指で押していますが、針が付きだしているのがわかりますでしょうか?これで卵の殻に小さな穴を開けるわけですね! それではプチっと…実際には、ゴツっみたいな感触があります。 卵のお尻に小さな穴がいているのがわかりますでしょうか?あと、よく見ると、小さなヒビも少々入っています。大丈夫かな?