こんにちは、くらためです。 在宅ワークが始まり1週間が経ち、自分のリズムができてきました。 貴重な体験でもあるので今後のためにメモしておこうと思います。 今はこれでいい感じなんだけど、皆さんはどんなルーティンでされているのかな〜。 事務系正社員・在宅勤務の時間割 6時起床は変わらずでこのように過ごしています。 特に朝は何も考えずに勝手に体が動いている感じ。ミニマル家事、物が少ない部屋バンザ〜イ!! 夫婦ミニマリストのキッチン事情を公開してみた｜れおろぐ. 6:00 起床、顔を洗い歯磨き 6:15 珈琲をいれて洗濯機まわす 6:30 ブログ 7:00 洗濯、掃除 7:30 夕食の仕込み 7:45 揃って朝食 8:00 身支度(着替えとメイク) 8:30 始業 12:00 昼休憩 13:00 午後始業 17:00 終業 17:15 明日やることリスト、残務処理など 17:30 ウォーキング 18:00 自由時間でだらだら〜 18:30 夕食作り、洗濯 19:00 夕食 20:00 片付け終わったら自由時間 23:30 就寝 在宅勤務(リモートワーク)で変わったこと 仕事の内容は出勤している時とそれほど変わりありません。顔を合わせた方が早いこともありますが意外とすんなり進み驚いています。 午前はひたすらメール返信と資料作成がメイン。社内向けの仕事が多く無心でこなす。午後はオンラインで打ち合わせ、入力作業、都度上司からの依頼があった業務でその日により異なる。 このままうまく行くといいなと思います。 小さく変わったことは一緒に朝ご飯を食べるようになりました。といっても私は果物ぐらいで、彼がパンを食べているのとテレビをぼんやり見ているだけですが(爆)。 そして一番大きく変わったと感じていること。 通勤がないって素晴らしい! 私は車通勤でそれほど遠いわけではないのですが、時間の余裕が全然違います。 朝はお弁当を入れ忘れ物がないかチェックし、帰りはスーパーに寄るぐらいいだけど、いざ運転中は音楽を聴くぐらいしかできずずっと集中しています。 それがないだけで気持ちにゆとりが生まれる! 一方で、通勤していた時の方がテキパキしていた気がするのです。 気分転換と運動不足解消のために、リスクが少ないと言われるウォーキングを始めましたが・・・ 症状のない方にとって、屋外での活動や、人との接触が少ない活動をすること(例えば、散歩、ジョギング、買い物、美術鑑賞など)、手を伸ばして相手に届かない程度の距離をとって会話をすることなどは、感染のリスクが低い活動です。(厚生労働省HP・新型コロナウイルス感染症対策専門家会議より) やっぱり堂々とは出歩きにくいし、ついにこいつを買う時がきたか。 トランポリン 耐荷重110kg 大人用 在宅ワーク第1週目はまず「慣れること」、そこはクリアできたて安堵しています。 ただ自宅での時間が増えた=ダラダラしちゃうという課題も見つけたので、時間の使い方を考えていこうと思います。意識高い風でしょ(笑)。 来週からは彼も在宅ワークになるしフットサルも全て中止らしので、家事分担も新たに考えたいですね。覚悟せよ〜!
こんにちは。ミニマリストkokoです。 私たちは、何もかもがストレスである カーテンを捨てました。 ストレス原因や、代用品について今日はご紹介します。 ●まずはビフォー画像 こちらが、元々のカーテンです(夜) とにかくストレスだったのは、 冬の結露のカビや、定期的な洗濯 、帰宅時にまずは カーテンを閉めてから電気をつけるルーティン (外から見えちゃう) カーテン色によって部屋の雰囲気が変わったり遮光がうんぬん、UVカットがうんぬんな カーテン選び 。 賃貸暮らしで同じ高さの物件も前後左右並んでて、近隣の目もありでどうしていいかわからず 煩わしい毎日!! 必要な枚数もレースのカーテン2枚と、本カーテン?2枚、それに窓が2個所で合計8枚!! もういやだ・・・ と、いうわけでずっと 代用になるものはないか? と探し続けていたのです。 そこで発見したぞ! 曇りガラスシート! 賃貸でも使えるタイプで色々と検討しました。ネットにもあるよ?ここは?あれは?どう? でも結局比較してみて一番いいものを。 結果ネットが一番安かった。 ●使用感はどう? めちゃくちゃ気持ちぃ日の光が入ってきて気持ちよすぎる。 朝起きれないがなくなります。 夜は街灯の明かりは伝わってくるけれど、どこに街灯があるのかまでは見当がつきません。 そして見え方も外から確認したところ 全然問題ない!! ●衝撃のafter 部屋もスッキリして、遮光が増え部屋が明るくなり 毎日朝晩の開け閉めストレスが無くなり 太陽の力は自律神経の乱れを整える面でも効果的と、有名ですよね! ルマ／さとみ【歌ってみた】 - YouTube. なにもかも解放されました・・。 めちゃきもちいです。やってよかった。↓(昼) ●どう使うの?? ぺちゃぺちゃのタオルで窓を濡らしてからペターってして空気を抜いていくだけ。 めちゃ不器用な私でも結構簡単にできました。 や、さすがにガラスシートだけは不安・・って方はレースだけを残してもだいぶスッキリすると思います。 居間(夜) またまたオキシクリーンの出番がまた減ります。 イライラが減って、心豊かに。 ↓ポチしていただけると、私が泣いて喜びます(´;ω;`)! ◇ブログ村テーマ 参考になります。 すっきり暮らす ミニマリストな生活 & シンプルライフ ミニマリストになりたい 日々の暮らしをシンプル&豊かに 収納・片付け ※栄養学について書いている記事は、医療を否定するものではありません。 学んだことを、私自身に試した結果、個人的な体感を記すものです。 真似をされる場合は医師の判断を得たうえで、自己責任でお願いいたします。
ミニマリストと一緒に部屋のモノを捨ててみた - YouTube
Saito, Yuriko (2007). The Moral Dimension of Japanese Aesthetics. The Journal of Aesthetics and Art Criticism, vol. 65, no. 1 (Winter), pp. 85–97. モーリス・メルロ=ポンティ. 知覚の現象学. 法政大学出版局 1982 関連項目 [ 編集] ミニマル ミニマル・ミュージック ミニマル・アート KISSの原則 俳句 (世界最短の定型詩のうちのひとつとされる) 茶道 (「一切の無駄な所作を排した」などと言われる。) / 茶室 (「一切の無駄な装飾を排した」などと表現される。) 外部リンク [ 編集] ミニマリズム | 現代美術用語辞典ver. 2. 0
私は片づけが得意ではないので、物を捨てるタイミングや整理整頓に使える収納家具についてなど、悩みが尽きません。 そんな私が最近よく動画を見させて... フィリピンのマニラで現地採用として働いています。英語の勉強のために見始めたYoutubeにはまり、国内、海外問わず動画を見ています。旅行、ライフスタイル、料理、DIYが気になります。 - ライフスタイル - ミニマリスト, 断捨離・収納
2019. 4. 2 加熱もおすすめ!料理で使い分けられるミニトマト 生のミニトマトは、早めに消費しないと皮がしわしわになったり、痛んだりしやすい食材です。しかし、加熱をしたりドライトマトにすると、旨みや甘みが凝縮されて、違った味わいが楽しめます。 また、加熱をした方が一度にたくさんのミニトマトが食べられるので、余ったものを使い切りたいときや、大量消費にもおすすめです。 ミニトマトは種類や色、味も豊富で、例えばサラダにはフルーツトマト、加熱料理にはシシリアンルージュなど、料理に合わせて使い分けるのもおすすめです。黄色や緑、紫色のカラフルトマトを使えば、食卓も一気に華やかになりますよ。 ミニトマトを使ってマリネやソースにしたり、お肉やお魚と合わせてメインディッシュにしたりと簡単に美味しい一品が出来上がります。そこで今回は、ミニトマトのおすすめレシピをまとめてご紹介します。 ミニトマトとはちみつで、簡単レモンマリネ 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 ミニトマトを一気に消費したい時は、皮を湯むきしてマリネ液に漬けるだけのはちみつレモンマリネはいかがでしょうか? かぜのたみの「身軽に暮らせば」スタートです - Radiotalk(ラジオトーク). 白ワインを使っているので、大人向けのおつまみやパーティーにおすすめです。 カラフルトマトで作れば、よりお洒落になりますよ。 ミニトマトの見た目がかわいいカップサラダ 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 おもてなしの前菜にもピッタリの一口サイズのサラダです。 ミニトマトにツナマヨを詰めて、仕上げにチーズをのせて軽く焼くのがポイント! ミニトマトの甘みと、ツナマヨとチーズの塩気が絶妙な美味しさです。 アボカドとモッツアレラチーズのイタリアン風 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 食材を切ってオリーブオイル、塩こしょう、すりおろしニンニクで和えるだけの簡単イタリアンサラダは、お酒のおつまみにもおすすめです。 ミニトマトの赤とアボカドの緑、モッツアレラチーズの白の色合いもキレイなので、忙しい時にも彩り豊かな一品がすぐに作れます。 ミニトマトとオレンジでさっぱりサラダ 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 ミニトマトとオレンジのフルーティーなサラダは、黒こしょうがアクセントでちょっぴり大人なサラダです。 彩りもきれいなので、おもてなしにもいかがでしょうか?
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 価格の高騰で注目が集まるビットコインですが、金融業界に革命を起こす新たなしくみなだけに色々なリスクもあります。本書では、これから私たちの生活を変えようとしているビットコインが何なのか? 儲かるのか? 危なくないのか? メリットだけでなく、弱点やリスクも含め、一からやさしく解説しています。 ●単なるバブルか、それとも金融革命の兆しなのか……? ●ビットコインなど仮想通貨の基本がわかる! ●「今、現場で何が起こっているか?」専門家に徹底取材! マンガでわかる ビットコイン＆仮想通貨投資の基本（池田書店） / 三原弘之/立野新治/サイドランチ ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. ●「最新情報は知りたいけど詳しくなくていい」という読者のニーズにあった情報をお届け! ●ビットコインを支える、画期的なシステム「ブロックチェーン」の仕組みがわかる! ●仮想通貨の最前線がわかる! ●今からでも遅くない! ビットコインは少額で買える! ●仮想通貨やブロックチェーンが生む新たなサービスとは!? ●「ビットコインってそもそも何?」誰でもわかる解説!
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