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Specific:明確に、具体的に asurable:測定しやすい、記録しやすい hievable:達成可能である alistic:現実的である :達成期限がある 少しでも目標が達成できたら、 自分へのご褒美 も忘れずに。ちょっとお高いコンビニスイーツや美味しいお酒を買ったり、マッサージに行ったり、自分を甘やかす時間も必要です。 工夫をして目標達成に向かいましょう!
?先進国と発展途上国 2人 がナイス!しています
毎日職場と家との往復ばかり。 同じことを繰り返す業務。 同じ顔ばかり見る職場。 はぁ。全てが退屈・・・。 そんなことを日常的に考えているあなたに、少しは暇じゃなくなるかもしれない3つの事実をお伝えします。 毎日同じことの繰り返しでつまらないのは、「つまらないことをしているから」、つまらないのです。 偉そうなことを言ってすいません。 でも、まずは現実的に考えてみましょう。 同じことを繰り返したからと言って、全ての人が目の前のことに飽きるかというと・・・そうではありませんよね。 飽きない人もいます。 ということは、同じことが繰り返されるから飽きているのではなく、 あなたにとってつまらない事をしているから飽きて、つまらないのです 。 やりたくもないのにやらされている。 行きたくもない営業先に行かされている。 無意味なタイピングを一日中繰り返している。 確かに、つまらないですよね。 でも、つまらないことを選んだのは、誰なのでしょう。 こういった不満を解消する1番の方法は、まずは周りや環境のせいにせず、「 自分が望んだ現実だ」という目線で考えてみることです 。 そもそも、「今日」がずっと続くと思ってるんですか? 単純なルーティンワークを続けると、慣れれば慣れるほど飽きてきます。 今日も明日も明後日も、あぁまたこの繰り返し・・・ でもそれ、来年も同じだと思っているんですか? どうして同じだと思えるんですか?
毎日が同じようなことの繰り返し、昨日と変わり映えしない今日、こんなことを感じていませんか? 分かります、映画とかドラマにあるような非日常って、全然起こらないですよね。 人生を変えるようなイベントも起こらない、運命の相手にいきなり出会う、急にスターになる、そんなことは起こらない。日々は淡々と進んでいきます。 そんな中で「退屈だ」とか「つまらない」とか感じる人もいるでしょう。学校や会社に通っている、就寝時間や起床時間もだいたい一定、こうなるとどうしても似たような日々になってしまいますよね。 人生がつまらなく感じるなら、毎日 レベルアップ するか、 変化を作り ましょう。自分の生活は自分で彩りを加えるのです。 あわせて言いたいことは、 僕 人生で全く同じ日なんて存在しない! 同じようでも、全く一緒じゃない。 僕もあなたも毎日確実に年をとっているんです。だったら、この瞬間を楽しまないと損です。 ・毎日が同じことの繰り返しに思える ・自分の人生は変化がなく、つまらない という人にむけて書きました。 最初に結論から!
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よく言うし、よく耳にする。別に違和感はない。ところが、どうでしょうか。こんな言葉を年末に聞いたことはあるでしょうか? 思っていたより、1年経つのが遅かったね なくないですか?ありそうで、今まで耳にしたことってほとんどなくないですか? 人間はおそらく、見積もりがズレているのです。 これから来る1年の長さを見積もる。そして実際に過ぎた後の体感での1年の長さと比べる。これがズレまくっているんです。 僕も、きっとあなたも。 年明けや、新年度になる。これから新しい1年が始まる。「これだけ時間があれば、何でもできるぞ!」と思う。そしてあれよあれよで1年が過ぎる。そして、こう思う。 思っていたよりも、1年短かったな。。。 劇的なことってなかなか人生には起きません。一夜明けたら大スターになるなんてあり得ません。EXILEのオーディションに受かるとか、M1グランプリで優勝するとかしない限り無理。 毎日何かを積み重ねていくことでしか、変化は起きません。 「毎日が同じだ」と感じているのはチャンスです。 まだまだ変化を起こす余地は残っているのだから。 毎日していることをアップデートさせましょう。1年後には、大きく進化しているはずです。毎日の中に少しづつでも変化を加えていきましょう。1年後には、今とは全く違う刺激的な生活を送っているはずです。 【関連記事】女性ファッション誌を読んでみよう! 変化を出すのにオススメな方法、それは 異性のファッション雑誌を読む ということ。あんまりやったことないですよね? 毎日同じことの繰り返しは悪いことじゃない。当たり前の中に幸せが隠れている. 異性のファッション雑誌を読むことで、モテる同性のファッションが分かるんです。 早速書店や最寄りのコンビニで試してみて下さい。 まとめ では、最後にもう一度この記事をまとめます。 人生で今日という日は1回しかない。分かってる、そんなん当たり前。でも当たり前のことほど、忘れてしまいがち。 今過ごしている時間、今過ごしている年、月、日、これから先同じものは訪れません。そう考えると毎日が記念日、一生に一回しかないし。 さぁ、あなたは今日を、明日を、どんな1日にしますか? 「繰り返しだからつまらない」と嘆くか、「昨日とはちょっとでも違う1日にしよう」と捉えるかはあなた次第です。 ではでは!
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