3267782 >> 主将と天才は選ばれしモノだけど 三年は誰でもなれるじゃねえかという ツッコミで吹いた 名前: ねいろ速報 2120:59:14No. 323511 ディフェンスに定評のあるなんてわざわざ言われるくらいだしけっこうすごいはず 名前: ねいろ速報 2220:59:16No. 323523 というか「○○に定評がある○○!」って昔は定型になってたよね 名前: ねいろ速報 2321:00:05No. 323810 木暮に抜かれることに定評のある池上 名前: ねいろ速報 2421:01:48No. 324368 定評があるだけのことはあるディフェンスを地味に見せていく 名前: ねいろ速報 2521:02:11No. 324494 ボール追わないとスタメンから降ろすからな! で本当にスタメン降ろされててダメだった あのチーム3年魚住だけだったな 名前: ねいろ速報 2621:02:58No. 324725 魚住が泣いて言えない事を簡単に言ってのけるメンタルの強さ 名前: ねいろ速報 2721:03:01No. ディフェンス に 定評 の ある 池上の. 3247391 当たってたミッチーの3Pのペースをガタ落ちさせてるし 例のシーンでも流川からスティールに成功してたりするので ディフェンス能力は文句なしに高い 名前: ねいろ速報 2921:06:21No. 325771 >> なんとなくスティールする人のイメージあった 名前: ねいろ速報 2821:05:05No. 3253751 釣りする人 4つ目のファウル貰う人 活動停止の人 3年 その他 名前: ねいろ速報 3021:07:27No. 326110 地味に声がグリリバ 名前: ねいろ速報 3121:08:14No. 326358 指示道理キッチリ流川ディフェンスに行って木暮に決められる 名前: ねいろ速報 3321:10:27No. 327076 試合にすら出れない他の3年どもよりはマシだから… あの高校魚住しかス3年タメンいねえな… 名前: ねいろ速報 3421:10:35No. 327115 一応牧と流川からスティール決めるのと 泣いてる魚住に代わって締めるという目立つところはある 名前: ねいろ速報 3521:10:59No. 327232 仙道の負担が多すぎる… 名前: ねいろ速報 3621:12:41No. 327732 古の虹裏十傑集の一人じゃなかったっけ?
?」 池上は何をしたんですか? 池上がSMAPに居たら… 2011年05月05日 23:10 どうやろ?? 池上が卒業後、陵南の監督に就任! 2011年05月05日 11:42 どんなバスケを展開するのでしょー? ジョーダンブランド専門店 2011年04月20日 23:02 告知失礼いたします☆ NCAAカレッジバスケのショーツやジャージ、ウェアなど 多数アイテム追加致しました☆ ジョーダン、レブロン、コービー、アディダス、リーボック等の シューズだけでなく 池上にディフェンスされていること 2011年04月02日 23:38 日々感じていませんか?? これをやってもできない。 うまくいかない。。 何故だろう?? 池上にディフェンスをされているからでしょう!!!! みんなは彼に何をディフェンスされてますか?! 東北支援ディフェンスコール 2011年03月31日 23:42 偽善でも売名行為でも何でも、100円でも募金したらそれは善意へと繋がるはず。 と言うことで献血や募金等をしたらディフェンスコールお願いいたします。ディフェンスに定評のある池上に命を預けた俺 ディフェンスに定評が無くなった時、池上はどうなる? 2011年03月28日 21:14 どうなるんですか適当に答えてください 田岡「○○をお前一人に任せてもいいか?」 …池上「やります」 2011年03月27日 19:45 田岡「植草と磯野カツオの髪型への注意喚起をお前一人に任せてもいいか?」 池上「やります」 ディフェンスコール3 2011年03月23日 00:28 誰も立てないので3つめを・・・ ディーフェンス!!ディーフェンス!! ディフェンスに定評のある池上. 池上の限界 2011年03月18日 02:54 はじめまして。 かなりはまっているのですが、ちょっとばかり疑問が… いくら 『ディフェンスに定評のある池上』 …とて、『定評のある池上』 池上がDF不可な時っていうのはどういうプレーなんでしょう 池上の好きな曲3つ全部かぶったらマイミク☆ 2011年03月03日 22:19 他のコミュニティにあったので、作ってみました! タイトルの通り、好きな曲を3つ書いてかぶったらマイミクになろうというトピです☆ ちなみにワタクシは、 ・マイ ポマード ・守備が好きだと叫び ディフェンス 3大原則 2011年02月07日 02:35 自分が高校のときに教えてもらいました☆ ビジョン・ポジション・コミュニケーションですww 池上君のビジョン・ポジション・コミュニケーションはさてどうでしょう、みなさん?ww 陵南VS海南 2010年12月27日 19:58 仙道の渾身のダンクによる同点劇、試合は延長戦・・・しかし 延長戦の内容を知るものは少ない。。。 自分としては、池上選手の延長戦の動きが気になります。 どうだったんでしょうか??
331715 >> 対海南の場合だと牧相手には仙道じゃないと話にならないから 名前: ねいろ速報 5321:20:18No. 330036 敗因は茂一だって本人も言ってただろ 名前: ねいろ速報 5521:22:30No. 330732 チーム構成上力のある選手がガードに集中してたんじゃね 一方で他のポジションは手薄に 名前: ねいろ速報 5621:22:55No. 330862 普通の学校に丸ゴリみたいなのいたら他は全員ガードでいいよね… 名前: ねいろ速報 5721:23:20No. ディフェンスに定評のある池上 コラ. 330996 >> 顔の割にシュートレンジ広いしな… 名前: ねいろ速報 5821:23:30No. 331055 というか魚住を柱に…とかいう割には肝心の魚住がファウル貰いまくりの退場しまくりで柱として機能してないすぎる 名前: ねいろ速報 5921:23:40No. 331116 >>普通の学校に丸ゴリみたいなのいたら他も全員丸ゴリでいいよね… 名前: ねいろ速報 6021:25:18No. 331633 審判に食って掛かって退場したのはちょっとあれだったな… 名前: ねいろ速報 6121:25:21No. 331655 安定感はないけど陵南の核が魚住なのは疑うべくもないだろう 名前: ねいろ速報 6321:26:58No. 332156 流川がやってたけど熱くなって審判にイチャモンつけてファールもらいそうなチームメイトいたらドついて止めた方がいいのだろうか 名前: ねいろ速報 6421:27:03No. 332181 パワーフォワードとかどんなポジションか結局わからなかったな…
スラムダンクの池上(ディフェンスに定評のある池上)がネタにされがちなのは何故ですか??? コミック ・ 791 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています 特に役をしていないのに、セリフだけで過大に評価されていたからです。 ・清田「三年の池上…」 ・観客「三年の池上だ。ディフェンスに定評のある池上を出してきた。」 とにかく陵南には三年生は2人しかいません。魚住は2m超えの「怪物魚住」と言われています。かたや池上は三年という肩書きしかありません。 途中で、池上がディフェンスに定評があるということを観客の声援で認知させますが、差ほどの活躍をしていませんでした(三年って…三年にならないやついないだろwww)。 しかし、最初で最後の栄光がワンシーンだけありました。湘北とのラスト試合で後ろからカットインしたのです。(ディフェンスに定評があるのを見せたのはここだけ) 田岡「でかした!池上!」 この言葉もネタ化していますが、このプレーだけが池上が唯一存在感を出させました。 しかし、それだけのキャラクターなのでネタにされています。 なるほどそういうことでしたか…! 詳細な説明ありがとうございます。 その他の回答(3件) 清田の「(・・・3年の池上! )」ってシーンが元凶だとおもう、ネタキャラ化した点では。 せめて、ディフェンスの鬼池上、!とかなら凄みも出たかもしれんのに 回答くださり、ありがとうございます。 まさかの清田のあのシーンが元凶でしたか、、、 ディフェンスに定評があるらしいですが漫画やアニメだとヘタレな描写ばかりだからじゃないですか? ねいろ速報さん. いきがってるくせに小暮によく翻弄される、田岡に怒られる等 ドラゴンボ-ルのヤムチャみたいなポディションですね。 1人 がナイス!しています 回答くださり、ありがとうございます。 かわいそうに、ヘタレな描写ばかりなのですね。。。 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 インパクトが強かったのと、応用がききやすいからではないでしょうか? 〇〇の池上だ!●●に定評のある池上だ! でいろいろネタにできますから 大学3年生の池上だ! 飲み会幹事に定評のある池上だ! 営業部の池上だ! プレゼンに定評のある池上だ! みたいにさまざまなバリエーションがあるようです 1人 がナイス!しています
肩と骨盤が同時に動くか? バスタオルは折りたたんで使用します。首すじが伸ばされない程度の高さに調節してください。 硬さが足りない場合が多いので、玄関マットや座布団などをバスタオルの下に敷き調整します。 高さの違う枕があると理想的 あお向け用、横向き用としてふたつあると最高です。 同じ高さだと仰向けと横向きで、首の骨(頚椎)の状態が変わってしまいます。できるだけ、首の骨(頚椎)が自然に近いカーブを描くのが理想です。 2. 日中いかに首への負担を減らすか 適度な運動が必要です。 しかし、首をグルグル回すのはオススメできません。首の骨(頚椎)は構造上、ニワトリのような動き(アゴを突きだす)は得意ですが、回す動きは苦手です。 朝起きてすぐ首を回すと、寝違えるかもしれません。 ラジオ体操などの全身の運動や、肩甲骨を動かす動かすことを意識しましょう。 肩甲骨回しは、手で肩を触る感じにして、後ろに回すとよいでしょう。 他には、 逆立ち するとか、 エア水泳 (泳いでいるフリ、おすすめは背泳ぎデス)などいかがでしょうか? まずは自宅でできることからはじめましょう。 3. 朝起きて首が痛くならないために楽な姿勢で眠る 「なんだそれっ! ?」 と、思ったあなた! 本当に楽な姿勢で眠れていますか? 確認してみましょう。 まっすぐな姿勢で仰向けになる。 首だけ使って左右を見てください。 こんどは膝を曲げた姿勢で仰向けになる。 いかがですか? 向きやすさが違う でしょ? もしわからないときは、 立った姿勢で首だけで振り向いたり 、 全身でどっちにむきやすい か確認しましょう。 動きの左右差はわかりましたか? 横向きで眠るなら極力むきやすいほうを下にしましょう。 (肩が痛いときや、腰痛のときは、無理しないように。) うつ伏せで眠るかたがたまにいますが、これはやめたほうがよいです むきやすい方向にしながら眠るならまだよいのですが、まったく逆で眠ってしまうと、確実に首を傷めてしまいます。 朝起きると首の痛みはかなり激しくでてしまうでしょう。 一番のおすすめは楽な姿勢!! 電車で寝ると首が痛い！対策方法や便利な100均グッズも紹介！ | 徒然なる月乃物語. 仰向け+膝を曲げる姿勢です。 首の動作も膝を伸ばした姿勢と、曲げた姿勢を比べると、曲げたほうが動きやすいはずです。バンザイ動作もしやすいはずです。 膝を曲げると背筋が緩み、背骨もゆるみ、腰や首への緊張がとれるため、眠りやすくなります。 膝の下にクッションや、丸めた敷ふとんを入れるとさらに楽になるでしょう。 眠りかたを変えるのはとても大変ですが、寝付くまでは膝曲げ姿勢をやってみてください。数日すると朝起きると首が痛む症状は改善していくでしょう。 エゴスキューというアメリカで考案されたプログラムを参考にしています。腰痛のプログラムとして紹介されていますが、背骨への負担もやわらぎます。 ここまででご紹介した方法は、予防・対策の意味あいもありました。次は痛くなってからのお話です。 4.
「むちうちで首が痛くて熟睡できない・・・」 交通事故で痛めた首をかばうあまり、熟睡できないと辛いですよね。 今回は、そんな交通事故による 「ムチウチ」 で夜眠れない人のための、痛みを和らげる寝かたのお話しです。 こんにちは! 岡山と倉敷で3店舗展開しているヨリミツ治療塾のスタッフです。 あなたは、首に負担をかけない 「寝かた」 を知っていますか? 「首にやさしい低反発枕のような良い枕を使えば・・・。」 と、思っている人が何人いらっしゃるでしょう。 低反発枕は、寝た時の沈み具合といい良い感じですものね。 しかし、この低反発枕・・・ どんなに高級なものだったとしても、実はムチウチの人にとっては 意味が無い んです。 健康な状態でない時に、この低反発枕を使用しても効果がないんですよね。 なぜ、無意味なのか・・・? むちうちの人も今日から熟睡できる!?カラダにやさしい寝かたの秘訣は○○○！ | 岡山市倉敷市の交通事故（ムチウチ）の施術ならヨリミツ治療塾へ. それは、ムチウチのときの首の状態にヒミツがあるんですが、まずは 「ムチウチ」 について勉強してみましょう! 交通事故のケガでダントツ1位の「ムチウチ」は、首の捻挫です 交通事故でのケガでもっとも多いのが「ムチウチ」ですが、病院などではこんなふうに言ったりします。 病院などでもらった診断書に、 ・外傷性頸部症候群(がいしょうせい けいぶしょうこうぐん) ・頸椎捻挫(けいついねんざ) と書かれていたら、それは 「ムチウチ」 のことです。 では、そんな小難しい名前ではなく、なぜ「ムチウチ」という別名がついているのかご存知ですか?
背中が痛い時の寝方を知りたい! 朝起きた時に背中の痛みを感じる方は、眠っている時の姿勢を見直すと解消できる場合があります。背中に負担のかからない寝方と環境を紹介するので、お悩みの方はぜひ実践してみて下さいね。 背中に負担の少ないのは、直立している時の背骨が自然に曲がった状態をキープできる寝方。よく背骨のS字ラインをキープするのが良いと言われますね。また、同じ場所に圧力を集中させないためには適度に寝返りを打つことも大事です。 これらの条件を満たす 理想的な寝方は仰向け です。ですから、背中痛でお悩みなら意識的に仰向けで寝るようにして下さい。ただ、寝相には 寝具(敷布団やマットレス) も大きな影響を与えます。 寝る環境を整える まず、極端に硬すぎる寝具は背骨を平らにしてしまい、両肩や腰に圧力が集中してしまいます。と言っても、逆に極端に柔らかすぎるのも問題で、両肩や腰が沈み込んでしまうためにやはり圧力が一部に集中します。更に、身動きが取りづらいので寝返りの回数が減ってしまいます。 理想的なのは適度な硬さを持った寝具なんです。おすすめなのは最近スポーツ選手や芸能人のユーザーが増えている高反発のマットレスや敷布団。高反発が寝返りをサポートしてくれるのです。 横向きやうつ伏せはどうなの? 仰向きの次に良いのは横向きですが、これも体の左右どちらかに負荷が偏るので、どうしても体にゆがみが生じます。背骨の痛みが悪化する可能性もあり、やっぱり推奨できません。 そして、 一番良くない寝方はうつ伏せ です。背骨を無理な方向に長時間固定してしまい、しかも寝返りがうち辛いため背中の痛みが悪化します。更に首や腰への負担も大きくなります。 背中に負担の少ない寝方は仰向けで寝ることと、寝る環境をしっかり整えてあげることです。特に寝起きの背中の痛みにお悩みで、うつ伏せ寝が癖になっている方はできるだけ早く仰向けでの睡眠に矯正することをおすすめします。
スポンサーリンク 長時間の電車移動ってどうしても眠たくなりますよね。 エアコンが効いていて一年中快適なのも要因かもしれませんね。 でも寝て起きたら首が痛いってことありませんか? 何か対策をして首が痛くならないようにできればよりぐっすり眠れるんじゃないかと思います。 この記事はこんなあなたにおすすめ! 新幹線や特急電車を利用して遠方へ旅行や出張に行かれる方 在来線でも始発から終点など長時間乗車する方 そこまでではないけど30分以上乗車する方 など電車の中で寝る可能性の高い方に是非読んでもらいたいです。 例えば、通勤時に運よく電車でイスに座れる事になりました。 しかしながら電車の中でふと寝てしまった時に起きたら首が痛いということがあると思います。 何か対策を投じておけば起きた時に首の痛みを無くしたり軽減できたりしますので、その方法についていくつかアイデアを提供したいと思います。 電車で寝るときに首が痛くならない対策方法は新幹線と在来線で2通り 電車で寝るときに首が痛くならない対策方法はあるのでしょうか? 新幹線と在来線に分けてご紹介しましょう! 新幹線の場合はリクライニングがおすすめ!
痛くて何もできないはずです。 枕が高くて筋肉が引き伸ばされる と、首の筋肉はいつも ストレッチされているのと同じです 。 他の場所、例えばアキレス腱のストレッチを10秒くらいならよいですが、1時間や2時間すると痛みに変わります。 多くの場合は筋肉が引き伸ばされて冷えている場合が多いと思いますが、蒸しタオルなどで首を温めてみるとよいでしょう。 参考記事: ストレッチで肩こり腰痛解消はウソ! ?ストレッチより阿波おどりが良いのかも 首こりの原因 通常、頭は体重の10分の1と言われています。60キロの人なら6キロです。 スイカの重さは大玉スイカで5~8キロです。 スーパーで見つけたら是非持ってみてください。ずっしり重いですよ。それを首は支えてくれています。 しかし、通常の場合です。 背骨にはなだらかなカーブがあります。 例えば猫背や、ストレートネックと呼ばれる症状の人が合わない枕で寝ていると、頭の重さで首こりは発生してしまいます。 朝起きると首は当然痛くなります。 首こりを無視するのはとっても危険 首こりがあるということは筋肉の血流が悪くなります。 そうすると、筋肉は冷えて硬くなります。 硬くなるから、朝起きた時に「首が固まった」となったり、最悪寝ちがえて首が痛くなります。 日常生活だと首こりはもちろん肩こりも出てきます。そして、脳は血液を欲しがるパーツですが、うまく血液が行かなくなります。 そうすると、頭痛も出やすくなります。 首の中を通る動脈(椎骨動脈ついこつどうみゃく)が捻じ曲げられている状態に近くなり脳に血が周りません。 首の曲がりで血流悪くなる そうするとお仕事もはかどらなくなります。 もっと悪化するとうつ状態になります。 頭皮も血液が必要なので、血液が悪くなると、 白髪や抜け毛の原因になります。 起きたら首が痛くならないためのまとめ 1. 枕と寝具の確認 枕が高すぎたり、低すぎたりしていませんか? マットレスはヘタっていませんか? 2. 首への負担を減らし適度に運動する エア水泳などおすすめします。 仰向け+膝曲げで背骨への負担がやわらぎます。 ツボを活用して筋肉の緊張をやわらげましょう。舌を使うと動く範囲が広がります。 鎮痛作用があります。慢性的な人はちゃんと病院を受診しましょう。 紹介した内容は他の基礎疾患や急性期(ムチ打ちなど)で無い前提で書いております。 参考になれば幸いです。 症状に不安がある場合は、上記のことは試さず 病院を受診 してくださいね。 おすすめ記事 便秘に悩んでいる人は多いですね。漢方薬で便秘が治ります。くわしくはこちらをご覧ください。>> 防風通聖散の効果はあるよ!痩せない理由や副作用を漢方医に学んだ鍼灸師が解説
もちろん組織を痛めてしまうのは容易に想像がつくでしょう。 寝返りの回数が減るというよりも、この場合にはまだ動かさない方が治りが早くなる、ということなのです。 冷やすの?温めるの?