うわさの「野菜スープ」はホントに脂肪燃焼に効果的なのか 痩せる! 今年の夏は痩せる! 言うのは簡単だが、中年が痩せるのは本当に難しい。 しかし あっさり簡単にやせてしまう方法がある というのだ。 それがこのスープ。 ただの野菜スープにしか見えないが、飲んだ人は1週間で7キロ痩せたというのだ。 なんだそれ? あぶない薬のスープか?
9kg。 重い。重すぎる。写真も撮ったが、醜悪なので掲載取りやめ(笑)。 怖いな、まるで父親にそっくりだ。遺伝子が怖い。 ココナツオイルが効いていて、思ったほどおなかはすかない。 そりゃ多少はすきますけどね、当たり前だけど。 逆に考えると、ココナツオイルのカロリー分だけ痩せにくくなるってことか? 2日目、3日目。86. 3㎏。 そう簡単に減るものではないらしい。 4日目。85. 4㎏。 急に体重が減ったが、いまの精神状態としては「食べ物のことしか考えられない」。 ただし、恐ろしい量の野菜を食べているから、おなかがすいているわけではなく、糖質の問題らしい。 脳が栄養にするブドウ糖が足りず、いわば「脳のおなかが減っている状態」なのだ。 トマトスープに飽きたので、新しくエスニックなスープを作る。 キャベツ1玉、ブロッコリー1株、トマト3個、セロリ1本、玉ねぎ1個、たけのこ1個、マイタケ2パックとマッシュルーム1パックはダシ代わりにミキサーでみじんにして加えて、これを煮ると6リットルの鍋がいっぱいに。 タケノコは糖質が低いのだ。歯ごたえ大事。 唐辛子とナンプラーで食べるとエスニックでとてもうまい。うまいなあとお代わりしていたら、夕方までに9割方、食べ尽くしてしまった。 夜、トイレに何度も起きる。スープも含め、すごい量の水分を取っているので仕方ない。スープにはマイタケも入れているので、おなかも緩くなるし、液体と野菜ばかりなのだから当然だろう。 これが女性誌だと、「デトックス」とかいうんだろうな。 5日目。84. 25㎏。 2. 5㎏減は順調と言えるか? 肝臓の油を溶かすスープ・肝臓のデトックス…とても大切！ | 幸せな自分探しの旅( *´艸｀) - 楽天ブログ. 全然見かけは変わらないけど。空腹でイラつき、困った。 どうにも仕事が手につかない。 5日目と6日目は肉を食べていい。 肉は最大700グラムまでで、脂肪分の少ないものを。 あとはスープとトマト。なんでトマト? 朝飯に白ワインに漬けていた豚の赤身を150グラムほど食べたが、余計にお腹がすいた気がする。 6日目。84. 75㎏。 食べた肉の分だけきっちり戻ってないか? いいのか? 食べてもいいというから、ここで肉を食べる。 450グラムのステーキだ。 おにぎりでも食べるみたいにあっという間になくなり、ガッカリ。 7日目。84. 95㎏。 ほらあ、肉を食べた分だけ戻ったじゃないか! もともとのキャベツスープダイエットでは、最終日は野菜スープと野菜のみ。 玄米なんてアメリカ人は食べない。なので野菜スープのみで過ごしてみたが、結果はこのとおり。どだい1週間で7キロ減なんてのは無茶な話なのだ。 それにしても、2キロしか落ちなかったのは残念だ。もうちょっとがんばってほしかったな。そして、この「1週間ダイエット」を終えてもとの食事に戻したら、3日で1キロ戻してしまった。最終的には1キロしか体重が減っていないという厳しい現実が待ち受けていた。 そういうわけで現在は2巡目に入り、85キロという状況である。 結論。短期間で落とした体重は、短期間で戻る。 ※この記事は2017年6月の情報です。 ※ダイエットの結果には個人差があります。すべての方が同様の結果になるとは限りません。
解毒する野菜と言われますが、解毒するのは肝臓なので、野菜は解毒しません! でも野菜は、肝臓の燃やすのと、カスを処理するのとをバランス良くするように手助けを してくれて、肝臓の働きを助けてくれます。 肝臓の手助けする食品は…アブラナ科 ケール・ブロッコリー・キャベツ レモン・ガーリック・生姜他 現代は、たくさんの化学物質や添加物・農薬などに触れています。 避けようとしても体に入ってきます。 毒素を排出してくれるのが肝臓なのです。 なので、肝臓が元気でないと化学物質が溜まってしまいます。 出来る限り、肝臓の負担になるようなものを避け、元気な肝臓にするように心がけ しないといけないですね!
この野菜スープの中には、植物が紫外線や害虫などの外敵から身を守るために、みずから作り出す、天然の機能性成分「ファイトケミカル」がたっぷり含まれています。ファイトケミカルは、あらゆる場面で過剰に発生する活性酸素を無毒化し、さまざまな病気から体を守ってくれるのです。そこで、私が食事指導の一環として患者さんにお勧めしているのが、キャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャを水で煮て作る「ファイトケミカルスープ(野菜スープ)」です。 【解説】髙橋弘(麻布医院院長) 解説者のプロフィール 髙橋弘 (たかはし・ひろし) 麻布医院 院長。医学博士。ハーバード大学医学部内科元准教授。 日本肝臓学会 肝臓専門医。 日本消化器病学会 専門医。 日本内科学会 認定内科医。専門はガンと肝炎の治療。世界のトップジャーナル(サイエンス、ネイチャー、メディシン等)に数多くの論文を発表。2009年より現職。 ファイトケミカルスープ を考案し、治療の補助として患者に積極的に勧めている。『 ハーバード大学式「野菜スープ」で免疫力アップ!がんに負けない!
そして、ちょうど 3週間~21日目に、全視野を取り戻しました!! 私が、食箋のすごさ、魅力に引き込まれる キッカケとなりました。 半年間、視野が狭くなり続け、 いずれ失明するのではないか?という、 恐怖感。 大病院、目の専門病院でも治療法がなく、、、 まさか!っ!! 人参、大根、カボチャ、 キャベツで、眼病が治る!だなんて。 久司 道夫先生との御縁に感謝です。
2021/7/2 ●友人に投資を勧められ、その日のうちに口座を開設 ●FIREが可能かどうか、シミュレーションしてみると…… ●節約して投資資金を増やすことがFIREへの第一歩 今回は人気投資系YouTuberの1人、ぽんちよさんにご登場いただきました。 社会人になってすぐ投資を始めたぽんちよさんは、その後、YouTubeチャンネル 『めざせ!FIRE 投資・節約・副業 初心者の背中を押すチャンネル』 を開設。今では登録者23万人を誇る人気チャンネルになっています。 また、今年5月には初めての著書 『めざせFIRE!
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[視聴注意] Error422という謎のスナップショットをダウンロードしてみた [Minecraft] 【Vtuber速報】にじさんじ 金魚坂めいろの顔が判明!?美人巨乳のお姉さんだっただと! ?明治らんぷが前世?【 lamp meiji -/魔界なまり/ホロライブ//ファンサイト/理由/炎上//鳴神】 【速報】公式HPで新たな情報が!? にじさんじ大人気Vtuber 夢月ロア引退の可能性が高まる?【金魚坂めいろ/魔界なまり/ホロライブ/リリス/ファンサイト/一時休止/理由/炎上/地声/前世/鳴神】 【マイクラ】3分でわかる呪術廻戦MODの入れ方!【解説】 マイクラ炎魔法!! (マイクラコマンド)(マイクラBE)strucuture配布あり
2021年6月29日 電子図書館が利用できるようになりました! お知らせをもっと見る 鳴き声から調べる昆虫図鑑 おぼえておきたい75種 著者: 高嶋 清明 著 出版者: 文一総合出版 コンテンツタイプ: 電子書籍(フィックス) Windows対応 Mac対応 iOS対応 Android対応 (予約数: 18人) どうぞのいす (うごくえほんチルビー) 香山 美子 作 モーニング コンテンツタイプ: リッチコンテンツ (予約数: 6人) るるぶレゴランド・ジャパン・リゾート 最新版 (るるぶ情報版) JTBパブリッシング (予約数: 1人) リュウジ式悪魔のレシピ ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ 著 ライツ社 (予約数: 48人) 10+1ぴきのかえる 電子書籍版 (PHP電子) 間所 ひさこ さく PHP研究所 (予約数: 2人) 新着資料をもっと見る 第1位 即実践英会話術 喜怒哀楽を自在に表現!! 世界英語研究会 著 スマートゲート 漫画中国通史 1 江 政啓 著 (予約数: 4人) 第3位 ルドルフとイッパイアッテナ (ルドルフとイッパイアッテナ) 斉藤 洋 作 講談社 コンテンツタイプ: 電子書籍(リフロー) (予約数: 0人) 第4位 いっしょにうたおうマザーグースのうた 2 遊びうた編 (えいごのうた絵本) 鷲津 名都江 監修・著 Jリサーチ出版 ランキングをもっと見る るるぶ横浜鎌倉 2020-2 (るるぶ情報版) 中華街 (予約数: 9人) るるぶ韓国 '21 (るるぶ情報版) ソウル・プサン・済州島 るるぶ台湾 '21 (るるぶ情報版) 台北・台中・台南・高雄 猫空・淡水・新北投 るるぶユニバーサル・スタジオ・ジャパン公式ガイドブック 2019 (るるぶ情報版) るるぶ京都大阪 '21 (るるぶ情報版) 旅行のおともにをもっと見る 肉めし おかず、丼、麵、つまみが勢ぞろい! 重信 初江 著 主婦と生活社 ホットケーキミックスのスグでき! めざせFIRE！経済的自由を勝ち取る方法とは？人気YouTuberぽんちよさんインタビュー・前編 | トウシル 楽天証券の投資情報メディア. おやつ&パン199品 電子版 (GAKKEN HIT MOOK) 学研パブリッシング 太らないスープ143 (レタスクラブMOOK) 全部200kcal台以下! レタスクラブ編集部 編 KADOKAWA 板チョコスイーツ (生活シリーズ) かんたんなのにとびっきりおいしい トリュフにマフィン、ケーキもできる板チョコって、えらい!
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もうやめて! 大人のライフはもうゼロよ!子供の口から放たれた悪気なし純度100%の火の玉ストレート発言! この見事なまでのKO劇、どうぞご覧ください…。 1. わい「あさごはんつくったのは誰?」 約3歳「ぱぱ」 わい「誰のためにつくったかわかる?」 約3歳「あたし」 わい「食べてくれなかったらパパどう思う?」 約3歳「…かなしい」 (わかるんだ) わい「パパ悲しくていいの?」 約3歳「かなしくていい」 — (株)Rockakuと、ときどき事務所の森田 (@Rockaku) July 12, 2021 2. 妻が「ニジュー(NiziU)」のダンスを踊ってたら、8歳娘がママは40歳過ぎてるから「シジュー」だねって満面の笑顔で言い放ち、思わず笑ってしまってから会話が生まれておりません。さて、トイレ掃除でもして来ましょうかね。現場からは以上です。皆さんよい週末を。 — 相川 雄輔@Skilled Workers㈱代表取締役 (@YUSUKE19800613) January 24, 2021 3. 娘「ばぁばにかってもらう」 — 低浮上なよつば🍀娘3y6m (@yotsuba731) May 20, 2021 4. ガッキー結婚にショックを受ける夫に、娘が「お父さんはもう結婚しているんだから、人の結婚に落ち込んでも仕方ないよ」と至極真っ当な事を説いていてワロタ — 戸愚呂母 (@mur_xx) May 19, 2021 5. 娘にシンデレラの絵本を読み聞かせてたら 「パパも死ぬの?」 と聞かれたので 「いつかはね、死ぬんだよ」 と答えると 「やだやだ~かなしいよ~」 と甘えてきて、可愛いのぅと思ったら小さな声で 「、、、はやくあたらしいパパ探さなきゃ」 と冷徹な決断を下されたので僕は絶対に死なない。 — MakotoKomori_LINK (@MakotoKomori) July 5, 2017 6. 大抜擢をされました! 白雪姫ごっこをしたいという長女。 「白雪姫はわたしで〜」 「王子様は◯◯(次女)で〜」 「パパは王子様を乗せる馬ね〜」 なんと!王子様を乗せる、馬役を拝命しました!聞き間違いじゃないですよ。あの「王子様を乗せる馬」です! パパをやってきて良かった瞬間です。 馬… — 本間正道 |@教育参謀 新著「あなたに代わって中堅社員を優秀なリーダーにする本」発売中 (@masamichihon) December 6, 2020 7.