微増?? misaのダイエット日記 2021年07月18日 22:46 前回の更新からだいぶ空いてしまった😅夢実現チームを半年近く参加していて、自分としては、色々と頑張ったつもり…それが6月中旬に終わって、正直気が抜けた。今まで全然やってこなかった、目標を毎月たてて、それに向かってちゃんと行動する、ということを半年近く続けたからそりゃそうか。気が抜けていたこの1ヶ月間、やはり食事も緊張感が抜け、だいぶゆるゆる、ダイエットから遠ざかってしまった💦食事もわりとお腹いっぱい食べたり、麺たべまくりーの、お菓子も普通に食べるそりゃあ、もう、ブログに書きたくない程 いいね コメント リブログ キャッシュフロー改善には必須! お母さんに対する修正講座の感想 牧野内直美フラクタル心理学講師 2021年07月18日 06:10 ★直感力ビジネスプランニング講座の無料体験会対面のみ7/22(木)19:00~20:30対面のみ講師:佐野四季先生会場:〒141-0021品川区上大崎2-12-5長者丸ビル303スタットワークお申し込みは、こちらですーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは、フラクタル心理学講師牧野内です。1分間修正文★一 いいね コメント リブログ インナーチャイルドの癒し② 私は変わると決めた!! 2021年07月05日 15:10 今日は、修正文(チャイルドのしつけ)についてです。ちょうど一週間前に、インナーチャイルドの癒し、誘導瞑想の講座を受けた感想を書きました。すぐに、修正文(チャイルドのしつけ)を作って、聞いて寝たら、ぐっすり眠れて、朝の目覚めが良かったと、書きました。その後も、毎日続けました。毎晩、よく寝て、爽快な朝を迎えています。そして、次男君の「うっかり」や「忘れた}「そんな事言ったっけ?」という反応もなくなりました。そうなんです。修正文(チャイルドのしつけ)を毎晩聞いて寝 いいね コメント リブログ そのブレーキ外しませんか? お金のブレーキを外すワーク感想 牧野内直美フラクタル心理学講師 2021年07月05日 06:10 ★朝活Zoom・7/5(月)7:00~7:30Zoomお申し込みはこちらです。ーーーーーーーーーーーーーーーー★誘導瞑想と修正文初級の修正がうまくいっていない方、誘導瞑想が良くできない方はどうぞ。・7/5(月)19:30~21:30Zoom受講料:6, 600円お申し込みは:ーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは いいね コメント リブログ 未来トークをしました 牧野内直美フラクタル心理学講師 2021年07月02日 06:10 ★美容健康コース7/07(水)10:00~16:00Zoomお申し込みは:7/18(日)10:00~16:00Zoomお申し込みは:受講もお勧めです。Zoom講師:白石美帆先生「ひとを変える いいね コメント リブログ 子どもを観察してみよう!
あなたは、頭にカチンとくることが あったとき、どう、考えますか?
そのためには、なんでもします!と宣言しなさい。 (エサを与えつつ、一番嫌がってきたことに向かうように仕向けています。) コツコツだろうが、バリバリだろうが、なんでもします、と決めなさい。 そして、行動しなさい。 まっすぐに進みなさい。 わき目をふらずに進みなさい。 あなたが自分を特別だとしつこく思ったのには理由がある。 本当はちゃんと道が用意されているのだから、それを進みなさい。 最初はそれが見えなくても、進んでいけば、霧が晴れたように道が見えてくるよ。 (特別だと思った幼い心を、逆手にとって、希望にしています。) さあ、ぐずぐずしている暇はないよ。 頑張りなさい。 未来の私は、あなたを見守っているよ。 この私の声が届くうちに、変わりなさい。 (助けがあるだけでは甘えるので、それを避けるためおどしの警告を発しています。) 大丈夫。あなたが自分が特別だと思った感覚は確かに正しいよ。 ただ、大人の基準でそれを果たしなさい。 できるよ。できる。 頑張りなさい! ------------------ さあ、いかがでしたか? 身に覚えのあるかた、ぜひやってみてくださいね。 もちろん、まだフラクタル心理学を学んでいない方、 まだ十分に身についていない方は、 まずはフラクタル心理カウンセラーに相談することをお勧めします。 現実がすでにあるということは、それだけ、大量の思考があったということ。 だから、この修正は長く続けなければいけません。 多くの人は、続かないので、結局、現実が変わりません。 無理と言われているものを変えるには、 それだけの覚悟が必要です。 人ができないくらいのことをやってこそ、 常識ではだめだと言われている状態のものを 変えられます。 同じカウンセラーにしばらく励ましてもらいながら 続ける必要があると思いますよ。 ------------------------- フラクタル心理学講師たちの情報のページ マインドセットレボリューションはこちら。
成長する喜びを感じ、望む未来を創る!フラクタル心理学講師・カウンセラー・髙橋裕子(たかはしひろこ) 2021年04月11日 21:37 過去記事のシェアです。参考にしてくださいね・・・・・以下、過去記事です。・・・・・フラクタル心理学の修正文は、必ず6歳以下の自分に語りかけるというやり方をしますが、これは、6歳以下の子供が使っている脳が、とても動物的な原始の脳の部分だからです(大脳辺縁系)そして、その6年間で作られた未熟な思考回路は、その原始の脳の部分にしっかりと残しつつ、私たちは大人になるのですだから、大人になってから作られた大人の脳の部分(大脳新皮質)に修正文を語りかけても意味は無いので リブログ 1 いいね コメント リブログ 自分で修正文を作れますか?
エクセル:スキニーリッチシャドウSR01 ✓ 高~中明度 ✓ 中~低彩度 ✓ イエベ春・イエベ秋 イエベさんにとって、非常に肌なじみが良く・使いやすいのがSR01! 明るめで自然な発色のベージュ~ブラウンがセットされ、 上品でナチュラルなアイメイク に仕上がります。 これぞ定番のベージュ・ブラウンアイシャドウ! 誰からみても好印象をGETできる、安心感のある"万人ウケカラー"です♩ どの場面でも浮くことなく、きちんと感・フォーマルな印象を与える目元に。 ゴールドパールが入っていることで、定番のベージュシャドウも地味にならないのが素敵なところ・・・♡ 迷ったらこれを選べば間違いない。 イエベ春・イエベ秋ともに使えるベーシックアイシャドウです♡ SR01:ベージュブラウン ベージュシャドウに迷ったらこれ! 上品・フォーマルなアイメイクに仕上げる このカラーを嫌いな人はいない!万人受けシャドウ エクセル『スキニーリッチシャドウ』全7色を、こちらの記事で詳しく解説しています♡ エクセル:超有名!『スキニーリッチシャドウ』全色レビュー!
2019. 21 エスプリークから発売されている人気の単色アイシャドウ「セレクトアイカラー」全20色をパーソナルカラータイプ別に徹底分析!イエベとブルベ、それぞれに似合うアイシャドウをご提案♪あなたはブルベ肌?それともイエベ肌?... 2019. 25 ディオールの定番人気アイシャドウ「サンククルール」をパーソナルカラー別に全色紹介!イエベとブルベ、それぞれに似合うサンククルールをご提案いたします♪ブルベ肌の方も、イエベ肌の方もお気に入りのアイシャドウパレットが見つかりますよ!...
右下のディープブラウンは、締め色に目尻に乗せるとデカ目効果アリです◎。 ロイヤルヴィンテージアイズ 003は廃盤となりました(泣) リンメル ロイヤルヴィンテージアイズ 004 色っぽい目元になるオールドバーガンディ サマータイプ(ブルベ夏) ウィンタータイプ(ブルベ冬) 左上のカラーは、明るくやわらかいピンクゴールド! まぶたにのせると、ほんのりピンクの発色と艶が引き出され綺麗♪ 涙袋使いもおすすめです。 右上カラーは黒目の上にのせてデカ目効果を、左下のボルドーはしっかり発色するので、今からの季節には、細めに入れるか、下まぶたの際にいれるとナチュラルで色っぽい印象に。 →004の詳細はこちら リンメル ロイヤルヴィンテージアイズ 005 深みと可愛らしさのあるダスティピンク 左下のくすみ系のダスティピンクが可愛らしいの大人っぽさを兼ね備えた甘めカラーのパレット。 全体的にラメが少なめで上品な色合い♪ 左上のグレイッシュなライトベージュを重ねると透明感が演出できます。 さらに、右下の青みの入ったブラウンで締めると深みも出せる優秀なカラーバランスです。 ロイヤルヴィンテージアイズ 005は廃盤となりました(泣) リンメル ロイヤルヴィンテージアイズ 006 優しい深みのあるスモーキーオリーブ 組み合わせを変えることで、イエベ秋さんにぴったりの華やかな印象が作れるパレット。 ナチュラルなメイクなら、左上のベージュをベースカラーに、右上のカーキブラウンをアイホールにのせると◎。 右下のダークグリーンを目のキワに入れるとキリッとメイクが引き締まります。 左下の落ち着いたオリーブグリーンが上品で、ベーシックカラーのお洋服に合わせるとオシャレ感がぐっとアップしそう! パールが繊細なので、スモーキーグリーンがキレイに発色し重くなりすぎません。 →006の詳細はこちら リンメル ロイヤルヴィンテージアイズ 007 華やかな色気のミスティッドプラム 落ち着いたフェミニンな配色なので、キレイめメイクにオススメ♪ ロイヤルヴィンテージアイズの中でもくすみ感が控えめのカラーが特徴的。 パールは少なめですが、十分に発色します。 右上のピンクが目元をパッと輝かせる絶妙なピンクで良い感じ! 左下のプラムカラーがアクセントカラーになって印象的な目元に仕上げてくれます。 ロイヤルヴィンテージアイズ 007は廃盤となりました(泣) リンメル ロイヤルヴィンテージアイズ 008 クールな中に優しさを感じるアイシーブルー 落ち着いた色味のブルー系アイシャドウ。 イエベの方は、左上のベージュ、右上のメタリックブラウン、右下のチョコレートブラウンでグラデーションを作ると、自然で大人っぽいベルベットアイの完成です!
ぱっと見は、なんとなく似た印象のブラウン系パレットでも、このように並べてみると違いがよくわかりますよね。 ご自分に似合う1色を見つけてぜひ毎日のメイクを楽しんでくださいね♪ リンメルブランドのその他のアイシャドウご紹介 ロイヤルヴィンテージアイズ以外のリンメルアイシャドウもパーソナルカラー毎にまとめていますので、リンメル好きの方はぜひチェックしてみてください。 2019. 05. 23 リンメル(RIMMEL)の人気ブラウンアイシャドウ『ショコラスウィートアイズ』パーソナルカラー別に分類!メロウでグラマラスな甘い目元を演出する絶妙ショコラカラーパレット全10色の中から、あたなに似合うブラウンカラー見つかるはずです!... パーソナルカラータイプ別のオススメアイシャドウ 各パーソナルカラータイプ別でオススメのアイシャドウをまとめてますので、ベストなアイシャドウを見つけたいという方はこちらもチェックしてみてください。 2019. 04. 06 こんにちは!イメージコンサルタント武道れい子です! スプリングタイプ(イエベ春)のみなさまは、どのようにアイシャドウのカラーを選んでますか? 自分の好きな色で選ぶのも良いかと思いますが、自分のパーソナルカラーに合ったカラーから選ぶともっとご自身を素敵に輝かせることが出来ますよ(^^... 2019. 03 こんにちは!イメージコンサルタントの武道れい(@BUDOFASHION)です! サマータイプ(ブルベ夏)と診断されたみなさま! ご自身に似合うベストなアイシャドウをお持ちですか? ご自身のパーソナルカラーを知っても、自分のカラーに似合う色を見つけるのは難しいという方も多いかと... 2019. 07 こんにちは!イメージコンサルタント武道です! オータムタイプ(イエベ秋)のみなさま!ご自身にベストマッチなアイシャドウを選べていますか? 色を見極めるのはとても高度な技術なので、パーソナルカラー通りの色を選び出すのは、なかなか難しいものです。 「購入したアイシャドウが肌に... 2019. 07 こんにちは!イメージコンサルタントの武道れい(@BUDOFASHION)です! ウィンタータイプ(ブルベ冬)のみなさまは、アイシャドウ選びにお悩みではありませんか? 色選びには技術や経験が必要なので、自分のパーソナルカラーを知っていても、どのカラーが自分にマッチするのかわからな... ロイヤルヴィンテージアイズ以外のアイシャドウご紹介 ロイヤルヴィンテージアイズ以外のアイシャドウブランドもパーソナルカラー毎にまとめていますので、気になるアイシャドウブランドがありましたらチェックしてみてください。 2019.
イエベ秋の 都会的・シックな雰囲気 をより引き立てます。2ndブルベ冬の方が1番似合いやすい◎ こんな方におすすめ 存在感のある目元に仕上げたい アイメイクは濃いめの方が似合う ハッキリした顔立ちを際立たせたい エクセル:リアルクローズシャドウCS01 ✓ 中彩度 オシャレなカラーメイクが楽しめる"リアルクローズシャドウ" イエベ秋におすすめなのが、テラコッタがメインカラーのCS01テラコッタブーティ。 メインのテラコッタはイエベ秋の大得意カラー! 彩度がやや高めで鮮やかなカラーですが、目尻などにポイント使いしてあげることで馴染みやすい◎ 周りのカラーが非常に落ち着いた・シックな色味なので、アイメイク全体として上品な印象に仕上がります♪ miku 見た目よりも非常に馴染みが良いので、カラーメイクとしてのハードルは高くありません♡ オフィスメイクにはやや鮮やかすぎるかもしれませんが、落ち着いた・キチンと感のだせるメイクが完成します⭐︎ CS01:テラコッタブーティー オシャレなテラコッタメイクがしたい 上品・大人っぽいアイメイクに 奇抜にならないカラーメイクを楽しみたい! テラコッタカラーが好き! エクセル:リアルクローズシャドウCS05 イエベ秋おすすめ2色目は、CS05ベージュムートン え! ?緑なんて目元に使いにくそう…!と思われるかもしれませんが、オータムさんには馴染みやすいカラーなんです◎ 俗にいう"アースカラー"であるグリーン。メインのグリーンは高明度×低彩度、かなり柔らかく淡い発色。 そのため主張が少なく肌にも溶け込みやすい◎ 反対に右上シャイニーカラーがハッキリ色づき、ベージュカラーが目元を明るく演出。 全体的にまとまりが良く、デイリー使いできる仕上がりに! 使ってみて意外にも優しい印象で使いやすい!と感動したパレットです♡ 食わず嫌いせず、ぜひお試ししてみてくださいね♪ miku イエベ秋に似合うリップであれば相性バッチリ!ブラウン・テラコッタ・ブラウンレッドとマッチしますよ♡ CS05:ベージュムートン 秋に映えるメイクがしたい 柔らかく・優しい目元に仕上がる ちょっといつもと違ったアイメイクに イエベ秋っぽさが出せるメイクに リアルクローズシャドウ全10色をまとめて公開しています ⇩ エクセル:オシャレシリーズ『リアルクローズシャドウ』全10色を詳しくご紹介!⭐︎ Visee:マイヌーディアイズBE3 自分自身の『パソカラ』に合わせたアイカラーが選べるマイヌーディアイズ!