カロリー・チェック 「とんぺい焼き」のカロリー、栄養バランス とんぺい焼き をカロリー・チェック(イートスマート調べ) とんぺい焼き 1人前(豚肉50g分) グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2021/4/20 関連料理 戻る
料理 おかず・加工食品 食品分析数値 とんぺい焼きのカロリー 246kcal 100g 320kcal 130 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 ビタミンK, セレン とん平焼きとは、薄く敷いた卵液(生地)の上に豚ばら肉を乗せて包んだレシピ。 山芋を混ぜこんだ生地を使った作り方や、もやしやキャベツなどの野菜の上に生地を乗せた食べ方などがある。 とんぺい焼きは関西発祥の鉄板焼きの一つであり、ソースはお好み焼きソースが好まれる。もし、お好みソースがなくても、中濃ソースやウスターソース+ケチャップなどでも代用できる。 とんぺい焼き Tonpeiyaki とんぺい焼きの食品分析 とんぺい焼きに使われる材料のカロリーと重量 とんぺい焼き:一人前 130gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 320kcal 536~751kcal タンパク質 8. 05 g ( 32. 2 kcal) 15~34g 脂質 22. 37 g ( 201. 33 kcal) 13~20g 炭水化物 20. 19 g ( 80. 76 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 とんぺい焼きのカロリーは130g(一人前)で320kcalのカロリー。とんぺい焼きは100g換算で246kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は32. 52g。脂質が多く22. 37g、炭水化物が20. 19gでそのうち糖質が19. 71g、たんぱく質が8. 05gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 とんぺい焼き:130g(一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 55. 17μg 221μgRE ビタミンD 0. 66μg 1. 8μg ビタミンE 2. 29mg 2. 2mg ビタミンK 22. 2μg 17μg ビタミンB1 0. 17mg 0. とんぺい焼き - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism. 32mg ビタミンB2 0. 36mg ナイアシン 1. 39mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 08mg 0. 35mg ビタミンB12 0. 46μg 0. 8μg 葉酸 15.
総カロリー 367 食材名 分量 kcal 豚バラ肉 40g 154 キャベツ 大1枚(50g) 12 もやし 1/4袋(50g) 7 小ねぎ 少々 1 卵 1個 82 濃厚ソース 大さじ1. 5 36 マヨネーズ 大さじ1/2 47 塩こしょう 0 サラダ油 大さじ1/4 28 たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 14. 3g 27. 7g 13. 1g 1. 9g* ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム 840mg 380mg 77mg 31mg ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 0. 30mg 0. 35mg 0. 23mg* 0. 7μg ナイアシン 葉酸 パントテン酸 ビオチン 2. 3mg 90μg 1. 41mg* 15. 6μg* ビタミンD ビタミンC ビタミンE カロテン 1. 2μg 28mg 2. 5mg* 180μg オメガ3 オメガ6 塩分 コレステロール 0. 67g 4. 47g 2.
進撃の巨人のエレンって何であんなに服を大事にしているんでしょうか? 例)服が破けちゃうだろうが! 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 服が破れると悲しいからね 1人 がナイス!しています その他の回答(3件) そもそも進撃の巨人の世界では物資が困窮しており、食料はおろか服を作るために必要な物資も十分にないことが予想されます。 物資がない以上服が破れた位で買い換えることもあまり出来ないだろうし……。 エレン自体が開拓地でキツい思いをしていま過去もありますし、 ジャンなどと比べるとものを大切にする精神が養われているんでしょう。 2人 がナイス!しています そういうギャグとか性格だからでいいのでは。 文明が、布地の大量生産が出来ずに機織りで一つ一つ織ってたり、服も手縫いとかだと貴重品の可能性が。 エレンには小遣いくれるような大人はいないでしょうし。訓練兵の頃だと給料がどうなってるのか。もらっててもそんなに高くもなさそうで、気軽に買い替えられないとか。 1人 がナイス!しています 普通だと思いますよ。私だって服が破けちゃうのは絶対イヤです…。 2人 がナイス!しています
▼視点変更すると間近でキャラの反応が見れる。 そして特訓タイムが終了すると? !…ふぅ。ここから先は自分の目で確かめて下さい(満面の笑み) Copyright c Co., Ltd. 美少女と触れあえる面白さ DMMが作るひっぱりハンティング。まさにこの一言。 バトルを楽しみつつ、美少女と触れあい癒やされる。そんな体験をぜひ、このゲームで感じてみてください。 ・販売元: Co., Ltd. ・掲載時のDL価格: 無料 ・カテゴリ: ゲーム ・容量: 113. 4 MB ・バージョン: 1. 0
天才てれびくん ※18:20-18:54 くつだる。 探偵チームKZ事件ノート
「新品のタイツが1回履いて破れた」とき、捨てる?履き続ける?女子100人に聞いてみた これからの季節、履くだけであったかくて、秋冬のおしゃれのポイントにもなってくれる「タイツ」は、欠かせないアイテム。 奮発してちょっといいものを履いたら一気にいい女になれる気がするし、色をちょっと変えるだけでぐっと印象も変わる。 ……けれど、同時に扱いを間違えばすぐにダメになる消耗品である、という一面もあったりして……。 悲しい。(c) せっかく買ったタイツなのに、足の爪が伸びていたとか、1日中歩き回ったとか、その他さまざまな事情で「1回しか履いてないのに、家に帰ったらつま先が破れてしまっていた」という悲しい出来事って、誰もが一度は経験しているのではないかと思います。 そんなとき、あなたはどうしますか? 【一騎当千エクストラバースト】服が破けて強くなる！？総勢40名を超える美少女ハイパー大乱闘、ここに開幕！【一騎当千EB】 - YouTube. 18~39歳の女性100名に調査しました。 Q. タイツのつま先が1回で破れて、伝線はしていなかったらどうする? 悲しみながら捨てる 52% 縫ってみる 10% 穴があいたまま洗って履く 28% その他 10% 1回だったらまだまだもったいないし、そのまま履くのか……と思いきや、過半数は「捨てる」という結果に。ちゃんとしてます。 DIY精神を発揮して縫ってみる人は10%、そして何ごともなかったかのように洗濯してもう一度履いてみる……という方が約3割(結構多い?)
デスするたび37歳の服が脱げるオーバーウォッチ#3後編【ゆっくり】 - Niconico Video