「古典的条件付け」という用語を聞いたことがありますか? 「パブロフの犬」というフレーズなら聞いたことがあるという方もいるかもしれませんね。 今回は、古典的条件付けの意味や概念を解説し、さらにこの心理を私たちがどう日常生活で応用すれば効果的か、また応用の際の注意点までを紹介します。 古典的条件付けとは? まずは、古典的条件付けとは何か見ていきましょう。 意味は「無条件反応を、特定の刺激に反応するよう生成すること」 古典的動機付けとは、 「自然に生じる無条件反応を、もともとは関係がなかった特定の刺激に反応するように生成する手続き」 (『教養としての心理学101』デルタプラス)のことです。 古典的動機付けで有名なのが、ロシアの生理学者であるパブロフが行った犬の実験です。 犬は食べ物を見ると無条件に唾液が出ますが、パブロフはこの無条件に生じる反応を利用し、食べ物を与える前にベルを鳴らすことを繰り返し行いました。すると、 犬はベルを鳴らすだけで唾液を出すようになった のです。 私たちの生活でも、 梅干しやレモンを見るだけで唾液が出る という反応がありますが、これも古典的動機付けの1つです。 オペラント条件付けとの違いは「自発的な行動か否か」 「古典的動機付け」と対で語られることの多い、「オペラント動機付け」。 古典的動機付けとの違いは、それが自発的な行動であるか否かということです。 前述した実験例のように、古典的条件付けの「食べ物を見る→唾液が出る」というのは 生得的に備わっているものに対する無条件反応 です。 一方のオペラント動機付けは、例えばネズミに「レバーを押す→エサが出てくる」と 学習させることで、生得的には備わっていない行動変容をもたらし、自発的に行動させるもの となります。
連合学習は2種類の連合による学習ですが、 非連合学習は1種類の刺激に対する学習 です。 同じ刺激の反復によって反応が減弱する「 馴化(慣れ) 」、増強する「 鋭敏化(感作) 」があります。 馴化(英語:habituation)は 強い刺激より弱い刺激、複雑な刺激より単純な刺激の方が早く馴化 します。 また似た刺激に対しても馴化の影響は波及される「刺激般化」、刺激に対する馴化が他の刺激によって解除される「脱馴化」などがあり、学習後すぐに消失する「短期馴化」、持続的でなかなか消失しない「長期馴化」があります。 鋭敏化(英語:sensitization)とは、刺激によって喚起される短時間の興奮状態のことを指します。(強い恐怖喚起刺激を経験した直後に小さな物音にもひどく驚くような事例) ※鋭敏化は持続時間が短く、刺激特定性が見られないことから一時的に喚起された全般的興奮状態とみなして、学習現象に含めないこともあります。 これらは 一時的な学習が多いですが、間隔をあけて何度も刺激を繰り返し受けた場合には学習効果が発生して、長時間持続するようにもなります。 おわりに いかがだったでしょうか? 現在までの人生で経験した学習によって今の自分の反応が形成されています。 今の自分の反応が好ましくない場合、消去を繰り返したり、好ましい反応を強化したりすることで反応が変化することが期待できます。 カウンセリングや心理療法で行っている技法にはこのような学習がベースになっているものも多く、「そういうことだったんだ」と理解が深まり、日常にも活かせていくこともできます。 少しでもお役に立てられれば幸いです。 ■参考文献・サイト メイザーの学習と行動 ジェームズ・E. メイザー 学習の心理―行動のメカニズムを探る 実森 正子 中島 定彦 ウェブメディアpsycho-lo 馴化-鋭敏化 コトバンク
保育の心理学の中で、 古典的条件付け と オペラント条件付け の2つを目にした人は多いはず! 僕自身もこれまで様々な教材で、これら2つの条件付けを目にしてきました! ただこれら2つって、 意外と違いが分からない! って感じじゃないですか(笑)? またまた僕なりにまとめてみました♪ 先行オーガナイザー 古典的条件付け レスポンデント条件付け ともいう パブロフの犬 の実験が有名 無条件刺激 と 無条件反応 がキーワード オペラント条件付け 道具的条件付け ともいう スキナーのネズミ を使った実験が有名 報酬や罰 を与える点がキーワード 古典的条件付けとは? いきなりですが、 写真のレモンを思いっきりかじるシーンを想像してみて下さい! すると、勝手に唾液が分泌されますよね? 古典的条件付け | UX TIMES. この時、レモンを 無条件刺激 と言います。 一方で、口の中に唾液が広がった反応を 無条件反応 と言います。 無条件な刺激に対して無条件に反応してしまう!
強化すべき反応をまず誘発しなければならない。でなければ強化は不可能である。 2. 強化を遅延させてはならない。強化は一般に、即座に与えるほど適切である。 3. 出現した望ましい反応をすベて強化することが、行動の確率のためにはもっとも効果的である。 4. 反応確立時において、望ましい反応をその生起のたびに強化しないということは、すみやかに高率の反応を達成させるという点では効果が希薄であるが、強化終了後にも持続するような反応を生起させる点では、かなり効果がある。 5.
イケダマリカ スタートアップでデザイナーとして調査、UX設計、UIデザインとフロントエンド実装をやっています。UXも技術も日々勉強中!趣味は片付け、インテリア小物とゲームです。
1.古典的条件付けを理論化したのは誰? ( スキナー / パブロフ) 2.オペラント条件付けを理論化したのは誰? 3.犬の実験で知られるのは誰? 4.スキナーの条件付けで用いられる 檻 おり の名前を別名、何ボックスというか? ( スキナーボックス) 5.道具的条件付けと言われるのは? ( 古典的条件付け / オペラント条件付け) 6.自発的な行動により形成されるのは? 確認問題~答え! ( スキナー / パブロフ) ( スキナー / パブロフ) ( スキナーボックス) ( 古典的条件付け / オペラント条件付け ← ネズミの実験でレバーといった道具を使うため) ( 古典的条件付け / オペラント条件付け ← たとえ無意識でも自らの行動でレバーに触れたり車のドアに触れたりするため、自発的な条件付けと言える)
「でもそれが分からないから困ってるんですよ。。」 っていう声があるのも、僕は存じ上げております(笑) でも、「好きなこと」に気付けない(フリをしてしまう)のにも理由があると思っていて、その一つが、 頭であーだこーだ考えてるから。 「好きなこと」を考えてもそれが本当なのかどうか分からないっていう方は、 損得勘定や世間体や誰かの目線 で、それを判断してませんか? だって 「自分が」好きなこと。 ですよ。 自分が好きか、嫌いかくらい、誰かに意見求めたり、顔色伺わなくても、自分の感覚って分かるわけじゃないですか。 男性(男性としての心と身体を兼ね備えてる方)に、女性好きですか?って聞かなくても、男性なら好きに決まってますよね(笑) 「でもな~」「これは、あ~だし」「それは、こ~だし」 って悩んで、あれこれと考えてしまってる時点で、できない理由や理屈を並べて邪魔してしまってる可能性大です。 今まで生きてきて色んなことを経験してきた中で、あなた自身はちゃんと好き嫌いを判断して、もしくはそれを感じながら、これまで生きてきています。 自分で認識はしていなくても無意識に、人間関係・食べるもの・仕事・着る服などを選んでいるはずです。 子供の頃に夢中になっていたことにヒントがある 子供の頃に大好きだった遊びとか、夢中になっていたことってありますよね?
「衝動」は無二のものであり、あなただけのオリジナル。 無いワケがないし、感じられないことはないのです。 (今はピンときていなくてもね。) こういった意味で、私は 「人生の目的」 を 「魂の衝動」 と意味づけしています。 ちなみに、「人生の目的」を読み解くアカシックリーディングやチャネリングでこの質問を受けた時には、魂の情報と高次元のハイヤーセルフから情報を受け取ってお伝えしています。 本質的な情報のため、時には抽象的に感じることもあるかもしれません。 その時は段階を追って、今のあなたにあった形でお伝えしていきます。 「魂の衝動」が腑に落ちてわかるまでには、人によって段階があると感じています。しかしそれを理解できると、本当に人生がスムーズに進むようになるんですよ〜。 定義は色々とありますが、自己覚知と呼ばれる状態と言っても良いと思います。 この段階に関する取組みは、ReBORNプログラムや個人セッションでサポートしています。 さて、魂の衝動はどうやったらわかるのか??? 一つずつ紐解いていきましょう 魂の衝動を知るために… 2つのポイントをお話します。 1)魂の衝動はあなたの内側にある 「本音」とか「軸」「譲れないもの」の中にヒントが隠れています!! たとえば、 「何かになる」という目標がないといけない、そののために頑張らねばならない。 「何になりたいの?」と言う質問に答えなければいけない。 などと多くの人は考えてしまいがち このような 「社会的観念」 や 「個人の観念、思い込み」 というものが邪魔をしています。 世の中にある職業でないと伝わらない やりたいことが、世の中に職業や業種として存在しない ある程度の条件が満たされないとできない など 前例がないものや、条件が必要なことに対して 「どうしよう…何をしたらいいの?」 というお悩みもあると思います。 (私は独立時、前例があまりなく周りにも伝わらず、とても悩んだことが過去にありますよ〜) これらが、可能性や世界観を狭めてしまう落とし穴です。 さらに、お金の不安もよぎるかもしれません。 前例がなかったり、自分の人生でチャレンジなことだったりすると、必ずこの不安はついてきます。 しかしここでお金の不安を同時に感じてしまうと、迷走してしまい落とし穴にハマることになるので お金に対する不安はひとまず脇に置いておきましょう!
自分と向き合っても考えても出てこない。であれば、その価値観や基準の範囲外にあるものに触れるしかないわけです。 じゃないと、いつまで経っても今のままですよ。 好きなことなんて、自分の経験の中にあるものの中から比較して選んでるに過ぎないんですから、その 「判断材料」 がないなら気付くまで動くしかないです。 旅行に行かないなら、敢えて旅行で見知らぬ土地に行くとか、ランチは決まった店しか行かないなら、たまには高そうな店に行ってみるとか。 初めてのことは怖いとは思いますけどやってみると、きっと今までとは違うものが見えてくるはずです。 ちなみにセミナーに出たり、教材を買いあさるのは違います。 知識を得るのではなく、あくまでも何かを経験すること、実践することじゃないと意味がありません。 考えること、勉強することばかりに時間使ってても、何も行動を起こさなかったら、あっという間に、おじいちゃんかおばあちゃんになっちゃいますよ(笑) あの時に色々と経験しとけば良かった・・なんてことにだけならないでください。 やりたいこと見つからない人はビジネスやってみたら? とりあえず「やりたいことが見つからない」と悩んでも「今はない」のであれば、「考えても出てこない」わけですから(笑) 悩むことに時間を使うよりも、1つでも新しい経験をする、1つでも新しい知識やスキルを身につけることを考えたほうがいいですよ。 で、僕がおすすめなのが「インターネット(情報発信)ビジネス」ですね。 ビジネスって言っても、実はそこまでハードル高くなくて、いまインターネットを使えば誰でも副業ができる時代です。 PCとインターネット環境さえあれば、個人でもゼロから副業としてスタートできる。 やりたいことがなくても、どっちみち生きなきゃいけないんですから、何もしないより何かしたほうがいいじゃないですか。 じゃあ、せっかくなら自分でお金を稼ぐ力を身につけたほうがいい。 「やりたいこと探し」は自分で稼げるようになって収入に余裕ができてからでも遅くないですよ。