顎関節に異常が生じて、「顎が痛い」「顎が鳴る」「口を開けにくい」といった症状を感じる顎関節症。症状の程度は人によりますが、辛い疾患であることに違いはありません。 20代から30代の女性がかかりやすく、なかなか治りにくい慢性疾患でもあります。この記事では、この顎関節症を治すために自宅でできる治療法と、歯医者でできる治療法をそれぞれ紹介していきます。 どのような治療法がもっとも適切なのかを知るためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。 1. 顎関節症を治す方法 顎関節症には、軽度のものから重度のものまで、さまざまな状態があります。それぞれの段階によって必要な治療法も異なります。 1-1 自分でできる方法 「かたいものを食べたら顎が痛くなった」程度の軽い顎関節症ならば、放置したままでも自然に治ることもあります。 ただ、軽度以上の顎関節症であっても、生活を見直しながらのセルフケアを行うことが重要です。マッサージや湿布、姿勢矯正などが自宅でできる主な治療方法です。 1-2 歯医者で行える方法 自宅でのケアも大事ですが、顎関節症はその原因を正しく突きとめることが非常に重要です。なぜならば、根本的な原因に対処しなければ、一度は治癒したように見えても非常に再発しやすい症状だからです。 歯科医での治療は、まず検査で原因を特定し、それに基づき正しい治療法を選択するという手法が用いられます。 2. 自宅でできる治療法 自宅でできる治療法は、顎関節症の原因となっているであろう歯ぎしり、噛み癖などの悪い習慣を取り除き、緊張を緩和させることがメインになります。主な治療法としては、以下が挙げられます。 2-1 マッサージ 顎の筋肉の痛みをとるために、顎のまわりを優しくマッサージして血行を良くします。弱った筋肉をさらに痛めることのないように力加減に注意しましょう。 2-2 湿布 通常は温湿布を用いますが、急性顎関節症の場合には冷湿布を使用します。ただし冷やし過ぎも血液循環を滞らせてしまうので注意が必要です。 2-3 姿勢矯正 猫背になっていたり、顎を突き出すような姿勢になったりしていないか、立っている時はもちろん座っている時にも気をつけましょう。長時間にわたって同じ姿勢をとり続けることのないように、時々ストレッチをして緊張をほぐすようにしましょう。 3.
顎関節症の主な治療は 生活指導にはどのようなものがありますか? 顎がカクカク「顎関節症」の原因と治療法. 顎関節症は、日常生活における行動や癖が症状と関係している場合がありますので、ご自身で気をつける事で症状が軽くなる場合があります。 具体的には、「顎関節や咀嚼筋への負担を減らすため、硬い食品や長時間の咀嚼は避ける、頬杖をやめることや猫背などの姿勢をよくする、また、仕事中や休息時に上下の歯が接触していることに気付いたら歯を離すようにする、そして、特に強い心理的な緊張を感じる環境があれば、それを改善し避ける」などです。 理学療法にはどのようなものがありますか? はじめに、理学療法には物理療法と運動療法があり、また、医療者が行うものと患者さん自身が行うものに分けられます。 物理療法は、手指による筋肉のマッサージ、ホットパックなどによる温罨法、低周波治療による筋肉への電気刺激、鎮痛を目的としたレーザー照射などがあります。 運動療法には、筋肉や靭帯などの柔軟性や伸張性を改善するストレッチや、関節へ直接アプローチして顎関節の動きを良くして開口量を増加させる下顎可動化訓練、また、疲れやすい筋肉を鍛えて耐久性を向上させる筋力増強訓練などがあります。いずれにしても、医療者の指導を受けて行って下さい。 薬物療法にはどのようなものがありますか? 医療機関では、顎関節や咀嚼筋の痛みに対して、消炎鎮痛薬を用います。基本的には決まった時間に、決まった期間服用します。症状に応じて、薬の種類や服用方法を調整します。 しかし、薬を服用しても改善しない場合は、他の原因や治療法を考える必要がありますので、専門医のいる医療機関でご相談下さい。 アプライアンス療法(いわゆるマウスピースやスプリントと呼ばれるものによる治療)はどのようなものですか? 最も一般的なスタビリゼーション型アプライアンスは、上顎または下顎の全歯列を覆うもので、睡眠時のはぎしりやくいしばり(睡眠時ブラキシズム)時の咀嚼筋の緊張の緩和や、顎関節部への負荷の軽減を目的としています。
代表的な症状や原因に対する予防法も併せて紹介 2021-03-09更新 2021-03-09T09:52:37+00:00
顎(がく)関節症や噛み合わせは、どこの診療科に相談すればいいのかわからない方も多いのでは? この記事では、口腔外科の診療でも相談の多い顎関節症や噛み合わせについて説明しています。 解説してくださるのは、口腔外科の診療内容や、インプラントなどの欠損部補綴について詳しくお話しいただいた、東京歯科大学 水道橋病院口腔外科 山本信治先生です。 前回までの記事: 歯科口腔外科ってどういう診療!? 口内炎と口腔がんの見分け方も解説 インプラントや入れ歯のメリット・デメリット!抜けた・欠けた歯をどう対処する 山本先生に【顎関節症】について聞いてみた! 【顎関節症専門】野澤歯科 - 目黒区中目黒・祐天寺の歯科医院. Q. 1 顎関節症について、原因と予防方法を教えてください 顎(がく)関節というのは、下顎骨の下顎頭(かがくとう)という部分と、側頭骨の下顎窩(かがくか)というくぼみで形成されている部分を顎関節といいます。 顎関節症は年齢や性別を問わず、口腔外科に来院される疾患の中ではかなり多いです。原因としては、日常生活の悪習癖(悪い癖)が挙げられます。 具体的な原因としては、頬づえ、歯ぎしり、食いしばり、横向きで寝ること、偏心咬合(片側だけでものを噛むような癖)、あごを横にスライドさせる、大きな口を開けてあごをカクカク鳴らすといった、日常生活の悪習癖が主な原因といわれています。 Q. 2 顎関節症の主な治療方法は?外科手術は必要?
顎関節症はどんな人がなるのかご存知ですか? 噛み合わせが悪い方は注意が必要ですよ。 この記事のポイント 今回は顎関節症の治療法とセルフケアをご紹介しますね。 噛み合わせが原因で体の別の部分に影響が現れることもあります。 アプローチする6つのポイントは施術で使えるものですので、ぜひ参考にしてみて下さい。 詳しい動きや解説は動画もご覧くださいね。 顎関節症を治療するには?6つのアプローチを紹介 今回は「顎関節症」の治療に重要な6つのアプローチ方法をご説明します。 側頭筋 顎関節 下顎角 咬筋 オトガイ 顎二腹筋 アプローチの順番に沿ってご紹介しますね。 始めにアプローチする部分は?側頭筋 側頭筋を捉えてから、回すようにアプローチします。 噛む筋肉なので、顎関節に負担がかかりやすい筋肉になります。 顎関節は直接アプローチ 顎関節は口が開かない方や普段噛みしめている方にとても有効な部分です。 顎関節は不安定な部分なため、下顎が奥側にグッと入ってしまっていたりしているため、直接アプローチをしていきます。 耳の穴の前にグーッと沈めていくような形で、靭帯にアプローチします。 下顎角は脳梗塞のサイン? 顎のラインでだと耳たぶから指三本分程、下にあります。 この隙間に人差し指をグッと押し込んでいくアプローチですね。 下顎の隙間は動脈や静脈などの血管がたくさん通っているため、ここが詰まってしまうと脳梗塞の恐れがあります!
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一緒にいて楽しい相手と、一緒にいて楽な相手、結婚するならどちらのほうがいいのでしょうか? 筆者周辺の男女に話を聞いてみると、断然、一緒にいて楽な相手が、結婚向きだと考えている人が多いようです。結婚生活は数十年にもわたるもの。素の自分を出せる楽な相手でなければ、続けられないのかもしれません。 6:落ち着く彼女を目指す? 一緒にいると楽しいと感じてもらえることは、付き合う前の段階ではかなり重要です。ですが、付き合っていくうちに、だんだんと一緒にいて楽だったり落ち着く相手のほうが、魅力が増していく感じがしませんか? 最初から相手に癒しを与えられる、一緒にいて落ち着く彼女を目指してみてはいかがでしょう。
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 80 (トピ主 10 ) 2010年9月21日 08:46 恋愛 私はいわゆる美人系です。 今までずっと容姿については褒められっぱなしで生きてきました。 自分でも自分の容姿は好きで、気に入っています。 ただ、それで性格が悪いと最低なので、あまり意識せず控えめにしています。 さて、本題はここからです。 超イケメンの彼がいるのですが(付き合って1年) 彼にこの前「どんな女性が好みなの?」と聞いたら 「外見とかじゃなくて、一緒にいて落ち着ける女かな・・・・」って言われました。 「私は?」と聞くと「あぁ、いい雰囲気だよ。」と言われはしました。 でもよくわからないんです。自分のことが・・・・・。 教えてください。特に男性陣。 「一緒にいて落ち着く女」って具体的にどういう女性のことですか? 是非、ご意見よろしくお願いします。 トピ内ID: 3893870829 0 面白い 0 びっくり 1 涙ぽろり エール 2 なるほど レス レス数 80 レスする レス一覧 トピ主のみ (10) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🙂 かもめ 2010年9月21日 11:14 > 私はいわゆる美人系です。 > 今までずっと容姿については褒められっぱなしで生きてきました。 なんて言わない 本当に、"控えめ"の女性だと思います。 あなたは、偽りの"控えめ"の女性。 メッキはいつか剥がれます。 トピ内ID: 4430841151 閉じる× 湯川 2010年9月21日 11:40 一緒にいて落ち着く女… それは… ズバリ… 相性…。 トピ主さんにも、みえるはず 相性のいい友人 知人。 頭で考えるのではなく、 肌で感じる。 Don't think! feel. 一緒にいて落ち着く女性の特徴・男が自然体でいられるワケ | ガールズSlism. トピ内ID: 2922859508 ミー 2010年9月21日 11:48 一票! トピ内ID: 8183485100 💔 さて 2010年9月21日 12:12 彼もイケメンなのね。 美男美女でお似合いかな 男性って所謂美人よりも 顔だけではなくトータルで可愛い女の方が好き… かも知れませんね~。 トータルというのは仕草 や雰囲気とか全体的に。 自分は美人だという自覚 がそんなにしっかりと あるなら…なんとな~く 周りには雰囲気的に貴女 が苦手だと感じる人も いるかもしれませんね~ さりげな~く苦手だな… みたいな感じで。 落ち着く女って、彼氏が 気を許せるかどうかかな でも、貴女なら今の彼氏 が駄目でもすぐに素敵な 彼ができるんじゃない?