風邪をひいて、ツバを飲み込むのも痛いときは、 何を食べればいいのかなぁ・・・。 娘が風邪をひいたようで、元気がありませんでした(´Д`;) 栄養をつけて早く元気になってもらおうと、 『なにか食べたい物ある?好きな食べ物でいいよ!』 と、聞きましたが返ってきた答えは、 『喉が痛いから、なにも食べたくない・・・。』 確かに、喉が痛いときは何も食べたくないですね・・・。 しかし、何とか食べさしたいと思うのが親心。 そこで、 風邪で喉が痛い時に食べやすくて、 しかも喉の痛みに良い食べ物や飲み物 はないかを調べました。 まずは、 喉の痛いときに食べると良い食べ物 から、みていきましょう! 風邪で喉が痛い時に良い食べ物とは? 食べて治す！食べて予防！口内炎の子どもでも食べられる食事. 風邪で喉が痛くなるのは、 風邪ウイルスが、 喉の粘膜を刺激して炎症 がおこるのが原因です。 そこで、風邪で喉が痛いときには、 粘膜や免疫力を高める食べ物・飲み物 炎症を抑える食べ物・飲み物 殺菌効果がある食べ物・飲み物 この3つが、非常に大切になります。 では、順番にくわしくみていきましょう。 健康な時の粘膜には、細菌やウイルスをやっつける働きがあります。 しかし、疲れていたり体調が悪い時に、風邪ウイルスに攻撃をされると、 粘膜の殺菌力や免疫力が低下してしまいます(´Д`;) 低下すると、ますます風邪ウイルスが増殖して、 喉の粘膜を刺激して炎症がひどくなり喉の痛みが・・。 という事は、喉の痛みを抑えるには、 喉の粘膜を強くする食べ物 を、食べると効果がありそうですね! 粘膜に良いと言われる食べ物は色々ありますが、 特に ビタミンAとビタミンB2 は、粘膜を強くする働きがあり効果が期待できます。 それぞれ、どんな食べ物があるのかご紹介しますね。 まずは、 粘膜を強くするビタミンA を多く含んだ食べ物はこちら↓ レバー(鷄・豚・牛・魚) モロヘイヤ しそ 人参 チーズ うなぎ 大根 にら 卵黄 中でも レバー がダントツでビタミンAを含んでます。 そして、 粘膜の保護をするビタミンB2 の多い食べ物はこちら↓ レバー(豚・鷄・牛・魚) 鴨肉 どじょう 魚肉ソーセージ アーモンド 納豆 そして、ビタミンB2も レバー がダントツで多いです。 これを見ると、 レバーを食べると粘膜が強化されそう ですね。 しかし、個人的には風邪で喉が痛い時に、レバーは食べにくい気がします(^_^;) でも、普段から意識してレバーを食べると、 粘膜が強くなるので、風邪の予防には効果がありそうですね!
喉の炎症が痛みの原因なら、 炎症を抑える食べ物 を食べれば良いですよね。 炎症抑えるのに効果がある食べ物 のはこちら↓ はちみつ レンコン ネギ きんかん 特に、 大根とはちみつの組み合わせ は最強で、 喉が痛い時に、薬を使わずに治したい人には、大人気の食べ方(飲み方? 風邪の時の食べ物！喉が痛い子供が喜んで食べたものとは？ | 子育て百科. )があります。 それが 大根飴 と言われるもので、 簡単に作れるので、作り方を紹介しますね。 大根を1cmくらいの大きさに角切りにします。 角切りにした大根をタッパーやお皿に入れて、 はちみつをかけて冷蔵庫に入れます。 2, 3時間置くと大根から水分がでてくるので、 軽くかき混ぜて、更に数時間寝かせます。 (一晩ぐらいが目安ですが、早くても大丈夫です。) 大根の水分を含んだはちみちを、お湯で割って飲みます。 (大根よりも、出てきた水分を飲みます。) 喉の痛みに良い食べ物を色々調べましたが、 大根飴が圧倒的な支持を集めてました^^ ちなみにうちの子は紅茶が好きなので、紅茶に入れてあげると、 喜んで飲みましたよ! 最後に 殺菌効果のある食べ物 ですが、 梅干 酢 唐辛子 しょうが などが、有名です。 ただし、喉が痛いときには刺激が強いものは、 結構ツラいと思いますので、そんな時は飲み物がオススメです。 紅茶や緑茶には カテキン が多く含まれているので、 喉が痛いときには、喉の細菌やウイルスの殺菌にも効果がありますね。 ただし、ウーロン茶は、 喉の油分を奪う作用 があるので、 あまりオススメはしません。 また、水分をとるときは、常温か温かいものを飲むようにしましょう。 冷たい飲み物は、 喉に刺激を与えてしまう ので、 喉が痛いときは控えたほうがいいですよ^^ ちなみに、喉の粘膜が乾燥すると、 細菌やウイルスが増殖しやすく なります。 水分をたくさんとる事で、喉の粘膜の乾燥を防ぎます。 しかも、粘膜の乾燥を防ぐだけではなく、 ウイルスなどを洗いながす効果もあるので、 喉の痛みを治す近道になりますね^^ なるほど、喉の痛みに良い食べ物は分かりましたが、 しかし、実際には何を食べせればいいの?ってなりますね。 そこで、次に、実際に 娘が喜んで食べた料理 をご紹介します! 風邪で喉が痛くても食べれる食べ物とは? 喉が痛くても食べれるもので、 真っ先に思いつくのが、お粥ですね。 当然、私も娘に聞きましたよ、 『お粥はどう?』 って。 しかし、残念ながら答えは NO !
鼻水が出る・鼻が詰まる 鼻水は、体に入ったばい菌を洗い流すための役割がありますが、子供にとってはわずらわしく感じるものです。風邪の場合、鼻水は1週間くらいで楽になります。それ以上鼻水が多く出る場合は、アレルギーの場合も。症状をよく見て、耳鼻科を受診しましょう。 ✔詳しくは「 アレルギー性鼻炎(妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】) 」をチェック!
>> リンジィ まとめ いかがでしたか? 小学生の女の子の卒業式ファッションについてまとめました。 私の小学校の卒業式の時は中学校の制服を着て小学校の卒業式に出席するという形でしたが、今は自由にコーディネートして出席できる小学校も多くあります。 制服風、袴、ドレス、一生に一度の小学校の卒業式なので、ママと一緒にたくさんの選択肢の中から選んで飛び切りのコーディネートをしちゃいましょう!
「 お子様の成長と共に 、 もっと素敵に、もっと思い出深く 」 全てはこの想いから。 NEWS お知らせ Cherrycot ( Formal Kids Dress&Suit Rental Webshop) お子様の成長は速いですね。送料無料、クリーニング代も無料、保管場所 で悩むこともありません。 結婚式の参列や発表会など一度きりのお衣装はレンタルがお勧めです。 お問い合わせはWeb上のお問い合わせフォームからご連絡いただけます。 お気軽にお問い合わせください。 卒園、卒業、入園、入学のご準備や, お誕生会、発表会、結婚式の 参列の衣装のお問い合わせをお待ちしております。 CHERRYCOT CATEGORY 商品カテゴリ SCENE シーン別で探す 商品一覧 LOGIN ログイン 当店のアカウントをお持ちの方はコチラ ログイン まだ登録がお済みでない方はコチラ 新規会員登録 FLOW ご注文の流れ 会員登録 登録は 無料です ネットで注文 24時間 受付中 お届け ご指定の場所に お届けします ご利用 3泊4日が 基本となります 返却 クリーニングは 不要です 詳細はコチラ
小学生向けの袴レンタルページです。定番の赤色や、人気のレトロモダン柄、かわいいピンク色や、おしゃれな花柄デザインなどをピックアップしてご紹介しています!ぜひ、お気に入りの袴をレンタルしてください。 小学生向けの袴選びに!知っトク情報 検索アイテムから探す キーワードで探す: 楽天レンタルが選ばれる理由 1. お得!楽天ポイントが貯まる! 小学生向けの袴は、着る機会も少ないため、買うよりもその時だけレンタルすることがオススメ。楽天レンタルでは、レンタル代100円につき1ポイント貯まり、もちろん既にお持ちのポイントもお使いいただけます。お得に楽天レンタルをご活用ください。 2. 安心!口コミを見て選べる! 品質や配送など気になる点について、評価やレビューで確認いただけます。借りる前にぜひチェックしてみましょう。(*商品によってはレビュー数が少なく、表示されていないものもあります) 3. さまざまな条件から商品を選べる 小学生向けの袴は、お値段や色はもちろん、生地素材やセットのアイテム点数など、さまざまな条件で絞り込むことができます。豊富な商品の中から、ぜひお気に入りの服装を見つけてください。 楽天レンタルがはじめての方へ>