教室情報・アクセス 住所 〒237-0064 神奈川県横須賀市追浜町3-8-5 サカイヤ 3F 連絡先 TEL 046-869-4611 /FAX 046-865-4622 アクセス方法 京浜急行線「追浜駅」下車 サンビーチ追浜前サカイヤ薬局3F 対象学年 小4~小6/中1~中3 対象校 追浜中学校・六浦中学校・鷹取中学校・田浦中学校・浦郷小学校・夏島小学校・追浜小学校・瀬ヶ崎小学校・鷹取小学校・船越小学校・田浦小学校・長浦小学校・沢山小学校など 最新の記事 湘ゼミ 小中部 神奈川からのお知らせ 2021. 07. 26 夏期講習+9月授業の授業料無料体験! 湘南ゼミナール小中部神奈川では 夏期講習+9月体験の受付を開始しました! 授業料無料のお得なキャンペーンを実施中です。 こんな方におすすめ! ▼コロナの影響による、崩れた勉強習慣を整えたい方 ▼夏休み前のテストで発見した苦手分野を克服したい方 ▼定期テストから入試レベルまでの得点力を養いたい方 ▼勉強に集中できる夏休み期間で、ライバルよりも1歩先を目指したい方 ▼夏休み明けのテストや模試で、自己ベストを更新したい方 夏期講習お申し込み 、 まだ間に合います! 湘南ゼミナールは イード・アワード2020 において、 中学生・集団指導の部で"面倒見の良い塾No. 1" に選ばれました! ちょっとした疑問や不安も、まずはお電話もしくはお問い合わせフォームよりお問い合わせください。 教室からのお知らせ 2021. 31 夏期講習・9月体験授業 ご参加まだ間に合います!! 追浜中、六浦中、鷹取中、田浦中、追浜小、夏島小、浦郷小、船越小、瀬ケ崎小 の 成績アップに自信あり ! 集団塾でありながら、 ひとりひとりへの面倒見 に自信がある塾です! 湘南ゼミナールの新型コロナウィルス感染拡大防止対応について ★湘南ゼミナール追浜教室は、感染予防には細心の注意を払っております。 以下の対応を実施しております。★ 夏期講習・9月授業 無料体験受付中!! 🍉 🍉 7月27日(火) より夏期講習が始まりました!! 🍉 🍉 🍉 🍉 8月2日(月) ~ 夏期講習Ⅱ期 スタート!! 🍉 🍉 ま だ ご 参 加 間 に 合 い ま す ! ! お 早 め に お 問 い 合 わ せ く だ さ い!! ーーーーーーー★ 残席に限りがあります!
私たちはこんな事業をしています 「人をつくり、せかいを変える。」 ・・・自分の人生に自信と誇りを持ち、前向きに生きることができる人を 一人でも増やすことが私たちの使命(ミッション)。 ★創業からの平均売上成長率130%を誇る急成長中の教育企業です。 個別指導塾を中心に、学童保育・語学教室・幼児教室・日本語教室など教育事業を通じて 人の心にエネルギーを与え、社会に貢献しています。 当社の魅力はここ!! みなさんにはこんな仕事をしていただきます 入社1年目から、責任のある立場で教室運営に携わっていただきます 【教室運営】 シフト管理/時間割作成/集客計画の立案・実行/課外学習プログラムの運営 など 【講師育成】 OJT研修のトレーナー/運営方針の伝達・浸透 など 【生徒応対】 カリキュラム作成/モチベーションマネジメント/進路指導/学習指導 など 【保護者応対】 塾での様子のご報告/進路面談/家庭学習相談/学習計画の提案 など 先輩社員にインタビュー 会社データ 事業内容 人の心にエネルギーを与え、社会に貢献する会社です。 【学習塾事業部】 個別指導学習塾「創英ゼミナール」の運営 *直営105教室 生徒数 約1万人。 ※神奈川県における直営個別指導塾として[教室数・生徒数・売上高]県下No. 1 ※自社調べ 【語学事業部】 *オールイングリッシュ幼稚舎「Nobile Kids」の運営 *「ワールド外語学院」(社会人対象)の運営 【グループ関連会社】 *「東進衛星予備校」の運営 *「セルモ」(ICTを利用した個別指導塾)のフランチャイズ本部 *日本語教室(台湾)の運営 *認可保育園の運営 活躍している社員の特徴 我々の強みは、「 ひと 」です。 新卒入社、中途入社問わず、バラエティー豊かな「ひと」がいます。 共通するのは、自分や周囲の仲間、そして生徒の 成長とその先にある夢の実現に関心が非常に高いということ。 だからこそ、毎年、会社も拡大・展開を続けていきます。 社員の昇格も実力主義で判断します。 ぜひ、実際に選考等で、私たちの社員と触れて、 創英コーポレーションらしさを感じてみてください。 設立 1999年10月 資本金 1000万円 従業員数 1600名(正社員数180名) 売上高 34億7, 000万円(2020年2月期実績) 30億9, 000万円(2019年2月期実績) 27億1500万円(2018年2月期実績) ★平均成長率130%!
岩盤浴で一汗かいた後には、休憩室でゆっくりとリラックスできます。漫画や雑誌をはじめ、インターネットやテレビなどが用意されている場所も多いので、休憩の際にも退屈しません。岩盤浴内に漫画を持ち込めるお店もあるため、好きなアニメを読みながら体をリラックスさせるのもいいですね。 ・寝転んだまま手軽に体をケアできる 多くの人は健康に気を遣いたくても、仕事や生活に追われていて、なるべく手軽に体によいことをしたいと思うのが実情ではないでしょうか? 「最近風邪を引きやすいけど、ジムに行って体を動かすのは面倒くさい」という男性も、岩盤浴は基本的に寝転ぶだけなので、気楽に始めやすいのではないでしょうか。 サウナと岩盤浴はどう違うの? 岩盤浴を利用したことがない方は、サウナとの違いがよくわからないという方もいるのではないでしょうか。岩盤浴もサウナも「お湯を使わないで室内で体を温める」健康法なので、確かに似ています。 一番の違いと言えば、室内温度が岩盤浴は40~50度くらいに保たれているのに対して、サウナは80度~100度くらいが一般的です。 岩盤浴は、遠赤外線を体内に取り込むことで体が温まり発汗するのに対して、サウナは急激な体外温度の変化により、体の表面から発汗する仕組みです。そのため、浴室内にいる時間は岩盤浴のほうが長く、サウナのほうが短くなります。 また、サウナは浴室内で座るのが普通ですが、岩盤浴は寝転べるため体をリラックスさせやすくなっています。どちらも汗をかいて代謝を促す健康法ですが、岩盤浴のほうがわじわと時間をかけて体を温めるので、体への負担も少ないと言えるでしょう。 肩こりやデトックスにも効くってホント?
岩盤浴で健康的な身体を手に入れよう! 岩盤浴でかくサラサラの汗は美容にうれしい天然の化粧水であり、血行促進や身体の毒素を排出、さらにはダイエットにも効果的という岩盤浴。岩盤浴の正しい入り方と効果を上げるポイントをしっかり抑えて、岩盤浴に出かけてくださいね。 関連記事はこちら 半身浴の効果的なやり方は?ダイエットには注意も必要 「水風呂」の効果効能は?温度から時間まで正しい入り方を解説!
岩盤浴の効果 岩盤浴は、温かい石の上に横たわりながら汗をかく、サウナのようなものです。 室温はサウナよりも低めですが、下の岩盤から遠赤外線やマイナスイオンなどが出るため、体の芯まで温まりやすく、内臓の冷えや脂肪の燃焼などに効果的です。 心地よく温まりながら汗をかくことができるだけでなく、岩盤浴でかく汗の種類は通常の汗と少し違います。 サウナやお風呂でかく汗は汗腺から出ますが、岩盤浴の場合は皮脂腺から汗が出ます。 汗腺から出る汗は、塩分やミネラルを含んでいるため、ベタベタして匂いもありますが、皮脂腺から出る汗は塩分などが含まれていないため、匂いがなくサラサラとしています。 岩盤浴をして体が温まると、まず皮脂腺から水分と一緒に、体内の老廃物や毒素が出てきます。 それらを排出した後は、新鮮な皮脂が出てきて肌を保湿してくれるので、終わった後は肌がしっとりとして、高い美肌効果が得られるのです。 髪を洗うのは前?後? 岩盤浴をする時、洗うタイミングをいつにしたらいいのか、迷う方が多いと思います。 汗をかいた後に髪を洗うのは普通ですし、そうしないと気持ち悪いですよね。 しかし、岩盤浴でかいた汗には保湿効果があるので、後で洗うのは非常にもったいないことなのです。 通常の汗と違って、ベタつきも匂いもないので、洗い流さなくても不潔ではありません。 ですから、髪を洗うタイミングとして最も効果的なのは、岩盤浴に入る前です。 事前にシャンプーをして、髪に付着した汚れや毛穴に詰まった皮脂を取り除いておけば、新鮮な皮脂が出やすくなります。 それでも、どうしても汗が気になって仕方がないという方は、軽めに洗うと良いでしょう。 シャンプー剤を使うと、せっかくの皮脂が落ちすぎてしまうので、お湯だけでさっと洗い流す湯シャンがオススメです。 皮脂を落とし過ぎると、かえって皮脂が出やすくなり、頭皮がベタベタになってしまいます。 記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。 頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介! 頭美人 頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!
・肩こり・腰痛 岩盤浴でカラダの隅々まで温めることで血流が良くなり、肩こりや腰痛でツラいといった方も楽になったたとのお声をたくさんいただきます! ・冷え・むくみ改善 冷えがひどい方も岩盤浴に通っていただくことで血流が良くなり冷えやむくみの改善が期待できます。 ・髪がさらさら、美肌効果 岩盤浴でかく汗はさらさらしていて天然の保湿効果があると言われています。 岩盤浴後の髪はいつもよりさらさら。またお肌はトーンアップし、いつもよりきめ細かく、化粧ノリがとっても良いんです!お出かけ前に岩盤浴をされるお客様も多いんですよ! ・リラックス効果 岩盤浴では汗をじんわりゆっくりかくと気持ちがよく、マイナスイオンの効果もあり気分もリラックスします☆浴室内の音楽にも癒されてついうとうとしてしまうくらいリラックスできます。 ・自律神経を整える 岩盤浴で芯からじっくりと温めることで体を均一に温め、副交感神経が優位になり、自律神経の乱れを整えてくれます ・免疫力の向上 定期的に通っていただくと、岩盤浴からでる遠赤外線により良い汗をかくことで、免疫力の向上や自然治癒力が高まると言われています。 ・痩せやすいカラダに 定期的に通っていただくことで基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい身体に導いてくれます。 岩盤浴を利用する際の持ち物は? 多くの施設では、岩盤浴をする際に必要な、館内着、大判タオル、フェイスタオルが用意されています。 また、メイク落としやシャンプー、コンディショナー、基礎化粧品といったアメニティグッズを揃えている施設が多いのでお家から持参するものは不要♪ 気軽に立ち寄れる施設が多くなっています。 ※施設によっては用意されていないものもあるので、事前に確認しましょう 岩盤浴の入浴方法は? 基本的な入浴方法をご紹介! ①館内着に着替える まずは、更衣室にて館内着に着替えます。大量の汗をかくので、下着やアクセサリー類ははずしましょう。着るのは館内着のみです! ②メイクを落とす 体だけでなく、顔からもたくさんの汗をかきます。メイクを落として入る方が毛穴の汚れも取れて、岩盤浴後の天然保湿効果がわかりやすいです! 岩盤浴の本当の効果！デトックス効果はない？｜ブティーマガジン. ③タオル2枚を持って浴室へ 岩盤浴の浴床に敷く大判タオルと、汗拭き用に使用するフェイスタオルの2枚を持っていよいよ浴室へ! ④岩盤浴:うつ伏せ5分 岩盤浴の浴床にタオルを敷いて、その上に横になります。まずは体全体を早く温めるため、内臓から温めまます。うつ伏せで5分横になってください。 カラダがじんわりポカポカしてきます。 ⑤岩盤浴:仰向け10分 うつ伏せ5分が終了したら次は仰向け10分です。 浴室内に流れる音楽を聴きながら夢心地…♪ 普段汗をかきにくい方でもだんだんじわじわと汗がでてきます☆ ⑥休憩5分 岩盤浴室からでて休憩室でクールダウンをおこないます。脱水状態にならないようしっかりと水分補給をおこなってください。 うつ伏せ5分 → 仰向け10分 → 休憩5分 こちらを2.
岩盤浴で背中ニキビを治すことはできるのでしょうか? 結露からいうと、顔のニキビと同じように治す効果に期待ができます。 背中は顔のように皮脂腺が多く、皮脂の詰まりやすい場所です。 岩盤浴をし汗をたくさんかけば、毛穴の汚れや皮脂、老廃物が流されて綺麗になり、ニキビ予防やニキビを治す効果に期待ができるんです。 ただ、岩盤浴は背中ニキビには効かないという意見もあるようです。 これも顔のニキビと同じで、敏感肌の方は向いていないことも。 岩盤浴では長時間寝た体勢でいるので、汗をかいた状態で寝ていると刺激になってしまい、敏感肌の方だと肌荒れやニキビの悪化の原因になってしまうことがあるそうなんです。 なので、「自分は敏感肌」という方はニキビを悪化させてしまうかもしれないので、岩盤浴は避けるか様子を見ながら慎重に。 岩盤浴でニキビを治す!効果的な入り方。 では、ニキビを治すにはどんな風に岩盤浴に入れば良いのでしょうか? オススメなのは「うつ伏せで5分、仰向けで10分」です。 この入り方をするとお腹がポカポカと温まります。 女性はお腹を冷やすと健康にも美容にも良くないので、この入り方でお腹を温めてみてください♪ 私はいつも砂時計を持参して、5分・10分それぞれはかりながら入っています♪ このとき、足を温めることもできます。 足を伸ばして寝ればふくらはぎや足全体を温めることができるし、膝を立てれば足の裏を温められます。 大事なのは自分が一番気持ちよくてリラックスできる体勢になること。 自分が一番好きな体勢で楽にしてください♪ オススメは5分、10分といいましたが、 慣れてない方はもっと短めにしてもいいし、長くしたい方は時間をのばしてもいいです。 休憩や水分補給を忘れずに、無理のない入り方をしてくださいね。 岩盤浴はニキビ跡にも効果あり? 岩盤浴はニキビの予防や治すのに効果を期待できますが、ニキビ跡にも効果があるのか気になっている方もたくさんいらっしゃると思います! 結論からいうと、ニキビ跡にも効果を期待できます。 岩盤浴は老廃物や汚れを排出させることで肌のターンオーバーが整い、古い角質が落ちて新しい肌に生まれ変わる効果が。 ニキビ跡は肌を生まれ変わらせることでだんだん薄くなっていくので、岩盤浴に通えばだんだんターンオーバーがスムーズに行われるようになり、ニキビ跡が薄くなっていくかもしれないですね♪ ターンオーバーが乱れる原因は?