最近の 週刊現代 が「 週刊金曜日 」化しているような気がしますが。 個人的には好きな感じです。 ムー民はきっと買う確率大ですね。 前回の五月二十二、二十九号では、ワク◯ンで◯んだ日本人39人の記事。先週号でも同じような記事が組んであり、 書店にいきますと、今回の現代は完売が多くなんだかんだ言ってワクチンの副作用が気になる人も多いのではないでしょうか?
歯磨きをしていたら「歯茎が痛くなった」「歯茎から血が出た」という経験はありませんか?歯の磨きすぎで歯茎を傷つけてしまうと、知覚過敏や虫歯、歯周病などのリスクが高まります。 この記事では、歯の磨きすぎによって起こる3つの症状と対処法、歯茎を傷つけないための予防法などを紹介しています。 1. 歯の磨きすぎで起こる3つの症状 1-1 歯茎が傷つくと歯周病のリスクが高まる 歯茎は粘膜のため、歯ブラシで磨きすぎると傷つくことがあります。 ヒリヒリとした痛みをともなったり、味の濃い食べ物や刺激のある調味料がしみたりすることがあります。 また、歯茎が赤く腫れたり、痛みが生じたりすると、歯磨きをしにくいため磨き残しが多くなります。 歯垢(プラーク)が歯と歯茎の間にたまってしまうと、歯周病になりやすい状況です。 1-2 歯茎が後退して知覚過敏につながることも 強い力で歯茎を磨く、長い時間かけて歯茎を磨く、といったことが長期間続くと、歯茎が少しずつ後退し、今まで歯茎で隠れていた歯根の一部が露出してしまうことがあります。 歯根は、硬いエナメル質で覆われている歯冠と違い、柔らかいセメント質で覆われているため、表面がすり減りやすくなっています。 歯を磨いたときや、冷たい水を飲んだときに歯がしみるといった知覚過敏の症状が出ることがあります。 1-3 虫歯になりやすい 歯茎が後退して歯根がむき出しになっているところに歯垢が付着すると、虫歯菌が活動しやすい状況になります。 虫歯菌は歯垢の中で酸を出し、歯を溶かしていきます。 歯根はやわらかく溶けやすいため虫歯の進行が早く、注意が必要です。 2. 歯の磨きすぎで歯茎を傷めないための3つの予防策 2-1 歯ブラシをやわらかい物にかえる 毛先の硬い歯ブラシで、毎日強く磨き過ぎると、歯や歯茎を傷める可能性が高いです。 歯茎の痛みや出血に気づいたら、毛先のやわらかい歯ブラシで磨きましょう。 こびりついた歯垢はやわらかい毛先だと落としにくいため、歯茎の痛みがなければ毛先の硬さがふつうの歯ブラシが良いでしょう。 2-2 適度の回数で歯を磨く 最低限の歯みがきの回数は、1日に2回、できれば3回磨くようにしたいと言われています。 正しいやり方で歯磨きを行えば、回数は少なくても問題はありません。 逆に、間違っている歯ブラシのやり方であれば、何回磨いても予防にはなりません。 正しい歯ブラシの治療法については 「知らないともったいない!正しい歯磨きのやり方」 を参考にしてください。 2-3 食後にすぐに歯を磨くことはNG?
食後にすぐ歯を磨くことは、食事により口内が酸性になり、歯が弱くなっていることから歯が削れてしまうとする考え方があります。 食後に歯磨きをする際は、口をゆすぎ、30分ほど置いてから磨くのが良いとする考え方があります。 その一方で、歯垢は時間が経つとともに落としにくくなるために、食後なるべく早く歯磨きをすべきとも言われています。 3. まとめ 歯の磨きすぎは、将来的に虫歯や歯周病へつながってしまう可能性があるため、歯や歯茎を傷つけない歯磨きを心掛けましょう。 自分の歯の磨き方に問題を感じていない方も、一度歯医者さんで歯磨き指導を受けてみてはいかがでしょうか。 もしかすると、自分では気づいていなかった磨き残しの癖などを教えてもらえるかも知れません。 どのくらいの力加減で歯磨きすれば良いかなど、詳しく教えてもらえます。 コメント 歯の表面に付着した歯垢(プラーク)を歯ブラシによって取り除く事は、虫歯や歯周病の予防の基本です。しかし、誤った方法で歯ブラシを行ったり、自分にあわない道具を使用してしまったりすると、逆に歯や歯茎に障害をもたらしてしまう事もあります。歯医者さんでは正しい使用法や、適切な道具等もアドバイスしているので是非ご相談下さい。 執筆者: 歯の教科書では、読者の方々のお口・歯に関する"お悩みサポートコラム"を掲載しています。症状や原因、治療内容などに関する医学的コンテンツは、歯科医師ら医療専門家に確認をとっています。
歯磨き粉は必要でしょうか? 歯みがき粉は、実は歯磨きにとって必ず必要なものではありません 。歯をきれいにしたり、歯肉の炎症を防いだりするために大切なのは歯ブラシで食べかすなどを取り除くことです。食べかすがたまっていると、そこで細菌が増えてしまい、歯肉に炎症を起こすことがあります。そうならないために、歯みがきをします。食べかすを取り除く目的としては、歯みがき粉がなくても大丈夫。 歯ブラシで正しく歯をみがいていれば、虫歯や歯肉の炎症を防ぐことができます 。しかし、むし歯リスクの高い人は、フッ素入り歯磨き剤やキシリトールなどを使うことをおすすめします。 Q3. 歯を磨く回数はどのようにすればよいでしょうか? 先にご説明しましたように、歯は磨かないのは良くないですが、磨きすぎも良くありません。みがくのは、 朝昼晩、5分ほどかけてみがくとよい と思います。歯についた汚れを放置しておくと、細菌が増えてきますし、時間がたつほど細菌が活性化し取れにくくなりますので、食べた後のタイミングで磨くことで汚れを定期的に取ると良いのです。例外として、強い酸性の食べ物(柑橘類や酢が強いもの等)を食べた後は歯の表面のミネラルが溶けでてしまうので、30分位おいて歯の再石灰化を待ってから歯を磨くと良いでしょう。 Q4. 奥歯の磨き方はどうするの? image via Shutterstock 奥歯は普通の歯ブラシではうまく磨けません。タフトブラシと呼ばれる、先の細い、三角にカットされた歯ブラシがありますので、 奥歯を磨くときだけ、タフトブラシを使うと良い です。特に奥歯の奥側から頬側にかけての磨きにくいところに効果的です。 Q5. 歯ブラシの毛先の硬さや形はどう選ぶとよいでしょうか? image via Shutterstock 歯ブラシの硬さや形は、どれが良いというのは、しっかり歯を磨けるという意味では違いはありません。むしろ硬すぎるものは、歯をすり減らしてしまうので避けるようにするとよいでしょう。歯並びや口の開き方で違ってくるので、自分にとって磨きやすい硬さの歯ブラシを選ぶとよいでしょう。 Q6. 正しい歯磨き。歯垢をしっかり取り除く歯の磨き方とは？ | MYLOHAS. フロスや歯間ブラシを使う時の注意点は? 血が出ることがあるけど、大丈夫? image via Shutterstock 歯ブラシと共に、 フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間をきれいにすることはすすめられます 。使う時には、歯と歯の間がせまいならばフロスを使い、歯と歯の間が空いているならば歯間ブラシを使います。 プラークがたまって細菌が増えてくると、歯周炎が進み、出血しやすくなります。フロスを使って血が出るならば、その入り口にある可能性があります。習慣的に歯と歯の間もきれいにして、 プラークをしっかりとって、歯周炎が進んでしまわないようにすると、出血もしづらくなってきます 。きれいにしているのに出血するときは、歯周病または他の病気が疑われますので、歯医者さんで相談してください。 Q7.
『マツコの知らない世界』(2020年7月7日TBSテレビで放送)で「この夏食べたい!アイスの世界」の特集をしていましたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 4万5000個以上のアイスを食べてきた荒井健治さん『マツコの知らない世界』アイスをおいしく食べる方法・アイスの極上の食べごろが分かる魔法の法則・アイス×○○アレンジ・食感MAX デパルマ三世 アイス専用の冷凍庫も買ってアイスを180個入れて楽しんでるそうよ! アイスの食べごろ時間にもこだわる荒井さんの、食感MAXになる食べ方とは…… 「 アイスに汗をかかせると、よりおいしい食感になる 」 アイスを冷凍庫から冷蔵庫に移動すると、食感MAXになるんだって~! 『 エッセルスーパーカップ 超バニラ 』は冷蔵庫に入れて70分経つと、ソフトクリームのような食感になるんだって! マツコ・デラックスさんは味見した後 「やだ! !まあ好みもあるからねえ」 とコメントをしてました! マツコの知らない世界で『アイス』が話題に！ - トレンドアットTV. 『マツコの知らない世界』で紹介されたおすすめアイスまとめ・あずきバー・アイスの実・アイス食べごろ時間まとめ 冷凍庫から冷蔵庫に入れて溶かすおすすめの時間は、アイスごとに変わってくるそうです! アイス食べごろ時間まとめ 『 アイスの実・巨峰 』 23分 (噛んだ瞬間から流れるジューシー感) 『アイスの実』のミルクショコラと抹茶味は45分になるんだって~! 『 ピノ 』 30分 (ドロドロになる寸前・チョコとアイスがとろけあう) 『 雪見だいふく 』35分(餅がもっちり、アイスがフワフワ) 『 BRULEE(ブリュレ) 』45分(リッチなサクサクなめらか食感・バニラが生クリームのようになる!) 『 あずきバー 』60分(羊羹ようなしっとりした食感) 『 エッセルスーパーカップ 超バニラ 』 70分(ソフトクリームのような食感) 明治エッセルスーパーカップバニラ×フルーチェ(イチゴ)を混ぜる・密閉袋・アラケン・知覚過敏 『 エッセルスーパーカップ 超バニラ 』と『 フルーチェ(イチゴ) 』を密閉袋で混ぜると、アレンジアイスになっておいしいんだって! 『 ガリガリ君ソーダ味 』をかき氷みたいに砕いて、『生クリーム』をかけて食べるのもおすすめしてたわ! 今回マツコさんは アイスを溶かして食べる方法に全然共感してなかったんだけど 、ガリガリ君アレンジは美味しいって言ってたわ~!
黒川勇人(缶詰博士)wiki風プロフィール!結婚や家族は?マツコの知らない世界 「マツコの知らない世界」にも出演された缶詰博士こと黒川勇人(くろかわはやと)さん。 365日毎日缶詰を食べ、8年間で10000... 最後までご覧いただきありがとうございました^^
赤城乳業 『かじるバターアイス』 鬼うまアイス登場。至急コンビニへ!赤城乳業『かじるバターアイス』。北海道産 "発酵バター" を使用。濃厚で深いコクが楽しめるバターアイスバー。袋を開けた瞬間バターの香りがふわりと広がり、一口かじると、口の中から鼻先までバターの風味で支配されます。 — アイスマン福留 (@iceman_ax) February 23, 2021 鬼うまアイス登場。至急コンビニへ! バターアイスでトレンド入りもしたということですので、今後バターアイスブームが到来の予感すらします! 赤城乳業さんの商品なので、スーパーやコンビニなどで手に入るようです。 フタバ食品『ごろっといちご』 ローソン限定のカップアイス「ごろっといちご」が鬼うま!👹✨苺果汁・果肉38%使用、天面に苺ソースと果肉をごろっと贅沢にトッピング!苺と相性の良いミルクアイスに、とろりとした練乳。苺+ミルクアイス+れん乳という最強の組み合わせ!食べたい方はお近くのローソンで!フタバ『ごろっといちご』 — アイスマン福留 (@iceman_ax) March 4, 2021 価格:161円(税抜) ローソン限定! ※全店舗とは限りませんのでご了承ください 見た目が華やかなのでビジュアル重視の商品かと思いきや、おいしさが想像を超えてきます! とコメントされています。 いちご果汁・果肉38%使用のアイスということで、いちご好きにはたまらないアイス! この春にぴったりのイチゴのアイス、ローソンでチェックしたいですね。 まとめ 今回は 【マツコの知らない世界】アイスマン福留の2021春激推しアイスまとめ についてお送りしました! アイスマン福留 さんは日々最新のアイス情報を発信してくれています。特に限定のアイス情報などは嬉しいですよ〜! 是非Twitterやインスタグラムをフォローしてみてくださいね。 twitter: インスタグラム: 長くなりましたが、最後までおつきあいいただきましてありがとうございました!