プチメモ(2)
:日本予防医学協会にて検証しわかってきたこと
若年時にBMI23. 5以上であった場合、将来的に国が定めるメタボリックシンドローム判定に該当するリスクが高い。
若い時にBMI23. 5以上の方は、偏りのない食事や朝食を食べる習慣があるとメタボ予防に効果的。
若い時にBMI23. 5を超えていなくてもリスクはゼロではありません。スポーツ活動や歩く習慣があると、40歳以降のメタボを回避に! 長く続いているコロナ禍で体重に変化が見られている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 体重計の数値と身長が分かれば、すぐに計算できます! 健康診断のミカタ｜生活クラブ共済ハグくみ｜生活クラブ共済連. 今のあなたのBMIを、健康管理の1つのめやすとして、今日からの生活に役立てていきましょう! ※今回の記事は次の資料を引用・参考にして作成いたしました。
※1厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書【2021年5月14日閲覧】
※2国立がん研究センター がん情報サービス 科学的根拠に基づくがん予防【2021年5月20日閲覧】
厚生労働省 e-ヘルスネット BMI 【2021年5月14日閲覧】
厚生労働省 e-ヘルスネット 若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 【2021年5月17日閲覧】
厚生労働省告示第四百三十号 健康日本21
厚生労働省 令和元年「国民健康・栄養調査」の結果 【2021年5月17日閲覧】
一般財団法人日本予防医学協会
HP
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先日、会社の健康診断で「やせすぎ」という判定がでました。注意書きに「カロ... - Yahoo!知恵袋
TOP 知ってビックリ! 健康診断のウソ・ホント 健診で尿たんぱく検出、腎臓が危ないケースは? 2016. 10. 7 件のコメント
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会社勤めを続けている限り、避けては通れない職場の健康診断。自覚症状のない病気を見つけてくれるのは有難いが、仕事に追われるなかで再検査を受けるのはできれば避けたいのが人情。異常値を指摘されたとしても、どこまで生活を見直せばよいのか、今ひとつ釈然としない人も多いだろう。このコラムでは、各種検査への臨み方や結果の見方、検査後の対応など、誤解交じりで語られやすい職場健診についてわかりやすく解説する。
Q 職場健診の尿検査で「尿たんぱく陽性」だったが、そのほかの項目や血液検査の腎機能に関する項目は異常なしだった。腎臓病は心配しなくてもいい?
健康診断のミカタ｜生活クラブ共済ハグくみ｜生活クラブ共済連
現在病気の方は病院へ通うべきでしょうが、そうでない食欲がない方の場合や、
単純に胃腸の状態が良くない方の場合は、サプリが有効です。
おすすめのサプリはプルエルというものになります。
プルエル というサプリメントは、痩せ型で太りたい人に向けたサプリメントです。
酵素系 サプリメントなのですが、 良質な7つの酵素 で
腸内環境を改善してくれ、栄養の吸収率を高めてくれます。
そして 7種類の和漢 も入っており、これらは胃腸を元気にしたり食欲を増進させてくれます。
また、 BCAA(アミノ酸) や 酵母亜鉛 も入っているため、体を丈夫に大きくしてくれます。
更に、神経が過敏でストレスを感じやすい痩せ型の人にピッタリな GABA も含まれております。
月5000円程と少々値段は高いと感じるかも知れませんが、酵素サプリ、酵母亜鉛、
BCAAなどそれぞれ一つずつ揃えていくよりはプルエル一つで済むので飲むのが楽ですし安上がりです。
以下にプルエルに関する詳細の記事を書いているので、合わせて読んで頂けたら幸いです。
その他、太りたい人が知っておくと便利な豆知識や考え方などをまとめた記事もご覧ください。
太りたい人が知っておくと便利な豆知識や考え方などを紹介!【まとめ記事】
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まずは1食、炭水化物抜きましょう。
日経略称:日本のツボ
基準価格(8/2):
11, 147 円
前日比:
-68 (-0. 61%)
2021年6月末
※各項目の詳しい説明はヘルプ (解説) をご覧ください。
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日経略称:
日本のツボ
決算頻度(年):
年12回
設定日:
2010年6月24日
償還日:
2025年6月23日
販売区分:
--
運用区分:
アクティブ型
購入時手数料(税込):
2. 2%
実質信託報酬:
1. 1%
リスク・リターンデータ (2021年6月末時点)
期間
1年
3年
5年
10年
設定来
リターン (解説)
+35. 03%
+36. 17%
+38. 29%
+187. 09%
+210. 99%
リターン(年率) (解説)
+10. 84%
+6. 70%
+11. 12%
+10. 投資信託 日本のツボ. 87%
リスク(年率) (解説)
11. 64%
17. 57%
14. 34%
16. 90%
16. 63%
シャープレシオ(年率) (解説)
2. 44
0. 68
0. 53
0. 71
0. 73
R&I定量投信レーティング (解説) (2021年6月末時点)
R&I分類:国内REIT型
※R&I独自の分類による投信の運用実績(シャープレシオ)の相対評価です。
※1年、3年、10年の評価期間ごとに「5」(最高位)から「1」まで付与します。
資産配分比率 (解説) (2020年10月22日現在)
【ご注意】
・基準価格および投信指標データは「 資産運用研究所 」提供です。
・各項目の定義については こちら からご覧ください。
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47311106 2010062402
主要投資対象は、国内の取引所に上場(上場予定を含む)している不動産投資信託証券。個別銘柄の調査・分析に基づいて、相対的に高水準の配当金の確保を図りつつ、長期的な値上がり益の獲得を目指しアクティブに運用を行う。不動産投資信託証券の組入比率は、原則として高位とすることを基本とする。ファミリーファンド方式で運用。毎月22日決算。
詳しく見る コスト
詳しく見る パフォーマンス
年
1年
3年(年率)
5年(年率)
10年(年率)
トータルリターン
35. 03%
10. 84%
6. 70%
11. 12%
カテゴリー
34. 37%
10. 73%
7. 02%
11. 53%
+/- カテゴリー
+0. 66%
+0. 11%
-0. 32%
-0. 41%
順位
33位
40位
52位
38位%ランク
26%
34%
52%
71%
ファンド数
131本
121本
100本
54本
標準偏差
10. 34
17. 57
14. 34
16. 90
11. 78
18. 20
15. 00
18. 17
-1. 44
-0. 63
-0. 66
-1. りそなJリート・アクティブ・オープン[47311106] : 投資信託 : 日経会社情報DIGITAL : 日経電子版. 27
7位
91位
74位
30位%ランク
6%
76%
74%
56%
シャープレシオ
3. 39
0. 62
0. 47
0. 66
2. 98
0. 60
0. 65
+0. 41
+0. 02
0. 00
+0. 01
3位
50位
57位
36位%ランク
3%
42%
57%
67%
詳しく見る 分配金履歴
2021年07月26日
45円
2021年06月22日
2021年05月24日
2021年04月22日
2021年03月22日
2021年02月22日
2021年01月22日
2020年12月22日
2020年11月24日
2020年10月22日
2020年09月23日
2020年08月24日
詳しく見る レーティング (対 カテゴリー内のファンド)
総合 ★★★
モーニングスター レーティング
モーニングスター リターン
3年
★★★
やや高い
やや大きい
5年
平均的
10年
やや低い
詳しく見る リスクメジャー (対 全ファンド)
設定日:2010-06-24 償還日:2025-06-23
詳しく見る 手数料情報
購入時手数料率(税込)
2. 2%
購入時手数料額(税込)
0円
解約時手数料率(税込)
0%
解約時手数料額(税込)
購入時信託財産留保額
0
解約時信託財産留保額
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2000%(税込) 1. 5400%(税込) 5, 000万円以上1億円未満 1. 1000%(税込) 0. 7700%(税込) 1億円以上3億円未満 0. 5500%(税込) 0. 3850%(税込) 3億円以上 なし なし ※取得申込総金額とは、購入に際しお支払いいただく金額の総計で、税込みの購入時手数料を含みます。
(2)保有期間中に間接的にご負担いただく費用
運用管理費用 (信託報酬)
信託財産の純資産総額に対して 年率1.