太陽光発電の性能を表現する尺度の一つとして、 太陽電池モジュールの変換効率というものがあります。 変換効率というのは、「照射される太陽光エネルギー」をどれくらいの割合で、 「電気エネルギー」に変換することができるのかを洗わす数値です。 当然、変換効率がよいパネルほど、同じ面積でも多く発電することになります。 設置場所の面積は限られているので、できるだけ多くの発電量を得たいと思うのであれば、 より変換効率の高いパネルを導入することが必要になります。 → 太陽光発電のデメリット6:太陽電池を設置する際の面積の問題 参照ください。 どのパネルが変換効率が高いのか? 太陽電池モジュールのうち現状もっとも変換効率が高いのが、単結晶モジュールです。 単結晶モジュールは、高純度のシリコンを使っているため、発電量を多く得ることができます。 その中でも2014年7月現在、市場に流通しているパネルでは、 東芝製250W単結晶モジュールが、世界No. 1の発電効率で20. 1%となっています。 (東芝製パネルは、アメリカサンパワー社製のOEM商品です。) → 発電効率世界No. 1|東芝太陽光発電の実力のヒミツ 参照ください。 次に発電効率が高いのが、パナソニック製の単結晶ハイブリッド型HIT250αで、19. 変換効率37％も達成！「太陽光発電」はどこまで進化した？｜スペシャルコンテンツ｜資源エネルギー庁. 5%となっています。 さらに、三番目がシャープの単結晶ブラックソーラーで17. 6%です。 以上のとおり、単結晶モジュールは、発電効率が高いですが、価格も比例して高額になります。 ※HITは、単結晶モジュールにアルファモスを組み合わせたハイブリッド型になるため、単結晶モジュールと アルファモスモジュールの二つの特徴をかね合わせた商品となります。 → 発電量トップクラスのパナソニック太陽光発電HITシリーズ 参照ください。 実際の発電量は、発電効率と一致しない このように、発電効率がよいものほど、小さい面積でより多くの発電量を期待することができますが、 一方で、実際の発電量は、発電効率に比例しないことが多くあります。 それは、太陽電池モジュールの素材によっては、特徴があることに原因があります。 太陽電池モジュールの変換効率は、世界共通の測定条件下でテストされます。 それは、エアマス1.
24より転載
7MB) なお、英語版は下記サイトから閲覧可能です。 IEA-PVPS Archive
それ以外にも、被害者のパターンを持っていて、子供が悪さをすると、 自分を否定された、バカにされたと感じてカッとなるケース などもあります。 では、どうすれが解消できるのでしょうか? 解消のためにも先の「自我状態のモデル」が役立ちます。 自分の中でまず「親」の人格と、「大人」の人格と、「子供」の人格を分けて観察することを意識してください。 「親」の人格はしっかりと子供を愛していたとしたら。それであればひとまずOKです。自分に○を付けましょう。 叩いた後に自己嫌悪に陥るというのも、親の人格に愛がある証拠ですからね。○を付けましょう。 では「大人」の人格はどうでしょうか? このままではまずいと思って検索してこのブログを読んでいたり、なんとか理解しようと記事を読んでいる。これがあなたの中の理性的な「大人」の人格です。 よく機能して働いてくれていますよ。ご安心ください。自分の中で○を付けましょう。 そして今度は自分の中の「子供」の人格を意識してみましょう。 子育ての不満を思い出して、身体が何か不快感を感じていないか感覚を味わってみてください。 みぞおちがざわざわしていたり、胸がギュッとしていたり、身体の感覚をゆっくりと感じてみましょう。 その不快感こそが自分の中の 「子供」の発しているサイン です。 「子供」の人格はぞのざわざわを使って何と言っているでしょうか?
」 と気にかけてあげてくださいね。 ・確実にお届けするためにメルマガを始めました。 >>カウンセラーさはらの公式メルマガ (不定期・無料) 日々のカウンセリングから役立つ情報をお伝えします。 ご登録は20秒 →こちら ・カウンセリングのご案内。 心の表面の感情を処理し、その奥にある信念(ビリーフ)を書き換えることで、生きづらかった反応を消失させる。 本質的である上に逆戻りの起こらない本物のセラピーを提供しています。 >>驚きの声はこちら >>さはらのカウンセリング・心理セラピーについて詳しくはこちら 大阪・東京 で受けていただけます。
自分のキャパオーバーのサインを知る 人によってイライラの原因はさまざまですが、疲れているときや一生懸命頑張ったのにそれが報われない場面で「こんなにがんばっているのに、なんでわかってくれないの!」と怒りが爆発してしまう方が多いように感じます。 この「こんなにがんばっているのに!」という考えが浮かんだら、キャパオーバーのサイン。無理せず休んだり、一人で抱え込まずに誰かに頼ったりすることをおすすめします(もし身近に頼れる人がいなければ、カウンセリングを受けてみるのも一つだと思います)。 2. 自分の中の「べき」を減らす 自分の中に「親は○○すべき」「子どもは○○すべき」といったルールがあればあるほど子育ては苦しくなります。個人的には「これだけは絶対に守りたい」というもの以外は、多少目をつぶるくらいのゆるさがあってもいいと思っています。 基本的な生活習慣を守ることはもちろん大切ですが、子ども自身が自分は親にとって大切な存在だと信じられることもやはり大切です。「今やっていることは、イライラを爆発させてまでこだわり続けることなのか」を一度ていねいに振り返ってみると、こだわるポイントが減り、肩の荷が下りる方も少なくありません。 親が楽になってホッと安心すると、子どもとの関係性も心地よいものに変化します。 焦らず心地よいペースで子育てをしよう 子どもは一人一人、得意なことも苦手なことも、そして歩むペースも違います。そして、親の成長もそれぞれの状況やペースがあります。だからこそ、誰かの子育てとくらべて一喜一憂するのではなく、自分とお子さんの「今のペース」を認め、自分の子育てに集中することが大切だと感じています。そうすることで、イライラが爆発する機会が自然に減ると思います。 親子でできたことの喜びを共有しながら、心地よいペースで子育てをしましょう。
もし、誰かと比べることが多いなと思うなら、 それは自分が自分を認めていないからかもしれません。 そんな節がないか、一度チェックしてみてくださいね。 私の師匠の言葉 最後に、短いですが、私の師匠の言葉を紹介します。 私は心理を、心理カウンセラーの心屋仁之助という人が主催する、 心屋塾マスターコースというところで学びました。 ナイナイアンサーという番組に出ていたカウンセラーですが、知っていますか? 多分、知らないですよね。 私は虐待が児相にばれた後、 心屋塾に通ったことで、 本当に子どもに対する憎悪が湧いて来なくなったのです。 通ってすぐそうなったわけではありません、 私がこのHPやブログに書いていることを、 日々実践するうちに少しずつ憎悪が消えていきました。 あなたもこのHPやこのブログに書いてることを実践すると、 必ず虐待をやめることができますよ。 では、心屋仁之助さんの言葉を紹介します。 結局、今の自分をどこまで認めるか ということです。 じゃあ、自分を認めるってどうやるの?