青梗菜と厚揚げの煮もの 青梗菜のシャキシャキとした歯ごたえを楽しんで。厚揚げに煮汁がしっかりしみて、ご飯によく合います。 料理: 撮影: 山田広幸 材料 (4人分) 青梗菜 4株 厚揚げ 1枚 煮汁 だし汁 2カップ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 酒 大さじ1 熱量 112kcal(1人分) 作り方 青梗菜は食べやすく長さ3~4cmに切り、茎と葉に分けておく。厚揚げはざるにのせ、熱湯を回しかけて油を抜き、一口大のそぎ切りにする。 鍋に煮汁の材料と厚揚げを入れ強火にかける。煮立ったら弱めの中火で3~4分煮て青梗菜を茎、葉の順に加え、1~2分煮る。煮汁ごと器に盛っていただく。 (1人分112kcal、塩分2. 1g) レシピ掲載日: 1996. 厚揚げ レシピへの新着つくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 9. 2 関連キーワード 厚揚げ 青梗菜 厚揚げを使った その他のレシピ 注目のレシピ人気レシピランキング 2021年07月30日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 7/27(火)~8/2(月) 【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「チンゲン菜と厚揚げの炒め物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、チンゲン菜と厚揚げの炒め物はいかがでしょうか。 シャキシャキとした食感のチンゲン菜と、食べ応え抜群の厚揚げを、さっと炒めるだけで、簡単に一品作れますよ。 お酒のおつまみとしても最適なので、是非作ってみてくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) チンゲン菜 300g 厚揚げ (250g) 1枚 調味料 めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3 すりおろしニンニク 小さじ1 七味唐辛子 小さじ1/4 ごま油 大さじ1 作り方 準備. 厚揚げはお湯をかけ、油抜きをしておきます。 1. チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 厚揚げは縦半分に切り、さらに1cm幅に切ります。 3. 厚 揚げ と チンゲンク募. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2を炒めます。 4. 焼き色がついてきたら1と調味料を入れ、味が馴染んだら火を止めます。 5. 皿に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント 辛いものが苦手な方は、七味唐辛子の分量を、お好みで調節してください。 チンゲン菜は火の通りが良いので、炒め過ぎに注意してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
ご飯との相性バツグン! 厚揚げとしめじ、チンゲン菜をオイスターソースのきいた中華風のうま煮に♪厚揚げは食べ応えもあり、調理も簡単な優秀食材!チンゲン菜は火を通しすぎず、食感を残すことがポイントです。 調理時間 約20分 カロリー 118kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 料理レシピ 材料 4人分 厚揚げ 1枚(200g) チンゲン菜 2株(200g) しめじ 1パック(100g) ごま油 大さじ1/2 ☆調味料 水 150cc 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1/2 水 大さじ1 料理を楽しむにあたって ※レビューはアプリから行えます。
推薦レシピ 928 品 (全 26, 380 品) 豆腐を一度揚げてある分、食感や仕上がりが一味違う素材。美味しそうなレシピ、どんどん試してみましょう! レシピ つくれぽ 1 / 1000ページ 次» 2021/07/29 低コスト♡ヘルシー♪厚揚げと榎茸の炒め煮 by Chisora こういう優しい味大好きです。少しとろみつけていただきました。大人は七味かけて楽しみました。 OーKA⭐ 簡単うまい♪厚揚げの照り焼き by かいはち とても美味しく出来ました! チョコともたん 簡単うまい♪厚揚げの照り焼き by かいはち これは簡単で美味しい‼︎表面の揚げ焼きの歯応えもあって甘辛タレがご飯進みますね😊今日のお弁当メインに大助かりです。素敵レシピ大感謝 U☆kaoru トースターで超簡単☆厚揚げベーコン巻き♪ by keikana 余ったベーコンと厚揚げで、あと一品!って時に簡単に作れて、美味しかったです♪ 美雨★ 2021/07/28 10分で☆厚揚げとエリンギの甘辛炒め by 大福のあしあと みりん、砂糖は大さじ1,醤油は大さじ1. 5で★簡単で美味しかったです! 厚揚げとチンゲン菜の煮びたしのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. ★smiling★ 厚揚げ入り筑前煮 by kazz72 冷蔵庫のあった物で、+豚バラでも簡単美味しかったです(*^^*) にしあまね 小松菜と厚揚げのあっさり煮物 by まんまるまうちゃん 子供があまりイモ類食べなくなったから豆腐製品でボリューム出すしか^^;牛蒡と人参を一緒に炊いたよ♡ しじみごはん 節約!豚こまと厚揚げのすき焼き風 by sacchiん せつやく!! !笑 美味しかったです❤️ うさこママ★ ■かんたん!厚揚げと鶏肉の和風とろとろ煮 by ポルチーニきのこ 美味しい〜!リピします。 napsan 今夜のおかずは♪厚揚げとピーマンの炒め物 by Snow*Love 手軽に一品が出来上がりました♪美味しいです^^ tikariri 簡単うまい♪厚揚げの照り焼き by かいはち 大好きな厚揚げのおかずです!今日も美味しくできました! ガメコ 2021/07/27 厚揚げとひじきのそぼろ煮 by ☆熊八☆ ボリュームたっぷりでとっても美味しかったです♪ ポニーリボン たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風 by ほっこり~の 油淋鶏が手軽に食べられて嬉しいです クックDXVVXB☆ 2021/07/26 たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風 by ほっこり~の 簡単に一品作れて助かりました♪ ピコマコ 厚揚げといんげんの煮物 by ぽめママ 長豆で。簡単に出来て2歳の子も美味しいと食べてくれました。また作りたいと思います。 ぷりまめ 1 2 3 4 5 次へ»
材料(2人分) 厚揚げ 2枚 チンゲン菜 4株 ゴマ油 適量 料理酒 大さじ1 ◎鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ2 ◎醤油 大さじ1.
もっちり厚揚げとしんなりチンゲン菜は相性抜群☆ コクがあるのにあっさりした炒め煮 材料(2人分) 厚揚げ …1枚 チンゲン菜 …2株 えのきたけ …1/2袋 とりガラスープの素…少々 合わせ調味料 ・酒、しょうゆ…各大さじ1 ・砂糖…大さじ1/2 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ1) ・サラダ油、塩 厚揚げ…1枚 チンゲン菜…2株 えのきたけ…1/2袋 作り方 厚揚げはペーパータオルに包んで電子レンジで約1分加熱する。チンゲン菜は葉と軸に切り分け、軸は八つ割りにしてほぐす。葉は長さを半分に切る。えのきたけは根元を切り落として長さを半分に切る。 チンゲン菜は葉と軸に切り分けて、軸は八つ割りにしてほぐしておくと、やわらかい葉と同時に炒めても、火が同じように通る。 フライパンに油大さじ1を熱し、チンゲン菜を入れて炒める。塩少々をふって炒め、 油がまわったら えのきたけと厚揚げを加えて軽く炒める。水70ml、スープの素を加え、合わせ調味料の材料を混ぜて加える。フライパンを揺すって混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
4 万円 2, 500円 礼 8. 4万円 2LDK 54. 85m 2 JR東海道本線 静岡駅よりバス約34分 瀬名新田バス停 徒歩4分 静岡県静岡市葵区瀬名7丁目 築23年 JR東海道本線 静岡駅よりバス約15分 南一丁目バス停 徒歩4分 静岡鉄道静岡清水線 新静岡駅 徒歩39分 JR東海道本線 東静岡駅 徒歩34分 静岡県静岡市葵区竜南1丁目 築26年 JR東海道本線 静岡駅よりバス約9分 登呂コープタウン入口バス停 徒歩7分 静岡県静岡市駿河区西島 築8年 画像:30枚 3階 6. 9 万円 5, 000円 礼 7万円 1LDK 40. 07m 2 南向き 即入可 ペット 静岡鉄道静岡清水線 新静岡駅よりバス約26分 南安倍川橋バス停 徒歩8分 JR東海道本線 静岡駅 車14分(5. 4km) JR東海道本線 安倍川駅 車13分(5. 1km) 静岡県静岡市駿河区中島 築2年 6. 6 万円 2, 500円 礼 6. 6万円 南向き ペット 静岡鉄道静岡清水線 狐ヶ崎駅 徒歩14分 静岡鉄道静岡清水線 桜橋駅 徒歩24分 静岡県静岡市清水区北脇 築0年 JR東海道本線 清水駅よりバス約21分 中央共選場前バス停 徒歩6分 静岡県静岡市清水区梅ヶ谷 画像:26枚 6. 45 万円 3, 000円 礼 6. 静岡市 ペット可・ペット相談の賃貸 物件一覧 【goo 住宅・不動産】｜賃貸住宅[賃貸マンション・アパート・賃貸一戸建て・賃貸一軒家]で部屋探し. 45万円 JR東海道本線 清水駅よりバス約11分 クミアイ化学前バス停 徒歩14分 静岡鉄道静岡清水線 狐ヶ崎駅 徒歩25分 静岡鉄道静岡清水線 桜橋駅 徒歩29分 静岡県静岡市清水区北脇新田 6. 8 万円 2, 500円 礼 6. 8万円 1LDK 47. 66m 2 静岡鉄道静岡清水線 桜橋駅 徒歩16分 JR東海道本線 清水駅よりバス約11分 クミアイ化学前バス停 徒歩2分 静岡県静岡市清水区渋川3丁目 6. 95 万円 3, 000円 礼 6. 95万円 1LDK 47. 67m 2 静岡鉄道静岡清水線 狐ヶ崎駅よりバス約8分 南矢部バス停 徒歩3分 JR東海道本線 草薙駅よりバス約20分 南矢部バス停 徒歩3分 静岡県静岡市清水区南矢部 築7年 画像:25枚 6. 3 万円 2, 500円 礼 6. 3万円 1LDK 45. 82m 2 JR東海道本線 興津駅 徒歩13分 静岡県静岡市清水区興津中町 JR東海道本線 用宗駅 徒歩9分 JR東海道本線 安倍川駅よりバス約9分 用宗東バス停 徒歩4分 JR東海道本線 静岡駅よりバス約29分 用宗東バス停 徒歩4分 静岡県静岡市駿河区用宗2丁目 6 万円 3, 000円 礼 6万円 1LDK 46.
22m² コーポ宮ヶ崎 6階建 静岡市葵区宮ケ崎町 東海道本線 「静岡」駅 徒歩20分 6階建 1980年10月 (築40年11ヶ月) 静岡市葵区 宮ケ崎町 (静岡駅) 6階建 東海道本線 「静岡」駅 【バス】12分 赤鳥居 停歩2分 03040 5. 5 万円 54. 08m² 静岡市清水区 山原 (清水駅) 2階建 東海道本線 「清水」駅 【バス】20分 山原下 停歩5分 1995年3月 (築26年6ヶ月) 海野ハイツ 3階建 静岡市葵区沓谷3丁目 東海道本線 「静岡」駅 【バス】18分 沓ノ谷四丁目 停歩1分 1978年3月 (築43年6ヶ月) 4. 7 万円 39. 00m² 静岡市葵区 沓谷3丁目 (静岡駅) 3階建 1, 185 件 1~30棟を表示
8km) 静岡県静岡市葵区唐瀬2丁目 7. 5 万円 2, 500円 礼 7. 【ホームメイト】静岡市葵区のペット（犬・猫）相談可賃貸物件 | 賃貸マンション・アパート検索. 5万円 2LDK 53. 63m 2 静岡鉄道静岡清水線 新清水駅よりバス約20分 白浜町バス停 徒歩2分 静岡県静岡市清水区三保 築5年 静岡県の政令指定都市からペット可の賃貸を探す 浜松市 静岡市の人気の駅からペット可の賃貸を探す 住所 から探す 駅・沿線 から探す 住所から賃貸物件(マンション・アパート)を探す 北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島 東京 神奈川 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井 愛知 静岡 岐阜 三重 大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 和歌山 岡山 広島 島根 鳥取 山口 愛媛 香川 高知 徳島 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄 駅・沿線から賃貸物件(マンション・アパート)を探す 市区郡を選択して下さい(最大50個まで) 町域を選択して下さい(最大50個まで) 路線を選択して下さい(最大10個まで) 駅を選択して下さい(最大50個まで)
モンテベルデ高野 3階建 静岡市葵区上足洗1丁目 東海道本線 「静岡」駅 【バス】13分 銭座町 停歩5分 賃貸マンション 3階建 1986年9月 (築35年) 部屋番号・階 賃料 管理費等 敷金 礼金 間取り 面積 画像 お気に入り 03020 8. 5 万円 なし 2ヶ月 1ヶ月 3LDK 70. 66m² 詳細を見る ハウスコム(株) 静岡草薙店 静岡市葵区 上足洗1丁目 (静岡駅) 3階建 ハウスコム(株) 静岡店 エクセルシオールⅡ 4階建 静岡市葵区竜南1丁目 東海道本線 「静岡」駅 【バス】14分 千代田4丁目 停歩5分 4階建 1996年2月 (築25年7ヶ月) 04030 6. 8 万円 2LDK 50. 04m² ハウスコム(株) 静岡北店 403 アドバンハウス(株) 405 305 6. 9 万円 03070 7. 9 万円 58. 14m² 307 02030 3DK 残り10件を表示する 静岡市葵区 竜南1丁目 (静岡駅) 4階建 エイブルネットワーク静岡店 (株)山晃住宅 03050 58. 00m² 203 02050 205 02060 2枚 206 ヴィラ・フォレスト 3階建 静岡市葵区羽高 東海道本線 「静岡」駅 【バス】27分 羽高 停歩3分 2007年3月 (築14年6ヶ月) 01020 55. 49m² 静岡市葵区 羽高 (静岡駅) 3階建 102 コンフォール シェル 5階建 静岡市葵区南安倍1丁目 東海道本線 「静岡」駅 【バス】10分 南安倍 停歩2分 5階建 2003年3月 (築18年6ヶ月) 05010 58. 52m² 501 静岡市葵区 南安倍1丁目 (静岡駅) 5階建 東海道本線 「静岡」駅 【バス】8分 南安倍町 停歩2分 ヴェル・エコール大浜 5階建 静岡市駿河区中島 東海道本線 「静岡」駅 【バス】21分 大浜公園 停歩9分 2002年6月 (築19年3ヶ月) 01040 5, 000円 80. 10m² 静岡市駿河区 中島 (静岡駅) 5階建 ハイツ昴 2階建 静岡市清水区上原1丁目 静岡鉄道静岡清水線 「狐ヶ崎」駅 徒歩3分 2階建 1997年2月 (築24年7ヶ月) グランツ 3階建 静岡市葵区建穂2丁目 東海道本線 「静岡」駅 【バス】30分 羽織小学校入口 停歩10分 2003年2月 (築18年7ヶ月) 02020 7.