片づけたいと思った時に立ちはだかるのが、あふれ返ったモノたち……。捨てればスッキリするのはわかっているけど、捨てられない。だから、ずっと片づかない。でもやっぱり片づけたい……。そんな堂々巡りを断ち切るためにはどうすればいいのだろうか? 最新刊『一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ!』が話題の著者・片づけアドバイザーの石阪京子さんに、どれだけモノを捨てればいいのか、どうすれば手放せるようになるのか、具体的に聞いてみた。(取材・構成/森本裕美) ● 暮らしがうまく回らない=モノが多すぎる ――やっぱりモノは捨てないと片づかないのでしょうか。 石阪:散らかり度に差はあれ、モノが収納されずに出しっ放しになっているということは、自分が管理可能な量をオーバーしているということになります。 また、収納しにくかったり、しまう場所が明確に決まっていないということも片づかない原因です。 部屋が片づいた状態なら、モノのありかが一目でわかり、使ったモノを元に戻す行為がスムーズにできます。 ――定位置を作れる程度までモノを減らす? 下関マグロのぶらぶら散歩. 石阪:そうですね。リバウンドを繰り返している方は、「私、モノを捨てきっているのですが、収納がわからなくて散らかってしまう」とおっしゃる方が多いのですが、その場合でも、収納スペースのモノを全部出して、もう一度今の自分に必要か向き合ってみると、必ずモノを手放すことになります。 これまで1000軒以上を片づけてきましたが、モノを手放さなかった片づけは1回もなかったんですよ。 ――今回の本の中に、「withコロナ時代の片づけは、捨てすぎてもダメだし買いすぎてもダメ。そのバランスが大切」と書いてありましたが、バランスはどう考えるのですか? 石阪:それは家事が楽に行えて、日常の暮らしや衣食住がスムーズに回るかどうかがポイントです。 モノがあふれて汚れたキッチンでは料理のやる気が出ないし、床にモノが散らばっていると掃除機もかけられません。 もちろん、誰でも面倒くさいと思う時はあると思うのです。今日は晩御飯を作るのが面倒くさいとかね。でも、それが過度にあるというのは、暮らしが回っていないということなので、モノの在り方を見直す必要がありますね。 例えば、私のお料理レベルだったら、たくさんのお鍋はいらないとか、トンカツ屋さんのようにキャベツを毎日食べるわけではないので、キャベツ専用のスライサーはいらないなとか。便利な道具はたくさんありますが、自分にとって本当に必要か?を自分で考えて答えを出していきます。 料理がしやすく、片づけやすいキッチンのために最も必要なのはスペースですからね。 キッチンの片づけをしていると、「先生は圧力鍋を使いますか?」と聞かれることがありますが、「自分が使っていないなら、不要じゃない?」とお答えしています。 料理研究家の方や、料理上手な友人と比べるのではなく、自分を基準に考えて、今の自分が最も使っている道具だけを残し、家事が素早くできるモノに絞ることが大事ですね。 ● 7割収納になるまでモノを減らす ――具体的には、本に書かれていたように「7割収納」を目指せばよいのでしょうか?
秋元 :1年中使うのはバナーレというブランドの「オムニピロー」ですね。低反発クッションを使った枕なのですが、かなり便利で気持ちいいです。宇宙開発のために作られた衝撃吸収素材「ダイナミックメモリーフォーム」を使っていて、まるでマシュマロのような感触です。 3つの形態で使えるのも特徴です。広げた状態で普通の枕の形、2つ折りにして高さのある枕、縦長に折って首に巻くとネックピローになります。収納時はソフトボール大になるので、とてもコンパクトです。 ━━━━流石のこだわりですね!今回はホールアースのコット2台の比較検証をしてもらいます。ベテランキャンパーならでは目線で評価よろしくお願いします! 秋元 :了解しました!コットがあればキャンプの睡眠環境はグッとよくなりますから、本当におすすめギアです。皆さんの参考になるように、しっかりやっていきます! ハンモックのような寝心地「テンクーコット」 キャンパーを眠りの天空に誘う極上の寝心地 ━━━━まず秋元さんに試してほしいのは、この「テンクーコット」です。 秋元 :あまり見たことのない形ですね。コットというよりは、自立式のハンモックに近い気がします。これは見るからに寝心地が良さそうです。 ハンモックのような使い方 ━━━━ハンモックのような見た目とのことですが、実際に使ってみていかがでしょうか。 秋元さん :コットに寝転ぶときの動作も、まさにハンモックと同じですね。まずは真ん中に座ってゆっくり体の向きを変えて寝転ぶのがいいと思います。重心が高いので、急いで座ったり、いきなり寝転んだりすると、ひっくり返ってしまいそうではあります。 大人でも安心の耐荷重120kg ━━━━たしかに、乗り方は少し注意した方が良さそうです。乗ってみた感想としてはいかがですか? 料理 上手 は とこ 上のペ. 秋元さん :乗ってみると、ハンモックみたいに揺れたりしないので、安心感があります。僕自身、大人の男の中では決して軽い方じゃないと思うんですけど、全く問題なさそうです。 ━━━━ そうなんですね!このコットは耐荷重は120kgなので、秋元さんでも全然大丈夫ですよ。 秋元さん :120kgですか! ?見た目よりずっと丈夫ですね!確かに、寝たときもそこまで沈み込みが少なかったです。ハンモックだと真ん中が沈み込んで、腰が折れて寝にくいことがあります。このコットはちょうどいい張り感で、腰が折れることもなく、睡眠も問題なさそうですね。 細かいギミックもうれしいポイント ━━━━ 寝心地はかなり満足されているよう見えましたが、寝心地以外の評価ポイントはありますか?
続いては、料理ができない旦那さんを持つママたちの声です。 『料理どころか、うちの旦那は米すら炊けません』 『他の家事は何でもしてくれるんだけど、料理だけはしないんだよねー』 『料理ができる旦那んさん、本当に羨ましい! せめてお粥やうどんくらいは作れるようになってほしい。私が具合悪いときにも、お弁当を買ってくるんだもん。食べられないよー!』 『料理もできないし、家事もできないうちの旦那。旦那教育をちゃんとしておくんだった……』 『「休みの日くらい、料理してくれてもいいんだよー?」と何回も言っているけど、今まで作ってくれたことないや。もう期待してません』 料理は全て、奥さんにお任せしている旦那さんたち。得意不得意あるとは思いますが、少しくらい料理にチャレンジしてほしいなと思ってしまいます。 ところでママの産後はどうしていたの? あるママからこんなコメントが寄せられました。 『旦那さんが料理できない人は、産後の食事の準備はどうしていたの? 里帰り中はまだしも、里帰りが終わったら大変じゃない?』 里帰り出産をしたママや、里帰り出産をしなかったママ。ご家庭によって産後の生活スタイルは異なるでしょう。しかし産後なら誰しもが赤ちゃんのお世話でいっぱいだったはず。どのように食事の準備をおこなっていたのでしょうか? 実母や義母が来てくれた 『義母が入院中から退院して1か月間、毎日作りに来てくれたよ!』 『近くに住む義母が夕食を届けにきてくれていた』 『しばらくは実母が夕食を届けてくれました』 かわいい孫の誕生に、実母や義母は喜んで食事を作ってくれたのかもしれませんね。ありがたい限りです。 宅配弁当を頼んでいた 『朝と昼は適当に食べて、夕飯だけ、宅配弁当を頼んでいたよ。栄養を考えて作られているし、使ってよかった!』 『近所のコンビニで宅配弁当をやっていたから利用していた』 宅配弁当に助けられたというママたち。栄養バランスまで考えられたお弁当で、食事の用意を気にする心配がなくなりますね。 自分でなんとかしていました! 料理 上手 は とこ 上娱乐. 『産後から自分で食事の用意をしていたよ。夕方、一気に夕食準備をするんじゃなくて、赤ちゃんが寝ている間にちょっとずつ準備していた』 『ミールキットを使って夕食だけちゃんと作っていた。正直本当につらかった。けど自分でやるしかなかったんだよね』 『自分で作ったりしていたけど、冷凍食品やレトルトにもかなり頼った。あとは鍋のもとを使って、野菜を適当に切って煮込んで食べてたよ』 母は強しとはよく言ったものです。困難を乗り越える能力でも備わっているのではないかと思ってしまいます。 日々の料理作りに疲れてしまっているママへ さまざまなご家庭の「旦那さんの料理事情」を知ることができました。ちなみに筆者の旦那は料理が苦手。全く料理ができません。以前は「旦那にも料理を作ってほしいな」「料理は毎日のことなのに、私ばかり」と不満に思っていました。しかし最近では出前やお持ち帰りの店舗も増えたこともあり、手作りにこだわるのをやめて出前を頼むように。料理がちょっとしたストレスのもとでしたが、気持ちがラクになりましたよ。ママは毎日頑張っています。少しでもママがラクになる方法をご家庭で見つけてみてくださいね。 文・吉岡可奈 イラスト・わたなべこ 編集・一ノ瀬奈津
秋元さん :まったくタイプの違う2つのコットですが、どちらも寝心地もいいし、細かい機能性など便利なところも多かったです。途中で気づいたのですが、どちらのコットも、足が乗る部分に加工がしてあります。これは、PVCコーティングといって、防水性の高い素材です。汚れもすぐ落ちるので、靴を履いたまま寝転がっても大丈夫。意外とうれしいポイントです。 ━━━━なるほど!確かに便利です。新たな発見もあり、甲乙つけがたい状況かもしれませんが、秋元さんはどちらのコットがいいと思いますか? 秋元さん :迷いましたが、僕は「テンクーコット」がいいと思いました。理由は、2つのコットの寝心地だけを比べると、テンクーコットの方が少し上回っていました。コットの下の風通しがいいと涼しいので、コットの下の空間が空いているこっちが、今の季節には良さそうです。 ━━━━なるほど、今回はあくまで寝心地で「テンクーコット」にしたということですね。 秋元さん :そうですね。僕は1人でキャンプにいくことも多いので、このようなチョイスになりましたが、逆に、「ダディーコット」は名前の通り、家族連れのお父さんにはちょうどいいのではないでしょうか?素早く準備できて、家族用の椅子としても使える。寝る以外の使い道も評価の中に入れていれば、結果は違ったかもしれません。 秋元さんが選んだコットはこちら テンクーコットを見る コットがキャンプの快眠を実現! コットを使えば、キャンプでの寝心地は格段にアップします。ぜひ、コットを検討している方は、秋元さんの意見を参考に、選んでみてください。寝心地だけでなく、座り心地や組み立てやすさなど、自分にあったコットで快適なキャンプを楽しみましょう。
写真拡大 ふとした瞬間に、旦那さんが食べてきた「家庭の味」はどんなものなのだろう、と気になったことはありませんか? おせち料理やお祝いの日の食事など、その「家庭ならでは」の食事が並ぶ日には特に気になるかもしれませんね。ママスタコミュニティには、そんな義実家の食事作りを一手に引き受けてきたであろうお義母さんの「料理の腕前」について質問が寄せられています。 『みなさんのお義母さんって料理上手ですか?』 投稿者さんからの素朴な疑問に、たくさんのママたちから回答が寄せられました。 義母の料理は知らない!
関西メディア(株)様によるLive配信動画 2020年10月27日 15時から配信いたしました第6回いしい丸セミナーの配信動画です。 関西メディア株式会社様のLive配信により、Facebookグループ「いしい丸」にて、オンラインセミナーを配信しております。 Facebookグループ「いしい丸」はこちら 関西メディア株式会社様のHPはこちら ライブ配信事業ページはこちら いしい特許の便利士サービス マーケットを確保・参入し たいけど… 知財って使えるの? READ MORE 大切なノウハウはある けど… どんな対策ができるの? もっとコストカットしたい 何から取り組めばよい? 自分で手続してみたい けど…おトクなやり方が わからない? 費用について 知財で人の役に立つ わたしたちは、あなたのビジネスの便利な相談相手です。 お気軽にご相談ください!
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