わぁ入れるかなぁ……頑張ります💪 いつもほんっっっとに沢山 ありがとうございます!!!! 爆睡中 母撮影。 真夏なのに毛… … ASYUMOMO @vu6xoMZ0Q9oOnUH ✨乃木坂46真夏の全国ツアー宮城day1✨ 💖桃ちゃんラストライブ3日目💖 この目に焼きつけてやまない桃ちゃん推し、乃木坂ちゃんファンの為にどうか願いを叶えてください宜しくお願い致します🙏🙏 #大園桃子ラストライブを配信希望 「真夏」関連ニュース 「真夏」Twitter関連ワード BIGLOBE検索で調べる
みなさん、大変です。ヨモギのヒゲがほぼなくなってしまいました。 ミサキも左頬のヒゲだけなくなりました。ひどくないですかこれ… もうこれはあやつしかいませんよ。 あやつ↑ しかしながらこれは今回の本題ではありません。 前回、ちょっとだけ触れた「CITESⅠ」について真面目に、息抜きとして愉快な画像とともに説明します。 とてもかわいいコツメカワウソですが、実際にはその数は減ってきているといわれており、IUCN(国際自然保護連合)のレッドリストでは「このままだといつか絶滅しちゃうかもしれないよ! !」という意味合いの「危急種」に指定されています。 そんな中、年々コツメカワウソの人気が高まることで、生息地では親カワウソが殺され、生後1-3ヶ月頃の子カワウソをスーツケースなどに詰め込み他国へ持ち込む密輸や、現地にて3, 000円ほどで購入し、他国で100万円で売るような問題が起きています。ぼろ儲け! いつも丸見えで歩いてるけど…猫の「お尻」は拭くべき？ 拭かなくていい？｜ねこのきもちWEB MAGAZINE. ちなみに生後1ヶ月だと こんな感じです。 そんな状況に危機を感じた多くの国が、コツメカワウソの国際取引を禁止にましょう!と動き出し、今回CITESⅡからCITESⅠへ引き上げられたのです(2019年8月26日に決定、11月26日から開始)。 さて、これまた難しい言葉が出てきましたね。そもそもCITESって?? 難しすぎてこんな顔になりそうですね。 では説明していきましょう! CITESとは日本語では「絶滅のおそれのある野生動植物の種の国際取引に関する条約」と呼ばれており(難しい! )、通称「ワシントン条約」や英文表記の頭文字を取って「CITES」(Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora)と呼んでいます。 その条約でコツメカワウソが今回CITESⅡからCITESⅠになりました。 正直どういうこっちゃ、て感じですよね。 ちなみに日本語だと「ワシントン条約の付属書Ⅱから付属書Ⅰになりました」という説明になります。さあ、いよいよ頭が混乱してきましたね。 一度ここで整理しましょう。 「絶滅のおそれのある野生動植物の種の国際取引に関する条約」=「ワシントン条約」=「CITES」 「付属書Ⅰ」=「CITESⅠ」 「付属書Ⅱ」=「CITESⅡ」 わかりましたか? みなさん、ついてこられずこんな顔していませんか?
原産国:米国 毛種:長毛種 体重:4.
では、次にその中身の説明をしましょう。 今までのCITESⅡだと輸出国の許可があれば商業輸出が可能でしたが、CITESⅠになると販売用の国際取引が原則禁止になるのです。 もっと噛み砕きましょう。 今まで国際間の取引ができていたのが、ほぼできなくなります!! なんてこった! えのすいトリーター日誌 | 新江ノ島水族館. ということです。 密輸に対して直接的な効力はありませんが、簡単に取引ができなくなった分、いいコツメカワウソが手に入ったよ!と容易に言えなくなりますよね? そういった抑止力が期待されています。 そして、日本ではCITESⅠに指定されたものを「絶滅のおそれのある野生動植物の種の保存に関する法律」(種の保存法)に基づき、国内での取引が原則禁止されます。 つまり、ペット販売ができなくなります。 それでも、やっぱりかわいくてペットにしたいと思う方は多いですよね。 飼育している私も、それはそれは毎日かわいい…と顔がにやける瞬間はありますが、家で飼いたいかと聞かれるとぜっっっっっっっっっったいに嫌です。 なので、みなさんがカワウソを飼いたくなくなるような情報もあえてたくさんお届けしようと思います! 1)にぎやか 性格にもよりますが、よく鳴く子は頭が痛くなるほど鳴きます。 遊び方もにぎやか。 ミサキ↓ サクラ↓ 羽生〇弦選手顔負けのスピンを見せるカシワ↓ すんごい楽しそうだけどご近所迷惑間違いなし! 疲れて帰って来てこのにぎやかさは…うぅ… 2)めっちゃ体拭かれる カワウソは習性として体が濡れたら自分で拭いて乾かしますが、人でも容赦なく拭いてきます。胴長、制服、髪の毛、いろいろなもので拭かれます。結果、びしゃびしゃ。じゃあ水に入れなきゃいいんじゃない?と思うかもしれませんが、カワウソは水辺の動物です。やっぱり水の中にいる時がとても生き生きしています。 3)あごの力が半端ない 見てください、噛む力が強い犬用のおもちゃも1~2日で破壊します。 塩ビパイプですら歯形が付きます。 こんな顎で噛まれる覚悟はありますか? 4)うんちびしゃびしゃ カワウソのうんちはほとんど形を保っていません。おしっこと一緒に水っぽいうんちをびしゃー!とします。家で飼うならうんちは固形の方が処理しやすいですね。あと、においが強烈です。 5)晩酌に付き合ってくれない もし餌をアジの3枚おろしにした場合、アジのなめろうが作り放題になりますが、カワウソたちは1日約17時間寝るので晩酌には付き合ってくれません。 6)もしかしたら絶滅してしまうかもしれない動物 考えただけで怖いですね!!!
猫と暮らす 2021/07/27 UP DATE 天気が悪い日など、洗濯物を部屋干しすることがあると思いますが、猫がいる家庭では注意したいことがあるようです。今回、ねこのきもち獣医師相談室の先生が解説します。 猫のいる家庭で、洗濯物を部屋干しする注意点は? ——猫を飼っている家で、洗濯物を部屋干しする際に、気をつけたいことはありますか? 見分けが難しい！ 似ている猫種「バーマン」と「ラグドール」｜ねこのきもちWEB MAGAZINE. ねこのきもち獣医師相談室の獣医師(以下、獣医師): 「 洗剤や柔軟剤の香り は、猫には気をつけてあげたほうがよいです。かなり臭います。 ニオイに敏感な方はわかると思いますが、本当に臭くて気持ち悪くなったり、頭痛もします。精神的にまいってきますので、ふさぎ込んだりイラ立つこともあるかもしれません」 ——柔軟剤はいいニオイのものを使いたい飼い主さんもいると思いますが、猫のためには注意したいですね。 獣医師: 「猫は人間よりも感覚が敏感です。人間が心地よいと感じるニオイであっても、苦痛であることが想像できます。 また、ニオイは目に見えませんが、とても小さな粒子です。 猫の体にもニオイの粒子がつきますので、体をグルーミングすることでさらに体内に取り込んで しまいます。体が小さく、解毒が難しい猫には危ないです。 ニオイは別の部屋にも移動しますし、洗濯機からも臭います。 猫が入らない部屋で干したり、洗濯物を干す部屋を含めて部屋全体をまめに換気する 必要があるでしょう」 人よりも嗅覚が優れている猫のいる家庭では、洗剤や柔軟剤のニオイにはとくに気をつけてあげたいです。ぜひ確認してみてくださいね! (監修:いぬのきもち・ねこのきもち獣医師相談室 担当獣医師) ※写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください 取材・文/sorami CATEGORY 猫と暮らす 雑学・豆知識 ねこのきもち相談室 お世話・お手入れ 生態・行動 解説 関連するキーワード一覧 人気テーマ あわせて読みたい! 「猫と暮らす」の新着記事
体重は増えたけど ムチムチ感は減ってきてるのでいい感じです! 筋トレで顔つきが変わった人30選【男女別・画像で徹底検証】 こんにちは!
どこでも言われているスクワット! こちらもものすごく大事です。出来れば毎回つらいと感じる重さで行い、ジムに行かない日は自重で100回とか行うと代謝がアップしてなお良いです。 自宅で行う場合は下記の美脚美尻トレーニングがかなりおすすめです。汗が止まらずとても代謝アップしてる感があります! ●筋トレして放出!幸福ホルモンの虜になる 全力で筋トレの刺激により、ドーパミン・エンドルフィン・ノルアドレナリンなど、様々なホルモンが放出されます。 このホルモンの影響で、多幸感や気分の高揚などをもたらします。 死にたくなったら筋トレしろ!とよく(? 細いよりも引き締まった身体！筋トレダイエットの注意事項まとめ！ | KOIMEMO. )言われますが、たいていの悩みは筋トレ後にはどうでもよくなります。というか、なんとかなるなって気になります。 このホルモンの虜になれればこちらのものです。前向きになれて、ダイエットにもなり、一石二鳥です。一度、全力で筋トレをして、この多幸感を感じてみませんか?きっと癖になるはずです。 まとめ 筋肉は休息の間に育つと言われているので、筋トレした日の次の日は休んだ方がいいですが、部位によって鍛える日を変えたりなど、ご自分に合ったスケジュールを立てると続けやすくなるかと思います。 大事なのは続けていくことで、あなたが続けていける状況を作り出すことだと思います。この記事があなたのダイエットライフの参考になれれば幸いです。 【追記】 腰を痛めてジムに通えなかった時期があり、、そんな時に実際役立ったおすすめの筋トレのための道具をお伝えします。 その名も 「どこでもマッチョ」 です! 賃貸でも傷めることなく、ドアの入口など上にくぼみがある場所に設置できるタイプです。 自重でも中々懸垂は難しく、相当気合を入れなくてはできません。その生ぬるくない感じがいい感じに筋肉を傷つけてくれました。 このどこでもマッチョは、同居人がすでに持っているものでしたので、お風呂に続くドアのところに設置してお風呂前にトレーニングしていました。 ただぶら下がるだけでも、ぶらさがり健康法みたいで、身体が伸びて気持ちいいです。 次に・・ 踏み台昇降台 です! あれ⁉筋トレと関係ないじゃんと思いつつも。。 ただ上がり登りするだけの踏み台昇降は、始めるまでのレベルが高くなく、テレビや雑誌を読みながら気軽に始められます。漫画読みながら寝っ転がってて思い立ったらすぐ端っこに立てて収納してあるこいつを取り出し、 そして、、、。一歩踏み出した所で、「筋トレしてからの方が有酸素運動に効果がある・・!
体型の変化よりも大きな物を得たと思っています。 それは 「強いメンタル」と「生活の変化」 です。 1年間の筋トレがもたらした、メンタル面の変化 筋トレを始めてから 以下3つのような変化が起きました。 継続力がついた 周りの目を気にしなくなった 自分に自信を持てるようになった ① 継続力がついた 何をするにしても3日坊主で終わってしまい 一つのことを継続するのが難しい性格 でした。 なんでもすぐの結果を求めてしまっていた んですよね。 2~3日で結果が出ないならやめる、の繰り返しでした。 でもパーソナルトレーナーに 「筋トレは成果が出るまでにはすごく時間がかかる」 と口すっぱく言われていたので とりあえず成果が出なくても 6ヶ月間は継続することを自分に誓いました。 すると、根拠はわかりませんが 筋トレ以外でも結果が出るまでの期間を待てるようになり 継続できるようになりました。 私の場合、ブログやSNS運用です。 これは私の人生を変えつつあるほどの 大きな変化です。 筋トレを継続した最大のメリット と言っても 過言ではありません。 ② 周りの目を気にしなくなった 私は 「周りにどうみられているか」を すごく気にするタイプ でした。 全く気にしなくなった!
ストレッチはダイエットに効果的! ダイエッターなら一度は、「ストレッチにダイエット効果はあるの?」と思ったことがあるのではないでしょうか。今回は、痩せるとされる理由やダイエットに効果的なストレッチの方法を詳しく解説します! ストレッチに期待できる4つのダイエット効果 体を伸ばしてコリをほぐしたり、リラックスするだけじゃない? ストレッチと聞くと体を伸ばしてコリをほぐしたり、リラックスしたりするものだと思われがちですが、実はダイエットにも効果的です。ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が高まり、脂肪が燃焼されやすくなります。また、伸ばす動きにねじりをプラスすることで、ボディラインを引き締める効果も期待できます。 次に、ストレッチがダイエットに効果がある理由を詳しく紹介します。 1. 可動域が広がり、脂肪の燃焼率がアップ 硬くなりやすい関節や、筋肉の動きをストレッチでほぐすことで、可動域を広げます。動作が大きくなれば基礎代謝もアップし、脂肪を燃焼しやすいボディになります。特に女性ホルモンと深く関わりがあるとされる仙骨(骨盤内)を調整することで、いつまでも美しいボディラインをキープしやすくなります。 2. むくみや冷えが改善され、脂肪がつきにくくなる ストレッチで血流が促されると、むくみや冷えの改善にもつながります。むくむと冷えやすくなり、冷えていると脂肪がつきやすくなる……。そんな負のスパイラルをストレッチで断ち切りましょう。 3. 成長ホルモンの分泌を促し、太りにくい体に アンチエイジングに欠かせない成長ホルモンは、夜10時頃から夜中の2時頃、睡眠中に一番多く分泌されるといわれています。お休み前にストレッチでコリをほぐすと副交感神経が優位になり、快眠しやすくなります。ぐっすり眠ることで成長ホルモンの分泌が促されると、太りにくい体づくりに役立ちまます。 4. デブは筋トレだけで痩せる？肥満体型の人がダイエットを成功させる方法を解説 | Smartlog. 過食を防ぐ ダイエットの天敵はストレスといっても過言ではありません。イライラがたまると、暴飲暴食へ突き進みがち。でも、ストレッチで副交感神経を優位にすることで、「飲んでストレス解消! もう食べちゃう!」といった攻撃的な気持ちが落ちついてくるはずです。 デメリットはダイエット効果が出るまでに時間がかかること デメリットというほどではありませんが、効果が出るまで時間がかかる、ということではないでしょうか。実際に脂肪を燃焼してサイズダウンを狙いたいという場合は、しっかり筋肉をつけて、熱を産出しやすい体にする筋トレを実践した方が効果が出やすいのは事実です。 だからといってストレッチには即効性がない、というわけではありません。例えば、むくみが原因で脚やウエストが太く見えているタイプの人は、ストレッチで脚はほっそり、ウエストのクビレも復活することもあります。血流を促して老廃物を流し、むくみや冷え、コリの解消という目的であればすぐに実感できるはずです。 また、運動が苦手、あまり好きではない人は、ストレッチでゆっくりボディラインをつくるのも一つの方法だといえます。 ストレッチはいつやるのが効果的?