部位別一覧に戻る おすすめテーピング プロ・フィッツ キネシオロジーテープ 快適通気 商品詳細 幅 50mmを購入する 製品はお近くのドラッグストアでもご購入いただけます。 プロ・フィッツ キネシオロジーテープ しっかり粘着 貼る側の腕をこのような姿勢にします。 「採寸」1枚目のテープです。ひじの曲がる所から、肩までの長さのテープを用意します。 「採寸」2枚目のテープです。同じく、ひじの曲がる所から肩を通り背骨の真ん中くらいまでの長さのテープを用意します。 合計2枚のテープで貼ります。 1枚目のテープです。このように腕の真ん中あたりにしっかりと貼ります。 残りの紙を剥がし、このように肩を通りテープをひっぱって、 首の付け根方向へ貼ります。 2枚目のテープです。今貼ったテープに半分重ねるようにしっかりと貼り、残りの紙を剥がします。 同じく肩を通り、 肩甲骨に沿ってこのようにひっぱって貼ります。 完成です。 このように腕が上がり易くなります。 完成 部位別一覧に戻る
HOME > キネシオテープの貼り方 TOPへ 他者の協力が必要な部位です。 手のひらを天井に向けて腕を体の前に伸ばす。 手首の小指側からひじの内側を包むように貼るのがポイントです。 おすすめの使用テープ:50mm、37. 5mm ■ 1 腕を上げ、ひじを伸ばした状態で行う。 テープの基部を手首の内側(手首を超えるぐらいに)に固定し、前腕上部の筋肉にそって貼る。 ■ 2 ひじの内側にある突起部分から前腕の外側にらせん状に巻くように貼る。(ひじは伸ばしたまま)テープは手を外側に回した状態で貼る。 ■ 部位別の貼り方 各部位別の貼り方ページへリンクしています。 確認したい部位をクリックして下さい。 ※このページの記載内容はキネシオテーピング・ハンドブックを基に作成しております。
テーピング 巻き方検索 テーピングの用途から、タイプを選択してください。巻き方・貼り方の手順と、対応する商品をご覧いただけます。 手首の筋肉をサポートしたい 多目的に使えるテープタイプ 用意するもの 37.
杏鍼灸整骨院はテーピングの貼り方セルフケアまでご指導いたしますので是非ご気軽にご相談ください。 杏鍼灸整骨院の最新情報をお届けします 投稿者プロフィール
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こんにちは!筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『 見て巻ける!上腕二頭筋長頭腱炎のキネシオテーピング|リンパファンテーピング 』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてください。 静止画でもご紹介しておりますので参考にしてください。 今回のテーピング法は 肩の前側が痛い 重たい物を持つと肩が痛い 上腕二頭筋長頭腱炎といわれた 肩が腫れている こんな時にオススメになります。 今回はリンパファンテーピングというやり方をしているのですが難しそうに見えるのですが慣れると簡単ですよ。 上腕二頭筋長頭腱炎 上腕二頭筋は腕の前面にある筋肉で力こぶを作る筋肉です。 長頭は肩甲骨の関節上結節から始まり、短頭は烏口突起から始まり、前腕の橈骨粗面に終わる筋肉です。 この筋肉は長頭が炎症を起こしやすいのですが、それは構造的な要因があります。 長頭腱を見てみましょう。 赤く丸で囲っているところが上腕二頭筋長頭腱です。 結節間溝という溝を通って肩甲骨につくのですが、90°近く曲がっているのはわかるでしょうか? この角度がこの筋肉が傷めやすい理由になります。 紐なども滑車にかけ引っ張るといつかは摩耗して切れますよね!?
66 ID:yCWOs5NO0 ゲームに桐生ココ出しとけば海賊版作られないじゃん 84 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:15:59. 69 ID:3+5fgytk0 声優が靖国神社に行っただけでその声優が出てるゲームが配信差し止めになったりしてるけど、 いっそのこと声優やアニメ関係者全員が一斉に靖国参拝すれば中国も韓国も何も言えなくなるんじゃないかと言われてる。 日本のアニメ無しで中国韓国はやっていけないからな。 鬼滅の刃の炭治郎の耳飾りが旭日旗だーとか言ってる場合じゃ無くなる。 85 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:17:14. 43 ID:TFoYMQ4f0 >>78 如くは中国人と韓国人がみんな強いからホルホルできんだろ 如くも7で区切り付いちゃったしシリーズどうするんだろ 87 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:17:55. 98 ID:FMbBjSm30 >「一つの中国の原則を守るために、『龍が如く』シリーズの中国語化・海賊版データの配布は停止する。 >祖国を冒涜するような行為は許されない」とツイートした 意味わからん 海賊版データなんて配信してはいけないのは当たり前だろう こいつら中国人って非常識なことを常識と思い込んでるからタチが悪い 桐生ココっていうのに怒ってる理由も 「台湾の国旗が映り込んだから」とか意味わかんないわ ほんと子供みたいな理屈で勝手に逆恨みして勝手に逆上してるおかしな連中だな GDP世界第2位の経済大国になっても相変わらず民度も精神レベルも低いんだな こんな奴らはもう日本に来るなよ あーーーっ!!もーーうキレたわ! 海賊版作るのやーーーーーーめた!!! は? 『龍が如く』声優・黒田崇矢さんが桐生ココさんへ感謝のメッセージ …「今まで桐生一馬を愛して下さりありがとうございました」. (笑) 龍が如くはゲームのわりに脚本がしっかりしてるなぁ 90 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:18:38. 44 ID:im16DNfI0 台湾で中国避け出来るなら どんどん使っていくしか無いだろ 日本の作品には、台湾は独立国家です と必ず入れれば、中国人が海賊版配布しないのだろうし 各種メーカーもやったほうが良いだろ、ソレだけで 防げるのだし 海賊版かよwメリットしかねぇww 92 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:18:48. 63 ID:LdWDR6ci0 >>85 出てくる奴殆ど桐生にボコられるけどな 93 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:18:56.
89 ID:Su31YGFi0 盗人が何言ってんだw 88 名無しさん必死だな 2021/07/03(土) 00:48:52. 74 ID:wOp97k100 マジで中国って頭おかしいよな どういう教育受けたらこうなるんだよ 海賊版なんてセガにとっては害悪なのに逆の発想にならないのがなんか笑える 何の関連性があるんだ?これ・・・ 91 名無しさん必死だな 2021/07/03(土) 01:28:33. 89 ID:UfrQnC1q0 許さん 犯罪やめます ってアホか支那人w 他国の土地も文化も最終的に中国が収めることになっているというのが 中華思想だからそもそも盗んでいることにならない 中国人は無料で享受できて当たり前 だから中国に敵対的な声優の出てるゲームは 世界一の文明国教養国である中国に値しないという考えになる 狂ってるだろ? ウィンウィンじゃん。 六四天安門事件 習近平くまのプーさん 94 名無しさん必死だな 2021/07/03(土) 02:22:11. 29 ID:vZULIwcI0 いい事しかなくて草 とりあえずプーさん置くゲームが流行りそう 抗議のために海賊版を配布するならまだ理解できた 理屈はあるんだろうな さっぱりわからんが >>96 止めるための良い口実探してたのかもしれん 99 名無しさん必死だな 2021/07/03(土) 03:01:31. 26 ID:TwGUmgTe0 龍が如くといえば龍が如くZEROの久世役の小沢仁志がYouTubeチャンネル立ち上げて龍が如くZEROのゲーム実況始めたぞ ちょっとだけだったがな どういう理論で配布辞めるの? 嫌がらせならもっと配布するのでは?
80 ID:JfPMXL7k0 中国人ってなんでこんな気性が荒い人ばっかなの? 意味が分からねぇ… 44 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:03:01. 38 ID:l5xNXDtk0 ぬすっとうもうもしい あいつとネットの棲み分けが確立してるから忘れがちだけど やっぱすげぇな さすが大朝鮮 46 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:04:43. 27 ID:/1UHNViG0 >>11 中国の方が悪知恵系だと思う 韓国は基地外系 そうか、チャンコロおちょくれば海賊版の流出は止まるんか・・・・ 49 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:06:22. 58 ID:60yr9AQT0 海賊版の配布を停止して抗議する! (`・ω・´) 桐生ちゃんV見てたのかと思ったら桐生繋がりか 共産党の手前素直に祝福できないからさ 52 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:06:45. 96 ID:OaWsOVwP0 その手があったか 海賊版の配布とかいう違法行為やってましたがそれ止めます!って良いことやん このまま一生抗議しててくれ 54 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:07:57. 09 ID:x4WnC5RN0 海賊版となw 55 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:08:04. 60 ID:QsKwGNVC0 その他のゲームやアニメも被害甚大なのにやたらと偉そうだよな、泥棒の癖に なるほど こうすれば海賊版被害防げるのか 57 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:08:22. 04 ID:LdWDR6ci0 これから桐生ココを応援して海賊版を無くそうキャンペーンが始まるのか 58 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:09:14. 75 ID:im16DNfI0 台湾は中国ではないとハッキリ言ってやる方が 色々良いな、挨拶代わりに流行ったら良いな おうこのまま全部の海賊版の配布やめてくれていいんやで おいおい大丈夫かよ中華 違法販売手放したらお前らのアイデンティティが死ぬぞ 61 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:09:38. 70 ID:5bjoMHYm0 まじで意味がわからねえ シェンムー2事件 軍服を着ている人間が賭博に興じてたり悪役なのは許せないと中国人がセガに抗議 セガ「はぁ?お前の国で売ってねぇし」 63 名無しさん@恐縮です 2021/07/05(月) 16:10:29.