卵が半熟でも上下を返すように混ぜると余熱で火が入ってふんわり仕上がります。 しっかり味の「オイマヨ」 ソースでごはんがすすむ一品です♪ 白菜とミニトマトの昆布スープ(4人分、約120円) 【材料】 ・白菜…大きめの葉1枚(約50g) ・ミニトマト…6個(4等分に切って24切りに) ・塩昆布…小さじ4 ・鶏ガラスープの素…小さじ4 ・熱湯…600cc 【つくり方】 カップを4人分用意。それぞれに千切り白菜適宜、4等分に切ったミニトマト6切れ、塩昆布小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を入れ、150ccずつ熱湯を注いでかき混ぜるだけ! 【真由美さん'Sポイント】 真由美さん カップに材料だけ入れておいて、食べる直前にお湯を入れるだけなので本当にカンタン。鶏ガラスープの素がないときは、 4倍濃縮のめんつゆ(1カップあたり小さじ1) を使っても美味しく仕上がりますよ! 白菜と厚揚げのザッパ焼き(4人分、約160円) 【材料】 ・白菜…大きめの葉4枚(約200g) ・厚揚げ…4枚 ・すき焼きのタレ…大さじ2 【つくり方】 フライパンに油を引き、温まったら厚揚げの表面を軽く焼いて一口大に切った白菜を加えてしんなりとなるまで炒めたらすき焼きのタレを入れ、からめるように焼くだけ! 【創作レシピ】ローらないレタス〜レタスと合挽肉を使った料理〜 - もう、何にもしたくない. お皿に盛ったら、 あつあつのうちにとろけるチーズをかけて も美味しいですよ! 副菜としてはもちろん、おつまみにもぴったりです。 包丁不要♪ カニカマレタスの旨み和え(4人分、約140円) 【材料】 ・レタス…1/2玉(約150g) ・カニ風味かまぼこ…50g ・白ごま(お好みで)…適量 <魔法の万能だれ:めんポンだれ> ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・ポン酢…大さじ½ 【つくり方】 ボウルに食べやすい大きさにちぎったレタス、手でさいたカニ風味かまぼこを入れ、<めんポンだれ>を加えてあえるだけ! (仕上げにお好みで白ごまを) <めんポンだれ>であえたら 3分ほどおく と、しんなり味がなじんでより美味しくなります。レタスのほか、小松菜、きゅうり、トマト… どんな生鮮野菜にもあう ので、多めにつくりおきしておくと便利ですよ! ほうれん草と油揚げのレンジ煮(4人分、約160円) 【材料】 ・冷凍ほうれん草…100g ・刻み油揚げ(油切り不要タイプ)…1/2枚 ・めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1 ・水…大さじ1 【つくり方】 耐熱ボウルに材料を全部入れ、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱したらよく混ぜるだけ!
だしがしみこんだ上品な一皿 材料(2人分) かぶ (葉つき)…3個 油揚げ …1枚 煮汁 ・だし汁…1 1/4カップ ・しょうゆ、みりん…各小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・ごま油 かぶ(葉つき)…3個 油揚げ…1枚 作り方 かぶは茎をつけ根の部分で切り落とす。上からひげ根のある下のほうに向かって、円く皮をむいていく。4〜6等分のくし形に切る。切り落とした葉の1個分は3cm長さのざく切りにする。油揚げは横半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。 茎を残さず切り落とす 上から円く皮をむく 鍋にごま油小さじ2を熱し、1のかぶを入れて炒める。表面が透き通ってきたら、1の油揚げ、煮汁の材料を入れ、オーブン用ペーパーなどで落としぶたをして約5分煮る。かぶの葉を加え、さっと煮て、器に盛る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
料理家・冷水希三子(ひやみず・きみこ)さんが読者と私たち編集部のリクエストに応えて料理を作ってくれるという夢の連載。今回はシャキシャキのロメインレタスを使ったシーザーサラダをご紹介します。 ―― 冷水先生、こんにちは。雨の日が続きますね。じめじめした日こそ、気持ちがシャキッと爽やかになる料理が食べたいものです……。 冷水 梅雨が過ぎれば楽しい夏ですから、もう少しの辛抱ですね。 ―― おいしいものを食べて乗り切りたいです! 冷水 気持ちがシャキッとする料理ですね。では旬のロメインレタスを使ったシーザーサラダなんてどうですか? シャキシャキした食感が気持ちいいですよ。 ―― わ~、シーザーサラダ、大好きです! でも家で作ったことはないですね。レストランなどで食べるイメージです。 冷水 あら、とっても簡単なんですよ~。 ―― たぶん、味の決め手となるシーザードレッシングの作り方がイマイチわからないかもしれません。市販のドレッシングはどうにも口に合わなくて……。 冷水 もちろんドレッシングも自家製ですから、ぜひメモして帰ってください。 ―― うれしいです! サラダのドレッシングって家で作ると本当においしいですし、油分や味付けを自分好みにできるからいいんですよね。市販のドレッシングはなかなか使いきれないので助かります。 ロメインレタスは大きく使いたいので、縦1/2くらいに割きます。水を張ったボウルにしばらくつけておくとシャキッとします 冷水 じゃあまずはロメインレタスの準備から。水を張ったボウルにロメインレタスをしばらく入れて、シャキッとさせます。 ―― あれ、結構大きめサイズで使うんですね。 冷水 もちろん食べる前に好みの大きさにカットしてもいいですよ。その場合は包丁でなく手でちぎった方が断面がランダムになってドレッシングがよくなじみます。 ―― なるほど!! 残った分はどうやって保存したらいいですか? サニーレタスを使って栄養満点のスープを作ろう！アレンジ豊富！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 葉物野菜ってすぐにダメになってしまうので……。 冷水 水につけてシャキッとさせたら、水けを拭かずにキッチンペーパーで包みます。それをポリ袋に入れて冷蔵庫に入れると長持ちしますよ。 ―― 水分を拭かないでいいんですか!? なんだかシナっとしてしまいそうですが……。 冷水 野菜の保存に大切なのは程よい保湿なんです。ビシャビシャのままポリ袋に入れたら水分が多すぎてダメになってしまいますが、キッチンペーパーで包むことで野菜についた水分をペーパーが吸い取り、それがちょうどいい塩梅(あんばい)の保湿になるんです。 ―― パックみたいな感じですね!
レタスは生で食べることが多いですが、加熱してもおいしいんですよ。それにレタスを大量消費するには、加熱してカサを減らした方が食べやすいですよね。飽きずに食べられるように、炒め物、スープ、煮物、蒸し物など、色々なレシピをご紹介します。 日持ちがしないレタスを大量消費したいときに見てほしい、レタスレシピの豊富なレパートリー! レタスの使い道は、生のサラダだけではありません。加熱すれば、おかず、ごはんもの、スープなど色々と作ることができます。日持ちがしない葉物野菜のレタスを短期間で大量消費するときは、飽きないようにするのが一苦労ですよね。色々な味つけや調理法を集めましたので、ぜひこちらのレシピ集を参考にしてみてください♪ 【手早く簡単に大量消費】シャキシャキレタスの炒め物レシピ 【簡単に大量消費♪レタスの炒め物レシピ1】「10分で♪シーフードとレタスの塩炒め」 シーフードミックス、レタス、長ねぎを炒めるだけの簡単レシピ。とろみのある中華味のタレが絡んで、ごはんがすすみます。 【簡単に大量消費♪レタスの炒め物レシピ2】「焼肉のタレで簡単☆レタスのスピード回鍋肉」 味つけは焼肉のタレと味噌のみでとても簡単ですが、深いコクがあります。レタスは火を止めてから加えるので、シャキシャキ感が多く残ります。 【簡単に大量消費♪レタスの炒め物レシピ3】「ごま油香る レタスとちりめんじゃこと卵の炒飯」 レタスとちりめんじゃこと卵が入った、あっさり目のチャーハン。ちりめんじゃこの塩気、レタスの食感、ごま油の香りで、パクパク食べてしまいますよ!
TOP 料理・グルメ 【絶品!変わり種 鍋レシピ】あったかコク旨な"レタス丸ごとミルク鍋"はいかが?牛乳の大量消費にも◎! 2020. 12. 09 だんだんと冬が近づき、鍋料理がおいしい季節となってきました。 スープの素を使うと便利ですが、毎回だと飽きてしまったり、ストックを切らしているけど、あったかいものを食べたいという日もありますね。 そんなときは変わり種鍋を手作りしてみませんか? 今回は牛乳を使って「レタス丸ごとミルク鍋」を作ります。 どんな具材とも合うので、お好みで入れてください。 「レタス丸ごとミルク鍋」の作り方 <材料> 豚バラ肉…300g レタス…1個 牛乳…800ml 味噌…大さじ3 ねり白ごま…大さじ2 鶏がらスープの素(顆粒)…大さじ2 にんにくチューブ…1cm 〇準備 豚バラ肉とレタスを食べやすい大きさに切る。 牛乳、味噌、ねり白ごまを混ぜておく。 <作り方> 1. 鍋に牛乳、味噌、ねり白ごまを混ぜたもの、鶏がらスープの素、にんにくチューブを入れて火にかける。 2. レタスと豚バラ肉を入れ、火が通るまで煮込む。 3.
シミ治療における豊富な知識、技術、 環境、そして治療経験 藤野クリニックのシミ専門外来では、日々シミに関するあらゆる知識と技術の向上に取り組んでおります。当院のシミ治療はダウンタイムを極力抑えた治療法を軸に、患者様のご要望に合わせた治療プランのご提案をしております。 一人ひとりの肌、生活習慣に合わせた オーダーメイド治療 患者様のお悩みを丁寧にカウンセリングし、シミの進行度・肌質・生活習慣に合わせた治療法をご提案いたします。今後5年10年先のシミを予防するスキンケア指導も同時に行います。 藤野クリニックの長年のシミ研究 藤野クリニックのシミ専門外来では、日々シミの研究を行っております。諦めていたシミのお悩みもご相談ください。最新の知識と技術を導入し、当院の研究結果による医学的根拠を用いて、この道30年以上の院長が治療にあたります。 藤野クリニックでは、今まで相談を受けたシミ症状の分析結果を用いて、シミの症状別に大きく3つのタイプに分けております。あなたはどのシミタイプですか? ※診察によって診断いたしますので、目安としてください。 一見同じようなシミの症状に思える場合であっても、その人の肌質や表情を作るときの癖。そして日々の生活習慣などによって原因は異なります。それらを考慮しつつ、シミの症状の原因を丁寧に分析していきます。 藤野クリニックは肌質や生活習慣などあらゆる観点から患者様のシミ症状を診断し、最適な治療方法をご提案します。 シミ専門クリニックだからこそできる、シミ・そばかす・くすみの治療はもちろん、ハリとツヤのある肌へ導きます。 肝斑とは? レーザー治療 | 久留米市でしみ・しわのレーザー治療なら【やまうちクリニック】. 30~40代のアジア人の女性に多く見られるシミの一種で、両頬や額などに地図のように左右対称に存在するのが特徴です。肝斑は、多種のシミと混在している事も多くその見極めが重要となります。従来のレーザーや光治療で肝斑の改善は難しく、今まではケミカルピーリングやイオン導入、トレチノインとハイドロキシンの外用薬や内服薬など長期に亘る方法しかなく、肝斑は薄くなるが除去は難しいと言われていました。 トーニング照射を行うことで肝斑を治療しながら肌ムラを改善し、ハリをも復活させます。フルシーズン治療できるのも魅力! スペクトラレーザーのQスイッチYAG532nmモード照射で、除去したいシミのみへの治療が可能です。 クリニック案内 ■住所 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名 2-7-3 ウェッジビル5F ■アクセス 地下鉄空港線 天神駅から徒歩5分/大名2丁目バス停すぐ
新型コロナウイルス感染症への当院の対応について 当院では、院内感染予防対策として、クリニック内の換気、空間除菌、消毒、スタッフの手洗い・うがい、マスクの着用を徹底しております。 お客様、スタッフの安全を第一に、新型コロナウィルス感染防止に十分注意を払いながら営業させて頂きます。 お客様同士の接触を減らす為に、ご予約を調整させて頂いたり、平常時より勤務スタッフ数が少なかったりとお客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解とご協力の程宜しくお願い申し上げます。 感染予防のために下記を御来院前に御確認ください。 御来院時に体温測定など体調確認をさせて頂きます。発熱や体調不良が認められた場合には診察・治療をお受けいただけませんので、何卒ご了承ください。 新型コロナウィルス感染を考慮しての予約の変更やキャンセル、体調不良での予約の変更やキャンセルはキャンセル料等は一切頂きません。感染予防に御協力いただきますよう、よろしくお願い致します。
オンライン予約についての注意事項 1. オンライン予約は、 シミの【初めての診察】のみの受付 です。 シミの継続治療や特定のレーザー照射をご希望の場合はお電話にてご予約ください。 なお、再診の方で診察・お薬の処方のみをご希望の場合はご予約不要です。 2. 盛り上がりのあるシミ・ふくらんでいるシミ・ゼオスキンをご希望の方は予約不要 です。 9時30分~11時30分、14時~16時30分までに受付を済ませてください。 3. 終了時間は診察や治療の内容によって異なります。 お時間に余裕をもってお越しいただきますよう、お願いいたします。 4. インターネットを使うのが難しい高齢の方などは、お電話でもご予約いただけます。 オンライン予約に進みますか? 当院では、毎日多くの患者様のシミ治療を行っております。 「シミ」といっても実際には、老人性色素斑、雀斑斑、炎症後色素沈着、ADMなど複数のタイプのシミが存在します。それぞれ治療法が異なり、またそれらは混在していることも多いため、お一人おひとりに合わせた治療方法を的確に診断し、ご提案しています。お悩みのシミはどのタイプのものなのか、まずは診察でテープを貼るなどのダウンタイムはどの程度許容できるのか、またご予算や通院できる頻度などもお伺いしながら、オーダーメイドのシミ治療をご提供いたします。 お顔のシミやくすみが解決できると心まで晴れやかになり、表情にも自信が出てくるものです。悩むよりもまずは、症例実績の豊富な当院にぜひご相談ください。 シミ診断の流れ 1. カウンセリング お化粧を落として頂き、レビューを使って写真撮影をします。 2. 診察 Drによる診察をし、シミのタイプを診断いたします。 最適な治療のご提案と料金についてのご説明をさせていただきます。 ご予算に応じて適切な治療のご提案をさせていただきますのでご相談ください。 3. 治療方法のご説明 治療内容が決定したら詳しい治療方法をご説明させていただきます。 当日可能な施術はその後施術を行うことも出来ます。 予約制の施術の場合はご予約をおとりさせていただきます。 質問に答えるだけで あなたにオススメのしみ治療が分かる! しみ治療診断 Q. 大きなシミ(5mm以上) がありますか? Q. 保護テープを貼って 過ごすことはできますか? Q. 子供の頃から ソバカスがありますか?
総合順 直近の実際の治療件数や満足度、各治療に対するクリニックの自信度などを総合的にまとめた口コミ広場オリジナルの順位です。 口コミ評価順 これまでに投稿された口コミ評価を集計して算出した総合評価順です。信頼できる口コミの件数が一定以上の件数になると各口コミの平均点に近づきますが、口コミ件数が少ないなど総合評価を出す事が難しい場合、総合点数は3点に近づきます。 口コミ件数順 投稿された口コミの件数順です。 平均費用の安い順 口コミ広場経由で行われた治療にかかった金額の平均が安い順です