2017;117(8):1174-1180. この記事の概要 1. 柑橘類と認知症発症の関係 2. 沖縄で認知症の発症率が低い理由 3. ノビレチンが脳神経細胞のネットワークを増やす 4. ノビレチンは脳の神経細胞に直接働く RELATED ARTICLES 関連する記事 医療・予防カテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 認知症、特にアルツハイマー病を予防するための食事法：３つのポイントを詳細解説 | ブレインケアクリニック. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
認知症・アルツハイマーの予防を考える 認知症の予防 予防に努めれば、認知症のリスクを軽減できます。 飲み物で認知症を予防?! 認知症になりにくい食べ物と漢方薬アロマタッチの予防効果. 身近なもので手軽に予防 コーヒー・お茶・お酒・ジュース・水と認知症 毎日口にする飲み物。 この中にも認知症の発病を抑えるといわれるものがあります。 こんなに身近なもので手軽に予防ができるなら、是非取り入れてみたいですね。 ケイセキが多く含まれる飲み水は認知機能を維持する?! フランス・トルーズのCasselardit病院のSophie Gillette-Guyonnet医師らのグループは、ケイセキ(silica)が多い水を飲んでいる人ほど、認知機能が保たれていると報告しました。 この研究グループは、フランスの5つの地域に在住する75歳以上の女性7598人について1992年と1994年に調査対象とし、このうちの1地域の対象者1462人について7年にわたってアルツハイマー病の罹患率を調べ、飲み水の消費量とそこに含まれる、ケイセキ、カルシウム、アルミニウムの濃度および食物の消費量についても質問表で調べ、認知機能についても評価し、その後、老年科医と神経内科医が追跡しました。 その結果、ケイセキの濃度が低い飲み水を飲んでいることと認知機能が低くなることに相関があることを認め、ケイセキを多く含む水を飲むことで女性高齢者ではアルツハイマー病を発病する危険度を低めると結論づけています。 カルシウムとアルミニウムについてはこの関係を認めませんでした。 報告者はケイセキを含んだ飲み水でアルミニウムの体内あるいは脳内への蓄積を防いでいる可能性もあると推測していますが、詳しい研究が必要であるとも述べています。 この調査報告は、American Journal of Clinical Nutrition( Vol. 81, No. 4, 897-902, April 2005)に掲載されています。 果物・野菜ジュースはアルツハイマー病の発病を抑える?!
地中海食や和食は認知症予防にも良い 1960年代のギリシャやイタリアの食事がベースになっている「地中海食」という食事スタイルがあります。具体的な内容は、チーズ・ヨーグルト・オリーブオイル・フルーツ・豆やナッツ・野菜・パスタ・ライスなどの穀類・イモを毎日、菓子・アイス・卵・鶏肉・魚は週1〜数回、赤身の肉を月1回〜数回摂取し、赤ワインを毎日適量飲むといったものになります。地中海食によって認知症のリスクが下がるという研究結果は数多く、たとえば米国のアルツハイマー病(代表的な認知症の一つ)194名と健康高齢者1790名の食生活を対比した研究では、発症のリスクが半減することがわかりました[1]。さらに、最近では地中海食と高血圧を予防するDASH食という食事法を組み合わせるとより効果的であったという報告もされています[2]。一方、このような地中海食は私たち日本人には馴染みがないものです。しかし、地中海食の内容は、伝統的な和食と似通っている部分もあります。そこで、日本ではどのような食事をしている人が認知症になりにくいのか調べたところ、やはり和食中心の食事をしている人は認知症になりにくいことがわかりました[3]。ですので、普段から野菜や魚、豆、味噌や納豆などの醗酵食品を豊富に使用する和食スタイルの食事が多いという人は無理をして地中海食に合わせる必要はありません。 3.
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日本語 私はあまり国語の読解問題が得意では無いのですが、初めて見る物語文だったり論説文だったりの場合は最初に読んでから問題を解いても良いですかね? 日本語 教えてください。 神社の名前が読めません。 ○○神宮だと思います。 よろしくお願いします 宗教 オッペケペーって何の事ですか? 日本語 アーキタイプ(元型)とアルケー(万物の根源)は語源が同じですか? またアルケーとアーキタイプの違いは何ですか? よろしくお願いします。 哲学、倫理 国語の問題で,「どのような心の状態か」と聞かれたときに,「~という劣等感を抱いている。」という答え方をしても問題ないですか。 一般的に,「どのような心の状態か」と聞かれたらどのような文末で終わればいいですか。 日本語 みなさんの読んでよかったなと思う本は何ですか? 日本語 得だと感じにくい を論文などに書いてもおかしくないでしょうか 言い換えた方がいいですか 日本語 小さい「わ」の「ゎ」はシークヮーサーの表記のためにあると昔聞いたのですが本当ですか? 他にも何か表記ゆれなどではなく正式名称で使うことはありますか? (子供がたまにつかう「こんばんゎ」みたいなの以外でということです) 日本語 【耐久性〜】 ・に優れている ・が高い ・がある ・が強い どれが正しい使い方ですか? カラス（烏）の行水の意味とは！言葉の使い方や例文？語源、反対語も解説！ | 井戸端会議. 日本語 日本語おかしくないか見てください。 文化祭準備の連絡です。 ↓ 緊急事態宣言により、8月2日、3日、4日の文化祭の準備は、人数を減らし、班ごとに下記の日程で行います。 不都合などございましたら、早めにご連絡ください。 8/2 ハサミ、のり、ボンド 8/3 えんぴつ、似顔絵 8/4 本、マッキー、校内装飾 準備の時間が減るので時間外でも教室を使って良いです。 似顔絵班の方にはテープを作ってもらう予定なので?ダンボールがあれば持ってきてください。 日本語 緊急です。 ○○さんは東日本大震災により甚大な被害をもたらされた福島県についてお話してくださった。 この文はおかしいですか? どこを直せばよいでしょうか? お願いします。 日本語 youtubeでのコメントでのやりとり A氏>これを宇宙と呼ぶかどうかは置いといて宇宙事業らしいね B氏>世界では高度100Kmから宇宙っていうことになってるけど アメリカでは高度80Kmから宇宙っていうことになっているのでちゃんと宇宙ですよ A氏>で??
Yahoo! 知恵袋 こんにちは。 私の苗字は十本松というのですが、 世の中には最大何本松さんまでいるのでしょうか。 とても気になります。 教えていただけますと幸いです。 宜しくお願い致します。 日本語 仕事(? )で何度も同じ方から依頼を受けていると、依頼が終わった時どのような言葉で締めたら良いかわからなくなってきてしまい困っています。 「この度は誠に〜」 「この度は長期にわたり誠に〜」 「またのご依頼心よりお待ちしております」 などと変えてきたのですが、5、6回目となるとどう書けば良いかわかりません。 これ以外どのような言葉があるでしょうか... 本当は自分で思いつく言葉ももっとあるとは思うのですが、考えても考えても全然思いつかないので、ほかに使える言葉を教えていただけると嬉しいです。 日本語 下の画像の漢字の読みを教えてください。 日本語 「おめでとうございました」という日本語は正解なのでしょうか? 変な違和感を感じると思うのですが、オリンピック等の大会後のアナウンサーのインタビューを聞いていると、最後に「おめでとうございました。」という表現を何度も聞きました。 言葉のプロ(? )であるアナウンサーが使うということは正解だと思う反面、自分では使ったことがないし違和感を感じると思ったので質問させて頂きました。 回答よろしくお願い致します。 日本語 自分は高校生なのですが、小学生の時によく遊んでいた同い年の友人の事を誰がに話す時、 ・昔よく遊んでた子 ・昔よく遊んでいた人 言い方的にどちらの方が正しいですか? 日本語 読めない漢字の解読をお願いします 大きい文字は、松と思われます その後の文字がわかりません 禅語なのでしょうか? 美術、芸術 暗記してて役立つことってなにかありますか? 暇つぶしで円周率や周期表を暗記してましたが、実用性なくて虚しくなりました。 日本の地名とか覚えようかなと思うのですが、それ以外でも具体的になにかあれば教えて下さい。 日本語 音の変化? カラスの夢が暗示する夢占いの意味とは？. 古文に「聞こふる」という表記がまま見受けられますが、これは「聞こゆる」の音が変化したものなのでしょうか? 文学、古典 友達に「関節がとれるんよー」と言われましたらどっかの方言なのかなと思って調べてみたら脱臼って出てきました。なので友達が言っていたことは脱臼するって意味でいったのですか? 日本語 言い方?についての質問なんですが、 まあそれは、ないよとか まぁそんなことは、ないよ。 みたいな言い方をされたので、 「なんか含んだ言い方だね、笑」といったら、何それって言われたので「言わない?含んでるとかふくみのあるって」と言ったら、言わないよ笑と言われました。 "含んでる言い方"というのは、意味深とかそういうふうな意味で使わないんでしょうか?
シャンプーやボディーソープを足すのもありなんですね。 オヤジ姫さん、ありがとう。 シャワーですね。カランと反対側のすみに 入れるのは、下の方にまとめて入れればいいのでしょうか? それとも、一ヶ所ではなくした方がいいのかしら。 で、お湯をためるのは、泡が出来上がってからで いいのでしょうか? シャワーなら、うまく泡が出来そうですね。早速試してみます。 notting hill gateさん、ありがとう。 やはり、お湯が出てるところにぽとぽと入れるのですね。 もし、おすすめがあれば、 どの液体が泡立ちがいいのか、教えていただけませんか? みなさん、ありがとうございました。 泡立ちをよくするためには、 熱いお湯でも水でもダメで、 「ぬるま湯」が最適だと何かで読んだことがあります。 私は、ホテルだと、なんとなく「カラスの行水」なので 試してみたことはないのですが。。。 ぬるま湯が最適なんですか。知りませんでした。 実をいうと、私もカラスの行水派で、バブルバスにでもすれば、 少しは長く(のんびり)つかっていられるかな?と思って。 特に、ホテル泊の時は、自宅に居る時と違って、用事も限られて いますものね。 ぬるま湯で泡たてて、あとは湯加減みれば・・・ていうこと でしょうか。ありがとうございました。