#朝ごはん トクバイニュース編集部では「わくわくする買物で、ちょっといい日常を」をコンセプトに、 楽しいお買い物情報や役に立つ生活情報などをご紹介しています。 忙しくて朝食を作っている時間がない……! そんなときは味噌玉生活をはじめてみませんか。毎日違う具材のお味噌汁が簡単に作れます。お湯を注ぐだけなので、皿洗いも時短に。味噌玉の作り方、保存期間、おすすめ具材について紹介します。 目次 目次をすべて見る 日本の食文化の代表的な汁物といえば味噌汁。朝、1日の始まりに炊きたての白いご飯と味噌汁をいただけば心も身体も満たされますよね。 だけど、忙しい朝に凝った味噌汁を作るのはちょっと大変。そんな時は手軽に味噌汁を味わうことができる、味噌玉を取り入れてみましょう。 味噌汁の魅力を確認してモチベーションアップ! 原料である大豆は「畑のお肉」と呼ばれるように、 栄養価が高い良質なたんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなど様々な栄養素を含んでいます。 味噌は大豆に発酵が加わることにより栄養価がさらにアップし、また栄養が吸収されやすい状態になるので、積極的に取り入れたい食べものです。 けれど育児やお弁当作りなどで何かと忙しい朝は、味噌汁を作る余裕がないという方もいらっしゃいますよね。そんな時におすすめなのが「味噌玉」です。 味噌玉のメリット 味噌玉とは、味噌と好きな具材を丸めた「手作りの即席味噌汁の素」のこと。 味噌玉を作るメリットは主にこちらの6つ。 お湯を注ぐだけで簡単に味噌汁が作れる 1食分ごとに冷蔵、冷凍保存が可能 冷凍すれば約1ヶ月の長期保存ができる 手軽に持ち歩ける 手作りなので安心 好きな具材で簡単に作れる などなど。いいことがたくさんなのです。 余裕があるときに作っておけば、毎日の朝食準備が少し楽になりますよ。 基本の味噌玉の作り方 まずは1番シンプルな、基本の味噌玉を作ってみましょう。これができればアレンジは自由自在です! 材料(味噌玉1個分) 味噌 小さじ2 / 鰹節(顆粒だしでも代用OK) 小さじ1 ※味噌玉1個分が味噌汁1杯分となります ※別途、ラップを用意しましょう 作り方 1. モスバーガーの濃厚食パンを実食！バターなんていらないかも…と思わず声に出したくなる!? - macaroni. ボウルに味噌と鰹節を入れてスプーンで混ぜる。 2. 両手で味噌をくるくると丸める。 ※衛生面が気になる場合は調味料手袋を利用する 3. 丸めた味噌をラップで包む。 なんとこれだけで完成。必要なのはたったの3工程です。 包むときはしっかり空気を抜くことがポイント。鰹節がだしの役割をしてくれるので、味の深さもしっかり出た味噌汁が飲めます。お椀に味噌玉を入れて湯を注げば、味噌汁ができますよ。もし朝に余裕があれば、湯を注ぐ時に刻んだネギや豆腐など、好みの具を入れてもOKです。 保存方法と保存期間 保存するときは、ラップを輪ゴムやリボンなどで結びます。さらに、タッパーやジッパーバッグ、瓶などに入れて保存しましょう。 保存期間は、 冷蔵庫で約1週間、冷凍庫で約1カ月ほど を目処に使い切ってください。 味噌玉に好みの具材を入れてアレンジしてみよう 味噌玉を仕込む段階で好みの具を混ぜておけば、手軽にいろいろな味の味噌汁が楽しめます。基本の味噌玉をマスターしたところで、次はアレンジ味噌玉にチャレンジしてみましょう!
【パンをスイーツ風にアレンジしたパン3】ココア風味のフレンチトースト いつものフレンチトーストに少しアレンジを加えると、お店のようなふんわりやわらかなココア風味のフレンチトーストのできあがり♪ 子どもにも大人気なパンレシピで、朝ごはんに出てきたら子どもも大喜び。ふわふわ食感のフレンチトーストは、朝ごはんから心もお腹も大満足ですね。 1日の元気を朝ごはんのパンでチャージ! 朝ごはんにおすすめな、アレンジパンレシピを紹介しましたがいかがでしたか。 1日の元気を朝ごはんのパンでチャージして、元気に1日をスタートしてくださいね。 朝ごはんがパン派の方もごはん派の方も、簡単で美味しいこちらのパンレシピで、幸せな朝ごはんの時間をお過ごしください♡ ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
駐車場情報・料金 基本情報 料金情報 住所 兵庫県 尼崎市 東難波町5-9 台数 9台 車両制限 全長5m、 全幅1. 9m、 全高2. 1m、 重量2.
駐車場情報・料金 基本情報 料金情報 住所 兵庫県 尼崎市 神田北通5 台数 8台 車両制限 全長5m、 全幅1. 9m、 全高2. 1m、 重量2.
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公開日: 2012/08/24: 最終更新日:2013/11/12 取材 おはようございます! 焼菓子をオマケでもらってニコニコな スーパーのお菓子アドバイザー義沢です。 本日もご訪問いただきありがとうございます! 8月23日に製菓材料と関連資材の勉強のため、 個人的に取材しました。 尼崎市南武庫之荘2丁目にある、 「カネカ商店」 取材写真一覧 ツイッターで交流させていただいていたご縁で、 リアルでお伺いすることができました! カネカ商店(兵庫県尼崎市南武庫之荘/食料雑貨小売業) - Yahoo!ロコ. カネカ商店ツイッターID→@kanekasyouten 和菓子屋さんの跡継ぎ問題やお気に入りのお店情報など、 製菓関係の勉強以外も楽しく♪ とても気さくな方でアッという間の一時間でした★ 何よりもうれしかったのが、 義沢ツイッターをネタで使っていただいているとのこと! ご来店されるお客様に、 「今日はこんなお菓子がおすすめみたいですよ♪」と。 毎日更新していて良かったな~♪と思った瞬間です。 まだまだゆる~く勉強している途中ですが、 ちょっとした目標が★ 企画や取材で学んだことをお菓子の勉強会として発表♪ もちろん、おいしいお菓子を食べながら★ そんな夢を持ちつつ、 これからも楽しくやっていきます♪ ちなみに、 Facebookで一枚ずつ写真をアップしています。 一覧より一枚ずつ見たい方はぜひどうぞ★ ↓ カネカ商店取材写真 参加しました! ポチッと応援いただければ 励みになります♪ 人気ブログランキングへ ●Twitterはコチラ♪ スーパーマーケット大好きな方♪ お菓子業界の方など★ ぜひ交流しませんか♪ ●Facebookはコチラ♪ お菓子のことやカフェ、食べ物写真が多いです♪ SPONSORED LINK Follow @yoizaiko
駐車場情報・料金 基本情報 料金情報 住所 兵庫県 尼崎市 西御園町152 台数 13台 車両制限 全長5m、 全幅1. 9m、 全高2. 1m、 重量2.
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