回答受付が終了しました 空腹時血糖値109って高いですよね..... ? お世話になります。 170cm、97kg、22歳です。 色々と不安があったため、 今日糖尿病内科で検査をしてきました。 数値の結果は、 血糖値が109 hba1c(NGSP)は5. 5 でした。 向かう前に、「検査は空腹な状態で行う」といろいろな所で見て知っていたため、前日の夜から何も食べず12時間はたった状態で向かいました。 が、当日行くと、食事は食べてもよかったらしく、何時間前に食べたかを記載すればOKとのことでした。 そこで少し不安に思ったのが、 僕の数値は「空腹時血糖値」ということになりますよね。 これって高くないですか? 糖尿病ではないと言われましたが、 これ予備軍としてかなりやばかったりするんでしょうか。 ちなみに減量をするので、 体重は65kg位に戻す予定です。 少し高めだと思います。 私は空腹時血糖値が一昨年115で危機感を感じ、今年102になりましたがそれでもアラートが出ていました。 まだ今なら間に合うので、食生活に気をつけたら良いと思います。 1人 がナイス!しています 高くないですよ 頑張って運動と食事制限して必ず痩せてください。 2型糖尿病の薬剤師です。 正常 Hba1c・・・~5. 空腹時血糖値 高い hba1c正常. 5 空腹時血糖値・・・~99 正常高値 HbA1c・・・5. 6~5. 9 空腹時血糖値・・・100~109 境界型糖尿病 HbA1c・・・6. 0~6. 4 空腹時血糖値・・・110~125 糖尿病型 HbA1c・・・6. 5~ 空腹時血糖値・・・126~ 空腹時の109ですが、それが、完全、水以外、摂取されませんでしたか? 服用薬とかも賦形剤のデンプンが反応しますし、人によっては、摂取加減にもよるのでしょうが、人口甘味料摂取でも、10~20アップあるみたいです。 ただ、その結果では、異常とは言い難いですが、(基準より)ブドウ糖負荷試験のHOMA-Rは完全異常値を行くでしょうし、下手したら、インスリン分泌指数とかも若干の異常値が出る状態かも知れませんね。 それによって、診断基準を満たすというわけには行かないのですが。 まぁ、早くに標準体重に落とさないと、せっかく出ているインスリンの効きが悪くなっていて、膵臓は、必死にインスリンを出そうとして、疲弊状態を行くか、既に多少、行ってしまっているか・・・でしょうね。 今の段階じゃ、まだ、75gOGTTは不要と言われるかもしれませんが、これ以上、膵臓が疲弊しないよう、即刻、標準体重に落とされて下さい。 >食事は食べてもよかったらしく、何時間前に食べたかを記載すればOKとのことでした。 そういう事です。随時血糖値で行きます。200超えが不味いのです。 むしろ私は、空腹時血糖値より重きを置きます。(個人的には) まぁ、いずれにしよ、97㎏&HbA1c5.
4g(中央値)のアルコール(ビール370ml程度)を摂取し、そのほかの遺伝子型(ALDH2 rs671G/AまたはA/A)であるローリスクグループ(41名)の摂取量12. 1g(ビール240ml程度)と比べると約1. 5倍となっていたものの、体脂肪量、肝脂肪量や肝機能などにはグループ間で有意な差は認められなかったとした。 しかし、空腹時血糖値はハイリスクグループでは97. 5±7. 9mg/dLで、ローリスクグループの93. 5±6.
質問日時: 2021/07/05 13:06 回答数: 1 件 会社の健診で空腹時血糖値を調べますが、この受診の決まりに、前日午後9時以降は食事禁止という項目があります。 空腹時血糖値をなるべく下げたければ、前日午後9時とは言わず、前日の昼食以降夕食を抜いてしまえば翌朝の血糖値はより下がると思うのですが、そんなことはないのでしょうか。 別の言い方をすると、前日夜9時前までの食事が何時であっても翌朝の血糖値はその人の1日のほぼ最低値を示すということなのでしょうか。 詳しい方ご教示ください。 No. 1 回答者: l84rb4r 回答日時: 2021/07/05 13:24 下がると思います。 同じ条件で検査が昼前になったことがあります。その時は低血糖で要検査になってしまいました。だから、ほどほどにした方がよいですよ。 0 件 この回答へのお礼 l84rb4r様 早速のご回答ありがとうございます。 やはり下がるのですね(やりすぎると低血糖近くまで)。 そうであれば、現在上限120にギリギリなので、余裕をもって「異常なし」になるためには前日可能な限り夕食は早目(もしくは抜き)に取ろうと思います。 お礼日時:2021/07/05 14:39 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 空腹時血糖値 高い 症状. gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
小分けにして食べる 同じ量の糖質を摂取していても、食べ方によって血糖値の動きは変わってきます。 一度に大量の糖質を摂取することで血糖値が上昇します。 なるべく小分けにして糖質を摂取する ことで、血糖値の上昇も緩やかになります。 GI値の低い食品を選ぶ 食品によっても血糖値の上がりやすさは変わります。 それを数値で表したのが GI値 というものです。 GI値が高いものほど血糖値を急激に上昇させやすく、低いものほど血糖値の上昇は緩やかになります。 なるべく低GI値の食品を選ぶようにすることで、血糖値の上昇は抑えることができます。 具体的には 白米→玄米 食パン→全粒粉パン うどん→そば などを選ぶようにするといいでしょう。 水溶性食物繊維から食べる ちょっとした食べ方の工夫でも血糖値の急上昇は抑えることができます。 食事を摂る際は、水溶性食物繊維を含んだものから 食べるようにしましょう。 水溶性食物繊維はもずくやめかぶなどの海藻類に豊富に含まれています。 これらを炭水化物よりも先に摂取することで、体内で水溶性食物繊維と糖が吸着し、糖が小腸から吸収されるスピードが緩やかになります。 まとめ 血糖値を理解することは、健康的な生活だけでなく、トレーニングの効果を向上させることにもつながります。 この記事がみなさんのよりよい筋トレライフの助けになれば幸いです。
6合(約110ml)、ウイスキーはダブルで1杯(60ml)、缶酎ハイ1. 5缶 (約520ml) 減量するまたは標準体重にする 標準体重の算出方法=身長(m)×身長(m)×22 例:身長165㎝の人の標準体重=1. なぜアルコールに強い人は糖尿病になりやすいのか？ 順天堂大が仕組み解明 | TECH+. 65×1. 65×22=59. 8㎏ 減量は一か月に1-2㎏にしてください。 体重計に乗る習慣をつけましょう。 減塩する 塩分の摂り過ぎは高血圧を招き、血管への負担を増加させます。 自宅での血圧測定を始めましょう。 禁煙する 喫煙は血管への負担を増加させるとともに、多くの病気と関係していることがわかっているので是非禁煙をお勧めします。 よく体を動かす・運動習慣をつける 食後1~2時間の運動は血糖値を下げるにはとても有効です。 買い物へ行く・家事をする・TVをみながらストレッチするなども有効です すでにやっていること、ありましたか? いくつできそうなことがありましたか? 1つずつでも今からできることを是非始めてください。 いつまでも変わらず今の生活を続けるために、皆さん自身で体を管理し守っていただけたらと思います。 療養指導師 正寶衣恵 健康コラム一覧へ
!」と責められても反論できません。 わたし達、看護師ができることは、 患者さんの痛みに真摯に対応すること 。 クレーム対応と同じでうわべだけの対応はバレてしまいます! (⇒参考: クレーム対応 ) 「しびれ痛み」に対して納得していないのであれば、自己判断せずにドクターに診察はしてもらったほうが◎。 手配や段取りなど大変ですが、 それが自分を守る行為 になります。 採血や注射による「しびれ」の割合ってどれくらい? 幸いにも私が採血、注射、点滴した患者さんで「しびれ」を訴えた人はいません。 もちろん先輩、同僚、後輩にもいません。 ですが、 他の病院で採血した時に神経障害が出たという人を2名知っています 。 しびれ=末梢神経障害になる割合は低そう…なんですが、気になるのは具体的な割合です。 「 ドクターサロン 」の記事によると… 採血中に針先が誤って神経に触れてしまう回数は、 3万回に1回の程度 です。 採血後に痛みが残る(遷延痛)は 4500回に1回 。 手が腫れる、手が動かなくなるなどの自律神経障害を伴う割合は、 150万回に1回 です。 最新のデーターもあります! 起こす頻度は少ないから安心とは言い切れません。 なぜなら、 一時的な痛みと判断して採血を続行して神経損傷させ裁判になった事例 があるからです。 裁判結果は、採血した臨床検査技師に過失を認め、病院と検査技師に損害倍書を求めました。(※詳しい内容は【 こちらの記事 】で確認) 1年目の時に先輩から聞いてゾッとした裁判事例です。 この事例の場合、患者さんの訴えをムシしたのと手首で採血したのが原因。 つまり、 患者さんの声に真摯に向き合い、神経損傷しにくい部位で採血すれば予防できた事例 です。 あなたはちゃんと神経損傷が起きにくい部位で採血できていますか? 献血できない育毛剤がある！ ミノキシジル使用者は献血できるのか？ – 薄毛・抜け毛・頭皮の情報をご紹介！【髪のせんせいmen（byスカルプDのアンファー）】. 「しびれ」を避けるなら、ここの採血部位を狙おう!【肘正中皮静脈がオススメ】 新人はとくに、血管と神経の分布よりも太くて弾力があって、まっすぐな血管を探すことに必死になります。 神経損傷のリスクを減らしたいなら… 「ここは神経があるから、こっちの血管がいいかな…?」と見極めれるようになっておいた方が◎。 では、神経損傷させにくい部位とはどこでしょうか? 穿刺する血管は、 太い静脈を選ぶと「しびれ」が少ない と言われています。 ざっくりすぎて分からなさすぎ〜!とツッコみを入れた人のために、血管と神経のイラストを書きました↓ 看護師がよく穿刺部位に選ぶのは、 採血は「肘の内側」 ルートキープは「前腕」 採血する時に、 看護師さんが第一に選ぶ血管といえば「肘正中皮静脈」 です。 上イラスト(右側)の肘のど真ん中の血管。 神経の走行もなく、弾力ある血管でオススメ です!
今回のテーマは、 採血後の内出血 です。 twitterで「採血した看護師さんが下手で内出血になった。」というツイートをみて、なんだか悲しくなりました…。 たしかに血管に入らなくて何度も刺した時に内出血させることはあります。 でも、 一概に下手だけが原因ではないことを言いたい! といっても内出血になった患者さんを見ると「あ〜。私の腕が悪くてごめんなさい…」と謝っちゃうんですよね。 謝る必要がないこともあるのですが、新人看護師さんだとその思いが強いはず。 そこで 採血後の内出血の原因と対策方法を紹介 します。 患者さんに採血が下手なんて言わせないためにも、内出血にさせない行動をしましょう! 【超重要】内出血ができる原因はこの2つ! まずは内出血ができる原因です。 内出血=皮下血腫 のこと。 皮下血腫とは? 血管に約1mmの採血針の傷ができて、その傷から皮下組織に血が流れ込んで塊になった状態 。 最初は赤紫色で、時間が立つと青黒く、黄色なって最終的に消えます。 先輩ナース 一般的に「あざ」と呼ばれるもの。 医療用語では「皮下血腫」と言います。 見た感じ、かなり痛そうに見えるよね。 実際に内出血ができると痛いから、 採血者が原因じゃなくてもついつい謝っちゃう んだよね…。 では、何が原因で採血後の内出血が起きると思いますか? 採血による「しびれ」の対処法【看護師が訴えられないための３ステップ】｜中堅ナースの日常〜看護師のQOL爆上げ〜. その原因は2つ ↓ 採血後に皮下血腫ができる原因 圧迫が不十分 採血部分を揉む この2つが原因で採血後に内出血を作ってしまっています 。 採血後にしっかり押さえる訳【イラスト付きで分かりやすくしたよー】 採血の後に「ここ(採血部位)を5分ほどしっかり押さえて下さいね」と声掛けしますよね。 その理由はその理由は止血のためです。 生理学で習ったと思いますが… 採血部位を押さえることで、 採血針の傷ができた部分に血小板が集まり、止血 されます。 よく分からない人は「はたらく細胞」のアニメの第2話「すり傷」を見るのがオススメ。(※「はたらく細胞」はdアニメで見ることができます!) 血小板が集まるには圧迫が必須 です。 圧迫が不十分だったり、揉んでしまうと血小板がうまく集まりません 。 結果、内出血になってしまいます。 採血が下手だったから内出血ができたのではなく、 圧迫が甘かったor揉んでしまったのが原因 です。 内出血しやすい人はどんな人?止血時間の長さは?
悩む看護師 採血中に患者さんに「しびれ」を訴えられたのに、そのまま採血を続行して神経損傷を起こした事例とか聞くと、本当に怖い…。 採血って結構身近な業務だから、自分も起こしてしまいそう。 もし「しびれ」を訴えたらどう対処すればいいのか知っておきたい。 あと、神経損傷起こしにくい採血部位ってあるなら教えて欲しい。 とお困りではないですか? そこでこの記事では、採血による「しびれ」の対処法について以下の順で紹介していこうと思います。 採血による「しびれ痛み」の対処法は【3ステップ】 絶対にやったらダメなしびれの対処法 「しびれ」を避けるなら、ここの採血部位を狙おう!
血液検査の際に下手っぴな医師や看護師に当たると最悪、注射器の針を刺しつつグリグリされたり、必要以上に痛かったり、採血後に皮下出血を起こしたり。 採血が下手な医師や看護師の腕が上達するのを待つより、患者さん自身の工夫と努力で、痛くなく一発で血液が採れる方法がないかと模索しました。 血管が出にくい人は検査前に身体をあたためましょう!
目次 血液検査前日の飲食について なぜ採血時は空腹じゃないといけないの? 血液検査後の飲食について まとめ more 血液検査を受ける前は、食事を制限しなくてはいけません。 食事を摂ってしまうと血液の状態が変化し、正確な測定ができなくなるのが理由です。 この記事では血液検査前後の食事と、空腹時に採血を行う理由について解説していきます。 血液検査前日の飲食について 1. 食事は検査の6~12時間前までに摂る! 採血してはいけない部位. 健康診断などで血液検査を行う場合、 前日の22時~検査が終わるまで食事を摂ってはいけません 。 また検査を受ける時間帯によっても、何時間前から食事制限をするか変わってきます。 ・午前:12時間前までに食事を終える ・午後:6時間前までに食事を終える 「食いだめ」はNG! 22時までなら好きなだけ食べていいというわけではありません。 絶食に入るぎりぎりまで暴飲暴食をすれば、それだけ消化に時間もかかるため、完全な空腹状態で検査を受けることができなくなります。 そうすると検査に影響が出てしまうので、 前日は食べ過ぎないことを心がけてください 。 検査内容によっては絶食時間が短いことも 検査の内容によっては、 「4~5時間前までに食事を終えればOK」という場合もあります 。 基本的に心電図や超音波などの検査であれば、厳しい食事制限はありません。 医院によっても方針が異なるため、事前によく確認しておきましょう。 2. 飲み物は飲んでも良い? 水は検査前でも摂って良いとされています。 当日も検査の2時間前までであれば、コップ1~2杯程度は飲んでもOKです。 水かお茶以外は要注意 飲み物は水かお茶を選びましょう。 コーヒーやジュースなど、糖分やカフェインを含んでいるものは検査に影響が出ます。 ただし 検査の14時間前までであれば飲んでも大丈夫 です。 水分が制限されることも 検査内容によっては、水分摂取も制限されることがあります。 内視鏡や胃部レントゲンなどが挙げられるので、事前によく確認しましょう。 飲酒はOK? アルコールは「γ-GTP(尿酸値・血糖値・中性脂肪・肝機能をしらべる数値)」に影響をもたらす可能性があります。 血液中のアルコールが分解されるまでには、数時間~半日ほどかかるとされているので 、お酒は前日(丸1日)から控えておくのが無難です 。 食事を摂ると、正しい測定値が出ないことがあるためです。特に食事によって変動しやすいのが血糖値や中性脂肪の値です。 食べ物は胃で消化されて腸で栄養分を吸収しますが、 このとき一時的に糖や中性脂肪の濃度が上がります 。 いったん血液中の濃度が上がると、これが下がって空腹状態に戻るまで時間がかかります。 そのため検査の数時間前から絶食し、採血の段階では空腹(血液中の濃度が上がっていない)状態でいる必要があります。 血液検査後の飲食について 1.
果物の皮をむいたあと、手を洗わずにそのまま血糖測定ということは、ありそうです。 これまでに、果物をむいた後、手洗いをしなかった患者の指先から採血した場合、測定した血糖値が偽高値を示すとの報告や、末梢循環が不良な状態における患者の指先から採血を行った場合、静脈血又は耳朶から採血した場合と比較し、血糖値が低値を示した事例の報告があり、このような事例においては、誤った治療の実施や適切な治療の遅延の恐れがあります。 血糖測定器の取扱い上の注意を喚起 【PMDA医療安全情報】 | ニュース | 糖尿病ネットワーク 近年、簡易型の血糖自己測定器の改良が進み、測定に必要な血液量が少なくなり、操作も簡単になっている。 血液量が少なくて済む分、少量の糖分の付着でも影響が出てしまう。