MAKEUP 縦割り?横割り?基本のアイシャドウのグラデーションのつくりかた 毎日同じメイクでなんだか自分の顔に見慣れてしまい、飽きてしまったなんてことはありませんか? そんな時におすすめしたいのは、アイシャドウの塗り方を変えること! アイシャドウの塗り方を変えるだけでガラッと印象が変わりマンネリメイクから卒業できますよ。 2018-01-23 いまさら聞けない'縦割り''横割り'の基本をおさらい! 縦割り？横割り？基本のアイシャドウのグラデーションのつくりかた | byBirth PRESS. まずは基本の'縦割り''横割り'をおさらいしましょう。 '縦割り'とは? アイシャドウの'縦割り'とは、その名の通り目を縦に分割して目頭から目尻にかけて淡~濃とアイシャドウを塗っていく方法です。'縦割り' は目の横幅が大きく見えるので、大人セクシーな目元に仕上がります。 また、 濃い色を目尻に持っていく場合親しみやすい可愛さを 、 目頭に持って行った場合小悪魔チックな綺麗さ をアピールできます。ちなみに、目頭から目尻の横方向に向かってグラデーションしているので'横グラデーション'とも言われます。 '横割り'とは? '横割り'とは、アイラインと並行にグラデーションを作っていくメイク法で、眉毛に近づくにつれ徐々に色が淡くなります。こちらは日ごろから親しみのある塗り方ですよね。 '横割り'は目の縦幅を強調できるので、丸目で可愛らしい印象になります。ちなみに、縦にグラデーションしているので、'縦グラデーション'とも言われています。 '縦割り'なのに、'横グラデーション'、'横割り'なのに'縦グラデーション'となんだかややこしいですが、「○○割り」というのは目元を分割していると覚えてから方向を考えると、わかりやすいですよ。 '縦割り''横割り'メイクのやり方 '縦割り'・'横割り'の違いは分かっていただけましたか? それではそれぞれのメイクのやり方を紹介します。 '縦割り'メイクのやり方 ① アイシャドウの一番淡い色(ベースカラー)をアイホール全体に入れます。 ② 2番目に淡い色(ライトカラー)を目頭側2/3に入れます ③ 目尻側1/3にメインカラーを入れます ④ 締め色をまぶたのキワにのせます ⑤ 色の重なり合う境目を、指か何もついていないブラシでぼかします 完成図はこんな感じです。 目尻側にのせる色をいつもは使いにくいなと思うカラーをのせてカラーメイクを楽しむのもおすすめ♡ ※今回は、目尻側に濃い色をのせましたが目頭側に濃い色を入れるのもOK!なりたい雰囲気に合わせてお好みで選んでみてくださいね。 '横割り'メイクのやり方 ① アイシャドウの一番淡い色(ベースカラー)をアイホール全体に入れます ② 2番目に淡い色(ライトカラー)を二重幅より少し上まで入れます ③ メインカラーを二重幅に入れます ⑤ 色の重なり合う境目を指か何もついていないブラシでぼかします 黒目の上を強調するように色を入れればさらに目の縦幅が協調されますよ!
縦割りグラデとは? 縦割りグラデとは、まぶたを縦割りに分割して、目頭側は淡く、目尻側が濃くなるようにアイシャドウでグラデーションを作っていく方法です。 この方法の他にも、目頭と目尻を濃く、中間を淡くするなど色々なメイク方法を楽しめます♡ そして、まぶたを横割りにして、目の際を濃く眉に向かって淡くなるようにアイシャドウでグラデーションを作る、横割りグラデもあります。 縦割りグラデアイメイクの方法 キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ 19番使用 1.アイホール全体もしくは、縦割りに3分割した目頭側に①の明るいアイシャドウをのせます。 2.まぶた中央~目尻に②の中間色をのせます。中央だけにのせてもOK! 「縦割り」アイシャドウで簡単！立体的グラデーションを作ろう♡. 3.最後に目尻に③の濃い色をのせます。この時に目の幅よりはみ出すようにのせます。 4.まぶたも上まぶたと同じように目尻が濃くなるように。 色と色の境目を何も付いていないブラシで軽くぼかしてあげると、綺麗なグラデーションに仕上がります。 縦割りグラデアイメイクのポイント デカ目に見える、縦割りグラデアイメイクのポイントは ① 目尻のアイシャドウは、実際の目の位置よりはみ出るように塗ることで目の横幅を実際より広く見せることが出来ます。 この時、横にばっかり伸ばしすぎると横長く細い目に見えてしまう場合もあるので、下まぶたにのせたシャドウの延長線ぐらいまでのイメージです。 それぞれの目の形によっても仕上がりが変わってくるので、実際に塗ってみて目がきれいに見える位置を探ってみてください♡ ② 横幅だけでなく、縦幅も出せるようにアイシャドウはアイホールまでのせます。そうすることで縦幅も強調されデカ目に! ③ 縦割りグラデーションは、目尻が濃くなるため、目の重心が外側に行ってしまうので、遠心顔の方は注意が必要です。その場合、目頭側にアイラインを忍ばせてあげるのが良いです。 縦割りグラデで簡単にデカ目が手に入る! 縦割りグラデは、目を丸く見せてくれる横割りグラデに比べて、横幅だけでなく縦幅も広く見せることができ、目を大きく見せてくれる効果があります。 同じアイシャドウ、同じ目の大きさで比較してみましたが、縦割りグラデメイクのほうが目が大きく見えます! 同じアイテムを使ってもアイシャドウの塗り方やアイラインの使い方によってなりたいイメージに近づくことができます。 日常のメイクに取り入れて頂きやすいメイクテクなので、是非試してみてください♡ 「#デカ目メイク」の記事をもっと見る
アイシャドウの塗り方を変えるだけで、こんなに印象が違います! 毎日違う表情を演じられるのは女性の特権。いつもは横割りメイクしかしていなかった方も、縦割りメイクに挑戦していつもと違う雰囲気を味わいましょう。また、縦割りメイクをもうしている! なんて方は、春らしいカラーをふんだんに使ってカラーメイクを楽しんでみてくださいね。 この記事をSNSでシェア Twitter Facebook この記事を読んだ人におすすめ PREV TOP NEXT 剱持百香 美容ライター 外見だけでなく内側からも美しくなりたいという想いを抱き、日本化粧品検定をはじめとする美容資格を取得。 コスメ、スキンケアの最新情報や『紫外線マスター』として徹底的なUV対策・美白ケアの重要性を発信中。
従来の「横割り」=「縦グラデーション」アイシャドウ アイシャドウのグラデーションの定番といえばこの横割りのグラデーション。 【手順】 1. まぶた全体に薄い色を 2. 中間色を二重幅より少し広めにのせる 3. 濃い色をキワにのせる 海外では超定番「縦割り」=「横グラデーション」 実は海外では縦割りが主流。目元の横幅と骨格を強調し彫りの深い仕上がりに。理想のアーモンドアイが作れます♪ もともとアーモンドアイのアジア人にもおすすめのメイクテクニックなんですよ。 【手順】 1. 中間色を目尻から3分の2ぐらいまでのせる 3. 濃い色を瞳の外側から目尻までキワにのせる 初心者さんにはブラウンアイシャドウパレットがおすすめ♡ 縦割りアイメイクには3〜4色入ったパレットがおすすめ。初心者さんはブラウンパレットが失敗しにくいですよ。 1. クリーム系の明るい色を目頭側に塗る ホワイトやクリーム色など、明るいカラーを目頭から中央に向けて塗ります。目元がぱっと明るく! 2. メインの明るいブラウンをのせる メインカラーを中央から目尻に向かって塗ります。二重幅くらいを目安に。ブラシでつけると濃淡が調節できますよ! 3. 濃いめのブラウンを目尻側からのせる 目尻から中央に向けてブラウンを広げる。目尻が一番濃くなるようにグラデーションを作りましょう! 4. マスカラでさらにデカ目効果をアップさせたら完成! 最後にマスカラを塗るとより眼力がアップ♪ 目尻に濃い色が来ることで目を大きく見せることができますよ。手持ちのアイシャドウパレットですぐトライできます! クリップ(動画)もチェック♪ 1. アイホール目頭側にピーチカラーをのせる アイホール目頭側にピーチカラーをのせます。まぶた中央くらいまででOK。 2. アイホール目尻側にコッパーブラウンをのせる アイホール目尻側にコッパーブラウンをのせていきます。赤みがかった色が優しい雰囲気に仕上げてくれますよ。 3. 中央にゴールドを指でのせる 指でゴールドをまぶた中央につけていきましょう。指付けすることでツヤが出て立体的に!ラメも定着しますよ。 4. 下まぶたにピンクブラウンをのせる 下まぶた目尻から黒目下くらいまでピンクブラウンをのせていきましょう。涙袋の線あたりまでのせることで、ラメがキラキラとキレイに見えますよ。 5. 下まぶたのキワを締めてハイライトを入れる 下まぶたのキワをボルドーピンクをのせて引き締めます。目頭側から目の下にかけてピンクを入れてハイライトに使いましょう。 目の下にハイライトを入れることで、うるんだ瞳に見せる効果がありますよ。 6.
TBSテレビ系「サタデープラス」12月12日で超悪玉コレステロールを減らす方法が紹介されましたのでまとめました。教えてくれるのは、血管の世界的権威 東京医科大学病院 検診予防医学センター長 高沢謙二先生です。 超悪玉コレステロールとは? 超悪玉コレステロールとは一体どんなものなのか。まず悪玉コレステロールですが、実は、これ自体はそれほどすぐには体に害を及ぼしません。しかし、この悪玉コレステロールが活性酸素と結びつき酸化して超悪玉コレステロールになると危険なものになります。例えるなら、悪玉コレステロールはピカピカの鉄の玉で、超悪玉コレステロールは錆びて茶色になった鉄の玉だということです。 悪玉コレステロールは、善玉コレステロールによって回収されますが、超悪玉コレステロールは回収されにくく、血管の壁に入り込み、溜まるとプラークと呼ばれる危険なコブになります。これが冠動脈にあると心筋梗塞のリスクが高くなります。 スポンサーリンク 超悪玉コレステロールを減らす方法は?
LDL(悪玉コレステロール)を下げやすくする食事のお話 ● LDL コレステロール(悪玉コレステロール)について 悪玉コレステロールは血管を詰まらせ動脈硬化を促進し、高血圧と相まって、心筋梗塞や脳梗塞を起しやすくさせます。 コレステロールを摂り過ぎないことも大切ですが、体で作られる余分な悪玉コレステロールを体外に出すことも大切です。 悪玉コレステロールを体外に出しやすくする食品は「水溶性食物繊維」です。 今のお食事に1 品 1 さじ、取り入れてみて下さい。胡麻やナッツ類、豆製品(納豆や豆腐等)、野菜・果物やきのこ類は水溶性食物繊維を多く含むため、煮物に追加したり、御飯に 混ぜ込むなどし、積極的に摂取しましょう。 監修:伊藤病院 外科 北川 亘 先生 / 臨床栄養室 高橋 優香 氏(がん病態栄養専門管理栄養士)
食生活の欧米化やストレス社会といわれている今の時代、健康診断の結果で悪玉コレステロールの数値が高かったという中高年男性が多いのが現状です。 そのような結果はショックですよね。 悪玉コレステロールの数値がに対して以下のような悩みはありませんか?
36kcalしかなく、糖質も0. 024gしか含まれていませんので、ダイエット中の方にもオススメ。 運動中の水分補給としてお召し上がりいただけるよう、さっぱりとしたレモン味で運動時余計に喉が乾いてしまう、ということもありません。 冷たく冷やし、さらに炭酸と割れば美味しいレモンスカッシュ、温めて飲めばホットレモンとしても美味しく飲むことが出来ます。 作り方も簡単で、サラサラの粉末を水に溶かすだけでどなたでも簡単に、いつもと同じ味で作ることが出来ます。 また用途に応じて量を調節することで、簡単に濃度の調節ができます。 毎日の健康管理・健康維持に、お子様からお年寄りまで安心して飲んでいただけるスポーツドリンクです。 ~今回ご紹介した商品~ 体力アップ、ダイエット効果、美肌効果も取りたい方は 「燃やしま専科」 お買い求めの際、通常購入と定期購入とがございます。 (定期購入のほうがよりお得くなお値段となっております。) また定期購入された方には、購入回数に応じて、特典として素敵なプレゼントしています。 ご購入の際はぜひ、お得な定期購入をご利用ください。 お得な定期コース スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5, 130円 (税抜) 10%引き の 4, 617円 (税抜) 定期購入 通常購入 スポーツドリンク 燃やしま専科 通常販売価格 5, 130円 (税抜) 単品購入
今回はポイントを食事に絞ってみましたが、肥満、運動不足、喫煙を是正することも、脂質異常症を予防するにはとても大切なことです。できることから始めてみましょう。 肉類のおかずより魚介類や大豆製品のおかずを心がけましょう 。 卵(魚卵を含む)、レバーなどの内臓系や肉の脂身などコレステロールを多く含む食品に注意しましょう アルコール、菓子、間食、甘い飲み物は控えましょう 油を使った料理は控えましょう。 特に室温で固体の脂肪は控えめにバター、霜降り肉、ラードなど。 野菜、海藻、きのこなど食物繊維の多い食品をしっかり摂りましょう。果物は食物繊維が多い食品ですが、果糖に中性脂肪を上げる作用がありますので1日で100~200g以内(みかん2個程度など片手分)を目安にしましょう。 <おすすめコラム> ・ コレステロールも抑制、春の食材を使った食事とは?」 ・ からだに脂肪をためない食事方法とは ~かくれ肥満にご用心~ ・ コレステロール ~ 重要栄養素も「過剰」には注意 ・ 中性脂肪の減らないあなたへ ご精読ありがとうございました! コラム一覧へ
今人気のコレステロール対策商品を紹介します。 サンスター「緑でサラナ」 サンスター「緑でサラナ」は、日本で唯一、野菜の力で悪玉コレステロールを下げるトクホの野菜ジュースです。臨床試験では、3週間で悪玉コレステロールが低下することが認められました。野菜ジュースなので日本人に不足しがちな野菜不足を補うことができ、食物繊維も摂ることができます。砂糖・食塩・香料・保存料は一切使用していない健康ジュースです。「緑でサラナ」は、累計1億本突破の大変人気の商品です。 今なら、緑でサラナ30缶を10%OFFでお得に購入できます。しかも送料無料です。※1世帯1セット限りです。 DMJえがお生活「コレステ生活」 DMJえがお生活「コレステ生活」は、悪玉コレステロールを下げる機能性表示食品です。 注目の自然素材「松樹皮由来のフラバンジェノール」に含まれるプロシアニジンという有効成分を配合。これが悪玉コレステロールを下げてくれるんですね。悪玉コレステロールが平均15. 4mg/dl減少するという臨床試験済みです。 科学的な根拠に基づいているので、楽天市場コレステロールランキングで1位を獲得するなど様々なランキングで1位を獲得している人気商品です。 毎日先着3, 000名様限定の980円モニターキャンペーンを実施中です。 通常価格3, 700円(税込)のところ初回限定73%OFFの980円(税込)と大変お得です。定期コースではないので気軽に申し込めます。※1世帯1回1袋限りです。