材料二つで簡単おかず!ピーマンじゃこ炒め アレンジ自在!牛肉と玉ねぎの甘辛炒め しっかり味!たっぷり野菜の味噌煮 沢山作って保存!大根のゆず風味のお漬物 万能常備菜!生姜のおかず漬け 茹でて和えるだけ!お好きなきのこで酢の物 自然に冷まして!味しみなすの田舎煮 ピリリと辛い!ご飯がすすむこんにゃくのピリ辛 ごはんが進む カレーそぼろ 定番メニュー ひじきの煮物 惣菜の定番でもあるひじきの煮物、ごはんが進むような味付けで、美味しく作るためのコツをまとめています。ひじきは長ひじきでも芽ひじきでもどちらでもあるもので。 出典: ひじきの煮物のレシピ/作り方:白ごはん ご飯にも合う、五目きんぴら 白ごはんにぴったりな少し濃い目の味付け。ごぼうやにんじん、牛肉など冷蔵庫にある野菜や肉をいろいろと組み合わせることで、とっても食べ応えのあるきんぴらが作れます! 五目きんぴらのレシピ/作り方:白ごはん 優しい味付けでヘルシーなおかず 豆腐のきのこあんかけ 作り置きも 豚の角煮 【番外編】お湯を注ぐだけ!自家製で簡単即席味噌汁 味噌玉の作り方 ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2020年10月01日
出典: 旬の素材を朝ごはんのお膳に加えるのは、とても素敵なこと。いまの季節なら、たとえば新玉ねぎなどのピクルスを時間のあるときに作っておけば、漬物代わりにパッと出せます。もちろん、ヘルシーさも満点! 前日の季節のごちそうに、少しだけ変化を加えて… 出典: せっかくの季節の料理ですから、前日の残り物も、少しだけ見た目を変えてみるのも美味しさのコツ。たとえば、たけのこご飯なら、こんなふうにおにぎりにしたり。また新たな楽しみがありますね。 いつもの常備菜にも、旬を加えて! 出典: いつもの常備菜に、たとえばこれから夏の季節に登場する枝豆などを加えて。彩りも美しく、ひと味違う風味が感じられるのがいいですね。 和食は難しそうだから、どうしても気が引けてしまう人、多いのではないでしょうか。でも。たった"2つ"の食材だけでも、美味しくて立派な和食を作ることができるんです!旬の食材を使ったレシピや、和食には欠かせない汁物のレシピ、そしてお肉やお魚を使った、2つの食材だけで作れる簡単レシピをご紹介します。 手軽に作れる、和食のレシピを集めました。そのときどきの季節の素材を取り入れながら、気軽に和食を作ってみましょう。 みんなの素敵な朝ごはんを拝見!1週間の献立の参考に! 魚・卵・野菜の小鉢…日本の王道の朝ごはん 出典: みりん干しにほうれん草のおひたし、ひじきの煮物・・・と、これぞ日本の朝ごはん!朝から何品目も食べられ、栄養バランスがいいですね。 魚をメインにしたシンプル朝ごはん 出典: アジの開きがメインの朝ごはん。副菜も、野菜の美味しさをそのまま味わうようなシンプルさが、むしろ贅沢。飽きがこない、基本中の基本形ですね。 和食もワンプレートでおしゃれに♪ 出典: いろんなものを少しずつおけるワンプレートなら洗い物も少なくてすむので忙しい朝に大助かり。品良くちょこっとずつ盛り付ければ、残り物とは思えません。 おもてなしにも使える技、小皿作戦♪ 出典: 小皿や豆皿をたくさん使ってお盆に置く盛り付けは、見栄えもよくおもてなしにもおすすめ。小皿やクッキングペーパーを使うことでお皿も汚れませんね。おにぎりの下には大葉を敷いて彩りよくしましょう。 家族で取り分ける大皿スタイル 出典: 残業などで帰宅時間がなかなか合わないファミリーは、おかずを大皿で並べて、みんなで取り分けながら食べるスタイルもおすすめ。家族揃ってわいわいと会話もはずみそうですよ。 日本人の心、おにぎりを主役に!
忙しい朝のごはん作りを、劇的にラクにするのが「作り置きおかず」を活用すること!
スカートがついているものを選ぼう! 出典: フライシートのしたから地面まで伸びている、カーテン状の生地をテントのスカートといいます。この スカートがあると、テントの中の空気が外に漏れにくくなります 。そのため、テントの保温性が高まります。夏は通気性が良くないという特徴が邪魔になるので、スカートがついているのは冬用のテント特有の特徴です。冬用のテントを選ぶときはぜひスカートにも注目してください! 少し大きめのものを選ぼう! 冬キャンプとなると、大型の暖房器具をテント内に入れたりするため、どうしても夏用テントよりスペースが必要になります。テント内で快適に過ごすためにも、スペースに少し余裕をもったテントを選びましょう! 換気機能、煙突穴があるものを選ぼう! 冬キャンプの寒さ対策～暖房アイテムを色々使ってみました～ | ゴリラキャンプ部. 出典: Amazon 冬用テントで重要なのがベンチレーションと煙突穴がついているかです。真冬になるとキャンプ場はかなり冷え込むのでストーブなどの暖房器具を使います。締め切った状態で暖房器具を使用すると 一酸化炭素中毒 になり、大事故になり兼ねません。また暖房器具の煙突は煙突穴を通して換気しないと一酸化炭素中毒のリスクが更に高まります。 一酸化炭素中毒、極度な結露を防ぐためにもベンチレーションと煙突窓は必要不可欠です! 居住性重視なら!ツールームテントおすすめ3選 出典: DOD 大きなテントの中に寝るインナーテントと、リビングが区切られているのがツールームテントです。設営には少々手間取るタイプも多いですが、居住性の高さは抜群!もちろん 夏も含めて1年中使えます 。フルクローズして寒風をシャットダウンすると、冬にその真価を発揮します。隙間風や冷気を防ぐための、スカートと呼ばれるテントの下部の部分、換気や結露対策にベンチレーションと呼ばれる部分が、しっかりしているものを選んでください。 おすすめの2ルームテントを紹介します! ツールームテントの詳細はこちらをチェック!
顔が痛い程寒くなる時期のキャンプスタイルは皆様どうしていますか? 僕は大半テント内に引き籠りキャンプしていますが、以前はテント外で焚火をして過ごしていました。 さすがにテント外は寒すぎて僕には耐えられませんでした。 そんな寒い時期のキャンプスタイルについて考察してみました。 なんで冬にもキャンプするの? 寒くなってくるとよく職場で聞かれる質問No. 【冬キャンプは防寒対策だけでは不十分】経験者が初心者に伝えたい冬キャンプの注意点と快適性アップのコツ｜Possibility.Laboポジラボ＊北海道キャンプブログ. 1。 考えが逆です。『冬だからキャンプする』のです。 冬キャンプをする大まかな理由は以下の通り。 人が少ない 虫がいない 薪ストーブが使える 人が少ないのが一番嬉しいですね。前回11月後半にキャンプした時は広いキャンプ場に僕ら含めて4組しかいませんでした。 そこまで少ないとお隣さんを気にする事なく広々使えますし景色が良い所も取り放題です。 蚊取り線香などわざわざ対策する必要のある虫もおらず、雰囲気最高の薪ストーブも使えます。 ただ寒いというデメリットさえ目を伏せれば良いことずくしです。 詳しくはこちらでまとめていますので冬キャンプに興味のある方はどうぞ!
特に、張るカイロ・毛布・ブランケットは必ず持っていった方がいいと思います。 以上、「年間50泊行く我が家が必ず冬キャンプに持って行く18点を詳しくブログで紹介。おすすめ暖房器具や必需品があるのでぜひ参考に!」でした。
暖房器具を使い室内をしっかり温めておけば、どんなに寒い季節でも快適にキャンプが楽しめそう。 まだ冬のキャンプを経験したことのないキャンパーさんはぜひ参考にしてみてください。因みに、どのテントもポリコットン素材だったことから、寒い時期はコットンテントがおすすめ! Photo/ Takuma Uto Tags キャンプサイト 薪ストーブ テンティピ ノルディスク ストーブ 冬キャンプ コロナ
冬キャンプにおける寒さ対策 として 暖房アイテムを実際に色々使用 してみました。外では焚き火を楽しんで、テント内では暖かくしてくつろぎたい。 冬キャンプでどんな暖房アイテムを使ったらいいかをご紹介 します。 冬キャンプでの寒さ対策 ~暖房アイテムはどんな物がある?~ ママキャンパーのyukimiさんが実際に使っている 「暖房アイテム」 について紹介してもらいました。 冬キャンプ はお天気さえよければ、日中は暖かい日差しを受けてぽかぽかで過ごせますが、ひとたび陽が沈んでくるとぐんぐん気温が下がってきます。 冬キャンプ でどんな 暖房アイテム を使ったらいいのかな? ◎冬キャンプのメインの暖房アイテムはやっぱり「石油ストーブ」 メインの暖房アイテムと言ったら、「石油ストーブ」 です。 乾電池式なので電源を必要としません 。またタンク一体型のストーブであれば、灯油がもれにくい(絶対漏れないわけではないので、移動時は灯油を抜いて空にした方がよいですね)。 操作もシンプルで簡単なので扱いやすい です。 電源サイトの場合でも、後でご紹介するホットカーペットと一緒に使うことができるのでストーブはあった方がいいです。 我が家が使っている石油ストーブは「トヨトミ レインボーストーブ」。可愛いです♪機能面も大事だけど、見た目って結構重要!同じくらいのスペックだったら、最後は見た目で決めたりしますよね。 レインボーストーブは「対流式」、暖かい空気が上へのぼっていきます。 このままだと「天井付近は暖かいけど足元が寒い」となるので、テント内の空気を循環させるために次にご紹介する「ストーブファン」を使っています 。 ◎石油ストーブとセットで使おう「ストーブファン」 ストーブの熱で発電してモーターが動き、ファンが回る仕組み 。ストーブで暖められた空気がファンによって前面に送られます。これがあるだけで暖かさが全然変わりますよ! 対流式の石油ストーブを使われる方には絶対おすすめ です。 ◎秋キャンプや、冬キャンプのサブストーブとしてなら「カセットガスストーブ」もいいですよ 各メーカーから販売されている カセットガスストーブ 。スポット的に暖めるタイプや全体的に暖めるタイプとさまざまあります。 テントの大きさやキャンプをする時の気温によって使い分けるといい ですね。 我が家はiwataniのカセットガスストーブを持っています。もともとは防災用品として持っていたものです。こちらも 電源不要、カセットガスさえあれば手軽に暖をとれる 優れもの。反射板が付いているので、ストーブの前面から暖かくなります。 燃料がどこでも入手できる「カセットガス」という手軽さがまた便利 です。カセットコンロと同じくツマミをカチッというまで回して点火します。操作も簡単。秋キャンプぐらいであれば、コレだけでも全然行けます。 冬キャンプでは、サブアイテムとしてあると頼もしい ですね。 ◎冬キャンプでストーブ使用時は「一酸化炭素中毒」に気をつけて!
冬キャンプの準備をすると、持ち物はどんどん増えていきます。 防寒のためのマットや毛布、衣類は小さくまとめらればよいのですが、なかなか場所を取るものばかり… 新アイテムを購入する時には、車に積めるサイズや量を考えながら準備してくださいね! ◎冬キャンワンポイント! できるだけ通年で使えるコンパクト&軽量の道具を揃えるようにします。 多少価格が高いものでも、買い換えることになるよりも、最終的にはコスパがよくなりますよ! 【冬キャンあるある⑩】積載力の大きい車が欲しくなる どうしてもキャンプ道具が増えてしまって、減らすことができないー そんな人の先にあるのは、 「積載力のある大きい車に買い替えたい」 冬キャンプを始めると、格段に荷物が増えます。しかも、積雪があるキャンプ場の敷地内も、大量のキャンプ道具を積んで走行できるパワーのある車が必要だなと感じるかもしれません。 冬キャンプを快適に楽しむためには、車も大事ですよね。 ◎冬キャンワンポイント! ①荷物を減らす②コンパクトな道具を揃える③新しい車を購入する あなたはどれを選びますか!? 【冬キャンあるある⑪】トイレに行くのが辛くなり、水分不足になる 寒いと水分摂取量が減りませんか? トイレへ行くのも寒くて面倒…と考えて、さらに水分摂取を控えてしまうという方もいるかもしれません。 しかしそれが原因で、冬の水分不足を起こしてしまう可能性がありますよ! 私も主人も、水分不足が原因で、頭痛になってしまうことがありました。寒くてもしっかりと水分補給してくださいね。 ◎冬キャンワンポイント! 冷たい飲み物は体を冷やすので、お湯で溶かして飲む粉末のドリンクやスープもおすすめ。水分にはならないと言われますが…意識するだけで改善できますよ。 【冬キャンあるある⑫】冷たい水で洗い物が辛い 真冬に、冷水で洗い物をした経験はありますか? 最近の生活では、お湯が使えるのが当たり前で、本当の水の冷たさを感じることは減ってしまったように思います… 温水だと、冷えた手も暖められて、肉料理で付いた鍋や皿の油汚れも落とすことができますが、 冷水での食器洗いは油汚れが取れにくく、苦労するかもしれません。 ◎冬キャンワンポイント! 【改善策】 ①ゴム手袋を用意する ②材料はカットされたものを用意する ③使い捨ての容器を使う ④汚れは拭き取って家で洗う ⑤キッチンクリーナーを使う 汁物の処理に困るので、残り物を出さないというのも大切な解決策です。 【冬キャンあるある⑬】睡眠不足になりがち 全ての暖房機器を消して寝るという方は、寒さで目が覚めるかもしれません。 安全対策をしながら、ストーブ付けて寝るという方は、時折起きて、燃焼状態をチェックしなければいけません。 そう話している私は、湯たんぽと暖かい寝袋で比較的しっかり寝れるタイプですが… メリットの「冬キャンあるある」も、もちろんありますよ!
夏のテントがそのまま使える場合もその逆の場合もありますし、夏に使ってみて熱がこもって使いづらかったテントが冬テントにぴったりだったり、テント選びも季節や使う用途に合わせて色々ですね。テントが決まったら次は暖房を選びましょう! 今回紹介したアイテム