特に食欲!!! 普段全く食べない甘いものが食べたい! 食べてもすぐにまたおなかがすく! 毎回のことですがどうしようもないです。 食べないといらいらするんです・・・何もはかどらない。 ので食べて~食べて~つまんで~食べて~、って。 これにはもう逆らわないで自分の体の欲求に従っています。 生理始まったら逆に食欲がストーンと落ちるので それでうまくいってるのだと。 ほんと女って大変ですよね! 生理で4キロも太りました。もう、ショックとしか言いようがありません。63... - Yahoo!知恵袋. 生理前と生理で約2週間、月の半分、ということは半年分??はこういう思いをかかえなくちゃいけないなんて! 女性 2005年12月2日 01:10 生理との関係で体重が増えるのは、一般的に排卵後から生理が終わるまでです。 体内に水分を溜め込んでいるため、2kg前後増加します。 これはホルモンの分泌と関係しています。 脂肪が増えたわけではないので、生理が終わると元の体重にもどるのです。 ただ問題は、同時に食欲が増えること! 私も生理前は、これでもかというくらい食べます。 大食い選手権に出場できるくらいです。 これもホルモンの関係ですが、あまり食べ過ぎるともちろん普通に太ります。 通常は、生理後が痩せやすい時期なのでプラマイ0くらいになると思いますが、 油断は禁物です! ぴょろ 2005年12月2日 14:54 生活スタイルは何にもかわらないのに(私は食欲も眠気も全然変化無し)、生理前3日くらいから体重が増え始め、合計ぴったり1kg増えます。 生理後2日くらいで自然に体重が戻っています。 毎日体脂肪計つきの体重計に載っているのですが、 どうも、この時期は水分を蓄えてる気がする。 体内の水分量が増えて、体重は増えるけども体脂肪率の数字はむしろ下がっていることからの推測です。 年に一度の職場の健康診断がこの時期にかからないことを毎年祈ってます。。。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
生理中の体重増加は、ホルモンによって体が水分を溜め込むことが原因。だったら、この不快な症状を解消するには、生理が終わるまで待つしかないってこと? そこで、生理中のむくみを素早く最小限に抑える方法をいくつかご紹介。 ボルヒャルト医師いわく、まずは水分補給をしっかりすること。1日にコップ8杯の水(約2ℓ)を飲むように心がけてみて。体内から水分を排出する働きがスムーズになるとのこと。また可能であれば、少々の生理痛や疲労感があっても、通常の運動ルーティンは、中断することなく続けてみて。 「生理期間は、筋トレと有酸素運動を組み合わせた運動を1日30分程度続けているとエンドルフィンが放出されるので、生理中のホルモンによる影響と戦ってくれますよ」と、ボルヒャルト医師。 7 of 7 気分や肌の状態にも悪影響をもたらす生理中のホルモンに負けないためには、月経症候群の症状を緩和してくれる、あるサプリメントが効果的のよう。ボルヒャルト医師が言うには、ビタミンB群とマグネシウムだという。この2つの栄養素には、むくみや生理中の症状全般を和らげる働きがある。 この時期だけは、ゆったりとしたワンピースや着心地の良いスポーツウェアを着る絶好の機会だと前向きに考えて。スキニーデニムがタイトに感じるようであれば、来週のコーディネートとしてセーブしておこう! ※この記事は当初、アメリカ版ウィメンズヘルスに掲載されました。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
1. 2生理前は栄養を吸収しやすい? 「生理前は、ホルモンの変化によって栄養を吸収しやすくなり、脂肪を溜めやすい体になる」と言われることがあります。 これも同様に、具体的な影響を見ると、間違っているということが分かります。 脂質・糖質・タンパク質など、 カロリーを持つ栄養素の吸収率は、平均して約95% です。 普段から、食事で摂ったものをほぼ全て体に吸収しているのです。 そして、95%が人体の限界なので、 実際は栄養の吸収率が上がったりはしません 。 そのため、生理前に栄養の吸収率が上がって太る、ということはないのです。 1. 3生理前は食欲が増える 生理前になると、食欲が増えて、特に甘いものが食べたくなるということがよくあります。 それが原因で、摂取カロリーが増え、体脂肪が増えやすいというのは事実です。 ただ、少し食べたからといって、 短期間で体脂肪が1~2kg増えたりしません 。 体脂肪は、1kgで7, 000~7, 500kcalのカロリーを持ちます。 太るのは、摂取カロリー>消費カロリーになり、余った脂質が体脂肪に合成されるからです。 そのため、体脂肪を1kg増やすには、摂取カロリーを消費カロリーより約7, 000kcal多く摂らないといけないのです。 もちろん食べ過ぎには注意ですが、少し食欲が増えたからといって、短期間でこんなに摂取カロリーが増えることはほとんどありません。 せいぜい、1日に+200kcal程度です。 200kcalだと、 影響は体脂肪25gぐらい です。 消費カロリーの低下と併せても、影響は50gちょっと程度しかありません。 生理前は、1日で1kgぐらい体重が増えることもあります。 ただ、1日で1kg体脂肪を増やそうと思ったら、ステーキ1kgと米12合ぐらい食べる必要があります。 ダイエットを頑張っても食べ過ぎても、 体脂肪は多くて1日に100g程度しか変動しません 。 生理前に増える体重は、ほとんどが体脂肪以外の影響 なのです。 2.
日ごろから食生活に気を付けているし間食もしていないのに、生理前になると太る人は多いのではないでしょうか。生理前になるとモチベーションが下がり、リバウンドを繰り返している人もいるでしょう。ですが、生理周期が原因でダイエットを諦めるのはもったいないです。今回は、生理前に太る理由とその対処法について詳しく解説いたします。 生理前食べてないのに太るのはなぜ?!
その他の回答(4件) 妻は専業主婦です。結婚前から労働意欲が無い事は知っていましたが、生活出来なくなれば働くとも言っていたので承知してしまいました。主婦業は最低限度で、完璧でもなく離婚の原因になる程度でもなくといったところです。しかしこのご時世です。収入も減ってきて、さてパートでも探すかという状況ですが、長年家でゴロゴロした生活を続けてきて今更働けるのかと不安です。 答えは、最初は「家庭的で好感を持ち、是非ともそうなって欲しい」という思いもありましたが、次第に「労働意欲の無さに疑問を持つ」様になり、やがて「プレッシャーを感じる」様になりました。判断が甘かったです。 4人 がナイス!しています 結婚考えているのに、どう思われるか気にしてはるの(*_*) いちいち、相手にどう思われるか気にしていたらもたないよ。 まぁ回答としては、旦那の家庭に対する考え方かなぁと思います。 大体、自分の生まれ育った環境だと思うので、旦那(予定)の実家が専業主婦なら専業主婦が良いと思うのでは? 僕も、実家が専業主婦だったから、働かす事に抵抗あります。 子供三人いるけど、嫁は専業主婦です。 まぁ旦那の収入が足りなかったら、その時に働けば良いのでは? 専業主婦も大変ですよ。あなたが旦那さんの支えでありたいなら、大丈夫なのでは。働いている旦那は、小言を言う時もあり、専業主婦を見下した発言もあるかもしれないです。それでも支えていけるなら大丈夫です。あとはふたりの経済力です。今は共働きで何とか乗り越える夫婦がほとんどなので。プレッシャーと感じる前に、経済事情を把握して考えないとね。 1人 がナイス!しています 自分は好感をもちますね。家のことはまかせたぞ。 実際の反応はお相手の収入水準と価値観で全く異なる、属人性の高い事柄と思いますので、ここで回答集めたり一般的傾向聞いてもあまり意味が無いと思いますよ。
なぜ、専業主婦になりたいのか? 私の旦那も、共働きを希望していました。 理由は、自分ひとりの給料ではゆとりのある生活ができないことと、社会から遠ざかって欲しくないという理由でした。 確かに、いろいろ出費がかさむ時です。 子どもがいない間に貯金しておかないと厳しいと思います。あと、専業主婦になったら、働いていた時と違い、外見を気にしなくなるのではと心配していました。 話し合ってみてください。 はりちゃんさん (39歳・女性) 常識的な方だと思います 公開:2015/02/14 役に立った: 9 彼の態度は今の時代、とても常識的な反応だと思いました。 サラリーマンの平均的な収入で生活はできますが、子どもができたり、老後の生活まで考えれば厳しいです。 今は消費税や社会保険料はどんどん上がり、企業の賃上げが追いつかない時代ですよね。 beginnerさんの人生設計はどうなっていますか? どうして女性は専業主婦になりたがる？ 彼女に共働きを説得する方法5つ！ | MENDY（メンディ）. 平均の収入しかないのに、相手に専業主婦がいいと言われるのはかなり重い負担です。 haruさん (34歳・女性) 理由は話しましたか? 公開:2015/02/14 役に立った: 2 私は結婚を機に退職し、今は専業主婦で妊娠してます。 辞めた理由は、勤務していた仕事が不規則勤務で家事との両立は難しいと判断したためです。 夫には、こういうわけだから今の仕事はやめたいと話したところ、納得してました。 私の知人には仕事を辞めたいという理由で結婚した人がいますが、 結婚後は夫婦仲よくありません。 旦那さんも愛想つかした感じです。 正社員と言わなくても、これからの時代は共働きでないと苦しいのは目に見えてますし、 パートに出るくらいは考えておかないと、男性も負担に感じるようです。 夫も正社員でなくてもてパートでいいよと言ってくれてるので、 無理しない範囲で私も仕事を考えてます。 harukaさん (31歳・女性) 彼と話し合いをするべき 公開:2015/02/16 役に立った: 3 結婚とは、「生活」です。 点で考えるのではなく、線で考えていく必要があります。 専業主婦になるのか、ならないのか、ではなく、 彼とbeginnerさんが望む生活をしていけるのかどうかだと思います。 beginnerさんは、なぜ、専業主婦になりたいのでしょうか? 彼は、なぜ専業主婦と言ったら引いたのでしょうか? そこはきちんと話をされたのでしょうか??
先輩カップルがみなさんのお悩みに回答します。 誰田トミコ (35歳・女性) 公開:2015/02/13 23件 役に立った: 11 結婚後の仕事 正直なところ、結婚後は専業主婦になりたいと思っています。 そんなことを、会話の中でつい彼に言ってしまいました。 同意してくれるか、そうでなくても流してくれると思っていたのに異様に引かれました。 そんな彼の態度、どう思いますか? ちなみに、彼氏は普通のサラリーマンで収入も同世代の男性と比べて平均といったところです。 共働きを希望しているみたいで、私にはちょっと負担です。 こんな彼とは結婚は考えない方がいいと思いますか? この質問への回答募集は終了しました 23 件の回答があります まなさん (30歳・女性) 何のために?
35: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:46:06 ID:zKj 資産増やすスキル持ってる以外に専業雇う意味ないよ 42: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:49:57 ID:KF2 反省した?って連絡来そう 46: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:51:03 ID:Byt 価値観の違いはしゃーないっしょ、結婚しても旦那が家事手伝ってくれないって周りにヒスりまくりそう 57: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:55:00 ID:zKj 基本家事は任せる、俺は仕事頑張るから もちろん具合悪いときは手伝う でよかったね 62: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:58:03 ID:UMz まあ憂鬱だと思うがどのみちまた話し合いをせにゃならんのだと思うし そこでは冷静に、揚げ足取られる隙見せないよう 自分の要求通せるよう頑張って来いよ 66: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)13:03:10 ID:v7b 1さん、私はフリーターですけど 専業主婦になるなら家事を全てやるべきだと思います 彼女さんは家事をやらないならば 家の中で一日中何をやるつもりなのでしょうか? そこが気になりますね 67: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)13:11:07 ID:uKH ただの口実で最所から別れたかったんじゃない? 専業主婦になりたいと言ったら、彼に引かれました。どう思いますか？ - 結婚お悩み相談Q&A(先輩花嫁が回答) - 【ウエディングパーク】. あわよくばokならATMゲットで妥協点だし 70: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)14:10:48 ID:wM7 病気持ってるとか? 重い鬱で家事も仕事もやらない奥さんいるけど、そいつそんなのと何のために結婚したんだか謎 71: 2017/10/03(火)13:17:34 ID:IVt 暇になる彼女がやりたいこと 夫の金で優雅にランチ 夫の金で華麗に浮気 よかったな! 引用元:
36: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:46:20 ID:c89 >>34 いや、俺は専業主婦したいなら完全に仕事側と家事側で分担するのが当たり前だと思ってるだけ 37: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:46:51 ID:ing >>36 そうだよね でもさ、たまにいるじゃん、専業主婦希望の男性でキレやすい男性とか 40: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:47:55 ID:c89 >>37 俺が希望したんじゃなくて彼女が希望したんだよなぁ 41: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:49:29 ID:ing >>40 本当は専業主婦やってほしくないんでしょ? 44: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:50:31 ID:c89 >>41 どっちでもいいかな ただ専業やるなら金を稼がないわけだから家事全てやるのが当然だなと 共働きならもちろん家事も分担するの 俺的には当たり前のことなんだけどね 47: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:51:11 ID:ing >>44 年収いくらなの? 48: 名無しさん@おーぷん 2017/10/02(月)12:51:59 ID:c89 >>47 それ言う必要ある?
公開:2015/02/18 役に立った: 1 今の時代、専業主婦になるのは難しいと思います。彼も引いた、というより自分だけの収入に頼られるんだ、という事実を突き付けられて自信が持てなかったのでは?再度、結婚後の話になったら、彼が納得出来るような理由(子どもを産んで育てるためになるべく自分の力でやりたいから専業主婦を希望している、とか)具体的な理由で納得するような説明をすれば彼も理解してくれるのでは?もしくは、あなたの方が考え方を変えてみるのはどうでしょう?週2ぐらいのパートだったら気晴らしにやっても良いのでは?で、将来的に専業主婦になれればいいなぁと思ってるんだけど、どうかな?みたいな感じで逆に質問してみるとか、言い方次第でどうにでもなると思います。 参考ページ: ぱんちゃんさん (30歳・女性) 価値観の違いでしょうか 公開:2015/02/18 役に立った: 0 専業主婦=家で仕事をせずに楽をしたい人。というイメージが彼にはあるのかもしれませんね。beginnerさんがどうして専業主婦になりたいのかをお伝えしてはどうでしょうか?