最新 心理学事典 「アタッチメント理論」の解説 アタッチメントりろん アタッチメント理論 attachment theory 主に幼少期における養育者などとの関係性,ことに アタッチメント attachment(愛着)が,人間の生涯にわたるパーソナリティや社会的適応性などにいかに影響を及ぼすかを問う発達理論。愛着理論ともいう。イギリスの児童精神科医であるボウルビィBowlby, J.
私たちにとって最も身近な環境である<家族>。悩みの解決を考える際に家族を抜きにしては語ることはできません。私たちを社会から守るところであり、また厄介な存在でもある<家族>についてまとめてみました。 →参考となる記事はこちら 「 あなたの苦しみはモラハラのせいかも?<ハラスメント>とは何か 」 「 モラハラへの対策、治療のために知っておきたい6つのこと 」 「 私たちを悩ませる<機能不全な家族>の問題を解決する7つのポイント 」 「 <家族>とは何か?家族の機能と機能不全~さらにくわしく知りたい方のために 」 <作成日2016. 12. 11/最終更新日2021. 「安全基地」とは？｜安全基地があると、安心感が得られる｜愛着こう. 3. 28> ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。 この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カウンセラー(公認心理師) 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員 など シンクタンクの調査研究ディレクターなどを経て、約20年にわたりカウンセリング、心理臨床にたずさわっています。 プロフィールの詳細はこちら この記事の医療監修 飯島 慶郎 医師(心療内科、など) 心療内科のみならず、臨床心理士、漢方医、総合診療医でもあり、各分野に精通。特に不定愁訴、自律神経失調症治療を専門としています。 プロフィールの詳細はこちら <記事執筆ポリシー> 管見の限り専門の書籍や客観的なデータを参考に記述しています。 可能な限り最新の知見の更新に努めています。 もくじ ・ <家族>とは何か?その定義や捉え方 ・ <家族>の機能とは何か? ・ 健全な(機能している)家族とは何か ・ 機能不全家族とは何か? → 「私たちを悩ませる<機能不全な家族>の問題を解決する7つのポイント」にすすむ <家族>とは何か?その定義や捉え方 社会学(森岡清美による)では「夫婦・親子・きょうだいなど少数の近親者を主要な構成員とし、成員相互の深い感情的関わり合いで結ばれた、幸福(well-being)追及の集団」としています。 近代の家族は、基本的には、①核家族 ②家族の中で情緒的絆が強まること ③夫婦が性役割別分業を行う が特徴とされます。日本の場合は、家制度として独自のスタイルとして成立しました。 明治維新以前は、家族と家族外の境界もあいまいで子どもの養育も親族や共同体で担っていたものが、明治維新以後は、富国強兵の中、男性を家長とする家制度が敷かれ、性役割別分業のもと、子どもの養育は母親の役割とされるようになりました。そのなかで、母性愛や家庭を守る良妻賢母といった観念が強調されるようになっていきました。 特に戦後は、制度ではなく個人同士の選択により「友愛(愛)」をもとに結びついた関係で成り立つとされます。結婚の前提もお見合いといったものではなく、恋愛を前提として、結婚後も家族愛で結ばれるとされるようになりました。個人主義や女性の社会進出、多様化が進む中、家族の在り方は急速に変化しています。 <家族>の機能とは何か?
今、幼稚園や保育園などの教育現場で「かんしゃくが止まらない子」「感情のコントロールができない子」が増えていると言われています。その背景のひとつに「愛着障害」があるのだとか。『スマホ依存の親が子どもを壊す』の著者で明治大学教授の諸富祥彦先生に、愛着障害とは何なのか、お話を聞きました。 心の安全基地がないまま成長する、愛着障害の子どもたち 最近、急増しているといわれる「愛着障害」の子ども。愛着障害とはどういうものなのでしょうか? 「 幼少期に親との安定した心のつながりを持てなかった子どもが、抑うつ状態になったり、人間不信で自信が持てない状態のこと です。子どもの健全な心の成長には、親との安定した心のつながり(愛着関係)が必要です。しっかりした愛着関係があることで、初めて自己肯定感が育まれ、子どもは『自分には存在価値があるんだ』という感覚を持つことができます。」 「ところが、親が子どもに対して無関心だったり、厳しすぎると、このような心の安全基地が得られません。 3歳くらいまでの間に愛着関係を得られず自己肯定感が育たないと『愛着障害』に陥りやすい のです。3歳までは根源的な自己肯定感が育つ重要な時期。逆に言うと、4歳以降に起きた問題はあとからでも取り返しがつきやすいのです。」 「愛着障害」と「発達障害」は何が違う? 愛着障害を抱えた子どもは、不快な気持ちをうまく処理できないため、かんしゃくを起こして大暴れしたり、自分の中に閉じこもってしまいがち だそう。 「『発達障害』の子どもにも同じように自閉的な傾向が見られるのですが、 発達障害が先天的であるのに対して、愛着障害は後天的なもの です。愛着障害は親との関係性が原因となって、後天的に生じるものなので、 親の心がけ次第で防ぐことも、状況を改善することもできます 。」 愛着障害の原因になる親の行動は? 家庭環境によって後天的に生じる、愛着障害。では、その原因になる親の行動とは、どんなものなのでしょうか?
難消化性のオリゴ糖はヒトの消化酵素で分解されないため、胃や小腸で糖質として吸収されません。だからこそ血糖値が気になる方が注目している糖質なのです。 難消化性オリゴ糖は、 フラクトオリゴ糖、大豆オリゴ糖、ラフィノース、ガラクトオリゴ糖 など。 イソマルトオリゴ糖は一部が消化性 であるため、摂取量には注意してください。 また、市販のオリゴ糖シロップなどには他の糖質が含まれている可能性もあるので、気になる方は顆粒タイプのオリゴ糖を使うことをおすすめします。 服薬中の方は主治医やかかりつけの医療従事者に相談するとよいでしょう。 ダイエットに使える?──オリゴ糖の糖質とカロリー 難消化性オリゴ糖は糖質として吸収されることはない……と聞くと、ノンカロリーだと思う方もいるかもしれませんが、オリゴ糖はノンカロリーなわけではありません。 砂糖や他の甘味料とオリゴ糖のカロリーを比較してみました。 甘味料の種類 1gあたりのカロリー 白砂糖 4kcal 2. 9kcal メープルシロップ 2. オリゴ糖のおすすめ人気ランキング11選｜ダイエット、便秘、赤ちゃんへの危険性、カロリー、副作用までくわしく解説！ | e-colle（イーコレ） - おすすめ情報サービス. 5kcal オリゴ糖 2~3kcal オリゴ糖のカロリーは、種類にもよりますが、 だいたい砂糖の1/2~3/4ほど のようです。 消化性(一部難消化性)のイソマルトオリゴ糖よりも、難消化性のオリゴ糖(フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ラフィノースなど)の方がカロリーが低いとされています。 ダイエットをしたい場合は、砂糖の代用としてオリゴ糖を取り入れる「置き換えダイエット」をするのもいいですね。 また、オリゴ糖は低GI食品であるという点もポイント。 白砂糖と比べGI値が低いため、置き換えダイエットにはおすすめです。 ただし、甘みが砂糖よりも弱いため、カロリーが低いと思って大量に使うと太る原因に。 砂糖と同じ甘さにしようとするのではなく、オリゴ糖のさわやかな味を楽しむようにしてください。 ダイエットを考えている方は、こちらの記事もおすすめ。 オリゴ糖は便秘解消にも効果的? オリゴ糖は腸内の善玉菌(ビフィズス菌)のエサになり、善玉菌を元気にすることが知られています。 下剤などに頼らず、自然に毎日の「スッキリ」を目指す方にはおすすめです。 β1-4系ガラクトオリゴ糖の摂取が便秘傾向の健常人の便通及び便性改善に及ぼす影響 オリゴ糖の食べ方──赤ちゃんでもOK? オリゴ糖おすすめの食べ方は? オリゴ糖と一緒に食べるのにおすすめなのは、なんといってもヨーグルト。 生きた菌を含む 「プロバイオティクス」 であるヨーグルトは、菌のエサとなる 「プレバイオティクス」 であるオリゴ糖と相性抜群です。 オリゴ糖だけでは甘みがもの足りない、という方はバナナやりんごなど、食物繊維の豊富な果物を一緒に使うといいでしょう。 オリゴ糖は料理にも使えます。 タレに入れたり、和え物やドレッシングなどの甘みづけに使うのもいいですね。 煮物などに砂糖の代わりに使うこともできますが、2~3時間以上加熱するとオリゴ糖の量が減少する場合があるため、長くは加熱しないようにしてください。 食べる時間やタイミングも気になるところですが、基本的には、食品なのでいつとってもかまいません。 ビフィズス菌を増やす働きは、どのタイミングで摂ってもあまり変わらないそうです。 摂りやすいタイミング、続けやすい時間に摂るといいでしょう。 また、オリゴ糖を摂り入れる時には、別メニューとしてでも大丈夫であるので、乳酸菌が豊富に含まれる伝統的な製法で作られた漬物や味噌、キムチ、ザワークラウトなどを食べることもおすすめです。 赤ちゃんでも食べられる?
9%にみられるものですが、体重の増え方や飲み方に問題がないこと、排出された便が軟らかいことが確認できれば、便秘ではなく将来的にも心配のいるものではないことを伝えます。綿棒浣腸を指導されることがありますが、肛門への刺激は発達中の脳にとっては侵害刺激となります。また、その繰り返しによって肛門刺激がないと排便できない癖をつけてしまう可能性もありますので避けたほうがよいでしょう4)。乳児排便困難症は問題のあるものではありませんが、直腸肛門の異常を否定する必要があり小児科に受診しましょう。 II. 硬い便が出ているとき 出る便が硬く、排便困難を伴う時は便秘かもしれません。多くは基礎疾患のない機能性便秘ですが、特に乳児期発症のものについては基礎疾患をもつ可能性があり、赤信号(red flags:図2)に注意しておきます5)。 これらの赤信号がない場合には機能性便秘の可能性がありますが、便秘の診断項目(Rome IV 診断基準4)をアレンジしたもの:図2)を評価しましょう。この項目が1つ以上あれば受診を勧めますが、便秘は長期に放置されることで難治化することが知られていますので、すべての項目が該当しなくても硬い便では慎重に経過を見る必要があります。 III.
危険性を危惧するかもしれませんが、ちゃんと特徴を把握してれば決してこわい食品じゃありませんね!