筋トレアプリのおすすめ6. 筋トレアプリ runtastic Runtastic Results 自重トレーニングの記録がしやすいように細かく時間を設定できる 〇〇週間でどうなるかを元にプランを選べるので初心者でもわかりやすい 動画で筋トレのやり方をわかりやすく解説している Runtastic Resultsは、runtasticからリリースされている無料アプリ。iPhoneとandroidのどちらも対応しています。 こちらのアプリの特徴としては、どのくらいでどうなりたいのかを視覚的に選ぶことができるところ。筋肉をしっかりとつけたい男性向きのアプリで時間を細かく体のパーツごとに設定できるため、自分が鍛えたい部位をピンポイントで鍛えられますよ。 難易度もどんどんあげられるので、仕上げたい体の理想が高いほど使えるところもGOOD 。ボディービルダーのようなマッチョになりたい人はこちらのアプリがおすすめです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:runtastic 筋トレアプリのおすすめ7. 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ 男性の自宅トレーニングが五つのパートに別れているので計画が立てやすい 各トレーニングにはアニメーションと動画のガイダンスが付いているので、フォームややり方がわかる 21レベルまで難易度を調整できるので、中級者から上級者までも使えるアプリ 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ は、ボディービルダーを目指せるレベルまで極めることができるメニューが入っています。 ゴリゴリに鍛えたい人だけでなく、ダイエット目的で使いたい人でも安心な、21段階のレベル設定がされています。筋トレを既に週間的に行なっている中級者から上級者に大人気で、より高みを目指すために使えるアプリ。 負荷を自分で高めるためにレベルをアップさせれば、筋肉に強い負荷をかけられるので、より効率よく筋肥大させられますよ。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:× 提供元:ABISHKKING LIMITED. 筋トレアプリのおすすめ8. 30日で体重を減らす 三十日で体重を減らせるメニューが女性に大人気 体重減少の進捗を細かく記録することができるのでモチベーションを保ちやすい 食事計画も立てられるので、低カロリーに食事制限ができる ABISHKKING LIMITED.
の30日で体重を減らすは、減量に特化したトレーニングメニューがたくさん入っています。 家でできる自重トレーニングばかりなので、手軽にトライできることから継続もしやすいです。三十日で体重を減らすスケジュールが一日ごとにプログラミングされており、毎日チェックする感覚で進めていきます。 期間をしっかりと決めてトレーニングを行うことで、モチベーションを高く保つことができるのが魅力 。スケジュールがしっかりとしている三十日で減量したい人におすすめなアプリです。 筋トレアプリのおすすめ9. 女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト 短時間で効果的に行える女性に人気のアプリ 全て無料で使えるので途中課金が心配な人も安心 カロリー燃焼を追跡できる機能が付いているのでモチベーションが上がる 女性のフィットネス - 女性のためのワークアウトは、名前の通り女性のために作られた筋トレアプリです。 細かい筋トレのやり方を時間制限付きでプランニングしてくれているので筋トレ初心者の人でもわかりやすいです。また、食事制限ができるようなレシピが乗っているので、筋トレ以外にも体重を減らすためのヒントが隠されています。 食事制限をしっかりすることで、高いワークアウトの効果を得られるので、わざわざメニューを調べる必要がなく、手軽に食事制限ができるのは助かります。筋トレやストレッチのやり方が細かく学習できるので、初心者におすすめなアプリです。 筋トレアプリのおすすめ10. 自宅トレーニング - 器具は必要なし アプリ内のパーソナルトレーナーと減量に挑戦できる トレーニングリマインダーをカスタマイズ可能なので、好みにあったプランニングが可能 家でできる自重トレーニングが大人気 自宅トレーニング器具は必要なしは、トレーニングプランから細かく設定が可能です。 コーチのヒントを細かくもらえるのでやり方がわからなかったら質問できるのが特徴。体重やBMIを記録できるので、毎日の進捗をしっかりと終えますよ。 細かく記録することで、自分の体調変化や身体の状態を細かく分析するのに役立ちます。パーソナルトレーナーと身近にトレーニングしたい人におすすめな筋トレアプリです。 筋トレアプリを使って、毎日のトレーニングを充実させよう! 筋トレは今の自分を変えるのに良い方法ですが、継続が大きな壁です。これからダイエットをする人は、メソッド面で色々考えることもあるでしょう。 「何をすればいいんだろう?」と不安もあるかもしれませんが、筋トレアプリを使えば正しいフォームからスケジュールまで細かく解説してくれるので安心です。 自分の理想の体に近づけるために、ぜひアプリを活用してくださいね。 【参考記事】 ダイエットに効果亭な運動メニューを徹底解説 ▽ 【参考記事】 筋トレの全てがわかるトレーニングの教科書をご紹介 ▽ 【参考記事】 ダイエットに効果的な家で出来る有酸素運動メニュー集 ▽
iPhoneやandroidのおすすめアプリをご紹介してきましたが、さらに筋トレの効果を高めたいのであれば、Smartlogを見るのがベスト。 実際にトレーニングをしたことのあるライターによる、分かりやすい解説はもちろん、トレーニング動画も配信 。 トレーニング動画は、YouTubeの総再生回数500万回と大人気のコンテンツになっています 。 女性向けのダイエット関連の記事も多く掲載されており、自分の痩せたい部位を引き締めるメニューが必ず見つかります 。 筋トレを成功させるには、努力も大切ですが自分にぴったりのトレーニングを見つけることも重要。「Smartlog」であなたのトレーニングライフをより充実させていきましょう! アプリをダウンロードする 筋トレアプリのおすすめ10選|いつものトレーニングをもっと楽しくしよう! ジムに通わないでも家で手軽に筋トレをしたい人におすすめな筋トレアプリ 。実はもう既にたくさんの種類が出回っているので、どれが良いのかわかりません。 そんなあなたのために、 筋トレに役立つポイントのつまった筋トレアプリを十個厳選してご紹介していきます 。 筋トレアプリのおすすめ1. Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ 日本語の音声コーチが付いているので続けやすい 自分の体に合ったプランを立てられるので、初心者から上級者まで自分のペースで進められる 記録機能がしっかりとしており、どのくらいワークアウトしたのかを記録として確認できる Runatasticからリリースされている、Six Pack腹筋を割る筋トレアプリは、腹筋トレーニングに特化した筋トレアプリです。 Runtasticはヘルス&フィットネスコミュニティーを専門に行なっている会社。また、どのくらいカロリーを消費できるのかがわかりやすく表示してあるので、消費カロリーの計算も容易にできます。 ミュージックバック機能も付いており、音楽を流しながら筋トレが可能。夏までに腹筋を割りたい人におすすめな筋トレアプリです。 商品ステータス 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Runtastic 筋トレアプリのおすすめ2. Nike Training Club 人気アスリートをイメージしたワークアウトでモチベーションを高めることができる あらゆるレベルに対応するワークアウトが用意されている 一時停止やスキップを容易にできるので自分のペースに合わせられる Nike Training Clubは、スポーツブランドNikeが公式にリリースしている筋トレアプリです。 ブランドがスタイリッシュなこともあり、アプリもシンプルなデザインなので、アプリが使いやすい。アプリの内容は、毎日更新されるおすすめワークアウトが充実しており、継続するために必要なモチベーション維持がしやすくなっています。 Nikeの長年守り続けてきたスポーツブランドの権威性からくる安心感。「トレーニングがついつい三日坊主で終わってしまう... 。」という継続が苦手な人におすすめな筋トレアプリです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Nike 筋トレアプリのおすすめ3.
佐倉さん: 一緒に…スポーツ…とか? 四葉はアクティブな女の子ですし、私は今でこそ完全にインドア派なのですが、昔は一応スポーツをやっていたので、一緒に運動できたら楽しそうだなと思います。四葉に外に連れ出してもらいたいです(笑)。 佐倉さん: 最近の怒涛の展開には、皆さんも驚かされたり、ワクワク・ソワソワされているのではないかと思いますが、第2期が始まった際には一度記憶をリセットして、新鮮な気持ちで楽しんでください! 五月 水瀬いのりさん 「100話というのは誰もが行ける場所ではないと思いますので、とても凄いことだと思います。本当におめでとうございます! そして、『五等分の花嫁』をいつも応援してくださる皆さんがいらっしゃったからこその100話だと思います。ありがとうございます!」(水瀬さん) 水瀬さん: また五月を演じられるということが純粋に嬉しかったです。ネットに疎い私の耳にも入るくらい反響が凄く、「どうやら『五等分の花嫁』という作品はメチャクチャ熱いらしい」ということを第1期のアフレコ中盤くらいから感じていたので期待はしていました。『五等分の花嫁』という作品をより多くの人に知ってもらえるように、第2期も頑張っていきたいです。 −−アニメ第2期で演じてみたいシーンを教えてください。 水瀬さん: 『M・A・Y』が出てくるところです(笑)。 アニメになった際に、どう表現されるのか気になります。五月の個性である"食"の部分を、第2期でもしっかりと演じていきたいです! 声優グランプリ 五等分の花嫁. 水瀬さん: 五つ子それぞれに違う魅力があって一人に選び難いのですが、五月です。風太郎とは違って私は、五月の正論を言いがちなところや天邪鬼なところにムキになって言い返したりするタイプではないので、仲良くやっていけるんじゃないかなと思います。たとえ喧嘩になったとしても、「美味しいご飯を一緒に食べにいこう」って言えば簡単に仲直りできそうですよね(笑)。 −−五月とデートするとしたら? 水瀬さん: 五月にお洒落な服を着せてデートしたいです。美味しいお店にサプライズで連れて行ってあげたりすることも考えたのですが、五月は美味しいお店ならほとんど既に行ってそうだなと思って(笑)。私自身、他人のコーディネートをするのが好きなのと、ロングスカートが多い五月の普段とは違う姿を見てみたいという理由で、"食"ではなく"ファッション"的な部分を楽しみたいです。 水瀬さん: 第2期に向けて、春場先生が生み出してくれる五つ子の始まりである原作を是非読んでほしいと思います。原作が増えれば私たちが演じられるシーンも増えていきますし、原作を踏まえてアニメを見ていただけると五つ子たちが動いている感動も味わえます。引き続き、一緒に先生を応援していきましょう!
五等分ライブ - Niconico Video
二乃 竹達彩奈さん 「100話おめでとうございます! 私が演じさせていただいている二乃ちゃんは、最初の強気な性格と比べると、デレて可愛いところが凄く増えてきましたね(笑)。これからの二乃ちゃんや五つ子たちの成長が楽しみです!」(竹達さん) 竹達さん: とにかく凄く嬉しかったです! 第1期は二乃のツンツンした部分が多くて中々デレてくれなかったので、第2期では二乃の可愛い部分を皆さんにたくさんお見せできると思うと今からとてもワクワクします。それから、『五等分の花嫁』チームの皆と集まってアフレコできるのは嬉しいですし、楽しみです。 竹達さん: 二乃が告白するシーンや「上杉」から「フー君」に風太郎の呼び方が変わるシーンが、特に二乃の可愛さが際立つシーンになると思うので演じたいです! それから、修学旅行で一花を叱るシーンも格好良くていいですよね。演じてみたいシーンがたくさんあって選びきれませんね(笑)。 竹達さん: 今、選ぶとしたら四葉です。これまで全く見せていなかった風太郎への恋愛感情が明かされてから、とても好きになりました。ブランコに乗りながら「好きだったよ ずっと」って言うシーンを読んだら「たまらん!」と(笑)。読んでいて切なくなって、泣きそうになりました。何があっても四葉だけはずっと味方でいてくれそうな安心感が好きです。 −−二乃とデートするとしたら? 竹達さん: 二乃は料理が好きなので、一緒に料理を作れたら嬉しいです。どこかに出かけるというよりは、家でご飯を食べたり、一緒にテレビゲームをしたりして、のんびり過ごしたいですね。 竹達さん: いつも『五等分の花嫁』を応援していただき、本当にありがとうございます。皆さんのお陰で第2期に繋がり、また二乃を演じられることになりました。これからも『五等分の花嫁』の原作を読みながら、五つ子たちの成長を見守っていただくと共に、アニメ第2期を楽しみに待っていただけると嬉しいです! 五等分ライブ - Niconico Video. 三玖 伊藤美来さん 「100話って普通なことじゃないですよね。この数字を見て、たくさんのファンの方が支えてくださっているんだなと改めて感じたと共にシンプルに凄いなと思いました。おめでとうございます!」(伊藤さん) 伊藤さん: 第1期では、まだまだ物語の序盤しか演じることができなかったので、第2期のお話を伺った時は凄く嬉しかったです! 第1期より後の物語で、演じてみたいシーンがたくさんあったんです。そういったシーンが演じられるんだと思うと、とても楽しみになりました。 伊藤さん: 三玖がおままごとをしている流れで、風太郎に「私と付き合おうよ」と大胆に告白するシーンです!