お坊さんにとって、お経を読むことは大事な仕事です。 あの長くて意味もよくわからないお経、いったいどうやって覚えているのでしょうか。 僕は、最初に経本を見た時、 「絶対ムリ!」 と思いました。 けれど、「ムリ!」と思ったお経、今は全て暗唱できます。 これは、自慢でもなんでもなくて、誰でもできるようになるんです。 僧堂で一緒に修行した仲間たちも、みんな半年もすれば必要なお経は全て暗唱できるようになっていました。 お坊さんたちは、お経をどうやって覚えているのか? 必ず、どんな人でもお経を覚えられる方法をお伝えします! 般若心経覚え方 読み方. お経を覚える一番の近道は反復あるのみ! ポイント①声に出して練習する 声に出して練習することは一番大事です。 なぜ声に出すことが大事なのでしょうか。 頭で覚える以前に、発音に慣れないと、舌がまわらなくて噛んだりつっかかったりするからです。 暗記以前の フィジカルな問題 です。 反復して声に出すことで口が覚えます。 楽器を弾く人ならわかると思いますが、何度も練習した曲は指が覚えていて、譜面を見なくても弾けてしまいます。 スポーツでも、反復して同じ動作を練習することで、身体が覚えて勝手に動く、ということがありますよね。 映画 「ベスト・キッド」 の、 "ワックスを塗って拭き取る" です。 分からない人はスミマセン笑 声に出して、口を動かして練習するということは、フィジカルに口や舌に動きを覚えさせる効果があります。 もう一つ、声に出すことで、自分の声を耳で聞くからです。 「門前の小僧習わぬ経を読む」 ということわざがあります。 和尚さんの読むお経を、掃除をしながら毎日聞いていた小僧さんが、いつの間にか自分もお経をそらんじることができるようになっていたということです。 音声を反復して聞くことは、暗記の近道です。 誰かが読んでいるお経を聞くことも効果的ですが、聞いてるだけだと眠くなります。 自分の声を耳で聞くほうが、積極的に頭が働くので、より効果的です! ポイント②必ず毎日練習する 毎日です。 一日あたりの練習時間は少なくてもいいので、 毎日 というのがポイントです。 毎日20分、1週間練習する方が、 1日3時間練習して1週間サボるよりも はるかに成果が出ます。 短期集中型の一夜漬けタイプよりも、 コツコツ毎日努力型の方が、長期記憶化されやすい のです。 長期記憶というのは、定着して忘れにくくなった記憶のこと です。 何度も反復して記憶することで、長期記憶化されます。 ポイント③反復練習すること 「反復」という言葉をすでに連呼しまくっているので、もう言うまでもないかもしれませんが、 とにかく反復あるのみです。 劇的に覚えられる裏ワザ的なものは、ありません。 ひたすら繰り返し繰り返し、地道に練習するのが、実は一番近道です。 九九と同じ です。 反復しまくって長期記憶化してしまえば、逆に忘れようとしても忘れません笑。 お経の意味を知る!
般若心経を覚えるきっかけ お願いをする前に納経してお参りしよう! これがきっかけです。 2018年夏から秋にかけて 広島県 の宮島に行きました。 厳島神社 、大聖院、弥山が有名な観光地です。 大聖院、階段を登ったところの入り口 4ヶ月居たのですが、 厳島神社 には行かず大聖院ばかり行っていました。大聖院の奥に一願大師があって、一生に一度お願いを叶えてくれるというスピリチュアルスポットです。 一願大師にお参りしようと思ったのですが、なにもせずお願いを聞いてもらうなんて虫が良すぎかなぁと思い、納経をしようと思ったのが「般若心経」を覚えるきっかけです。 ちなみに絵馬にはまだ願い事は書いてません。 ダイソー で写経の本を買う 札幌の ダイソー にあったので買いました。ノートを買う時に見かけました。 (広島のフジグランの ダイソー には置いてなかった) 札幌に戻ってくる前に「般若心経」を写経練習する本を 買ってたんですが、心が貧しいもんで書き込みするのに躊躇してたんです。 しかし、108円なら書き込める。書き終わってもまた購入しやすい。 気になる中身は??
簡単な近道がありますよ~というのは、逆に眉唾です! 以上、最後までお読みいただきありがとうございました! ※記事中のイラストは、佐藤義英氏著「雲水日記」を参考にしています。 もしよろしければ、記事の感想をお聞かせください。
ホーム コミュニティ 趣味 お経・真言・祝詞好き♪ トピック一覧 お経の覚え方 皆さんはじめまして。 お経の覚え方のコツってありますか。 ・般若心経でさえも「般若波羅蜜多」の次で飛んでしまうことがあります。 ・観音経も「念彼観音力」の次が迷います。 本職の方はどのようにして覚えられたのでしょうか。 お経・真言・祝詞好き♪ 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません お経・真言・祝詞好き♪ のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
?」 と戸惑いました。他の音声も聞いてみないと判断できませんが、暗唱する場合、息継ぎも気にしたほうがいいのか悪いのかもう少し調べてみます。 実践して意味がある 般若心経を覚えてる時に図書館から「お経の意味がわかる本」を借りてました。 図書館から「借りたお経の意味がわかる本」 この本に「お経を覚えて写経、暗唱できても教えを生活で実践しないと意味はありません。」と書いています。本を読んだり、勉強しても生活で実践して役に立たないと意味がない、、、。 身が引き締まる思いです、、、、。
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誰でも幸せに生きる方法のヒントだ もっと力を抜いて楽になるんだ。 苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ、安心しろよ。 この世は空しいモンだ、 痛みも悲しみも最初から空っぽなのさ。 この世は変わり行くモンだ。 苦を楽に変える事だって出来る。 汚れることもありゃ背負い込む事だってある だから抱え込んだモンを捨てちまう事も出来るはずだ。 この世がどれだけいい加減か分ったか? 苦しみとか病とか、そんなモンにこだわるなよ。 見えてるものにこだわるな。 聞こえるものにしがみつくな。 味や香りなんて人それぞれだろ? 般若心経 覚え方 意味. 何のアテにもなりゃしない。 揺らぐ心にこだわっちゃダメさ。 それが『無』ってやつさ。 生きてりゃ色々あるさ。 辛いモノを見ないようにするのは難しい。 でも、そんなもんその場に置いていけよ。 先の事は誰にも見えねぇ。 無理して照らそうとしなくていいのさ。 見えない事を愉しめばいいだろ。 それが生きてる実感ってヤツなんだよ。 正しく生きるのは確かに難しいかもな。 でも、明るく生きるのは誰にだって出来るんだよ。 菩薩として生きるコツがあるんだ、苦しんで生きる必要なんてねえよ。 愉しんで生きる菩薩になれよ。 全く恐れを知らなくなったらロクな事にならねえけどな。 適度な恐怖だって生きていくのに役立つモンさ。 勘違いするなよ。 非情になれって言ってるんじゃねえ。 夢や空想や慈悲の心を忘れるな。 それができりゃ涅槃はどこにだってある。 生き方は何も変わらねえ、ただ受け止め方が変わるのさ。 心の余裕を持てば誰でもブッダになれるんだぜ。 この般若を覚えとけ。短い言葉だ。 意味なんて知らなくていい、細けぇことはいいんだよ。 苦しみが小さくなったらそれで上等だろ。 嘘もデタラメも全て認めちまえば苦しみは無くなる、そういうモンなのさ。 今までの前置きは全部忘れても良いぜ。 でも、これだけは覚えとけ。 気が向いたら呟いてみろ。 心の中で唱えるだけでもいいんだぜ。 いいか、耳かっぽじってよく聞けよ? 『唱えよ、心は消え、魂は静まり、全ては此処にあり、全てを越えたものなり。』 『悟りはその時叶うだろう。全てはこの真言に成就する。』 心配すんな。大丈夫だ。 いい訳ですねw それはそれとして、どうでしょう? あなたも覚えてみませんか? 般若心経をさっと唱えられるって意外といいもんですよ。
はじめに おしゃれなスエード靴 スエード・ベロア生地の革靴やブーツはいろいろなファッションに使い回しの効くアイテムとなっていますが、汚れや黒ずみが目立ってしまってはおしゃれさも半減してしまいます。 「おしゃれは足元から」と言われます。せっかくおしゃれなスエード・ベロアの靴を長く綺麗に履くためには定期的なお手入れを欠かすことはできません。 スエードのお手入れ方を紹介! スエード・ベロア生地の靴に落ちない黒ずみや汚れをつけてしまった時の落とし方とスエード・ベロア生地に汚れが定着しないためのお手入れ方法を紹介します。 「落ちない汚れになる前にお手入れをする」ことがスエード・ベロア生地を長持ちさせるための一番簡単な汚れの落とし方となっていますので手入れの方法を覚えておきましょう!
ぜひ自宅の靴箱を見直して、汚れているパンプスがあったらお手入れしてみてください。 (ホリスティックセルフケア・インストラクター 尾野真美子) ※記事内の情報は、ご自身の責任においてお試しいただきますよう、お願いいたします。 【関連記事】 ・ 家にあるもので簡単!「ヘアブラシ・くし」掃除方法3つ
数種類の靴をローテーションする お気に入りの靴はついつい毎日履きたくなるものですよね。 しかし、毎日同じ靴を履くことは 絶対にお勧めできません! 同じ靴を毎日履くと、ソールの消耗がとても早くなるし、靴を乾燥させることもできません。 そうして使い続けた靴は、 一般的に半年、長くても1年間しか保たないんです…。 長く履く為には、 1日靴を履いたら2日は休ませてあげてましょう! 姿勢をよくする 靴は人間の体重を支えています。 そのため歩く姿勢が悪いと、本来想定していない方向に大きな力がかかり、靴の形が歪んでしまうんです…! ではどうすれば良いのでしょうか? 実は、よい姿勢で歩く為には、歩行の時の後ろ足が大事なんです! 画像の丸で囲んだ母指球という部分で地面を蹴る事を意識して歩きましょう! そうすることで、靴にかかる負担が減るのはもちろん、歩く時に 少ないエネルギーで歩くことができます! 靴にも自分の体にも良いなんて一石二鳥ですね♪ お手入れをする 靴は使っていると必ず汚れたり傷が付いたりするので、万全の状態を保つには お手入れが必要不可欠! スエードの靴の洗い方！酷い汚れの劇的な落とし方と毎日のお手入れ方法を解説！ | 宅配クリーニングの手引き. 雨の日でびしょびしょになった時や靴が汚れた時は 必ず乾かしたり、汚れを落としましょう。 また、1週間・1ヶ月の間隔で定期的なお手入れをするのも大事です! だけど、雨の日にいちいち乾かすのがめんどう…。 という人にオススメのアイテムがあります。 それがこの撥水スプレー! 靴に吹きかけることで、水を弾いてくれるんです♪ おすすめ 商品 [クレップ プロテクト] 防水スプレー スニーカーやスウェードなど、これ一本で様々な靴に使えます。 靴の他にも傘やレインコートにも使えますよ! LOCTITE(ロックタイト) 超強力防水スプレー 布・革 420ml [コロンブス] 撥水・防水・防汚スプレー アメダス420ml こういった防水スプレーもとても強力でおすすめです! シューキーパーを入れる 改良版 シューキーパー シューツリー ブラシ付 レッドシダー24. 5-29cm 木製 シワ伸ばし 型崩れ防止 脱臭 香り メンズ Mサイズ 靴を使っていると、どうしても形が変わってきてしまいます。 その形の変化を抑えてくれるのがシューキーパーです。 1日履いた靴をシューキーパーに入れることで、湿気の除去と形の矯正を一緒にしてくれます! 入れるだけで良いのでぜひオススメです!
靴の種類によって寿命は違うの? 世の中にはたくさんの種類の靴があります。 その靴の種類によって材質や用途が異なるので、寿命にも違いが出てくるんです! そこでここでは靴の種類別の寿命を解説します! また、ユアマイスタイル編集部で過去に書いた靴のお手入れ方法の記事も紹介してます。 ぜひ、日々のお手入れに役立てて下さい! 革靴 ビジネスの場でよく履かれる革靴。 実は、製法によって寿命が変わってくるんです。 グッドイヤー・ウェルト製法 最初に紹介するのは、グットイヤー・ウェルト製法。 この製法の特徴は 高級で、長持ちする ということ。 靴に縫い目が見えるのが特徴です! スウェードを“水洗い”！？ やらなきゃソンする、汚れたスウェードの蘇生術。 | Lightning. 最低でも3万以上する高級な靴ですが、 3〜10年 という長い期間使えます。 マッケイ製法 2つ目に紹介するのは、マッケイ製法。 お手軽な値段で、まあまあ長持ち するという特徴があります。 2万円位の値段の靴で、 2~6年 という少し長めの期間、履くことができます。 セメント製法 3つ目に紹介するのは、セメント製法。 特徴は 安いけれど、長持ちしない こと。 15, 000円位の値段ですが、ソールの交換ができないので、 1~2年 という短い期間で履けなくなります。 スニーカー カジュアルで様々なデザインがあるスニーカー。 ファッション目的に使ったり、スポーツをするときの靴としても使いますよね。 そんなスニーカーの 一般的な買い替えの目安は 1, 2 年。 ただし、雑に使ってしまうと 2, 3 ヶ月程 で履きつぶしてしまうんです。 パンプス パンプスとは 甲の部分が広くあき、ひも・留め金などがない婦人靴。 ヒールが代表的ですね。 そのパンプスの寿命は、大事に履くと 2~3 年 。 雑に扱うと 3 ヶ月~半年 ぐらいです。 ブーツ 秋冬のファッションアイテムの1つであるブーツ。いろんな種類がありますが、 2, 3年程度 で寿命を迎えます。 ただ、本革のブーツを大事に使い続けると 10~20 年 履き続けることもできるんです! スキー靴 冬のスポーツで人気なスキーで履くスキー靴。 そんなスキー靴の寿命は 5 年 ほど。 プラスチックを使用しているので経年劣化がどうしても起こってしまい、ダメになってしまいます。 靴の寿命を延ばすには? 靴に寿命がきた時がどんな時か分かったけど、「寿命を延ばすにはどうしたらいいの?」って思いますよね。 実は寿命を延ばすには 6つのポイント に気をつけていれば良いんです!