ご訪問ありがとうございます。 《 引き寄せの法則 × ホリスティック栄養学 》 心と体と思考を整えて 本来の自分に戻るプロセスを辿りながら 引き寄せ体質に導く ホリスティックヘルスコーチのゆきです。 ホリスティックヘルスコーチとは? プロフィールはこちら♡ / 自分を大切にするってどういうこと? \ 「自分を大切にする」という 生き方がすっかり定着した私。 今日は、何気ない毎日の中で 私が自分を大切にするために やっていることや意識している ことの一部を書きます! 自分を大切にする重要性が 少しでも伝われば幸いです♡ 最近私は海外ドラマに ハマっているんですが、 大分前に流行った 『プリズン・ブレイク』なんですけど(笑) 残酷なシーンも多くて 挫折しそうになるのですが、 毎回続きが気になってしまって(笑) シーズン5まであるということで、 相当長い!笑 当分の間は新しい毎日の小さな 楽しみを持つことができました♫ 最近は野球試合を見るのも楽しみで!! まずは自分の心を一番大切に。 - 「引き寄せの法則と瞑想」で幸福を引き寄せる. 以前は興味ないと思っていた 野球観戦も、周りに推されて私まで 地元ホークスのファンになるほど!! 好きを増やせば増やすほど、 緊急事態宣言で お籠りの日々が続こうと、 毎日が本当に潤っています(笑) その小さな楽しみのために、 夜まで色々頑張ろうと思えます! (笑) その時間をもっと特別な時間にするために、 美味しいご飯を作ったり、 おやつや飲み物を準備したり😊 最近焼いているヴィーガンのクッキー♡ 白砂糖は使わず、甘さはかなり控えめです!
」に着目してみる こと。 たとえば自分に厳しくしすぎてしまう人の場合、おそらく、「自分に厳しくするのをやめるのが怖い」といった思いが出てくるかと思います。 そこで、なんで怖いのかな?を見てみた時、「自分に厳しくしないと成長できない」っていう考えが出てきたとします。 そしたら、「その人生原則って、一体どこで誰にもらってきたのかな?」っていうのを見てみるんですね。 そうすると…それは、親の考えかもしれないし、部活動や社内教育で刷り込まれたものかもしれないし、はたまた、ドラマやマンガのストーリーからもらってしまったものだったりと、その出どころがつかめるんですよね。 誰にどこでそれをもらってきたのか?誰の脳内から自分の脳内に転写してしまったものなのか?それがわかってしまうと、それが絶対的な原則ではないってわかってしまうし、なんなら、誰かにとって都合の良い思い込みを知らず知らずのうちに持たされていた!っていうことに気づけちゃうんです。 つまり、 他者から「望まない世界観」をもらってしまっていた ことに気づけるということ! この 「望まない世界を作っていた思い込み(一種の洗脳)」を見破ることで、自分を大事にできない自分も、自分を大事にさせてくれない世界も同時に解除できる んです。 自分を大切にすることにすらストイックになってしまう人はまず「自分の現実」を見破るべし♡ 自分を大切にすることにすら、「もっと自分を大切にしなきゃ!」と自分を追い込んだり、「なんで自分を大切にできないんだろう…」と自己嫌悪に陥ってしまう人は、ぜひそこに「 自分を大切にできない理由(外部から無意識にもらってしまった洗脳) 」があるということに気づいてもらえればなと思います。 このいらない思い込みがひとつ外れることで、いまいちしっくりこない自愛ワークや、ど根性アファメーションなどせずとも、自分を大切にすること、自分を一番に考えてあげることをごく自然に選択できる自分へと瞬時に変わることができます。 人間関係に長く悩んできて、一般的な恋愛テクニックやコミュニケーション術等に手詰まりを感じている人はぜひ、外側へのアプローチはまずは一旦脇に置いて、自分の内側にある「自分を大切にできない理由」を見破ってみてくださいね! 今の自分の現実がどうしてこういう状態なのか?どうしてこういう現象がループし続けてしまうのか?それらが見破れるはずですよ!
居心地の良い場所に身を置く 記事の最初に述べました。 「自分が身を置く場所や環境は自分で選択できます。 環境を整え快適な空間に身を置くこと=自分を大切にすることです」 と。 でも 常識や人間関係を気にしすぎて、居心地が悪くてもその場を選択してしまう方が大勢います。しかもそのほとんどが無自覚です。自分の心の声をついスルーしがちです泣 私もずっと自分の心の声が聞こえない・気付けない・わからない人間でしたが、自分を大切にする行動を少しずつやるようになってから徐々にわかるようになってきました。 ぜひ皆さんにも共有したいです! 快適な場所へ移動する 不快な時は、自分にとって快適な場所へ移動しましょう! 予め言っておきますが、快・不快センサーは一人ひとり違います。 心理的、身体的な快・不快を感じ取り、その快・不快の気持ちを素直に表現したり、快適な場所へ移動して落ち着かせたり、というのは自分にしかできません。 ヒーロー・ヒロインはあなたです☆ それではいきましょう。 不快→快への変え方の例を見るのが一番わかりやすいかと思います。 私の経験を例として挙げていくので、自分のこれまでの経験と比較してみてください♪ (あ…人込みを歩いて疲れたかも) →ベンチに座って目を閉じる。 (上司怖いな~会いたくないな~) →トイレに一時避難して嫌な気持ちをトイレに流す(笑) (外暑すぎ!) →一瞬コンビニや商業施設に入って少し涼む。飲み物を買う。 (このスペースの担当だけど、なんか具合悪いかも…) →同僚に相談して代わってもらう。 (この人、いつも誰かの悪口ばかりでなんか嫌だな) →何か理由を付けて早く解散。連絡や会う回数を控えめにする。 こんな感じです!
ポジティブ思考であるのに 何故かネガティブな事が起きる。 こんな前向きな私に 何故か大変な出来事がやってくる・・・。 それって自分で引き寄せているって事? そんな事感じたことはありませんか? 『ネガティブな考えを持つとネガティブな事が引き寄せられる』 『常にポジティブでいる事が大切!』 そんな話は誰もが一度は 耳にしたことがあると思います。 でも、私はポジティブシンキングなんですけど~ なぜこんな事が起きるの? そんな状況になった事はありませんか? 人生って本当にいろいろな事が起きますよね? それが楽しい事や嬉しい事 ワクワクする出来事もあれば 大変な出来事や辛い出来事 受け入れがたい出来事の場合もあります。 ポジティブには ポジティブな事が引き寄せられ ネガティブには ネガティブな事が引き寄せられる。 『そんなこと、知ってるよ~!』 という声が聴こえそうですが・・・。 ポジティブな人でもネガティブな事が起きる。 実はそこにはちゃんと理由があるのです。 私が経験したことをお話しますね。 私は子供のころから すごくネガティブな思考の持ち主。 何か辛い出来事が起きると なぜ私がこんな目に遭わなきゃいけないの? 私がいったい何をしたっていうの? あの人が○○だからこうなったんだ! 自分以外に理由を見つけようとする・・・。 『どうせ私なんか・・・』 『私には無理!』 『そんなの私にできる訳ないじゃん・・・。』 自分に自信が持てずに 出来ない理由や不安要素を探し あれこれ考えて実行しないタイプ 自分に甘い、石橋を叩いて叩いて結局渡らない。 チャレンジするという選択をしない。 そんな人生を送っていました。 でも、 スピリチュアルライフコーチの学びのなかで 自分の生まれてきた目的、ミッションを知り 自分の目の前に起きている現実は自分が創り上げている という事を学びました。 そっか、私が引き寄せているんだ💦 そこからガラッとポジティブ思考に転換! それなのに何故か大変な出来事がやってきた。 「え~~っ?? 』 『どうして~~?? 』 その時は本当にしんどかったぁ💦 天気や気圧の関係で頭は痛くなるし 心もボロボロ・・・。 目の前に起きている現実を 受け入れられない日々・・・。 そんな日が何日も続きようやく気付きました。 過去のブログにも書きましたが、 すべての人に人生の目的、ミッションがある。 その目的、ミッションを達成するための 青写真を描いてくる。 そうなんです。 この出来事は、生まれる前に 私が青写真に組み込んできた出来事。 人生の目的を達成するための 最後のチャレンジだったんです。 引き寄せているのではなく 生前に青写真に組み込んできている コントラクト(契約)だったのです。 自分が引き寄せているとは どうしても考えられないなぁという出来事が起きた場合 何故その出来事が起きているのか 起きた出来事には 何かメッセージが秘められているのではないか そのような視点を持ってみてください。 あなたに起きている出来事や課題が大きければ大きいほど 人生のシナリオに組み込んでいる事が多い。 その出来事をクリアする事により魂が成長します。 成長した暁には宇宙からご褒美も届きます!
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自分が死にそうになる夢にはどのような意味があるのでしょうか?また、どんな深層心理が関係しているのでしょうか?この記事では〈事故〉〈病気〉〈殺される〉など死にそうになる原因別に、また〈襲われる〉〈余命宣告〉〈瀕死〉など状況別に、さらには〈死ぬ〉〈生き返る〉〈幽霊になる〉など死にそうになってからのその後の状態別に、様々な死にそうになるの夢の意味と心理を解説します!また、みんなの正夢や、夢占いが当たった/外れたなどの体験談も紹介するので、参考にしてみてくださいね! 死にそうになる夢の基本的な意味&その時の心理は?
死にそうになる夢といってもさまざまな夢があります。見る夢によって夢占いではそれらが表す意味や心理、暗示しているものは違ってきます。死にそうになる夢は「死にかけた原因」「死にかけた状況」「死にかけるその後の状況」の大きく3つに分けられます。 死にそうになる夢の死にかける原因 夢占いにおける、死にそうになる原因は、主に4つに分類されます。 ・病気で死にそうになる ・事故で死にそうになる ・自殺で死にそうになる ・殺されて死にそうになる 家の中にナイフを持った黒い服の男が入ってきて、殺される夢見た…。夢だけど、声出ないし体動かないし、本当に死ぬかと思った。 車で事故して集中治療室に運ばれる夢見たんだけど、自分が運ばれるとこみてるから、幽体離脱してるみたいだった! 死にそうになる夢の死にかける状況 死にそうになっている時の状況とは、夢で自分が「死ぬかもしれない!」と思った時の状況を指します。 ・襲われて死にそうになっている ・余命宣告て死にそうになっている ・瀕死で死にそうになっている 「死にかける状況」と言われても、実際に死にそうになったことがないとわかりませんよね。簡単にその時の心情で説明します。「襲われる」とは、ハラハラドキドキの状況です。「余命宣告」は、死を宣告され、悲しみと不安でいっぱいの状況です。「瀕死」とは、病気や怪我など原因はさまざまですが、今にも死にそうな苦しい状況です。